|
|
|
Anaстасия
Diet-Баллов: 11669
Сообщений: 1952
4.6.2011 12:53
|
Настя, 22 года. 172.
Ne baisse pas les bras et Dieu te gardera
Грех,если ты не выглядишь так,как могла бы
/community/post.php?topic_id=14486
|
Машуня-ру
Diet-Баллов: 38846
Сообщений: 630
3.6.2011 21:24
|
Сегодня я сделаю то,чего многие не делают, чтобы завтра быть такой, которой все мечтали бы стать...
|
Anaстасия
Diet-Баллов: 11669
Сообщений: 1952
3.6.2011 9:33
|
Нууу. С Днем Варенья меня))) 22..
.мда* я еще не осознала, что мне 20...а тут еще +2 года) хе*
Сеня отрабатываю посл. день и Питер...Лю...релакс))) Аеее*
Настя, 22 года. 172.
Ne baisse pas les bras et Dieu te gardera
Грех,если ты не выглядишь так,как могла бы
/community/post.php?topic_id=14486
|
Anaстасия
Diet-Баллов: 11669
Сообщений: 1952
2.6.2011 8:00
|
Машааа))) какие люди*
Привет спасибо))))
Я счастлива) аеее*
ты как?
Настя, 22 года. 172.
Ne baisse pas les bras et Dieu te gardera
Грех,если ты не выглядишь так,как могла бы
/community/post.php?topic_id=14486
|
Машуня-ру
Diet-Баллов: 38846
Сообщений: 630
1.6.2011 22:55
|
А-а-а-а-а--а-а-а-а, Настюха!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! Клёво))))))))))) Поздравляю!!!!!!!!
Сегодня я сделаю то,чего многие не делают, чтобы завтра быть такой, которой все мечтали бы стать...
|
Anaстасия
Diet-Баллов: 11669
Сообщений: 1952
1.6.2011 22:20
|
ДААА!!! Защитилась. Все. еее*
Настя, 22 года. 172.
Ne baisse pas les bras et Dieu te gardera
Грех,если ты не выглядишь так,как могла бы
/community/post.php?topic_id=14486
|
Anaстасия
Diet-Баллов: 11669
Сообщений: 1952
30.5.2011 21:35
|
Так, ну никто не пишет) это и понятно*
Итак, эта неделя полна приключений событий))) сегодня сдала диплом в деканат..ох*
Завтра надо репетировать речь, вроде сегодня уже домучила ее, т.е. дописала)
1-ЗАЩИТА.
2-шопинг намечается
3-Днюха, причем моя
4-уезжаю в Питер, надеюсь на недельку-еще надо уточнить у начальницы)))
И ухожу в запой полный релакс)))
Дорабатываю примерно до 5-10 июля и ВСЕ!!! Совершенно новая жизнь. ППЦ...еще не осознаю всего происходящего*
Ааа...1 июля вручение диплома, забыла совсем)))
П.С. сегодня шоко разгруз) завтра тож наверно, посмотрю по самочувствию, ибо хочу пойти в светло-серых брючках на защиту*
Настя, 22 года. 172.
Ne baisse pas les bras et Dieu te gardera
Грех,если ты не выглядишь так,как могла бы
/community/post.php?topic_id=14486
|
Anaстасия
Diet-Баллов: 11669
Сообщений: 1952
23.5.2011 15:17
|
Настя, 22 года. 172.
Ne baisse pas les bras et Dieu te gardera
Грех,если ты не выглядишь так,как могла бы
/community/post.php?topic_id=14486
|
Anaстасия
Diet-Баллов: 11669
Сообщений: 1952
23.5.2011 15:16
|
Настя, 22 года. 172.
Ne baisse pas les bras et Dieu te gardera
Грех,если ты не выглядишь так,как могла бы
/community/post.php?topic_id=14486
|
Anaстасия
Diet-Баллов: 11669
Сообщений: 1952
23.5.2011 15:11
|
Настя, 22 года. 172.
