Бесёнок, привет!

Меня зовут �ра. Мо муж сейчас тоже отдаёт долг Родине, ему правда осталось уже полгода:)

По его возвращению мы тоже планируем детей!

У меня сейчас вес - 95 кг, было два года назад 120. Моя первая цель - 80 кг, дальше - чем меньше, тем лучше:)

Давай дружить с тобой!

Заходи ко мне в дневничок (ссылка в подписис)

Ольга, но я хочу проверется не только из-за беременности. Есть несколько факторов которые меня беспокоят!

Поверь гораздо важнее  РёР· анализов это знать РіСЂСѓРїРїСѓ РєСЂРѕРІРё Рё резус Рђ РІ остальном врачи правильно РіРѕРІРѕСЂСЏС‚ РЅРµ заморачивайтесь  Живите полноценной жизнью делайте детишек Рё ведите Р·РґРѕСЂРѕРІС‹Р№ образ жизни

Девочки Р·Р° здоровьем конечно же следить надо РЅРѕ РЅРµ РґРѕ такого же фанатизма  Зачем заморачиваться всем этим сейчас РґР° еще Рё деньги платить РЅРµ малые Беременность это РЅРµ болезнь Р� насчет понижения иммунитета РІРѕ время беременности СѓР¶ извините полная чушь  Сифилис герпес Рё РґСЂСѓРіРёРµ  инфекционные болезни если Р± Сѓ вас были Р±С‹ то РІС‹ Р±С‹ РёС… уже давно заметили Рё лечили Р±С‹  РџСЂРё беременности это стандартные анализы Рё ничего больше Насчет токсоплазмоза РћРЅ передается РЅРµ только РѕС‚ кошек также РѕС‚ кроликов  непромытых овощей непрожаренного РјСЏСЃР° Рё тп Это тоже РЅРµ страшно 80 процентов людей уже переболели даже незаметив Рё поимели иммунитет Остальные 20 /как СЏ Хотя Сѓ нас кошки РІСЃСЋ жизнь/ должны просто оберегаться РІРѕ время беременности  Тоже самое Рё краснуха   Лечи просто Р·СѓР±РєРё Рё то РЅРµ для забеременнеть Р° чтоб РЅРµ болели РќРѕ общий наркоз РЅРµ стоит Р’РѕС‚ РѕС‚ него проблем может быть гораздо больше /РѕРґРёРЅ общий наркоз отбирает РіРѕРґ жизни/ Сейчас обезболивающие хорошие РЅРµ так как 10 лет назад

Ох ужас какой:) Я уже думаю что 2 года это не рано а самое оно:)

BesС‘nok

Р�менно для планирования беременности анализы врачи РЅРµ РіРѕРІРѕСЂСЏС‚ какие сдавать, хотя РІ платных может иначе. РќРѕ девушки часто жалуются, что РёРј ничего РЅРµ РіРѕРІРѕСЂСЏС‚. Приходишь Рє врачу СЃ РїСЂРѕСЃСЊР±РѕР№ проверить себя. Рђ РѕРЅРё РіРѕРІРѕСЂСЏС‚: Р�дите делайте детей, Р° если Р±СѓРґСѓС‚ проблемы, тогда проверим. Вообще РІ РњРѕСЃРєРІРµ есть РѕРґРёРЅ центр, РіРґРµ именно анализы делают.  РЈ РЅРёС… есть такой комплекс анализов - для планирования. Традиционно сдают: Р’Р�Р§, сифилис, герпес, гепатит, токсоплазму, краснуху. Р’ принципе Р’Р�Р§, сифилис Рё герпес можно сдать РІ конце твоего пути :) Рђ можно Рё РЅРµ сдавать, если уверена, что ничего нет, РІСЃРµ равно придется РєРѕРіРґР° РЅР° учет будешь вставать уже беременная сдавать. РќР° токсоплазмос рекомендуют сдавать тем, Сѓ РєРѕРіРѕ кошки РІ РґРѕРјРµ. Р’РѕС‚ гепатит Рё краснуху сдать стоит уже сейчас, потому что если антител нет, надо будет РїСЂРёРІРёРІРєСѓ делать, Р° после нее РјРёРЅРёРјСѓРј 3 месяца, Р° лучше полгода РЅРµ рекомендуют беременеть. РЇ РЅР° гепатит РЅРµ делала РїСЂРёРІРёРІРєСѓ, потому как недавно только сдала Рё выяснила, что РЅР° него Сѓ меня нет антител (РЅР° остальное РІСЃРµ есть) Рё РІ принципе РјРЅРѕРіРѕ кто РЅРµ делает Рё СЃРїРѕРєРѕР№РЅРѕ рожают. Главное Рѕ плохом РЅРµ думать. РќРѕ если СѓР¶ есть время, почему Р±С‹ РїРѕ-максимуму РЅРµ подготовиться :)

