|
|
|
Немесида
Diet-Баллов: 822
Сообщений: 39
Город: петрозаводск
28.5.2009 22:58
|
Совсем забросила дневник, даже самой стыдно, но ничего приближается та дата к которой я себя так настраивала...И вскоре двинимся, к рекордам. Я нашла поддержку, вроде как собиратся группа, всетаки когда есть поддержка то чувствуешь себя уверенней, и хочется поделиться результатами...
В мире ничего не дается за так.
В конце концов мы получаем то, и
Ровно столько того,
За что и сколько заплатили
83____60____50
есть будет мечта
|
Немесида
Diet-Баллов: 822
Сообщений: 39
Город: петрозаводск
26.5.2009 22:29
|
После стольких дней что отсутствовала, трудно вспомнить свои резудьтаты.( Такой завал на работе, один стресс следовал за другим, даже не хватало сил включить компьютер и что-то написать... все стоит на месте, конечно чуствую себя не такой воздушной, но энергия как то уходит, сил мало. Но я стараюсь не здаваться...все еще впереди!!!
В мире ничего не дается за так.
В конце концов мы получаем то, и
Ровно столько того,
За что и сколько заплатили
83____60____50
есть будет мечта
|
Немесида
Diet-Баллов: 822
Сообщений: 39
Город: петрозаводск
26.5.2009 22:25
|
Да, мне тоже было бы интересно почитать! Всетаки такая проблема наверное не только у нас , многие мучаются???
В мире ничего не дается за так.
В конце концов мы получаем то, и
Ровно столько того,
За что и сколько заплатили
83____60____50
есть будет мечта
|
eleoni
Diet-Баллов: 8603
Сообщений: 2600
Город: Москва,
20.5.2009 22:29
|
Привет, ты знаешь я кстати тоже мучаюсь когда не ем после шести два дня на третий-четвертый болит живот и вздувается как шарик.
Помню кстати что врач одна сказала проверить на язву какую-то, но так страшно...Вот кстати интересно чего эксперты наши скажут?
93__92__91__90__89__88__87
«Чай должен быть горьким на вкус, как и пиво, а сахар или молоко убивают его подлинный аромат»
|
Немесида
Diet-Баллов: 822
Сообщений: 39
Город: петрозаводск
20.5.2009 22:22
|
Жизнь прекрасна, когда живот не вздувается как воздушный шарик, а ты ждешь как бы побыстрей он лопнул...я не понимаю живот так вздувается, что ашь до коликов?!? КАжется поняла что бы не есть после шести не надо оставлять на вечер вкусненькое в холодильнике, а то заглянешь...И ВСЕ ХОЧЕТСЯ...Сегодня ничего не было и у меня получилось..УРАААААА!!! Даже чувства голода нет...или просто животик болит, а от чего я не знаю????
В мире ничего не дается за так.
В конце концов мы получаем то, и
Ровно столько того,
За что и сколько заплатили
83____60____50
есть будет мечта
|
Немесида
Diet-Баллов: 822
Сообщений: 39
Город: петрозаводск
19.5.2009 22:30
|
Несколько дней не писала...после работы домой. несколько шагов до кровати и спать, так устала...неделя начлась не очень...задача которую ставила перед собой, пока плохо получается ей следовать, но ничего я себя пересилю!!! Сегодня прочитав статью с ошибками, которые мы допускаем поняла, что торопиться не надо...БУДУ САРАТЬСЯ!!!
В мире ничего не дается за так.
В конце концов мы получаем то, и
Ровно столько того,
За что и сколько заплатили
83____60____50
есть будет мечта
|
ElRatos
Diet-Баллов: 3304
Сообщений: 200
Город: Москва
17.5.2009 1:31
|
Молодец)) Настрой верный! Всё у тебя получится!)
P.S. Правильно пишется "попробовать"...
Рост: 198 см
Max: 108 кг
Min: 67 кг
Текущий: 88 кг
|
Немесида
Diet-Баллов: 822
Сообщений: 39
Город: петрозаводск
17.5.2009 1:27
|
Пишу за прошедшую субботу, смотрела Евроведенье не успела отписаться...жду утро пора первый раз взвеситься...
В мире ничего не дается за так.
В конце концов мы получаем то, и
Ровно столько того,
За что и сколько заплатили
83____60____50
есть будет мечта
|
Немесида
Diet-Баллов: 822
Сообщений: 39
Город: петрозаводск
15.5.2009 22:45
|
Да, хороший сегодня был денек! О еде много не задумывалась...шла тем же правилам - это входит в привычку. Сегодня попробывала один из рецептов, кажется называется салат "Весенний" замечательная штука даже не смогла доесть полностью ту порцию, которую седала обычно, а причина этого что седаю яблоко перед едой...ЭТО ПРАВДА ЕСТЬ ХОЧЕТСЯ МЕНЬШЕ...И НЕ НАДО НИКАКОГО коктеля CONTROL как рекламируют по TV...все естественно и полезно...и не забываем о водичке
В мире ничего не дается за так.