Ne baisse pas les bras et Dieu te gardera
Грех,если ты не выглядишь так,как могла бы
/community/post.php?topic_id=14486
|
Anaстасия
Diet-Баллов: 11669
Сообщений: 1952
23.5.2011 14:54
|
Стащила у Lapundrik
Быстрые лепёшки на кефире.
Ингредиенты
1 стакан кефира 2 стакана муки (можно 1 ст. пшеничной и 1 ст. ржаной пополам с цельнозерновой) 1 яйцо 1 ч.л. соли 1 ч.л. соды 1 ст.л. сахара масло растительное для жарки
На 1 порцию (53.6 г.): Калории: 119.2 Жиры: 3.6 г. Углеводы: 17.8 г. Белки: 3.9 г.
Приготовление
Смешать все ингредиенты. Руками, припорошенными мукой, сформировать лепёшки. Обжарить их с двух сторон на сухой сковороде или с добавлением небольшого количества масла.
Готовые лепёшки потом смазала кетчупом, выложила кружками помидора, кусочками отварного куриного мяса, посыпала сыром и поставила в микроволновку на 2 минуты. Получилось что-то в духе мини-пиццы. Очень вкусно и быстро!
Настя, 22 года. 172.
Ne baisse pas les bras et Dieu te gardera
Грех,если ты не выглядишь так,как могла бы
/community/post.php?topic_id=14486
|
Anaстасия
Diet-Баллов: 11669
Сообщений: 1952
23.5.2011 13:34
|
Выходные нереальные))))
Все ооочень классно* Люблю его.
Похудела на 2 кило. Да и вся неделя по питанию была образцово-показательная, не по Диону конечно-меньше ккал наедала, но для меня так комфортней.
Сегодня утром плотно поела. Думаю вечером кофе/чай и массаж жесткой щеткой и хватит мне)
Позитиффф так и прет)
Настя, 22 года. 172.
Ne baisse pas les bras et Dieu te gardera
Грех,если ты не выглядишь так,как могла бы
/community/post.php?topic_id=14486
|
Anaстасия
Diet-Баллов: 11669
Сообщений: 1952
20.5.2011 18:38
|
Хех, пошопилась наконец))))
Итог-брюки светлые, джинсы, футболка, белье телесного цвета и забавные розовые трусы) конечно джинсы и штаны покупала скрепя сердцем. р-мы 27 и 28, но выглядит это не очень. продолжаем работать...*
Начались КД. Утром думала умру) не вовремя они, эх(((
поползла в аптеку-таблы помогли. Потом работала.
Сейчас дома-надо убраться, привести ся в порядок и в 6 утра приедет мой самый любимый и дорогой человек)))
Всю неделю ела примерно на 600 ккал в среднем. Да, глупо( но лето на носу. Сегодня жарко...а я блин с такими бедрами и ногами(
Настя, 22 года. 172.
Ne baisse pas les bras et Dieu te gardera
Грех,если ты не выглядишь так,как могла бы
/community/post.php?topic_id=14486
|
Anaстасия
Diet-Баллов: 11669
Сообщений: 1952
17.5.2011 17:40
|
Привет, Оксанчик))) спасибо)
ну не совсем свободная...защита еще, но уже легче намного))) а то столько нервов потратила
Праздновать на выходных буду. Лю приезжает))))))))
Настя, 22 года. 172.
Ne baisse pas les bras et Dieu te gardera
Грех,если ты не выглядишь так,как могла бы
/community/post.php?topic_id=14486
|
оксанчик19
Diet-Баллов: 22193
Сообщений: 3116
17.5.2011 17:29
|
привет)))
... ой молодчина -теперь ты свободная женщина, да)) .. .эт мой муж любит так говорить ..
какие планы на празднование ентого знаменательного события???
