Привет! Скорее всего, правда из-за КД, у всех такое бывает. Самые паршивые дни, из колеи выбивают. Не унывай!

Нервишки у меня шалят, вчера всякой дряни наелась, но чуток.

Вес 66.2кг...брр

сегодня разгруз на гречки+кефир.

А так сижу дома. устраиваю легкую прогулку после работы, а точнее часть пути до дома иду пешком. Дома с собаками вожусь чуток и помогаю маме.

Вечером немного спорта по настроению. Я даже к компу не хочется подходить под вечер.

Апатия какая-то началась. Наверно из-за КД

хочу сводить маму в выходные на выставку посвященную 150-летию Левитана.

Привет, красотуля! Как дела у тебя? Все, смотрю, по тусовкам, да по тусовкам...

из курицы, а так еще их жарить не надо, а лучше делать на пару.

Мало калорий в овощных котлетах и, думаю, в рыбных.

Налопалась пирога вчера, привес в 1000г, хотя это может и КД, которые начались 30-го вечером.

Рђ СЏ чечевицу РЅРµ люблю... Рђ РёР· чего еще РјРѕРЅР° котлетки делать что Р±С‹ Рё РІРєСѓСЃРЅРѕ Рё РЅРµ калорийно? 

Насть, РЅСѓ даже РЅРµ знаю. РњРЅРµ РѕРЅР° кажется вкуснее фасоли, Сѓ некоторых РІРёРґРѕРІ есть ореховый РїСЂРёРІРєСѓСЃ. РњРЅРµ РѕРЅР° РІ перемешку СЃ творогом зернистым нравится. Котлеты 1  вкусные РёР· нее получаются., второй рецепт что-то РЅРµ нашла. Там вместо СЂРёСЃР° черный хлеб

А какая вообще на вкус чечевица?В ней белка много, мне сейчас оч полезно, а от мяса на последних недельках отказаться желательно,вот и ищу замену....

Футбол не пробовала, только белугу и желтую, но очень хочу купить пакетик. У них на сайте 9 разновидностей чечевицы.

Я чечевицу обычно беру фирмы Мистраль.

Мне особенно вот такая нравится:

в принципе, особой разницы нет (если судить по тем, что я пробовала), просто если брать красную, то она при готовке превращается в пюре. а зеленая и другие виды при варке не теряют свою форму.

А я грибы очень люблю, особенно шампиньоны и вешенки)))

Очень интересно, действительно) Капуста квашеная в холодильнике есть) Картошка тое) Вот только вместо грибов мяско индейки положу, я грибы не ем))) Спасибки) Кстати, той же фирмы, что ты красный рис брала я сегодня в магазе увидела чечевицу футбол. Она такая симпатичная, ты ее пробовала?

солянка без рецепта, РѕС‚ болды: обжарила лук СЃ РјРѕСЂРєРѕРІРєРѕР№ РЅР° оливковом масле, добавила консервированных шампиньонов (свежих РіСЂРёР±РѕРІ РЅРµ было, Р° сушенные надо  замочить сначала, мороженные РјРЅРµ РЅРµ нравятся)Рё еще чуток обжарила. Перекинула РІСЃРµ РІ кастрюльку, добавила капусту, РІРѕРґСѓ РѕС‚ шампиньонов Рё просто РІРѕРґС‹, специи РїРѕ РІРєСѓСЃСѓ (Сѓ меня были: перец черный, смесь французские травы, майоран Рё мускатный орех).  Р’ инете пишут, что РіСЂРёР±С‹ надо отварить, вынуть шумовкой Рё мелко порезать, Р° РІ РІРѕРґСѓ запустить капусту Рё дать там ей чуток потушиться.

Капусту обычно рекомендуют промыть, если она слишком кислая или соленая, но я не стала, а зря. Добавила свежего лука и петрушки ближе к концу. Попробовала, соленая. Мама посоветовала картошки добавить. В итоге получилось интересное блюдо, мне понравилось.

Делись рецептом солянки, всегда попробовать хотела)

на год карточку покупаю, а она почти 10 тыщ((( боюсь даже представить сколько она после НГ будет стоить. В прошлом году я ее за 7600 покупала

Делаю себе солянку из квашеной капусты, пришлось картошки кинуть, чтоб не такая соленая была

Катюш, а за метро это что ты так много платить собираешься?

тусовщица с 20 рублями в кармане на неопределенный срок.

Мне еще 6000р долга надо отдать, а в начале декабря 10 штук за метро отдать...прощай йога и прочие курсы.