В конце концов мы получаем то, и
Ровно столько того,
За что и сколько заплатили
83____60____50
есть будет мечта
|
Немесида
Diet-Баллов: 822
Сообщений: 39
Город: петрозаводск
14.5.2009 23:00
|
Спасибо огромное за поддержку!!! Это укрепляет веру в себя... Истек и этот день, состояние просто отличное, в конце этой недели думаю, что пора бы и проверить результаты...СВОЕГО ВЕСА, СВОИХ УСПЕХОВ. С началом новой недели...будем ставить новую задачу на преодоление...СТРОГО СКАЗАТЬ СЕБЕ ПОСЛЕ ШЕСТЬ НЕ ЕСТЬ!!! Хочу попробывать тот рецепт МолокоЧая...Жизнь налаживается, на работе даже заметили, что стала менятся...)))
В мире ничего не дается за так.
В конце концов мы получаем то, и
Ровно столько того,
За что и сколько заплатили
83____60____50
есть будет мечта
|
Luidmila
Diet-Баллов: 10794
Сообщений: 1178
Город: Иваново
13.5.2009 22:42
|
Немесида, какая ты умница. 3 дня советам ДиОна следуешь и уже ДНЕВНИК. Поздравляю. Я вот полгода никак не решусь на его ведение. Все у тебя получиться. И уже спустя 2 недели ты заметишь первые РЕЗУЛЬТАТЫ.
31 лет, мама двух красавиц - дочек
на ДиОне с 15 октября 2008 года.
86 - 72 - 60
Я Миссис зрительских симпатий - 2010, и я сделала это.
|
Немесида
Diet-Баллов: 822
Сообщений: 39
Город: петрозаводск
13.5.2009 22:25
|
Нет, живот не такой уж и большой, он был моей вечной проблемой...ВСЮ МОЮ СОЗНАТЕЛЬНУЮ ЖИЗНЬ, и всю эту жизнь я сним борюсь...Обручь тоже стараюсь крутить)))Вот и прошол еще один трудный день контроля...конечно не совсем строгого...были маленькие исключения, но я придерживаюсь СВОЕГО НАПРАВЛЕНИЯ...Стала замечать что стало легче себя чувствовать, а то казалось что скоро моя одежда на мне не будет сходдиться...теперь все хорошо...кишечник освобождается...пищеварение приходит в норму - это меня радует.)))
В мире ничего не дается за так.
В конце концов мы получаем то, и
Ровно столько того,
За что и сколько заплатили
83____60____50
есть будет мечта
|
Tаню
Diet-Баллов: 1569
Сообщений: 51
Город: Москва-Ярославль
12.5.2009 22:40
|
Слышала, что пресс не стоит качать, а полезней обруч крутить (я именно этим занимаюсь). Говорят что от пресса жир ни куда не пропадает, а превращается в мышцу...так что сначало стоит похудеть (правда если живот большой), а потом начинать его качать!
Худею до 65 к апрелю.
|
Немесида
Diet-Баллов: 822
Сообщений: 39
Город: петрозаводск
12.5.2009 22:34
|
Ну, вот второй день дневника. В привычку входит пить больше воды, уже не так тяжело, да и живот больше не пучит, яблоки входят в рацион...я решила действовать по совету одно яблоко перед едой, кажется действует не так хочется есть булочки, которые у нас на работе по боком...вот мое первое НЕТ мучному. Так же решила качать пресс, надо избавляться не только от лишнего веса, но и от лишних сантиметров в талии... Есть пока одна сложность очень трудно не есть после шести вечера, НО НИЧЕГО все приходит со временем...
В мире ничего не дается за так.
В конце концов мы получаем то, и
Ровно столько того,
За что и сколько заплатили
83____60____50
есть будет мечта
|
Яничка
Diet-Баллов: 5081
Сообщений: 596
Город: Екатеринбург
11.5.2009 23:35
|
Привет! Я тоже желаю тебе успехов! Не сомневайся, все получится!!!
Спустя 5 лет я снова здесь... Ухожу от 94,4...
Мой ЛЖ /community/post.php?topic_id=11826
|
роника
Diet-Баллов: 26388
Сообщений: 5906
11.5.2009 23:35
|
удачи!
/community/post.php?topic_id=16454
|
Немесида
Diet-Баллов: 822
Сообщений: 39
Город: петрозаводск
11.5.2009 23:33
|
Первый день дневника...решила начать следовать программе серьезно. Пару дней привыкала к правилам: пить не менее 8 стаканов воды в день, есть 2 фрукта или овоща в день, и делать упражнения по утрам ...тяжело но надо. С завтрашнего дня начну...Все серьезно))) Желаю себе успехов...
В мире ничего не дается за так.
В конце концов мы получаем то, и
Ровно столько того,
За что и сколько заплатили
83____60____50
есть будет мечта
|