Молодец..)))) Я тоже такой делала, но спрятала. Надо найти посмотреть на него)))))

Спасибо за поздравления!

РќР° самом деле, планов Сѓ меян гораздо больше, РЅРѕ эти самые значимые, РІСЃРµ остальное каким-то образом вытекает РёР· этих. Так что СЏ даже подумала сделать себе такой красивый плакатик, РіРґРµ РІСЃРµ пунктами обозначить, чотб было наглянеее. РќРѕ еще РЅРµ решила -виртуальный или,  РІСЃРµ-таки, бумажный, чтоб каждый день его непосредственно созерцать...

С новым годом!!!...)))))) С новым счастьем..))))

Столько планов у тебя...)))) По пунктам..)))) Молодец!!! Надо себе тоже придумать такое.))))

Привет! Спасибо за поздравления! )) Мне приятно )))

Я к тебе заходила - там много так написано, придется читать в 2 захода ))))

Завтра должен приехать братишка из Москвы... что-то он нас совсем подзабыл, у меня на него даже обида есть. Но это все от безделья, наверное. Кто ж виноват, что ему веселее живется, чем мне....

Безделье -образно, конечно, РјРЅРµ всегда есть  чем заняться. Другое дело, что занятия РЅРµ всегда увлекательные, Р°  встречи РЅРµ всегда веселые...

здравствуй Анют)

с наступившим новым годом тебя,с твоим годом)

Пусть все твои желания- цели станут реальностью и все у тебя и сынишки будет хорошо)

Вот зашла после праздников.Заходи ко мне тоже,буду рада.� давай уже не только кашку по утрам кушать,но и еще какие то меры предпринимать.

Я хочу поздравить всех, кто заходит на мою страничку с наступающим новым годом!

Все пожелать в новом году счастья, успехов, радости!!!

� раз уж дневник мой, то и желать буду себе тоже... (Когда еще так скромно всего себе нажелаешь, да еще вслух )

В общем, поехали!!!!!

Р’ РЅРѕРІРѕРј РіРѕРґСѓ желаю себе исполнения Рё достижения следующих целей  желаний:

1) РЇ уже очень сильно хочу любить, какого-то  нормального, адекватного человека, СЃРђРјРѕРіРѕ.  Даже догадываюсь РєРѕРіРѕ... ))) Рђ если РЅРµ его, так РєРѕРіРѕ-РЅРёР±СѓРґСЊ еще лучше!!! 

2) Мне уже надо, наконец, расстаться с лишним весом. ))) Хотя бы как за этот год - на 10 кг. (Минимум)

3) Мне нужна хорошая, высокооплчиваемая работа, стабильная, престижная, тоже сАмая!!! ))) � я смогу!!!

4) РќСѓ наконец-то надо побывать РЅР° РјРѕСЂРµ, СЏ  уже забываю его запах, его Р·РІСѓРє.... РќСѓ очень надо....

Много можно еще чего писать, но не хочется рассеивать внимание Фортуны, пусть поможет хотя бы в этих начинаниях.

Я уверена, что все получится, потому что я очень этого хочу, мне это все очень надо, больше чем другим, мне кажется даже, просто крик души прям....

� еще я заяц, поэтому точно должна получить свои морковки в этом году!!!!

С Новым годом меня и всех вас мои друзья, ура!!!!!!!!!!!!!!!!

Да вообще какая-то ерунда,СЏ  потом еще несколько описаний нашла, Рё совсем запуталась. Можно РїРѕРґ люое описание себя записать, получается. РќРѕ Сѓ меня разница 25 Рє 20, Р° Сѓ тебя 20 Рє 30. Плюс  - ты выше, поэтому Сѓ тебя-то груша.

Рђ Сѓ меня РєРѕРіРґР° талия 70 была, то зад был  около 90, Р° РіСЂСѓРґСЊ РЅРёРєРѕРіРґР° РЅРµ была меньше 95.

Короч, не знаю, это ерунда, тем более диеты по типу фигуры.

Худые "прямоугольники" имеют обычно очерь рельефное тело от природы))))

А у меня интересно какая фигура....

Мама недавно намерила:

Грудь: 92

Талия: 70

Задница: 99

Это получается СЏ РЅРµ груша, потому что пропорции как Сѓ тебя? 

Зато вот елку мы поставили, правда, без меня....

А у меня тем временем был самый нестандартный корпоратив за все мои годы работы ))))

Елка получилась хоть и не такая, как мне хотелось бы, нов се равно, красавица. Фото в студию, как и обещала! )))

Кстати, ёлка имеет тип фигуры определенно грушу! 

Ну вот, ты меня немного озадачила, и я нашла "рецепт счастья".