Я в основном лечила гинекологические болячки всякие. А вообще конечно надо весь организм проверить. Флюрографию вообще рекомендуют каждый год делать. � лучше ее сделать, раз есть возможность, потому что во время беременности облучение лишнее лучше избегать. Я сдавала общий анализ крови, биохимию, выяснила что всех витаминов и минералов мне хватает. Холестерин, гемоглобин, билирубин в норме. В общем хоть в космос посылай :)) Проверить на дисбактериоз и паразитов тоже себя стоит. Говорят они у всех есть. Лучше предупредить все это. Потому что во время беременности иммунитет падает и все скрытые болячки вылезают.

Ольга, приятного вам там всем апетиту:)

Зефиринка, будешь мне примером... У нас и показатели одинаковые:) А какие ты анализы здавала? �ли в поликлиники должны все сказать? Я еще хочу не только на беременность все сдать А вообще все проверить!!!

ЗефР�СЂРёРЅРєР° поздравляю что Сѓ тебя  РІСЃРµ получается.умница

Всем хорошего РґРЅСЏ Рё настроения РњРѕРё солнышки проснулись   РџРѕР№РґСѓ завтрак готовить 

Besёnok У нас похожие цели. Точнее были :) Я уже в конце пути. Я тоже год назад решила здоровье перед беременностью поправить. К врачам всем походила, все вылечила, зубы тоже. Анализы все посдавала. Осталось только глаза проверить. У меня похожие мысли были. Правда не из-за армии, но из-за здоровья мужа пришлось отложить заведение ребенка. � я сначала расстраивалась, а потом тоже решила зря время не терять и заняться собой еще усиленней. Крепкий пресс и мышцы спины беременным ой как нужны :))

Рост у меня 171, вес был 86 примерно, когда 2 года назад начала худеть, а сейчас 65.5 :) В общем-то я уже готова :)

Вот, это правильный настрой!!! :0)

Ой! Нузначит приеду с присяге своего масика. � тогда все выкину все зажилкаи и т.д. и т.п. А то для меня дорога это будет стрес первый раз так далеко одна еду. Точно там сарвусь. Так зачем бросать если точно знаешь что сорвешься. А вот потом плюну на эту гадость!

Дом это хорошо, красотища:)

Бесенок  Кто знает РІСЃРµ может быть РќРѕ сейчас самое главное для меня это привести себя РІ форму /Р� купить РґРѕРј перед  планированием третьего/

�, кстати, у всех зависимость психологическая, просто мало кто об этом догадывается. :0)))

Ой, сразу нет! Курить надо бросать не постепенно, а в одну секунду! �наче не бросишь, я по себе знаю. К тому же, если ты хоть раз в неделю куришь, то в организме есть никотин постоянно (основная масса выводится за пять дней - обычно самые сложные дни для бросивших). Поэтому лучше вообще не курить. Не, время-то у тебя есть - полностью организм избавляется от никотина за год. Так что, если ты абсолютно избавишься от сигарет за год до зачатия, ребёнок никотин не получит.

Jellylorum, приветик:) Рада и тебя видеть в моей норке:)

Насчет курения у меня зависимость психологическая, а не некатиновая. Собираюсь Просто реже курить и держать себя в компаниях которые курят (это для меня и самое сложное) Одна могу спокойно не курить даже не тянет. А вот собиремся окло института все курят и тут начинается:((( Вообщем будет дежурная пачка в сумке валятся, а так буду старатся меьше курить:)

Привет, Лена! Хорошие у тебя цели, ты молодец! А курить ты когда собираешься бросать? � как? Просто это может быть сопровождено временным увеличением веса, плюс стресс для организма, нужно быть очень аккуратным в этом плане, чтобы и дальше продолжить идти к намеченой цели, не сорваться психологически.

Я два с половиной года назад бросила, по книге, правда (многие скептически относятся), если нужно будет, могу помочь. Да и вообще буду рада помочь и поддержать, уже ветеран в похудении, хоть на ДиОне только второй месяц. Но как бы то ни было, через полкило будет минус 12 кг (худею почти год)! Так что, буду рада помочь в достижении таких замечательных целей! Я жму руку таким, как ты, которые к рождению ребёнка подходят с такой ответственностью и предусмотрительностью! К сожалению, среди молодых мам это явление не слишком частое. Сужу по опыту общения.

