Котоф прав. Сделай УЗ�. У меня недавно тоже так было, так на УЗ� выяснилось, что проблемы с желчным пузырем, он и болел. Нагрузка была обычная, болело только при беге, в других случаях не болело, потом стало болеть при быстрой ходьбе. Ноющая боль за правым нижним ребром при небольшом надавливании проходит.

Р’С‹ знаете.  РЇ пробовала РЅРµ заниматься несколько дней никакой физ.нагрузкой. Ничего, РІСЃС‘ так Рё болит . Болит РїСЂРё хотьбе.РњРЅРµ почему-то кажется,что мозжет дышу РЅРµ правильно. РќРѕ стараюсь уже РїРѕ РІСЃСЏРєРѕРјСѓ...

котоф, не знаю как с кем знакомятся или праблтывают,это их дело

...я гуру - по вашему это будет учитель(М.Науменко))))

котоф, старый С‚С‹ Р±РµР·РѕР±СЂР°Р·РЅРёРє) ты чего тут девушек пугаешь, Р°?) перейди РїРѕ ссылке, которую СЏ ниже давала, Рё почитай почему Сѓ МОЛОДЫХ Р� ЗДОРОВЫХ колет Р±РѕРє РѕС‚ фитнеса. РјРЅРµ почему-то кажется, что ты далеко РЅРµ врач.... без РѕР±РёРґ)

поджелодучная болит слева а не справа

тоже болела - меда пережрал

Еще может быть поджелудочная железа, очень частая проблема. Надо бы еще УЗ� внутренних органов пройти

это где с девушками не знакомятся а прибалтывают?)

СЏ живу РІ литве  

http://www.invitro.ru/ - они приезжают прямо домой

я постараюсь. Все врачи сейчас забиты..

котоф, 

антибиотики СЏ РЅРµ пила, алкоголь- РЅРёРєРѕРіРґР°. ( РјРЅРµ 17,СЏ  РЅРµ пьющая). Р° РІРѕС‚ жирная пища- почти её тоже РЅРµ бывает уже как пару лет.

ааааааааа чуть не забыл - надо пить препы на восстановление печени

мне курса 30 дней хватило

СЏ уже поднимала эту тему) РІРѕС‚ РѕРЅР° РїСЂРёРґРµСЂР¶РёРІР°СЋСЃСЊ всех трех рекомендаций (РЅРµ есть, РЅРµ пить перед тренировкой, делать разминку), больше ничего РЅРµ болит, ттт)

Раз продолжает болеть, анализы лучше сдать, хотя бы для перестраховки. Только сперва надо обратиться к врачу-терапевту. Врач прощупает печень и выпишет направления на необходимые анализы (скорее всего на печеночные ферменты и на все гепатиты). Возможно, назначат еще УЗ�.

Хотя, мне кажется, что паниковать рано. Возможно, болят именно мышцы, которые задействованы при кручении обруча, так как именно они слабые...

В общем, терапевт все прояснит...

Владилена, анализы в любом случае не помешают! тем более у тебя продолжает болеть :((((

Котоф, расскажи, что лучше сдать???

Всем привет. Хотела с вами поделиться.. Вчера решила не заниматься, атолько покрутить обруч- и начал болеть бок � воды много не пила перед тренировкой,как посоветовала Халявщина. Думала пройдёт.Нет. Сегодня утром, перед тем как шла на репетицию заболел правый бок.. и причём так ноет противно. ЧТо мне посоветуете сделать? Могло ли это быть от какой-то еды или отчего?

Всем большое спасибо,что ответили.

я раз в месяц сдаю кровь - хотя у меня ничего не болит - но я хочу чтобы еще лет 50 ничо не болело

в 3 классе у меня был знакомый у него при беге кололо в боку - потом он стал такой весь зелененький - у него оказалась больная печень

у подружек почти у всех чото болит и колет - но если есть то что едят они я бы давно умер

Привет! Спорщицы :)

мне на диагностике медицинской a фитнес центре тоже говорили, что такое может быть и у многих есть и почти повторяли то, что Халявщица говорит! � у меня колет, если большой перерыв в тренировках и у многих моих знакомых....

