Форумы Друзья Блоги Истории успеха Конкурсы и встречи Наши эксперты Ваши эксперты Расскажи о нас всем  
Назад к списку форумов

Правила форумов и блогов
  Форум: Личные Журналы
Модераторы: Марина, Loki-Lomki, I.K.a., Kamyshka, худой_хамяк, Extrano, rodrighes, kivvi_miaggi
    Тема:
дневник olla72. вот.

 
    
 
  Всего Страниц (47):    47464544434241первая 
Автор
Сообщение

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

обожаю авокадо............

начинаем все сначала! долой жиртрест!
мой мирок /community/post.php?topic_id=12782

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Кирюшка 104см и 16кг.Катя 112см и 15кг. Машуня 182см и 67кг.
Постепенно иду к весу 64кг. (40 лет)
Здесь я бываю... Заходите :)
/community/post.php?topic_id=11003

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

76,1

 

начинаем все сначала! долой жиртрест!
мой мирок /community/post.php?topic_id=12782

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Да уж... Это пунктик многих мужчин... Мой тоже этим болен. Однажды закрылся и домой непускалsmile

Кирюшка 104см и 16кг.Катя 112см и 15кг. Машуня 182см и 67кг.
Постепенно иду к весу 64кг. (40 лет)
Здесь я бываю... Заходите :)
/community/post.php?topic_id=11003

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Ване удобно ,когда я как шкаф в прямом и переносном смысле сижу дома...

начинаем все сначала! долой жиртрест!
мой мирок /community/post.php?topic_id=12782

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Да хлеб это зло для худеюших...

Ваня наверное просто переживает за тебя. Оставь "зло" . Хуже было бы если бы ему всё пофиг было...

Кирюшка 104см и 16кг.Катя 112см и 15кг. Машуня 182см и 67кг.
Постепенно иду к весу 64кг. (40 лет)
Здесь я бываю... Заходите :)
/community/post.php?topic_id=11003

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

вчерась обдулась шампанского с Наташкой....живот полный пуков))) получила от вани...затаила зло))) просто хотелось расслабона,

закусывали согласно диете углеводами.

потому вес мало снизился,а вообще -исключив из рациона хлеба и масла,организм уже не откладывает,а расходует,ккал все равно меньше получает)))

начинаем все сначала! долой жиртрест!
мой мирок /community/post.php?topic_id=12782

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

75,7

начинаем все сначала! долой жиртрест!
мой мирок /community/post.php?topic_id=12782

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

75,8

начинаем все сначала! долой жиртрест!
мой мирок /community/post.php?topic_id=12782

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

начинаем все сначала! долой жиртрест!
мой мирок /community/post.php?topic_id=12782

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

начинаем все сначала! долой жиртрест!
мой мирок /community/post.php?topic_id=12782

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

отруби не ем,иногда,с кефиром

600-так получилось,потому как все овощи обычно с маслом готовят,а я без, потому все калории в овощах маленькие,а основная "масса" ккал обычно в жирах и сладостях)))

я ж ела помидоры,перец болгарский,баклажаны,и картофель 2 штуки ввиде пюре(молоко чуток добавила-там углеводы есть)

начинаем все сначала! долой жиртрест!
мой мирок /community/post.php?topic_id=12782

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Я тоже хочу 75,8

Кирюшка 104см и 16кг.Катя 112см и 15кг. Машуня 182см и 67кг.
Постепенно иду к весу 64кг. (40 лет)
Здесь я бываю... Заходите :)
/community/post.php?topic_id=11003

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

600ккал так малова-то... наверное... А труби ешь? Они помогают присталике

Кирюшка 104см и 16кг.Катя 112см и 15кг. Машуня 182см и 67кг.
Постепенно иду к весу 64кг. (40 лет)
Здесь я бываю... Заходите :)
/community/post.php?topic_id=11003

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

75,8

не опорожнялась.....два дня .нечем.

вчерась съела в итоге 600ккал, овощи....

начинаем все сначала! долой жиртрест!
мой мирок /community/post.php?topic_id=12782

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет! думаю и то и другое)))) ну нервы тоже были задействованы-на горизонте был учет,которого не было 1,5 года. это тоже сыграло как ускоритель ))))

у Аньки главная проблема это жор лежа на диване перед компом, при чем не просто здоровую еду,а булки,бутеры,семечки,конфеты,шоколад,чипсы,кокакола! вот в чем проблема)))

кстати сегодня она весит 82,5 и это за одни сутки -1,5 кг!!!!!

начинаем все сначала! долой жиртрест!
мой мирок /community/post.php?topic_id=12782

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Интересно, это диета или луна так на тебя действует. Хорошее ускорение набрала!!!!!!!!!

Кирюшка 104см и 16кг.Катя 112см и 15кг. Машуня 182см и 67кг.
Постепенно иду к весу 64кг. (40 лет)
Здесь я бываю... Заходите :)
/community/post.php?topic_id=11003

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Анюта сейчас формируеться гормональный фон... Округлости потом пропадут. Главное к ЗОЖу приучить, пока растет...

Кирюшка 104см и 16кг.Катя 112см и 15кг. Машуня 182см и 67кг.
Постепенно иду к весу 64кг. (40 лет)
Здесь я бываю... Заходите :)
/community/post.php?topic_id=11003

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет!!!!!!