Т�П Ф�ГУРЫ - ПРЯМОУГОЛЬН�К
(приблизительно одинаковый объем талии, груди и бедер)

Признаками такой фигуры является практически одинаковая ширина плеч и бедер, широкая невыраженная талия, отчего фигура приобретает несколько прямоугольный вид. В большинстве случаев женщины этого типа имеют тенденцию к полноте. Чем больше избыточный вес, тем менее рельефно выглядят мышцы, образующие контуры фигуры, тем более прямоугольной она кажется. Потеря жира всегда меняет фигуру вашего типа в лучшую сторону.

Главная проблема фигуры такого типа — выступающий вперед живот Рё широкая талия. РЎ такими недостатками вашу фигуру трудно назвать идеальной. Вместе СЃ тем Рє идеалу РІС‹ ближе, чем РґСЂСѓРіРёРµ типы женщин. Ваши мышцы, РѕС‚ рождения сильные, очень быстро отзываются РЅР° формирующие упражнения СЃ тяжестями. Рђ это значит, что вам РєСѓРґР° легче, чем всем остальным, придать телу совершенный РІРёРґ.

Главная цель — сбросить жир РІРѕРєСЂСѓРі талии Рё укрепить мышцы живота. Оптимальное решение — комбинация РёР· низкожировой диеты, аэробики Рё тренировочной программы, нацеленной РЅР° мышцы живота. Отдельные РІРёРґС‹ аэробных нагрузок (РїРѕ 45 РјРёРЅСѓС‚ несколько раз РІ неделю) целенаправленно заставляют худеть именно область талии! Что же это Р·Р° нагрузки? Самые простые Рё необременительные упражнения: продолжительный бег трусцой Рё С…РѕРґСЊР±Р°.

Ну вот по ходьбу могу точно согласиться - были времена, когдя я много двигалась, на работе не было стульев вообще, работали по 12 часов, кушали 15 минут сидя под столом на корточках, а потом шли на прогулку, и всю ночь на пролет бродили. Потом транспорт отказывался ходить и домой тоже приходилось идти пешком. А живу я за городом, поэтому нагрузки были приятные, и результат не заставил себя ждать - появились мои незабвенные 60 кг. � это при неправильном и беспорядочном питании и регулярном запое...

Так что теперь, медленно, но верно, я уверена, что могу добиться и лучших результатов.....

Только не хватает одного фактора важного -бродить в одиночестве как-то не всегда прикольно, особенно по ночам, да и дитё не позволяет. Вот он подрастет, будем вместе шляться, как беженцы ))))

А беженцы не бывают толстыми

Р’РѕС‚, блин Р·РґРѕСЂРѕРІРѕ, Р° СЏ-то  думала...

На самом деле, фиг его знает, 20 см - это не 30, не так сильно заметна разница. С другой стороны я была бы просто в восторге, если бы было просто равномерно меньше на сколько-то много см, пропорции меня вполне устраивают ))))

� уж точно - какими бы красивыми и хорошими не были, всегда будет что-то, к чему хотелось бы стремиться )) � это, правда, очень хорошо )))

Так у тебя песочные часы...)))))))

Ну вот, ты умеешь вселять надежду!

Не больно у меня, конечно, тонкие ножки . � живот вполне может быть плоским, это ты зря.

Но, кстати, после того, как у меня ребенок родился, немного пропорции стали лучше - бедра шире стали. Теперь я могу нормально купить платье -то есть,е сли оно мне нормально в груди, то и попее будет прилично, а раньше было наоборот - если верх "сел", то низ висит, или в груди не застегнуть, если в бедрах хорошо.

Теперь воюю только с размером, пропорции примерно такие, что грудь и бедра одиноковы, а талия на 20 см меньше.

Еще бы все см на 10-15 меньше, была бы вообще сказка )))))

Супер..))) Ночью елку наряжать..)))))

Никогда не любила такой тип фигуры. Если при моей груше можно быть 80 кг и выглядеть полной только по роже (жопа простительно еще), то при худых ножках и плотном животе выглядишь боченком всегда. У меня знакомая была, худая-худая, так у нее все-равно живот был. Я ужасно боюсь, что когда-нибудь могу стать не грушей.

Живот как не худей, как ни качай, он никогда не будет плоским. Зато в основном у таких девочек быстро пресс проявляется..)))) �ногда аж завидно какой рельеф за пару месяцев сделали...

У меня другой тип фигуры - 3 см в попе - это как раз поправимо (наоборот, даже стабилизирует, хоть и не в меньшую сторону), а вот в талии и груди - это менее приятно (((

То есть, по расчетам получилось так - с летних 73 прибавилось 2 осенне-зимних, то есть 75 () и по 2-3 см в окружностях...

Впереди еще НГ, праздник в этом году получается полной неопределенности. До сих пор не знаю где и с кем буду его встречать... � в чем тоже...