Оксанчик)))
ЛАПЛАНДИЯ моей фантазии - мой невероятный сказочный мир:
/community/post.php?topic_id=30274
КАТАЛОГ моих рецептов:
/community/post.php?topic_id=34051
|
Anaстасия
Diet-Баллов: 11669
Сообщений: 1952
17.5.2011 17:26
|
ВСЕ, Все ГОСы сданы)
Я молоток))))))))))))
аееее*
Настя, 22 года. 172.
Ne baisse pas les bras et Dieu te gardera
Грех,если ты не выглядишь так,как могла бы
/community/post.php?topic_id=14486
|
Anaстасия
Diet-Баллов: 11669
Сообщений: 1952
10.5.2011 17:58
|
Уже сдано 2 Госа.
Еще 1 и защита.
ох...потихоньку движемся к окончанию уни. скорее бы)
Настя, 22 года. 172.
Ne baisse pas les bras et Dieu te gardera
Грех,если ты не выглядишь так,как могла бы
/community/post.php?topic_id=14486
|
Anaстасия
Diet-Баллов: 11669
Сообщений: 1952
4.5.2011 8:57
|
Настя, 22 года. 172.
Ne baisse pas les bras et Dieu te gardera
Грех,если ты не выглядишь так,как могла бы
/community/post.php?topic_id=14486
|
Anaстасия
Diet-Баллов: 11669
Сообщений: 1952
3.5.2011 1:10
|
Настя, 22 года. 172.
Ne baisse pas les bras et Dieu te gardera
Грех,если ты не выглядишь так,как могла бы
/community/post.php?topic_id=14486
|
Anaстасия
Diet-Баллов: 11669
Сообщений: 1952
2.5.2011 15:18
|
))) я пока жива*
все более менее хорошо.
все письменные Госы написаны. За французский не волнуюсь, а вот английский явно не очень написала(
4 мая-Гос по англу. ППЦ( еще не готовилась. сеня надо себя усададить наконец.
Диплом печатается. точнее уже допечатывается.
В личке все нормик, не считая адского скучания. уже не могу...
С питанием как всегда...но сегодня разгруз на кефире. и я не я-если не выдержу! Вчера мерила белые брюки...мдя, хорошего мало. не налезли. с Ж надо минус 5см согнать.
Ежедневно делаю упры-пресс/попа/ноги. Пресс уже прорисовывается. Еще бы прекратить жрать и вообще красота*
Настя, 22 года. 172.
Ne baisse pas les bras et Dieu te gardera
Грех,если ты не выглядишь так,как могла бы
/community/post.php?topic_id=14486
|
Anaстасия
Diet-Баллов: 11669
Сообщений: 1952
25.4.2011 11:50
|
Понедельник.
Неделя консультаций и письменных Госов.
Погода отличная.
Настроения нет вообще.
Чувствую себя толстой. Аппетита тоже нет.
Настя, 22 года. 172.
Ne baisse pas les bras et Dieu te gardera
Грех,если ты не выглядишь так,как могла бы
/community/post.php?topic_id=14486
|
Anaстасия
Diet-Баллов: 11669
Сообщений: 1952
24.4.2011 11:21
|
Настя, 22 года. 172.
Ne baisse pas les bras et Dieu te gardera
Грех,если ты не выглядишь так,как могла бы
/community/post.php?topic_id=14486
|
Anaстасия
Diet-Баллов: 11669
Сообщений: 1952
23.4.2011 11:42
|
Всем привет)
чет опять пропала.
Все нормик вроде. 2 дня вообще ниче не делала, а надо бы, Госы на носу.
С понедельника уже Госы. Первая неделя консультации и письменные экзамены.
КД сегодня начались. Ура) а то я уже начинала переживать. Выпила таблетку-хорошо, живот не болит, а то обычно ниче не пила и первые 2 дня нереально мучалась.
