,,,,

,,,,

,,,,

,,,,

,,,,

,,,,

,,,,

,,,,

,

,

Моя программа

Уважаемая (ый) Annatush,

Ваш Правильный Вес 65.4 РєРі. Это немного ниже, чем указанный Вами вес. РЇ доведу Вас РґРѕ Вашего желаемого Правильного Веса - 68.00 РєРі. Р’С‹ достигнете Рё сохраните его надолго.

Если Р’С‹ начнете диету сегодня, Р’С‹ будете весить 68.00 РєРі Рє 11/15/2011.

Р’С‹ должны пройти 3 этапа методики Дюкан, Рё Р·Р° 157 РґРЅРµР№ Р’С‹ достигнете Рё навсегда стабилизируете новый результат.

РђСѓСѓСѓСѓСѓСѓ!!!!

Анют, привет!
Ты куда совсем пропала?
Как твои дела?

Глазам своим не верю,неужели заработал ДиОн,а причём тут бан до 1970

Нинуль,ещё как глюкнул...Я несколько недель не могла открыть свой дневничёк((

У нас вовсю весна,празднуем пэсах.Едим отмечать сдрузьями в Тверию,на кинерет.

После пэсаха сажусь опять на протаса(один раз в год)

Анют, аууууу!
Ни че себе глюк ДиОновский!

Куда мое поздравление с 8 марта дели?

Ой, какая умница!
Какой отличный недельный результат. Поздравляю!!!!!

Поздравляю!Отличные результаты!
Буду на тебя ровняться!

� так мой отчёт за неделю..

Отчет Р·Р° 28.02.10 

1. Вес - 72  (-2РєРі) +200
2. РћРџР“ - 83 (-1 СЃРј)+10
3. РћРў  -  80 (-1 СЃРј)+10
4. РћР– -  93 (-5 СЃРј)+50
5. РћР‘  - 102 (-2 СЃРј)+20 
6. РћРќ  -56

Ура,весна пришла !

Нинуль,пасибки за морковку!

Вита, СЏ тож РІ заплыве,поэтому Рё отвесик маленький -0,5,РїРѕРїСЂРѕР±СѓР№ следующий разгруз РЅР° чём РЅРёР±СѓРґСЊ РґСЂСѓРіРѕРј.

Ой, солнце пропустила твой юбилей! Поздравляю!!!!!!
У меня был 7/2, и тоже год:)))

Вес без изменений!
Но у меня 3 день КД...
Посмотрим, на результаты в конце недели....
Хорошего дня!

Разгрузик сегодня РґР°Р»СЃСЏ легко.РЇ герой ,нажарила панкейк детям ,так Рё РЅРµ попробывав.

Может тебе разгруз на кисломолочке непошёл,выводы делать рано,посмотришь завтра по отвесу.))

Я недавно устроила разгруз на бонском супчике.. так вместо отвеса бало + 1 кг и отекла

как у тебя с разгрузом?Я посмотрела у тебя тоже кисло-молочный день!
Я,что-то к вечеру отекла....

�так сегодня разгруз на твороге.Вес без изменений ,и за то спасибо))Погуляла отдуши !

С юбилеем!!!Всех благ!!!

Ух ты у меня юбилей... год на Дионе !

   РЎ праздником тебя наступающим дорогая!!!!

Да, про вес я тоже промoлчу, и про оттеки от жары!:(((

Сегодня утречко опять порадовало - 600 гр.,а вечером ещё идём в рыбный ресторан

Точно также ,как увидев на весах,вчера 74 кг,обалдела от -1200 сегодня

вес 72,8

с утра бодифлекс 20 мин,вечером часовая ходьба и обруч пока 15 мин.

Пила много воды до 6 вечера,на ужин творог.

Такс,что мы имеем,после недельного загула и перед Кд вес 74 ((.

Отчет за 21.02.10

1. Вес - 74
2. РћРџР“ - 83
3. РћРў  -  80
4. РћР– -  93
5. РћР‘  - 102  
6. РћРќ  -56

Покрутила обруч 30 мин,прогулка 60 мин.

Вита, 

Какая красота! Заглянула Рє тебе,Р° тут ароматы  цветущей акации, Р° самое главное всех встречает  крсивая женщина СЃ потрясающей улыбкой! Хорошей недели!

Привет мой дневничёк !

 РќРёРЅСѓР»СЊ спасибо,что РЅРµ забываешь.Настроение С…......Рµ,жара,хамсин,

отекаю,вес растёт.Попробую в выходные согнать гречкой или творогом водичку.

Будем здоровы! Приятного вечера !

Спасаемся от жары!
Доброе утро Анют!