Форумы Друзья Блоги Истории успеха Конкурсы и встречи Наши эксперты Ваши эксперты Расскажи о нас всем  
Назад к списку форумов

Правила форумов и блогов
  Форум: Форум группы: Сладкоежки-давайте худеть вместе!!!
Модераторы: Марина, Loki-Lomki, I.K.a., zara77, rodrighes  -  показать группу
    Тема:
Как побороть аппетит!

 
     Только участники группы могут отвечать в этой теме.
 
Автор
Сообщение

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Доброе утро  Сладкоежки!smileСегодня я устроила разрузочный день, буду есть только арбуз.

Посмотрим выдержу ли до конца, ведь когда сидишь дома, а рядом коварный холодильник, тяжело.smile

Зара,34года
дневник:/community/post.php?topic_id=17145

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет девочки! Второй день ,как вернулась из отпуска. Так переживала,думала поправилась очень много, но всего на один кг. Все время хочется есть , надо чем нибудь себя занятьsmile

Зара,34года
дневник:/community/post.php?topic_id=17145

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

я когда жутко хочу кушать начинаю заниматься рукоделием)))и руки заняты и голова думает не о еде, а о том рисунке, над которым корпишь)))

96----92,45----80----68
была-сейчас-хочу-мечтаю
хочу быть стройной и красивой

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Йога или упражнения на растяжку.

Или чтение дневников (дайриков или ЖЖ) моих друзей - зачитываюсь, забывая про время и аппетит.

Не стоит прогибаться под изменчивый вес, пусть лучше вес прогнётся под нас!

33 года, рост 160, вес 90 --:- 86,5 --:- 55 кг

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Писала-писала и все пропало :( Мне надо переключиться на какую-то деятельность - полежать в ванной, поухаживать за физией, заняться рукоделием. Главное - поймать момент, когда шаловливые ручонки потянулись за сладким...

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Мне тоже очень помогает зеленый чай,без него ни дня не обхожусь,а еще стараюсь перекусыватть чем-то низкокалорийным,например черешней.

40 лет,рост 168
78,4__________65
сыну Егорке 4 года
дочке Алинке 19 лет

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

мне побороть аппетит помогают тренировки, физические нагрузки, но только на ближайший час, как известно, чем больше расходуешь, тем больше требуется, поэтому аппетит и возрастает.глушу чаем, раньше кофе, но постаралась отказаться от черного напитка, помогает горячая ванна или душ, но помоему это все индивидуальноsmile

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

А мне зеленый чай не нравиться.Покупала очень много,не могу привыкнуть к вкусу.

Придется завтра устроить разгрузкуsmile

Зара,34года
дневник:/community/post.php?topic_id=17145

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет! Я борюсь с аппетитом двумя способами. Первый - пью зеленый чай с молоком, но без сахара. Второй - начинаю заниматься йогой. После йоги или чая аппетит как рукой снимает.

Римма, 42 г, 163 см
93кг-----88кг----------------------------72кг

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет девчонки!Сегодня не знаю что на меня нашло, все время хочется кушать.Такого давно не было.Хоть бы этот день быстрей прошел!smile

Зара,34года
дневник:/community/post.php?topic_id=17145
 
 
 

Войти в систему

Имя:
Пароль:
Войти

Стань участником проекта!

500 000 человек уже с нами.
 



Здоровый рецепт
Рыба жареная обыкновенная
Рыба короп Мука Соль
 
Главная   |   О Нас   |   Условия Использования   |   Контакты   |   Рекламодателям   |   Партнёрам   |   Правообладателям

© 2009 — 2015 ДиетаОнлайн. Программа запатентована, все права защищены.
Яндекс.Метрика