Форумы Друзья Блоги Истории успеха Конкурсы и встречи Наши эксперты Ваши эксперты Расскажи о нас всем  
Назад к списку форумов

Правила форумов и блогов
  Форум: Форум группы: Диеты звёзд))
Модераторы: Марина, Loki-Lomki, I.K.a., Женячка, rodrighes  -  показать группу
    Тема:
диета Анны Семенович

 
     Только участники группы могут отвечать в этой теме.
 
Автор
Сообщение

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

попробуем может что то и получится

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

НУ Я ПОНИМАЮ,КРЕВЕТКИ КЛАССНАЯ ШТУКА,А В ДЕНЕЖНОМ ЭКВИВАЛЕНТЕ ЭТО ВЫХОДИТ СЛИШКОМ,МОЖНО ПИТАТЬСЯ КУДА ПРОЩЕ И ПОЛЕЗНЕЕ

Самое верное средство завоевать любовь других - подарить им свою любовь.
Евгения, 41 год
---112,4-------110---------95,7--------60 рост 157
(01.02.10)-(26.05.11)-(15.11.11)-(01.06.12)

ссылка

Послать личное сообщение

вот нашла,может кто захочет попробывать)))))



Сколько хочешь, столько ешь!

Для разнообразия решила опробовать способ похудения от участницы ледового шоу экс-«блестящей» Анны Семенович. Ведь эта девушка считается одной из самых привлекательных в шоу-бизнесе. Рецепты того, как быть в хорошей форме «по Семенович», я нашла в Интернете.

- Я, как и большинство женщин, склонна к полноте, поэтому слежу за своим весом, - прочитала я там комментарий Анны. - Тем более что люблю калорийные блюда: жареную картошечку, борщ, бефстроганов. Креветочную диету я придумала сама. Очень люблю морепродукты. А креветки, насколько я знаю, продукт низкокалорийный. За три дня такой диеты легко убирается 2 - 3 килограмма.

Что мне понравилось сразу - не надо париться насчет меню. Ешь одни креветки и яблоки да запивай их чаем или белым вином. Не жизнь, а праздник!

Да, с бокальчиком вина голодуха не страшна

Новая диета не потребовала от меня силы воли, как это было на кефире. 

Единственное, что напрягало, так это чистка креветок. Трудишься над килограммом морепродуктов минут сорок, а получаешь горку с гулькин нос. 

Зато теперь я просто ас в этом деле, даже свои секреты есть. Для удобства, например, начинала чистить креветку с хвоста, а не с головы. Правда, неудобно было таскать в баночке очищенные креветки и делить их на порции. Да и на корпоративке по случаю праздника трудновато пришлось. Есть-то нечего! Креветок на столах нет, только скромно порезанные на дольки яблочки. Вот и сиди пей вино да заедай фруктами. Только не подумайте ничего дурного: выпила всего два бокала. Все чокались со мной, радостно восклицая: «Похудеешь - скажешь как!»

Результаты

В течение двух дней диеты я не вставала на весы. И не чувствовала по себе, что худею. Утром на четвертый день поплелась взвешиваться. Удивлению не было предела, когда я увидела результат: минус три килограмма за три дня! Как и обещала Аня Семенович. И при этом никакого чувства голода. Жаль только, что грудь до размеров экс-«блестящей» с креветок не выросла. Хотя... может, капустки поесть? Говорят, от этого бюст прибавляется.

 Анна Семенович Корреспондент «КП» Елена Рогозина  
   
  до диеты После диеты  
Рост 169 см 164 см 164 см  
Вес 55 кг 60 кг 57 кг  
Грудь 95,5 см 86 см 85 см  
Талия 67 см 70 см 68 см  
Бедра 96 см 97 см 97 см  

 
Елена Рогозина: - На одних креветках далеко не уедешь... 
 
МЕНЮ ОТ ЗВЕЗДЫ

Отварите креветки в чуть подсоленной воде и ешьте в течение дня в неограниченном количестве. Заедаете морепродукты яблоками: кислыми или сладкими. Их тоже можно есть сколько душе угодно.

Напитки - на выбор и тоже сколько влезет: чай или кофе (без сахара), минеральная вода, соки и белое сухое вино.

СОВЕТЫ БЫВАЛОЙ

Меньше бывайте дома!

Ограничивать себя в пище мне было непросто на всех диетах. Вот выстраданные советы, как облегчить эти мучения.

Меньше бывайте дома, где ноги сами несут к холодильнику. Займите себя чем-нибудь важным. Например, с головой уйдите в работу или просто идите в кино.

Ни за что не встречайтесь со старыми друзьями. Они непременно потащат вас в любимую кафешку - отказаться сложно.

После диеты держите крепче себя в руках, которые так и тянутся к сладкому и калорийному. Хочется поесть еще чего-нибудь? Вдохните несколько раз глубоко и скажите про себя: «Это яд». Мой главный вывод после диет: мы едим слишком много лишнего! Нужно следить за тем, что и когда вы кушаете (только не после 18.00).

 
 
 

Войти в систему

Имя:
Пароль:
Войти

Стань участником проекта!

500 000 человек уже с нами.
 



Здоровый рецепт
Яблочный крамбл
1 столовая ложка манки 3 столовые ложки муки 2 столовые ложки сахара 25 г сливочного масла ------- 3 яблока 20 г изюма ------- корица, ваниль, цедра по вкусу
 
Главная   |   О Нас   |   Условия Использования   |   Контакты   |   Рекламодателям   |   Партнёрам   |   Правообладателям

© 2009 — 2015 ДиетаОнлайн. Программа запатентована, все права защищены.
Яндекс.Метрика