Спасибо Р·Р° совет, РЅР° данном этапе РЅРµ зная этих фактов СЏ так Рё делаю: РїСЊСЋ РјРЅРѕРіРѕ РІРѕРґС‹, РїСЊСЋ зеленый чай Рё ем отруби, Рё действительно проблем СЃРѕ "стулом" нет, РЅРѕ поспорить, то надо, ведь РІ СЃРїРѕСЂРµ рождается истина))).

Хочу тебя поправить, кукурузные рыльца обладают анорексическим (снижающим аппетит) действием, не только желчегонным, ряска и кипрей способствуют усилению липидного обмена.

галюня-ств

Просто резко не надо уменьшать объемы порций. А параллельно уменьшению порций увеличивать количество клетчатки (овощей, отрубей, цельнозерновых продуктов и т.д.). � не будет никаких проблем. А к слабительному организм как раз гораздо охотнее привыкает, и после отмены его у тебя будут тааакие запоры, что маманегорюй.

А как насчет того, чтобы организм адаптировался при уменьшении порций еды, вот у меня например проблема (извеняюсь) сходить в туалет "по большому", когда я уменьшаю количество еды, организму что-то должно помочь, а вот этот сбор, из твоего описания о свойствах трав, как раз и поможет в этом - мочегонное, желчегонное и слабительное, а через определенное время когда организм привыкнет к меньшему объему потребляемой пищи, можно и прекратить принимать этот сбор))), я думаю так. Кто иначе?...)))

Семена льна, может, и не повредят (они содержат омега-3 жирные кислоты, а также отвар из них обладает обволакивающим действием, для желудка). Ряска и кукурузные рыльца, видимо, используются тут как мочегонное (а нафига нам постоянно принимать мочегонное?), кукурузные рыльца к тому же желчегонные (вот увлекаться не надо). Насчет иван-чая - какое место ты имеешь в виду? Трава - противовоспалительное (нафига оно нам?), цветки - болеутоляющее, ранозаживляющее (чего заживляем?), корни - слабое слабительное (ну вот, опять).

Вывод: в травяные сборы для похудения включаются слабительные, мочегонные и желчегонные средства. Нафиг-нафиг.

Я с этим мнением категорически не согласна! Почему же тогда в аптеках продаются разные сборы от разных болезней и люди идут и покупают: мочегонный, успокаивающий, очищающий и т.д.

Я прочитала в статье, что для похудения нужны следующие травы: кукурузные рыльца, семена льна, кипрей (иван чай) и ряска, все в равных пропорциях. Не знаю, действительно ли помогает вышеуказанный сбор еще не пробовала, но обязательно попробую, начну уже с завтрешнего дня и думаю большенству людей с избыточным весом не станет плохо от этого сбора, а наоборот будет помощь организму.

Я тоже так думаю.

Р� РЅРµ ищи,  если Р·РґРѕСЂРѕРІСЊРµ РґРѕСЂРѕРіРѕ. Если РєРѕРјСѓ то какая-то трава Рё помогла, то тебе РѕРЅР° же может Рё повредить.

Девочки, поделитесь опытом, кто реально похудел на травах, слышала многое об этом, но конкретно нигде не могу найти рецепты.