Зато теерь есть стимул активнее тренероваться и учиться дома)))

Сейчас собираюсь делать пирог с яблоками и оладья для деда.

Книжку вчера не нашла, надо в другой книжный идти.

вес 65.1 кг

Приветик! Как твои дела? Тусовщица ты наша!

сегодня - 100г, иду за билетами на Paul van Dyk

надо завязывать с этими тусовками и садиться за учебу и поиск второй работы.

присмотрела себе кое-какие книжки, сегодня пойду полистаю, если понравятся то закажу через инет.

Насть, ну ты у нас будущая мама, так что это ничего страшного (я так думаю)

Попробуешь разгрузик, потом обязательно поделись результатами.  РњРЅРµ РѕРЅ РЅРµ очень РїРѕРґС…РѕРґРёС‚, тк СЏ РјСЏСЃРѕ стараюсь РЅРµ есть.

Разгруз дал результат в -1000г, вес 65.3 кг. Ура, товарищи, ура!!!

Я конечно отошла чуток от нормы и съела вечером немного кураги, банан и чуток квашеной капусты. гречку до конца не доела, оставила на завтрак.

Устроила себе РјРёРЅРё-тренировку  РїРµСЂРµРґ СЃРЅРѕРј (РѕС…, люблю СЏ это дело - заниматься спортом РЅР° ночь, сплю потом отлично).

Завтракала остатками гречки, домашним сыром, печеным баклажаном и бутером с козьим сыром.

 РќР° перекус банан

Обед у меня "все на пару": красный рис, зеленая фасоль и шампиньоны + чуток творога как заправка и льняное масло.

 Р’чера РЅР° работе прочла нашумевшую РІ Америке пьесу Р�РІ Энцлер "Монологи вагины" - забавная вещица, очень просто Рѕ "самом нижнем".

У нас сегодня прекрасная погода, такое солнце яркое, настроение от этого замечательное, чего и вам желаю.

А я хочу попробовать вот такой разгруз: гречка( один стакан сухой крупы)+ 500 грамм нежирного отварного мяса. Можно еще водичку пить. Говорят, что такой разгруз хорошо лишнюю воду выгоняет и отеки снимает, а то у меня похоже с этим проблемы начались...

Мне булгур понравился у них, хочу найти киноа у нас, говорят что в ней белка много.

разгруз идет отлично, сейчас пойду обедать. Ем гречку запаренную с кефиром, с утра даже не доела порцию. На зеленой гречке не рискнула разгружаться.

Кать, мумием мажусь где-то месяц, запах у него совсем не яркий. �спользую настоящее мумие, которое в виде куска смолы окаменевшей, его еще моя бабушка где-то отрыла.

Рис мне очень понравился. У него 2 больших плюса: он не теряет форму при варке и является не шлифованным.

У нас похолодало и пошли дожди.

вчера делали роллы, тк подруга принесла свежего тунца и угря в маринаде. �нгредиентов было мало, но вкус у этих японских рулетиков все равно получился отменный.

Родным вчера нажарила куриных котлет, а в качестве гарнира сделала винегрет...ням-ням

Привет! Ну что, как разгруз?)

А у нас этойфирмы крупы разные разные тоже продаются, но я все опасаюсь купить....

Катюш, привет! Ну как, вкусный этот красный рис или нет?

Кать, ты долго уже мумие мажешься? � ка запах, тебе нормально? Я вот не могу этот запах переностить, хоть меня убей! Так он мне воняет, просто жуть!

О, Танюш, спасибо за идею, я только вместо сухарей отруби добавлю...хотя у меня домашнего сыра дома полно...надо подумать

ruzalija, поздравляю с началом приобретения новых форм.

uraaaaa,prosec idet umen'shayus' v razmerah i vese,a ved' tol'ko nachala.........

Я завтра тоже разгруз запланировала - думаю на сухарях и кефире - сытно и вообще - я ж постоянно рисую и грызу что-то...

Штефик, у меня с весны вес почти не изменился....а все моя лень)))

У меня тоже был период, когда я от вида на яблоки поправлялась, но я тогда вообще ничего не ела.

КД совсем рядом... начала иногда огрызаться на окружающих.

Вчера купила перепелиных яиц, сегодня на завтрак съела 80г.

Хочу попробовать завтра сделать разгруз, вот только не знаю на чем.

Так классно! А ведь начинали почти с одинаковым весом... Эх... А у меня организм видать к холодам готовиться - набираю просто даже от яблок...

