Я учусь в Петергофе и там макдаков и всяких теремков нет,приходится есть в столовой - это очень демотивирует)
еда там а-ля совдеповская столовка)
мне кажется в универе правильно питаться тяжело - никакого режима,еда чёрти какая, часто её ещё приходится на ходу есть. Да и подвижного там мало,я так пока доеду,пока на парах посижу,часов ,наверное, 8 в день провожу в сидячем положении.
Я стараюсь поддерживать правильное питание.Утром обязательно завтракаю,обедаю(хотя чаще перекусываю йогуртами,сырками и бананами) в универе,прихожу часов в 4-6 толи обедаю толи ужинаю...ложусь обычно в 12,поэтому за 6 часов я не могу не сорваться и не слопать что-нибудь.Стараюсь есть фрукты,но бывают и бутерброды или сладенькое =((
а еще большой минус в нашей студенчесткой жизни это массовое посещение макдаков,кфсов ,теремков и ложек.Ну ни как не получается отвертеться
привет))) ой, своих нашла!!!))) правда я на вечернем учусь, поэтому у меня очень даже способствует: поела перед занятиями часов в 6, потом вернулась домой в 10 и что-нибудь легкое перехватила...
по-моему, и учась на дневном питаться правильно вполне возможно...главное желание))))
DoReMis
Diet-Баллов: 8334
Сообщений: 1840
Город: Санкт-Петербург 29.3.2009 11:33
Девушки.. как думаете, студенческая жизнь - способствует правильному образу жизни и похудению (активность, куча дел, никогда не сидим на месте...) или наоборот - мешает (вечно перекусываем шоколадками, не успеваем в течение дня нормально поесть, а вечером после учёбы голодны, как звери)...