Но, чем проще встречу, тем меньше напьюсь В этом тоже есть плюс.

А после НГ буду менять работу, видимо... Опять стресс, мать его, простите...

А пока иду спать, думать о хорошем, о добром и красивом (прочитала книжку про любовь, странно, что мне понравилось, но я о ней думаю все еще...).

Так что, пинок получен, ем кашу по утрам уже, овсяную, но все равно себе нравлюсь, потому что даже ужасная цифра 75 намного круче и приятнее прошлогодней цифры 85 в НГ!!!

Завтра Дед Мороз принесёт елку, будем ее наряжать ночью, чтоб заяц мой не увидел )) Фото потом обязательно выложу в студию, а пока для настроения картинку )))

Привет,Анют....меня долго не было ,была занята поездками по работе и все такое)сейчас вот вернулась -дневничок не буду забрасывать так что жду в гости)

плюсы в см ....так сделай так что бы они послужили хорошим пиночком к хорошим минусам)скоро ведь нг)

Ого! 3 см в талии - это ничего, +/- пройдет, а вот в ногах и попе....

Надо и мне помериться..))))

Блин-блин-блин!!!! 

Я очень расстроена..... +3 см в талии и животе и +2 см с ногах и попе (((((

Кажется, что с завтрашнего утра я снова начинаю учиться любить свою нелюбимую овсянку ((((((

�ли хотя бы просто посчитать чего и сколько поглощаю? Давно ен делала этого.....

Блин..... См - это гораздо весомее весов... Простите за тафталогию.

Круто..)))) У моего бывшего в доме всегда холодно летом...даже 50-градусную жару! А зимой тепло!

Ага, мы давно уже в частном доме живем, лет 15. С перерывом 2 года на замужество

Зато после проживания РІ 1-комнатной квартире РЅР° 4-Рј этаже РІ панельном РґРѕРјРµ РІ центре РіРѕСЂРѕРґР° СЏ как-то очень научилась ценить родительский частный РґРѕРј! Особенно, РєРѕРіРґР° ребенок родился! РЇ всегда плохо жару переношу, так что наша "усадьба" для меня это просто спасение!!!  Р’ этом РіРѕРґСѓ Сѓ меня РІСЃСЏ семья РёР· бассейна надувного РЅРµ вылазила. Только меня РёРЅРѕРіРґР° прохожие смущали Остальных нет )))

В частном живешь?

А на улице метет весь день, пойдем с сынишкой гулять и чистить снег вокруг дома! ))))

Купила себе сапоги зимние, за 2300. Долго искала такие, чтоб на каблуке, чтоб коричневые-шоколадные, чтоб высокие, чтоб красивые и недорогие. Нашла, обрадовалась и купила. Осенью еще. Наступила зима, на 2-й день отвалился каблук. Пришлось сдавать на экспертизу - через 10 дней вернули деньги. На хорошие кожанные денег мне не хватило, пошла по "Центро-обувям"

В общем, на эти деньги купила себе 2 пары искусственных тоже, одни на плоской коричневые, одни на каблуке - черные. Черные вот , еще туфли на офигенном каблуке на НГ, и тапочки ))))

Подумала, если уж покупать Г.., то хоть действительно дешевое.

Теперь итог:

Туфли суперские!! Хотя ходить мне в них еще н приходилось, только по магазину немного. Дома слишком сколько для них ((

Тапки -еще лучше!!! Они ортопедические, я потом мамины померила обычные - небо и земля! А еще они оранжевые! ))))

Коричневые -тоже неплохо, удобно очень, только голенище широкое, спускается немного, хотя, думаю, так и было задумано...

А вот с черными проблем... Они мне маловаты чтоль. ТО есть так нормально, но когда долго без движения в них находишься, то ноги устают сильно. Вот хочу поменять сходить пока 14 дней не прошло, только когда я покупала там не было размеров побольше, только такие были. Вот и думаю, че делать-то? � так ходить не будешь, и деньги вернешь - тоже не в чем ходить будет...

Р’РѕС‚ РІРѕРїСЂРѕСЃ...

Да ну вот и я как-то тоже без пристрастий к ним отношусь (((

Я поправилась опять ((((

� это уже очевидно.... Потому что летние вещи стали сидеть как-то не так приятно, лифчики некотрые как-то тесно (( � вообще, просто я это знаю, вот и дергаюсь.

Загар практически весь сошел, а какой он был шикарный!!!! Все лето под солнцем, мне даже не верили, что я не была на море. Всем говрила, что загарала под луной! ))) Так никто не поверил - вот чудаки, такая жара все лето стояла, а я не в офисе сидела, вот и загар!

Только теперь его уже практически не остается, в солярий не хочу, мама меня со свету сживет, если узнает. А не узнать зимой было бы сложно

Терпеть не могу самсунги..)))) Всегда только Нокия. Ну или какой-то HTC...))))

