Форумы        Блоги        Истории успеха        Наши эксперты        Ваши эксперты        Расскажи о нас всем     
 
Посидим - Поговорим
Кто как себя поощряет? Кто как расслабляется?

 
    
  
 
  Всего Страниц ( 1 ):     1 Правила и рекомендации по форумам
Shevvy

Diet-Баллов: ( 550 )
Сообщений: 30
Город: Великий Новгород
24.11.2007   10:30


 
 



Я сейчас перед Новым Годом немного поскуплюсь, что бы всем на подарки хватило (люблю подарки дарить) Доча у Деда Мороза такой подарок запросила, что на него еще работать и работать)))), и на все попытки переубедить ее отвечает : "Мама, ты ничего не понимаешь, Дед Мороз ведь колдует. Он все что угодно наколдавать может!")))))))


Moroshka

Diet-Баллов: ( 8500 )
Сообщений: 620
Город:
23.11.2007   20:45


 
 



А я обожаю шопинг! На днях порадовала себя новой сумкой, причем, рассталась с энной суммой достаточно легко. Ведь из сумки не вырастешь, и она от похудения не станет велика!



У меня все получится!
MarinaVladi

Diet-Баллов: ( 518 )
Сообщений: 79
Город: Владивосток
23.11.2007   11:51


 
 



А я иду в японский ресторан после очередной победы и съедаю столько, сколько влезет. Обожаю японскую кухню. И вес от нее у меня только падает, как и от китайской. Приходилось много мотаться в Китай, так я там за 3 суток до 4 кг сбрасывала, объедаясь в ресторанах до боли в животе. Конечно, там и движения много. За неск лет видела только 3 толстых китаянки. Еще покупаю себе что-нибудь, или иду куда-нить в клуб и тд и тп. Праздную, одним словом. Вот на 55 кг подарю себе микроволновку новую и посуду красивую. Одежду стараюсь не брать, хватает той, из которой выросла. Надо в нее влезть.


Ветер

Diet-Баллов: ( 3449 )
Сообщений: 193
23.11.2007   11:28


Эксперт-Любитель
по мотивации и психологии

(что это такое?)
 
 



Только смотрите не перерасслабтесь!!!!Самое главное держать коридор,а там никакие сладости не помеха.У меня наоборот болезнь на солёненькое,а оно водичку тормозит,так что если очень изредко то можно,например рыбки вкусненькой солёненькой,лососика,главное что б без пива,а то потом жидкость неделю выгонять


Палетта

Diet-Баллов: ( 1915 )
Сообщений: 89
23.11.2007   10:54


 
 



А я очень люблю печь всякие пирожки, кексики, тортики.
И даже есть особо не хочется, но попробовать то надо, чем семью кормлю, вот и набегает понемногу


Shevvy

Diet-Баллов: ( 550 )
Сообщений: 30
Город: Великий Новгород
23.11.2007   10:47


 
 



Шмотками пока баловать не получается, я уже год себе ничего не покупала из вещей, как только начинаешь примерять, так одно расстройство, вот скину килограмы до желаемого результата, тогда и начну покупать шмотки. У меня сейчас целый шкаф одежды 46 размера в которую я не влезаю, но надеюсь ее все же поносить в следующем году. А баловать я себя все же решила по субботам (немножко), что бы не было совсем тяжко. Моя семья так любит сладкое, что покупать всякие вкусности приходится, буду надеятся, что от 100-200 г в неделю мои результаты сильно не ухудшатся.  


Стройная

Diet-Баллов: ( 774 )
Сообщений: 28
22.11.2007   18:00


 
 



Я тоже люблю побаловать себя бокалом хорошего вина, но это случается не часто. А сладости я стараюсь не покупать, потому что не могу потом остановиться, пока все не сьем. И я присоединяюсь к мнению, что себя надо баловать - не вкусностями, так какой- нибудь шмоткой или чем-то еще. Иначе не жизнь, а сплошное ограничение какое-то получается.


Денисс

Diet-Баллов: ( 2448 )
Сообщений: 73
22.11.2007   16:42


 
 



Новикова, не согласен. Баловать себя обязательно нужно. Поощрять и вааще любить. Иначе стресс накапливаться будет.


novikova

Diet-Баллов: ( 378 )
Сообщений: 5
22.11.2007   16:30


 
 



За то время пока  худею я поняла только одно, расслабляться и баловать себя нельзя. Возвращается все сразу. Я уже 6 лет не ем мучного и картофель. Раньше весила 52 кг. Мой рост 172 но мне все говорили что я слишком худая вот я и расслабилась стала кушать шоколад и мороженное, немного но для меня хватило. Теперь я вешу 59 кг. Обидно до слез, а вернуть свой вес назад тяжело. Я даже от противозачаточных таблеток  не поправилась.



http://www.avata.ru/images/avatars/avatar_2276_150.jpg
Радуга

Diet-Баллов: ( 750 )
Сообщений: 68
22.11.2007   12:43


 
 



я легко не ем и с удовольствием занимаюсь спортом, потому мне не ососбенно нужны все эти расслабления, я себя не насилую



Я не живу ради еды! Я ем ради жизни!
Палетта

Diet-Баллов: ( 1915 )
Сообщений: 89
22.11.2007   12:38


 
 



Ну, да, неинтересно. Скажешь тоже. По мне - так это самое сложное - удержать. Много раз скидывала и, не то, чтобы  успокаивалась, но слегка расслаблялась. Ан, а вес уж и подкараулил


Денисс

Diet-Баллов: ( 2448 )
Сообщений: 73
22.11.2007   12:27


 
 



Я (раз в недедю-две) позволяю  себе выпить 250-300 сухаго красного или белого, а то литрушечку пивка , да под сигареточку или сигару. Бывает и коньячок...
Я  тут подумал, что осталось сбросить каких-то 7-8 кг... а что я буду делать потом?? Мне же скучно станет без игры в жирки, чем заняться?? может не спешить?=)) Удержанием, видимо, не так интересно будет заниматься....