А печень все таки наверное если болит, то болит и не только во время кардио тренировок....

Владилена, желаю РЅР°СЂР°С‰РёРІР°С‚СЊ нагрузку постепенно, глубоко Рё ритмично дышать, пить маленькими глотками Рё наблюдать Р·Р° болью - РµСЃР»Рё РїСЂРё этом РѕРЅР° снижается Рё пропадает, то РІСЃРµ РІ РїРѕСЂСЏРґРєРµ.   

котоф, в таком случае что мы тут все делаем? срочно всем бежать к врачам сдавать анализы на печень! и вообще жить вредно от этого умирают. и еще... я верю что ты не знаешь у скольких из твоих знакомых хоть раз в жизни при беге или другой активной аэробной деятельности кололо в правом или левом боку )))) но то, чего мы не знаем, еще не говорит, что этого нет в природе.

я думаю автор адекватный человек, и если простые методы ей не помогут, то она конечно же обратится к врачу.

котоф, я понимаю, что поспорить твоя страсть, спорить со мной тебе видимо особенное удовольствие доставляет, хотя мне как-то все равно. Но согласись, что у каждого первого-второго не тренированного человека колет в правом или левом подреберье при интенсивной аэробике, если человек не правильно дышит или при высокой температуре в тр.зале и недостатке кислорода. � что у каждого больная печень? Всего то нужно - отдышаться и вообще научиться дышать правильно. А печень дает о себе знать не только на тренировках, если уж она болит, то человек об этом как правило знает. � уж во всяком случае если не помогают советы правильно дышать и правильно пить, тогда еще можно посоветовать идти к врачу. Но я не поверю, что 100% людей у которых когда либо были эти не приятные ощущния имеют больную печень. Так что не надо тут людей запугивать.

девочки РІС‹ непонимаете Сѓ нее печень болит Р° РЅРµ РїСЏС‚РєР° - РѕС‚ этого умирают ей Рє доктору надо Р° РЅРµ скакать РЅР° аэробике

немного интенсивность нужно сменить...

не так резво...

Спасибо всем большое за советы!

Халявщина, обязательно попробую теперь лучше во время тренировки пить. спасибо!

Владилена, такое явление (боль в правом боку) очень часто встречается у нетренированных людей или при большом перерыве в тренировках. Явление абсолютно физиологичное (я помню, нас об этом еще в школе на уроках физры предупреждали).

Хотя анализы сдать, конечно, можно... Медосмотр - хотя Р±С‹ раз РІ РіРѕРґ проходить РЅРµ повредит... :)

 Р’озможно, вам нужно давать РїРѕРєР° менее интенсивные нагрузки, чтобы организм привык. Привыкнете - РІСЃРµ пройдет!

Владилена

Тут в одной из тем уже обсуждался этот вопрос, правда не вспомню в какой. Девочки давали сслыку почему именно бок болит, если сразу перед тренировкой пить много воды. Лучше пить во время тренировки маленькими порциями, а не за один раз много и перед тренировками. Попробуйте такой вариант, может быть боли пройдут. Если нет, то возможно есть резон действительно проверить печень.

Халявщица, дыхания хватает вроде бы вполне.Головокружения нет, но желаение есть остановиться только из-за боли в боку.Перед тренировкой пью обязательно, но бывает больше стакана,2 .

Владилена
Либо дышите не правильно, либо воду пьете не правильно.

Расскажите подробнее об этих двух моментах? Хватает дыхания? Нет ли головокружения и желания остановиться и отдышаться? � воду как пьете? Перед тренировкой стакан, или может быть не пьете вообще?

Всем привет! Такой темы не нашла. У меня вопрос: когда занимаюсь ( танцевальная аэробика например) болит правый бок( левый тоже,но реже) и внутри живота как будто всё выкручивает.Не подскажете почему это может быть?А то очень страшно.. заниматься хочется, но больно