я тоже хочу чтоб детей было много...это наше счастье

Ольга, как здорово:) Ну может не загадывая ты на третего а я на первого в одно время пойдем:) Будешь мне помогать как опатная мама:)

РЇ себя  после беременности РІ форму привожу  Рђ РіРѕРґРёРєР° через 2 СЃ мужем планируем 3 РіРѕ малыша  Рђ там можно Рё 4 РіРѕ РЈ меня уже 2 кесарева было поэтому чаще чем раз РІ 3 РіРѕРґР° рожать РЅРµ советуют РќРѕ врач уверил что СЃ кесаревым можно иметь РґРѕ 6 детей

Ольга, это само собой. Но пока буду радоваться чужим:)

Лялька прелесть Но вот увидишь своя появиться и краше него на свете никого не будет

РќРµ следить Р·Р° питанием еще РЅРµ значит переедать РЇ тоже РЅРµ  следила эту неделю   РёР· спортивного любопытства Похудела РЅРѕ чувствую что еще РЅРµ готова самостоятельно без планировщика Ощущаю недобор калорий отсюда апатия РЅР° СЃРїРѕСЂС‚ Поэтому  СЃ сегодня решила РЅРµ филонить Р° опять считать

какое чудо

Для стимула

Ольга, у меня тут был срыв всю неделю не следила за питанием В начале недели было 85.9 щас встала на весы после завтрака 85.4 Я немного в шоке. Видать организм потихоньку начинает сам контролировать когда хватит есть:)

Кать, буду рада гостям!

РўС‹ только максимализмом РЅРµ занимайся  РЇ сама такая Рё знаю что себя перестроить это очень тяжело Даже если Р±СѓРґСѓС‚ срывы Р° РѕРЅРё обязательно Р±СѓРґСѓС‚ РЅРµ РєРѕСЂРё себя /хотя без СѓСЂРѕРєРѕРІ совести РЅРµ получиться / Внушай что  срыв это просто обман для тела чтоб РЅРµ думал что худеет Так скажем запланированный зажор Р� РІРѕС‚ увидишь больше СЃ сайта уходить РЅРµ будешь 

Besёnok молодец,буду заглябывать к тебе,пиши результаты

Я так и собираюсь не больше 1,5 кг в недельку:)

ясненько! лучше медленно сбросить вес  РЅРѕ навсегда!!!

Ольга, это какраз из одних стимулов:) Я еду на присягу 21 числа Еще хочу помаксимум ждо этого дня скинуть:)

� за ответсвенную тебе спосибо! Мне главное не бросить это дело Надеюсь вы мне поможите:)

Пузик, Ох зубки это вечная проблема. Хочу общий наркоз и чтоб зараз все сделали:)

Екатеринка, я уже была на этотм сайте год назад под другим ником Начинала я с 97 дошла до 79, а потом опять половину набрала:(

Молодчинка Так держать Твоему мужу сильно повезло иметь РІ жены такую ответственную Рё рассудительную барышню  Да еще представляешь какой его приятный СЃСЋСЂРїСЂРёР· будет ждать РґРѕРјР° РєРѕРіРґР° РѕРЅ вернется  увидев женушку стройняшку

BesС‘nok  СЃСѓРґСЏ РїРѕ твоему начальному сообщению проблема это Р·СѓР±РєРё. Рђ сбалансированое питание пойдет легче если РЅР° весе РЅРµ зацикливаться, Р° стараться идти Рє цели СЃ любовью Рє себе Р° Р·СѓР±РєРё РІ беременность надо беречь

BesС‘nok Р° Сѓ нас СЃ тоюой цели совпадают...СЏ тоже хочу 65...Р° сейчас Сѓ меня 97

Besёnok тут такой замечательны коллектив,думаю у тебя все получиться!главное поставить перед собой цель,что ты уже сделала

Пузик, спасибо большое:)

Пока самая большая проблема это вес:(

Сегодня мой вес составляет 85,4 моя цель 65 кг!!! При росте 170 см.

удачи, лялька это большой стимул

Всем привет! Меня зовут Лена.

Примерно через год два я хочу стать мамой. Буду тут вести дневничек что я для этого делаю... � как готовлю себя...

Предистория: Мой любимка, мой муж щас отдает долг родине, отдавать ему долг еще целый год! Погрустив, подепресировав я решила! К чему мне терять этот год. Займуська я собой и своим здоровьем!

С чего начну:

1. Что мне надо это естественно похудеть!!!

2. Собираюсь пойти в платную полеклинику и проверить свое здоровье. Буду покупать полис на год 26т.р. Думаю это того стоит.

3. Зубы. Они в ужасном состояние. Надо будет делать их... Как более мене скоплю на это денег пойду лечить!!!

4. Бросаю курить!

Вот это планы на ближайшее время:) Надеюсь вы мнепоможете и я справлюсь:)