Loki-Lomki пишет 06.04.2009 в 00:57 (ссылка):

 Рћ,точно, СЏ как раз ограничила жиры-углеводы Рё прибавила белки.

Набрала, как обычно-врач сказала, все в норме.

Привет беременным и мамочкам! У меня 13 недель беременности, я набрала почти 6 кг, а всё потом учто полностью забросила ЗОж, стала кушать много сладкого и много вообще, меня прорвало на жор с первого месяца, сразу набрала 3 кг....(( Сейчас очень хочется похудеть, чтобы плавно расти вместе с малышом, поэтому решила снова взяться за ЗОЖ и ищу единомышленников!

Арбузик мочегоный. Мне наоборот его прописали. Ну в приделах разумного

А я арбуз лопаю...надо заканчивать с этим делом наверно..

Ну в моем случае за приемом жидкости. Я записывала сколько жидкости вошло и сколько вышло... Каждый день отчитывалась, ну и вес тоже каждый день. Ела только больничную еду + один фрукт/овощ (в них тоже жидкость считаеться. Если выпивала больше чем писала, то меня ругали. Вот

Если вес набирала могли капельницу постамить (с магнезией). С моими соседками так было, они халявили...

Оля,а как они следили?Что делали?

Два года назад родила... За беременность набрала 9 кг... А вот пока кормила ( 1 год и 11 месяцев) набрала 15кг. Так что кормление грудью не панацея. Мне в роддоме на 25-26 неделе вес снизили на 3 кг за десять дней... � врачи строго за всем следили (чтоб не грамма не прибавила).

Хорошо,если есть молоко,тогда скинешь.А если нет? Я вот в первую беременность набрала 30 кг.� никто меня не ругал и ничего не говорил.Это расслабляет.Вот в России врачи молодцы,стрго следят за набором веса.� молока толком не было.� из набраных 30 кг,я скинула 20кг.� сейчас набрала 9кг.Кто нибудь может объяснить как российские врачи советуют скинуть 3-4 кг во время беременности?Ну например,если очень надо.

девочки, нельзя худеть РІРѕ время беременности!!!!!!!! СЏ набрала 15 РєРі, 10 РёР· которых ушли РІРѕ время СЂРѕРґРѕРІ! кормите потом долго Рё РІСЃРµ РєРі СѓР№РґСѓС‚! РґРѕ Р± СЏ была 57 РєРі РІРѕ время кормления 52 РєРі!!!!!!!! РІСЃРµ СѓС…РѕРґРёС‚ РІ ребенка! РїСЂРё условии, что РІС‹ кормите 1-2 РіРѕРґР°, Р° РЅРµ РґРІР° месяца!!!!!!!

всем легкой беременности и успешных родов!!!

Девочки,а я не знаю как сбросить лишние кг.У меня 20 недель и набрала 9 кг!Помогите пожалуйста!

Всем приветик. У меня срок 4-5 недель, но кушать начала очень сильно, даже не знаю, что делать.

Всем привет! срок 6 недель, но вес прет как на зло.В первую беременость поправилась на 25 кг, еле еле скинула, сейчас чуствую опять та же история начинается. Приглашаю всех, кто в интересном положении старается не растолстеть:)))) .нужна поддержка

Привет!!! Я Маша, беременна 8 месяцев. Сижу на диете без сахара и легких углеводов. Поставили глюкозурию. В весе прибавила за беременность 10 кг (говорят, что норма), но сейчас, из-за диеты думаю, вес стал снижаться. Сбросила 1 кг за 3 дня!!! Гинеколог ругает =((

После родов буду снижать, но сейчас то не особо хочется и за бэйбика страшно!!!

Наш КК не учитывает беременность...

Я поставила похудение на 1 кг в месяц...его можно оставить на 1 семестре или поставить КК сохранить вес?

Anita31

Отвечаю да вес уходил.

Все зеленые продукты ( искл. горох, груша - запор может быть, капуста)

Кефир, творог, греча.

Мясного не ела просто не хотелось.

�з сладостей постное печенье " Мария".

Нельзя было все красные продукты.

со 2 -3 мес оранжевые и желтые продукты.

Если будут вопросы пишите отвечу.

Говорю со знанием воздействия продуктов на организм( мед.работник)

нельзя голодать во время беременности!!! Потом что ты питаешься не только для себя, но и для ребенка. Если ты может и выдержмшьбез еды, то малыш - нет

Питайся в пределах разумного, у врача спроси сколько ккал тебе можно кушать, чтобы не сильно поправится...оа тебе скажет и тогда уже питайся по ккал, так же фитнесом заниматься специальным, для беременных. � то в 12 первых недель не рекомендуют

я во время беременности ела в коридоре от 1700-2000 что бы держать вес, за последний месяц не набрала ни грамма, сейчас в этом же коридоре питаюсь, кормлю ляльку и худею

огонек!!!А во время кормления грудью ты как питалась???а вес тоже уходил???

Spasibo bolsoe za otvetq!!!! 

а молока было, ну просто деть не куда 1 литор лишний был.

Добрый день!

Меня зовут Людмила, мне 23 года, ребенку 4 года.

Я во время беременности сбросила 5 кг, при том что я весила на 1 мес 47 кг, я просто не ела после 18.00

+ строгий контроль веса у гениколога.

Голодать в беременность нельзя ни в коем случае. Тебе нужно полноценное питение с преобладанием белков.

Бодифлекс ни в коем случае!!! Мой врач мне запретил, так как ты задерживаешь дыхание и кислород не поступает детке! Она от этого не умрет, конечно, но нарушения могут быть страшные, так что лучше не рискуй!

Я снижала вес, потом удерживала, кушая 5-6 раз в день.

8.00  фрукты

10.00 мюсли/хлопья с молоком шоколадным

12.00 суп с хлебом

14.00 тертая морковка с орешками

16.00 бутерброд (черный хлеб) СЃ сыром Рё огурцами

18.00 кусок рыбы или мяса с салатом

ХУДЕЛА! :) Пока не забросила, а жаль, очень жалею, это было бы самым правильным питанием, а так начала жрать выпечку и шоколад и разнесло!