Lidenn

Diet-Баллов: ( 12791 )
Сообщений: 909
Город: КИЕВ
22.11.2007   12:11


 
 



Правила существуют для того, чтобы их нарушать. Поэтому, чем больше правил себе создаешь, тем более злостным нарушителем становишься.



Без фанатизммма!
Марго

Diet-Баллов: ( 11281 )
Сообщений: 1534
22.11.2007   11:58


 
 






capu1etti, кроме Ольтерманни 17%-ного, я еще ем плавленый Президент "Легкий"




Shevvy

Diet-Баллов: ( 550 )
Сообщений: 30
Город: Великий Новгород
21.11.2007   12:32


 
 



А мне каждую ночь снятся пироженные и печенье. И вечером не удается совсем исключить сладкое, кусочек, но мне надо урвать. Люблю я это дело очень.


Shevvy

Diet-Баллов: ( 550 )
Сообщений: 30
Город: Великий Новгород
21.11.2007   12:30


 
 



Ну насчет сыра, это легко можно себе позволить. Я покупаю 17% жирности OLTERMANI от VALIO. И с чистой совестью его лопаю, обычно на завтрак.


capu1etti

Diet-Баллов: ( 819 )
Сообщений: 70
21.11.2007   11:51


 
 



жутко люблю сыр, а от него у меня бедра пухнут, иногда все-таки балую себя



меняю 15 кг сала на хорошие привычки
Mарочка27

Diet-Баллов: ( 936 )
Сообщений: 20
21.11.2007   11:50


 
 



Я два месяца очень ограничивада себя в сладостях,а вот вчера  пломбир купила,одну ложечку съела,и (о,ужас) поняла,что не хочу-слишом приторно.Отвыкла.


Палетта

Diet-Баллов: ( 1915 )
Сообщений: 89
21.11.2007   11:35


 
 



Жутко люблю мороженое. Иногда позволяю себе его съесть, за это потом бегаю двойное время на дорожке. Так что у меня типа: преступление и наказание. Хотя и то и другое мне приносит удовлетворение
 


kwito4ka

Diet-Баллов: ( 596 )
Сообщений: 53
21.11.2007   11:34


 
 



я как-то не поощряла себя месяца 3-4, а потом сорвалась....И за месяц 4 кг набрала, а сбрасывала я их ОЧ долго...Вот так... Я считаю, что надо поддаваться слабостям иногда, чтоб потом эти слабости не покорили нас надолго


kwito4ka

Diet-Баллов: ( 596 )
Сообщений: 53
21.11.2007   11:31


 
 



привет! я считаю, что себя надо поощрять, так легче не сорваться. Я тоже сабя по выходным балую пивом или вином, зато целую неделю ни-ни.И потом, как же приятно глотнуть столь ожидаемое "наслаждение":))))


Миличка

Diet-Баллов: ( 1847 )
Сообщений: 203
Город: Томск
21.11.2007   11:31


 
 



Я себя пока никак не поощраю - рано еще, вот сброшу 10 кг, тогда начну поощрять себя.
На выходных расслабляюсь пока только тем, что не занимаюсь фитнесов, но зато активно ходим гулять всей семьей.




Shevvy

Diet-Баллов: ( 550 )
Сообщений: 30
Город: Великий Новгород
21.11.2007   11:22


 
 



Девочки, как вы себя поощряете? Как расслабляетесь? Например в выходные хочется как-то расслабится, а иначе это уже будут не выходные)))) Я часто практиковала  раслабление с бутылочкой пива + много вкусной еды, но пришло время все менять, а как это сделать?
Может у кого-нибудь есть интересные идеи?
Или, если я похудела на нужное кол-во кг за неделю, тоже хочется себя поощрить, а чем?


  Всего Страниц ( 1 ):     1
 
 
 
 

 адрес этой странички: /community/post.php?topic_id=1262


Имя:
Пароль:

Стань Участником Проекта!
 
     
Ругайте нас!
Рецепты и База Питания
А Жора вечерний ушел навсегда!!!))) (373)
Группа BIG BUGS. Гонки-4 Отчеты, регистрация (164)
Переходный возраст для взрослых (6)
Всем здравствуйте! (10)
Киев - ищу сотоварищей! (499)
Хочу сесть на шпагат) (14)
АнтиЛопки. Обсуждение правил. Регистрация. Отчет  (136)
Цель - 55кг! (265)
Питание при тренировках (15)
НЕСРАВНЕННЫЕ!!! Гонки-4, регистрация, отчет (145)
флешмоб - делаем зарядку утром!  (32)
Главная   |   О Нас   |   Условия Использования   |   Контакты   |   Рекламодателям   |   Партнёрам

© 2006-2007 ДиетаОнлайн. Программа запатентованна, все права защищены.
Яндекс.Метрика