С похудением-шаг вперед, 2 назад и в итоге-ничерта я не худею. Да и вообще, сложнее как то стало сбрасывать. Раньше пару дней и все отлично...а сейчас...эх. Ну конечно, раньше у меня было 2-3 лишних кг, а теперь все 8, наверно. Хочу убрать по 8см с талии, попы и ног))) Мечты, мечты. Надо рот зашивать! У меня есть месяц-надо по 4см. хотя бы убрать. И вообще мне к выпускному надо быть в форме, а к августу так вообще...хочу приехать в Питер и не париться, гуляя с Женькой, что у меня толстая Ж* Тем более, скорее всего будем ходить загорать...нельзя распускаться!
Пресс, упры на попу делаю ежедневно. Хоть буду толстая, но подтянутая)))))
Как то так.
Настя, 22 года. 172.
Ne baisse pas les bras et Dieu te gardera
Грех,если ты не выглядишь так,как могла бы
/community/post.php?topic_id=14486
|
Anaстасия
Diet-Баллов: 11669
Сообщений: 1952
22.4.2011 11:14
|
Настя, 22 года. 172.
Ne baisse pas les bras et Dieu te gardera
Грех,если ты не выглядишь так,как могла бы
/community/post.php?topic_id=14486
|
Anaстасия
Diet-Баллов: 11669
Сообщений: 1952
22.4.2011 11:09
|
Настя, 22 года. 172.
Ne baisse pas les bras et Dieu te gardera
Грех,если ты не выглядишь так,как могла бы
/community/post.php?topic_id=14486
|
Anaстасия
Diet-Баллов: 11669
Сообщений: 1952
19.4.2011 17:36
|
Спасибо))))))) большое))))
Хоть сегодня вечером можно расслабиться. А впереди еще месяц напряженки...ох*
Настя, 22 года. 172.
Ne baisse pas les bras et Dieu te gardera
Грех,если ты не выглядишь так,как могла бы
/community/post.php?topic_id=14486
|
оксанчик19
Diet-Баллов: 22193
Сообщений: 3116
19.4.2011 16:44
|
Оксанчик)))
ЛАПЛАНДИЯ моей фантазии - мой невероятный сказочный мир:
/community/post.php?topic_id=30274
КАТАЛОГ моих рецептов:
/community/post.php?topic_id=34051
|
Anaстасия
Diet-Баллов: 11669
Сообщений: 1952
19.4.2011 16:42
|
Аеееее)))))
Я закрыла сессию)))))))))))) Сеня френч сдала на 4) ееее*
Теперь Госы и диплом))))))
Настя, 22 года. 172.
Ne baisse pas les bras et Dieu te gardera
Грех,если ты не выглядишь так,как могла бы
/community/post.php?topic_id=14486
|
Anaстасия
Diet-Баллов: 11669
Сообщений: 1952
15.4.2011 9:31
|
Привет, Оксанчик)))
да, вроде одно слово-а в нем заключено огромное значение* рада, что люблю и любима)))
еще бы не расстояние и частые расстования...но не все сразу)
Спсаибо, что заглянула
Настя, 22 года. 172.
Ne baisse pas les bras et Dieu te gardera
Грех,если ты не выглядишь так,как могла бы
/community/post.php?topic_id=14486
|
оксанчик19
Diet-Баллов: 22193
Сообщений: 3116
15.4.2011 2:46
|
ПРИВЕТ)) ....решила подсмотреть как ты тут "живешь"
.. и сразу ... НАЗВАНИЕ !!!!
...я даже не смогу описать правильно ту эмоцию, которую оно у меня вызвало...очень нежное, спокойное, невероятно светлое, словно душевный восторг...
..поразительно как фраза может быть настолько простой и глубокой!!!
** удачной тебе сессии))...как же я счастлива, что моя учеба закончилась..по крайней мере на пару лет точно..
Оксанчик)))
ЛАПЛАНДИЯ моей фантазии - мой невероятный сказочный мир:
/community/post.php?topic_id=30274
КАТАЛОГ моих рецептов:
/community/post.php?topic_id=34051
|
Anaстасия
Diet-Баллов: 11669
Сообщений: 1952
14.4.2011 11:03
|
Экзамен на 4 сдала вчера.
