Знакомьтесь это все мои кошки:

Аиша-британская кошка шоколадного окраса

Ангельские глазки - британская кошка биколорного окраса

Арлетта - британская кошка, голубого окраса и Тэдди - британский кот лилового окраса ( но он не мой)

А это мы на прошлых выставках заработали:

Эта награда как лучшей британской кошке выставки

А это наши котята, которые стали лучшими котятами выставки всех 3х дней!

А я делала душ Шарко, мне как то он не очень понравился. А вот после вчерашнего массажа это жесть, сегодня все мышцы чувствую где находятся. Может быть кто как делает?

Не теряйте меня из виду, уезжаю на 2 дня в другой город на выставку со своими котейками. Поедем оценки зарабатывать и призы получать!!!

Буду стараться соблюдать правильный режим питания, хотя думаю устроить себе разгрузик небольшой, чтоб сдвинть свое плато.

Катюш,я в санатории пока была- 15раз гидромассаж сделала...Вещь!!!

Но душ Шарко страшнее...

Вчера была на гидромассаже, ну и массаж скажу я вам, я чуть оттуда вылезла, все мои телеса размесили, сегодня такое ощущение что я картошку копала, руки-ноги болят, все мышцы ноют.

Вечером иду на шейпинг.

А вот потом два дня меня не будет, уезжаем на выставку с кошками.

Ну вот как я только начинаю собой усердно заниматься, так находятся умники которые вставляют палки в колеса мне.

Хорошо что муж меня в этот раз очень поддерживает. Мало того что он сам глядя на меня в тренажерку пошел ( я опять на гидрошейпинг хожу) так еще вчера купил абонемент на гидромассаж и мне и себе. Я была приятно удивлена! � с питанием легче стало.

 Р”РѕР±СЂРѕРµ утро!

Спасибо Леночка, да возвратилась заблудшая душа!

Сегодня вот уже могу похвастаться -3кг за неделю. Меня это воодушевило.

Вчера ходила в бассейн, наплавалась вдовль.

Катюшка,привет!!!С возвращением!!!

Девочки... а вот и я. Больше года небыло меня. Руки опустила, за собой не следила. Как всегда дела и дела а сама в последнюю очередь. Весь январь вынашивала идею с чего начать, как быть и что делать. На прошлой неделе начала уменьшать порции, достала пароварку, начались перве шаги к новой жизни. Какой по счету этап уже и не помню. Но в этот раз я уговорила своих домочадцев вместе со мной. Вот сейчас в бассейн собираемся. Буду регулярно показываться и отписываться.

катюх привет! какое Сѓ тебя мыло РІРєСѓСЃРЅРѕРµ! РїСЂРµСЃСЃРѕРјР°СЃСЃР°Р¶, пневмомассаж!!!!!! Рё чего ты только РЅРµ придумаешь!!

Анют привет, помоему есть повышеное давление.

Привет!!! А противопоказания есть?

Привет Люкс 123.

Прессотерапия (прессомассаж, пневмомассаж) - воздействие РЅР° лимфатическую систему сжатым РІРѕР·РґСѓС…РѕРј, подаваемым через специальный костюм, которое дозируется компьютером. Костюм  может быть РІ РІРёРґРµ штанов Рё/или куртки.

РЇ небыла Р±С‹ молодчиной если Р±С‹ меня РЅРµ приспичило. Сейчас просматривая СЃРІРѕРё фоты (хотя РёС… РІ том прошлом весе очень мало) СЏ просто ужасаюсь Рё РјРЅРµ себя жалко ту неповоротливую обжору. Рђ сейчас СЏ здоровая Рё летящая, РІСЃРµ везде успеваю, РјРЅРµ хочется творить Рё расказать всем чтобы девчонки брались Р·Р° СѓРј как можно раньше Рё нераспускали себя Рё недоводили РґРѕ такого состояния. Это просто ужасно как тяжело худеть Рё как легко это РІСЃРµ нарастало. РЇ сейчас РІ том весе РІ котором была 8 лет назад. Тоесть Р·Р° 1 РіРѕРґ  Сѓ меня ушло 8 лет!!! РЇ постройнела, похорошела, СЏ покрасила волосы выщипала Р±СЂРѕРІРё, меня позвали РЅР° старую работу!!!СЏ даже РЅРµ ожидала.