Нет необиделась, боялась что тебя обидела...smile

Кирюшка 104см и 16кг.Катя 112см и 15кг. Машуня 182см и 67кг.
Постепенно иду к весу 64кг. (40 лет)
Здесь я бываю... Заходите :)
/community/post.php?topic_id=11003

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

75,9

начинаем все сначала! долой жиртрест!
мой мирок /community/post.php?topic_id=12782

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Кстати,посадила еще и Аньку на диету-я в шоке-она выше меня на 2 см и тяжелее на 8кг!!!!!!!!!!!!!smile

начинаем все сначала! долой жиртрест!
мой мирок /community/post.php?topic_id=12782

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Ольчик,надеюсь ты не обиделась на моё обзывательство))smile

начинаем все сначала! долой жиртрест!
мой мирок /community/post.php?topic_id=12782

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

76,2

начинаем все сначала! долой жиртрест!
мой мирок /community/post.php?topic_id=12782

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Вариации на морскую тему... Вот...

Кирюшка 104см и 16кг.Катя 112см и 15кг. Машуня 182см и 67кг.
Постепенно иду к весу 64кг. (40 лет)
Здесь я бываю... Заходите :)
/community/post.php?topic_id=11003

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

starch-olga, ты попа злорадная!!!!!!!!!!!!!!!!smilesmile

начинаем все сначала! долой жиртрест!
мой мирок /community/post.php?topic_id=12782

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

                         

Кирюшка 104см и 16кг.Катя 112см и 15кг. Машуня 182см и 67кг.
Постепенно иду к весу 64кг. (40 лет)
Здесь я бываю... Заходите :)
/community/post.php?topic_id=11003

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

                              

Кирюшка 104см и 16кг.Катя 112см и 15кг. Машуня 182см и 67кг.
Постепенно иду к весу 64кг. (40 лет)
Здесь я бываю... Заходите :)
/community/post.php?topic_id=11003

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Мне улитки не очень понравились... Я больше мидии люблю... и кальмарчиков

Кирюшка 104см и 16кг.Катя 112см и 15кг. Машуня 182см и 67кг.
Постепенно иду к весу 64кг. (40 лет)
Здесь я бываю... Заходите :)
/community/post.php?topic_id=11003

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

ну и вода и жидкости тоже буду,не одним огурцом ж сыт будешь!smilesmilesmile

начинаем все сначала! долой жиртрест!
мой мирок /community/post.php?topic_id=12782

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
 
30-ое июня 2013
  Ккал Углеводы Жиры Белки завтрак Огурец, с кожурой, необработанный, 200.0×грамм 30 7 0 1 Всего за завтрак: 30 7 0 1 ланч Огурец, с кожурой, необработанный, 200.0×грамм 30 7 0 1 Всего за ланч: 30 7 0 1 обед Огурец, с кожурой, необработанный, 200.0×грамм 30 7 0 1 Всего за обед: 30 7 0 1 полдник Огурец, с кожурой, необработанный, 200.0×грамм 30 7 0 1 Всего за полдник: 30 7 0 1 ужин Огурец, с кожурой, необработанный, 200.0×грамм 30 7 0 1 Всего за ужин: 30 7 0 1 перекус Огурец, с кожурой, необработанный, 200.0×грамм 30 7 0 1 Всего за перекус: 30 7 0 1 Всего: 180 44 1 8 Твой план на день: 1000 - 1450 153 - 277 30 - 66 60 - 175
для заметок       +
начинаем все сначала! долой жиртрест!
мой мирок /community/post.php?topic_id=12782

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

76,5

встали....но надо бы в туалет сходить,а от малого количества еды не так то все и получается,приняла слабительное-фиг вам.

сегодня 7 день диеты-лтбо "загруз" от души, либо разгруз....

будет разгруз огуречный...

начинаем все сначала! долой жиртрест!
мой мирок /community/post.php?topic_id=12782

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

начинаем все сначала! долой жиртрест!
мой мирок /community/post.php?topic_id=12782

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

таааак......куплю ка я с зарплаты морепродуктов и улиток......поняла че мне надо...(судя по фоткам)smile

начинаем все сначала! долой жиртрест!
мой мирок /community/post.php?topic_id=12782

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

начинаем все сначала! долой жиртрест!
мой мирок /community/post.php?topic_id=12782

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

начинаем все сначала! долой жиртрест!
мой мирок /community/post.php?topic_id=12782

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

начинаем все сначала! долой жиртрест!
мой мирок /community/post.php?topic_id=12782

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

начинаем все сначала! долой жиртрест!
мой мирок /community/post.php?topic_id=12782

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Хочется легкого,необычного, вкусного....чтоб от еды получить действительно удовольствие,а не приступ обжорства...

начинаем все сначала! долой жиртрест!
мой мирок /community/post.php?topic_id=12782

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

начинаем все сначала! долой жиртрест!
мой мирок /community/post.php?topic_id=12782

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Весело))) просто как то необычно.....с одной стороны,я уже совсем привыкла к диете,но хочеться разнообразия в еде,но как только подумаю как это разнообразие отложиться опять на бока,то есть не хочеться до тошнотиков)) а грустьтоска от низкого уровня серотонина... он ,падла,руководитель нашего настроения.....

начинаем все сначала! долой жиртрест!
мой мирок /community/post.php?topic_id=12782
  Всего Страниц (47):    47464544434241первая 
 
 
 

Войти в систему

Имя:
Пароль:
Войти

Стань участником проекта!

500 000 человек уже с нами.
 



Здоровый рецепт
Гороховое пюре с жареным лучком
350 грамм сухого лущеного гороха 1 большая или 2 небольшие луковицы (150 грамм) 2 столовые ложки оливкового масла (30 грамм) 1 литр воды (плюс ещё стакан воды - он упарится)
 
Главная   |   О Нас   |   Условия Использования   |   Контакты   |   Рекламодателям   |   Партнёрам   |   Правообладателям

© 2009 — 2015 ДиетаОнлайн. Программа запатентована, все права защищены.
Яндекс.Метрика