Сегодня зачет по англу...охо-хо.
Настя, 22 года. 172.
Ne baisse pas les bras et Dieu te gardera
Грех,если ты не выглядишь так,как могла бы
/community/post.php?topic_id=14486
|
Anaстасия
Diet-Баллов: 11669
Сообщений: 1952
12.4.2011 14:19
|
не теряйте меня. вся в сессии.
тока утром узнала, что сеня пис.зачет по англу. Весело, епт((((
завтра экзамен. готовиться вообще некогда.
Послезавтра снова зачет.
я поседею скорооооо((((
Настя, 22 года. 172.
Ne baisse pas les bras et Dieu te gardera
Грех,если ты не выглядишь так,как могла бы
/community/post.php?topic_id=14486
|
Anaстасия
Diet-Баллов: 11669
Сообщений: 1952
11.4.2011 19:46
|
кефир само собой) еще пит. йогурты-но сейчас исключу на время)
кофе/чай/какао/горячий шоколад.
Соки еще можно...пока не пила. Да масса всего на самом деле)
Настя, 22 года. 172.
Ne baisse pas les bras et Dieu te gardera
Грех,если ты не выглядишь так,как могла бы
/community/post.php?topic_id=14486
|
Anaстасия
Diet-Баллов: 11669
Сообщений: 1952
11.4.2011 19:44
|
Привет, зай)))
спасибо. Да-сдала и забыла. не такой уж важный зачет*
с погодой я тя понимаю. у нас снежок) веснааааа)))))
с питанием, хм. Ну да. вчера правда нарушила. 5ый день был. Но сеня продолжаю) нравится мне)
варю супы-пюре овощные) вообще объеденье))))
Настя, 22 года. 172.
Ne baisse pas les bras et Dieu te gardera
Грех,если ты не выглядишь так,как могла бы
/community/post.php?topic_id=14486
|
nastena7788
Diet-Баллов: 1054
Сообщений: 95
11.4.2011 19:10
|
Люди часто говорят о ком-то, что он еще не нашел себя. Но себя нельзя найти, себя нужно создать.Кто хочет - ищет возможности, а кто не хочет - ищет причины!
|
Anaстасия
Diet-Баллов: 11669
Сообщений: 1952
11.4.2011 18:07
|
15 минут позора и зачет сдан.
ппц(((
Настя, 22 года. 172.
Ne baisse pas les bras et Dieu te gardera
Грех,если ты не выглядишь так,как могла бы
/community/post.php?topic_id=14486
|
Anaстасия
Diet-Баллов: 11669
Сообщений: 1952
10.4.2011 10:35
|
Настя, 22 года. 172.
Ne baisse pas les bras et Dieu te gardera
Грех,если ты не выглядишь так,как могла бы
/community/post.php?topic_id=14486
|
Anaстасия
Diet-Баллов: 11669
Сообщений: 1952
10.4.2011 10:34
|
Настя, 22 года. 172.
Ne baisse pas les bras et Dieu te gardera
Грех,если ты не выглядишь так,как могла бы
/community/post.php?topic_id=14486
|
Anaстасия
Diet-Баллов: 11669
Сообщений: 1952
10.4.2011 10:15
|
Доброе утро)
чет оно у нас пасмурное. вчера вообще весь день мокрый снег шел. Ужас*
Так, у меня диета продолжается-5ый день)
Настя, 22 года. 172.
Ne baisse pas les bras et Dieu te gardera
Грех,если ты не выглядишь так,как могла бы
/community/post.php?topic_id=14486
|
Anaстасия
Diet-Баллов: 11669
Сообщений: 1952
9.4.2011 15:54
|
Викусььььь
Настя, 22 года. 172.
Ne baisse pas les bras et Dieu te gardera
Грех,если ты не выглядишь так,как могла бы
/community/post.php?topic_id=14486
|