вот вроде все мои мысли.

аркадия! привет. ну какая же ты молодчина. прочитала твою страничку. я просто в восхищении. да еще рукодельница. вопрос: что такео прессотерапия?

Это моё новое увлечение между работой и моими тренировками.

�рина конечно займись, подбери себе по настроению и по желанию программу и вперед!

Аркадия, привет!

Я тебя читаю и мысль закрадывается - может тоже на что-нибудь походить.

Вот все дела да дела были в сентябре, пока график выровнялся да у детей определилось расписание, теперь как то полегче да и собой занялась, на ближайший месяц все расписано по минутам. сегодня после своих занятий ещё на шейпинг заглянула ну и выползла я просто. Зашла то в 2 часа а выползла полшестого, думала по лестнице не поднимусь, ан нет поднялась (открою секрет я теперь домой на 6 этаж пешком хожу!) Первые разы давались с трудом, сейчас уже почти бегаю (если без сумок).

�рин привет. обедать иногда не успеваю, ребенок слава богу в школе ест а я яблочки похрумкаю, а потом от них ещё больше есть хочется. Но блин зато вечером ужинаю. Все неправильно делаю, а деваться некуда вот вольемся в режим тогда и полегче будет, а сейчас что то суматоха какая то, да и расписаний постоянных ещё нигде нету.

Привет! А есть ты успеваешь? Обед в твое расписание вписывается?

Девочки всем приветик. Пропажа вернулась.

Девочки РІ таком быстром Рё сумашедшем режиме СЏ ещё РЅРёРєРѕРіРґР° РЅРµ жила. Р·Р° 2 недели -3РєРі. Распорядок Сѓ меня почти стандартный. РІ 6 часов подъем, 20 РјРёРЅСѓС‚ зарядка, РґСѓС€, готовка детям завтрака, кормежка, быстрое собирание РЅР° работу, отвод детей РІ школу, Рё бегом РЅР° работу, там РґРѕ часу СЏ СЃРїРѕРєРѕР№РЅРѕ работаю Рё потом начинается самое интересное. Нагрузку РјС‹ выбрали хоть РєСѓРґР°. Рљ часу РёРґСѓ Р·Р° млдшим РІ школу, оттуда почти бегом РІ художественную школу, отвожу его Рё опять бегом РЅР° работу РЅР° 2 часа, потом СЃРЅРѕРІР° Р·Р° ребятенком Рё оттуда РІ музыкалку, РїРѕРєР° РѕРЅ там занимается Сѓ меня марш Р±СЂРѕСЃРѕРє РїРѕ продуктовым магазинам или РЅР° базар, слава Р±РѕРіСѓ РІСЃРµ СЂСЏРґРѕРј находится, СЃ музыкалки уже РґРѕРјРѕР№ это 19 часов. Благо РјСѓР¶ Р·Р° нами приезжает. РЈСЂРѕРєРё, ужин Рё отбой, СЃРёР» уже неостается. Р� так 4 раза РІ неделю, среда Сѓ меня немного спокойная. Р’РѕС‚ думаю как выкроить время РЅР° бассейн, Р° то СЏ начала ходить Р° тут дите записалось везде. Думаем что РїРѕРєР° успевает Рё нравится то Р±СѓРґСѓ водить. Рђ дальше РІРёРґРЅРѕ будет, РјС‹ же ненастаивали. Рђ старший только успевает РёР· школы Рё СѓСЂРѕРєРё сделать как уже ночь РЅР° РґРІРѕСЂРµ. Р’РѕС‚ такие Сѓ меня дела.