А я таким самовнушением занималась в бассейне. Плавала кругами, а сама себе говорила при этом: я стройная, красивая, тонкая, легкая и т.д. и т.п. Ощущение супер, тем более, что, говорят, вода воспринимает все, что ей говоришь и если слова хорошие, добрые, то отдает положительную энергию!

ыыыыы, задира, супер!

ржу :)))

девочки! вы мне подали гениальную идею) раз у многих все делается "через задницу", то самовнушением надо тоже заниматься через задницу))) написать на бумаге: "я стройная, красивая, умная, любимая и т.д." и сидеть на этой бумажке))))

ржу ))))

rapsodia
Да уж очень темы сегодня попались душевные видно. Накипело ) Как вы их выносите с таким терпением - просто восхищаюсь экспертами.

А если подумать, да доформулить симоронскую... все равно Дион получится )))))))))

Флудеры вы :)

Мне такая диета не помогала пока второй рукой не начинала подсчитывать энергетическую ценность еды на ДиОне :))

Зефиринка, это жестоко: перед сном... жирное... калорийное... да лучше лишний раз на диете посидеть, чем такое в рот тащить!

Браво! Лучшая диета :) Кстати, еще можно порекомендовать жевать этот листочек, когда хочется скушать что-то жирное, калорийное перед сном :)) Я бы еще добавила, что на ней надо сидеть не меньше 5 раз в день :))

Регулярно заглядывая в темы про разные диеты, не могу не поделиться единственно верной и работающей диетой:

1. На листе бумаги пишите самую надежную с вашей точки зрения диету. Любую. Да-да! ЛЮ-БУ-Ю!!!

2. Данный лист бумаги кладете на стул.

3. Садитесь на диету и со спокойной совестью съедаете свою еду. Еда обязана быть вкусной, полезной и ее должно быть достаточно для правильного питания.

4. Для обеспечения эффективности необходимо сидеть на диете не меньше одного часа каждый день.