M0nica . О, у меня такой телефон, чо даже СМС-ки не отправляются! А о таких шикарных заставках и мысли нет - он вообще черно-белый!!! =))))

Вот все хочу новый телефон купить после НГ. Простой, но красивый, главное, чтобы звонил... � смс-ки отправлял (Хотя я и отвыкла уже давно )

Вот такой хочу:

мущает только то, что он самснг, нет у меня к ним особой любви, давно так повелось...

но стоасть как хочу раскладной, железный, квадратный и дешевый )))) Других вариантов пока не нашла (((

Читинка, конечно, можно!!! Даже нужно!!! ТОлько СЏ РЅРµ всегда оперативно отвечаю, РЅРѕ подружусь СЃ удовольствием! ))) РЇ  - РђРЅСЏ! Горе-похудальщик =))) Худею медленно очень-очень, неправильно Рё лениво, РЅРѕ РІСЃРµ равно худею ))) Потому что хочется ))))

А можно на заставку на телефон поставить..))))) Ни один принтер не распечатает так "глубоко" цвета..))))

Р’РѕС‚ еще красота РјРЅРµ Рё всем вам!!! Надо больше пить! Так Р·РґРѕСЂРѕРІРѕ, РїРѕРєР° выбирала картинку, даже жажда появилась. Надо распечать себе РЅР° цветном принтере, Рё  смотреть почаще РЅР° нее ))))

А еще я стала опять пить мало воды совсем, может жара просто кончилась, поэтому... Надо как-то влиять на свой мозг, принуждать себя к здоровому образу жизни, и активности, наконец.

Лежит на работе обруч, прихожу ведь за полчаса, никого нет все равно. Что бы не покрутить?!!!! � воды надо прихватить.

Вы кто-нибудь спрашивайте меня иногда, выполняю ли я то, что хотела, меня надо контролировать, кажется, как мое дитё ))))

А вот мне скромное мотивационное фото -этим летом надо быть там, во что бы то ни стало!!!! Сухуми!!!

В 

Ну или при лучшем раскладе (грустно хлюпнула носом...) тут: Хорватия!!!

В 

Привет всем-всем-всем!

Сегодня был ужасно нудный рабочий день - все время практически просидела (((

Замерзла, сьела пирожок с повидлом, все равно осталась голодная. А за ужином был полусладкий вкусный мускат! Странно, удивляюсь сама себе - как быстро пропадает "стаж" - стоило завязать с гулянками и пьянками и я стала пьянеть с 2 бокалов вина!

Может это и к лучшему, вот еще и с курением вопрос.... То курю, то не курю....ТО хочу, то нет... Могу начать и курить полгода, а потом просто перестать еще на полгода.. Наверное, я действительно слабовольная. � самое глупое - ведь меня это совсем не беспокоит, хочу - значит могу. Нет бы с обручем так, захотелось, пошла и покрутила сразу, нет ведь....

Будем ждать тебя..))))

Все любителям зимы, апельсинов и корицы посвящается! )))

� спокойной всем ночи! )))

Заочное обучение -это самое нелогичное и непредсказуемой обучение, это факт. Если бы еще хоть знания давали стоящие...

Ох, даже не хочется об этом, я пока даже не успела толком осознать, что все это для меня закончено! )))

Мне пора сегодня, если завтра будет время, обязательно почитаю твой дневничек. )))))

П.С. Я всегода рада гостям, как новым, так и старым!!!!! хоть и редко захожу на сайт - буду тянуться, честно!!!

Спасибо за поддержку..)))) Это совершенно ненужная на заочке курсовая (на которую совершенно нет времени), а надо ездить в универ и ходить по преподам и библиотекам! Бред!

Я добавила в закладки, но сегодня не успею прочитать, первый час уже...

А в учебе желаю удачи - я училась 6 лет, даже немного больше и столько было всякой нудности и гадости, что и вспоминать не хочется. Приходилось и занимать, и работать, и в долг учиться, и что только не придумывала. Но, поверь, осознание того, что ты все это сделала, не бросила как многие, а закончила, получила наконец-таки эту глупую синюю картонку, за которой (к моему величайшему сожалению) есть только время, нервы, слезы и работа-работа, но практически нет знаний. Блин, это очень льстит себе, от этого очень и очень приятно за себя )))

Все получится! ))))

К одиночеству. Точнее я уже к этому пришла. В моем дневничке все написано.

Мне бы сейчас учебу распетлять - да деньги нужны для этого....550 евро. Где взять - не знаю. До 15-го числа либо стать верблюдом - либо заплатить!

К чему "этому"? Одиночеству или пониманию того, что в этой жизни ничего без денег не делается?

Чувствую, я тоже скоро к этому приду....