Рассказываю девочки: но хочу повториться это мое мнение - ну и так еще одного спортсмена который сидел на подобном питании не одной фирмы
1. На коктейлях худеют хорошо когда питаются им какое- то время монопольно - дополнительно в пищу его употребляют для увеличение веса - есть перед коктелем и после него часа за 2 не стоит - а я например не могу быть уверена что на работе не угостят бутиком или еще чем... особенно вредны впрочем как и всегда углеводы и жиры - поэтому надо придерживаться того плана который вам советуют чтобы достичь результата
2. Там содержится гуарана - на самом деле это энергетик и очень хороший - но вот проблема в том что если употреблять коктейль систематически к нему возникает привыкание ( поверьте уж - я на свою маму и ей подобных 5 лет смотрю) и гуарану используют все таки для тренировок
3. Это уже конечно субъективизм - но когда я вижу худеющих только на коктелях без фитнесса - смотрится это не очень хорошо - - живот и бока остаются - так как многим не хватает порции и они разводят ее чаще и посильнее - соответственно объем влитого в себя коктеля может доходить до 2-3 л. - распорастранители его говорят что это нормально + вода, но кто-нибудь из вас съедает в день 2 -3 кг? я вряд ли если честно... соответственно они растягивают желудок .
Я ни в коем случае не хотела никого обидеть просто я смотрю на примеры перед глазами - мама похудела - я не спорю и очень сильно - но надо не забывать что есть компоненты коктейлей которые вредны и многие об этом умалчивают -поэтому конечно можно их употреблять но без фанатизма! Берегите свое здоровье в первую очередь!
У меня у подружки бабушка от бадов умерла - "передоз" как сказали врачи... вот так вот... фирму называть правда на форуме не буду
а как вы относитесь к таким дополнениям в основной программе здорового питания? делимся результатами!