Кстати, Рѕ СЂРёСЃРµ - РІРѕС‚ вообще... Вообще его есть РЅРµ РјРѕРіСѓ 

Привет, красавицы!

Вес у меня 65.5 кг.

Купила себе РІ субботу красный тайский  СЂРёСЃ, очень РІРєСѓСЃРЅРѕ.

Дед попросил фотографии сестры, меня и отца с мамой для отправки другу в Грузию. С Лизкой пришли в шок: у нас с ней нет ни одной нормальной фотографии. Она, конечно, лукавит (говорит, что толстая везде. Она до перелома весела 48-49 кг, а сейчас 46), а вот у меня, действительно, с фото проблема, т.к. мне процесс фотосъемки не по душе, везде рожи корчу.

С планировщиком сейчас не дружу, нет ни какого желания его заполнять. Зато я начала делать зарядку и продолжаю принимать контрастный душ.

Мумие похоже дает результат и мои растяжки стали менее глубокими. Авось совсем пройдут.

У меня на днях КД, нервишки начинают шалить.

Съездила в выходные с родителями за продуктами: колбасу не брали и прочих гадостей, набрали кучу овощей. Маме захотелось сделать на ужин лососевый салат, когда она перешла от нарезания ингредиентов к смешиванию и заправки, то я услышала от нее вот такую фразу: Дожили, в доме майонеза нет!!!. А раньше всегда была пара больших упаковок этого соуса. Горжусь собой)))

Зеленый змей не смог меня искусить даже на капельку мартини в пятницу, так что я довольна собой вдвойне.

В воскресенье ездили с мамой на рынок за квашеной капустой, увидели фейхоа, айву и гранаты...аж слюньки потекли, решили в следующие выходные поехать на более большой рынок и накупить всяких вкусностей.

Вот такие пироги)))

Всем спокойной ночи.

 РґР°, СЏ такая!

Шутница ты, Катюшка)))

Бабу решила отложить на выходные, если желание не пропадет)))

отвес 600г, вес 65.6 кг. Вот что значит правильный перекус поздним вечером из бутера с козьим сыром, кит ката и вяленых яблок .

Сегодня разгруз на овсянке с курагой, а то что-то вчера ближе к вечеру у меня живот болеть начал.

Пойду дальше гореть на работе

Ждите вечерком в гости, красавицы)))

Кать, ромовая баба это напиток такой, РґР°? РЇ Рё СЂРѕРј то РЅРµ пила, РЅРµ РіРѕРІРѕСЂСЏ Рѕ бабе его 

Кать, у тебя замечательная причина для сухого закона;-)

А Ольчик у нас просто молодец да и, насколько я понимаю, намерена в ближайшее время пополнить ряды беременных красоток))))

А я устроила профилактику для почек, а то тянуть бок начало.

Вес набрала аж 3 кг дней за 5, уже 1 кг сбросила, сейчас вес 66.2 кг.

Хочу ромовую бабу)))

� у меня теперь сухой закон.Только причина другая...

Катюшик, я тож себе сухой закон объявила)) приятного вечера!

Хорошо. Я за тобой слежу . Вязание - дело хорошее. Свяжи себе шарфик к зиме

Светик, схожу на Девида Гетта и до НГ ни капли в рот)) вроде череда всяких отмечаний и вечеринок прошла, так что я теперь могу полностью все свое свободное время уделять именно себе. вот думаю, а может мне заняться вязанием?

Катюш, РѕРЅР° РІРёРґРёС‚, что СЏ поменялась как внешне так Рё внутренне,  РµР№ трудно СЃ этим смериться, РІРѕС‚ РѕРЅР° Рё бесится, Р° скандалы позволяют ей высвободить негодование Рё отрицательную энергию.

Наелась вчера маринованных огурцов и сегодня привес в 2 кг. Домой приду сегодня и обязательно загляну к вам.

Завтрак мой сегодня в меня не лез, так что большая его часть осталась дома в тарелке.

Катюша, заканчивай с алкоголем, это нехорошо

Катюш, что маме не нравится что гуляешь? Так она же должна понимать, что ты еще молодая! Когда тебе потом гулять-то? Сейчас нужно гулять, правильно!

Девочки, все прекрасно, ЗОЖ стараюсь соблюдать (проблемы только с алко), сейчас небольшие препирания в семье из-за моих гуляний и на работе запарка, так что как будет свободная минутка, то сразу загляну в ваши домики ;-)

Очень соскучилась, люблю, целую))

Привет! Катюшка, как дела?

Приветик! РЎ днем Варенья твоих таксомоторок!! 

А что это за конкурс от Лореаль?