|
|
|
|
|
|
 |
|
Crazy_Cat
Diet-Баллов: 18564
Сообщений: 1241
Город: Барнаул
31.7.2009 19:35
|
Бамбу, поздравляю, умничка!!!
Наталия,37г, рост 170
01.09.2011 стала мамой чудесного Никитки!!!!
Стройнею после родов!!!!
|
Бамбу
Diet-Баллов: 10599
Сообщений: 355
31.7.2009 15:58
|
Хы) С 26го - минус 2.7 кг. Я понимаю что это в основном вода, но все равно приятно)
Начинаем следующий этап.
Юлия, 166 см, 30 лет. Мой ЛЖ: /community/post.php?topic_id=16562
|
Бамбу
Diet-Баллов: 10599
Сообщений: 355
28.7.2009 22:10
|
Crazy_Cat, не уверена... просто я это уже проходила, я тратила уйму калорий в тренажерном зале, но вес таять не хотел и все тут. И длилось это оооооооччччень долго. Поэтому я не надеюсь на чудеса, но уверена что при последовательном соблюдении всех правил я добьюсь своих целей. Ну в смысле - да, результат будет, но думаю не скоро. Нога болит наверное как раз из-за веса... боюсь повредила ее при пробежке. У врача я еще не была, у нас тут с врачами сложно)))) Смогу назначить прием только в августе. А живу я... эээ.. ну в общем не в России )))) Рыжая_ведьмочка, да у меня ДР, но я его не отмечаю с подросткового возраста, он меня напрягает)) Не люблю всей этой суеты и поздравлений. Стараюсь даже ни с кем не общаться в этот день.
Начинаем следующий этап.
Юлия, 166 см, 30 лет. Мой ЛЖ: /community/post.php?topic_id=16562
|
Рыжая_ведьмочка
Diet-Баллов: 21892
Сообщений: 10776
Город: Санкт-Петербург
28.7.2009 21:43
|
Бамбу, у тебя действительно сегодня день рождения?
Меня зовут Ира и ко мне лучше на ты
Мой дневник /community/post.php?topic_id=11934&page=21
|
Crazy_Cat
Diet-Баллов: 18564
Сообщений: 1241
Город: Барнаул
28.7.2009 21:35
|
Бамбу, ну если ты столько тратишь калорий на велосипеде то при соблюдении КК у тебя вес будет просто таять, по крайней мере у меня было так!!! я за первый месяц скинула 10 кг - в основном конечно отеки, вода, но и юбки-брюки пришлось ушивать...
а что именно с ногой то?? какие то анализы-снимки - что там еще сопутсвующее делаешь???
пы...сы...в каком городе живешь?
Наталия,37г, рост 170
01.09.2011 стала мамой чудесного Никитки!!!!
Стройнею после родов!!!!
|
Anuto4ka
Diet-Баллов: 9159
Сообщений: 2382
Город: Санкт-Петербург
28.7.2009 21:25
|
Бамбу? Привет! Удачи тебе! Вливайся в нашу дружную компанию! Будем тебя всячески поддерживать, так что не бойся никаких плато!
Заглядывай ко мне в гости, буду всегда рада.
Если Вы думаете, что моя фигура далека от Вашего идеала, то Вы ошибаетесь. Это Ваш идеал далек от моей фигуры!
27 лет
110 кг-----65кг
сейчас----будет
/community/post.php?topic_id=15550
|
Бамбу
Diet-Баллов: 10599
Сообщений: 355
28.7.2009 21:23
|
Спасибо за пожелания))
Crazy_Cat, "плато" у меня случалось раньше, когда я пыталась худеть только физнагрузками, без учета калорий.
Мне 30 лет. Основная физнагрузка - велосипед. Весной и в начале лета я бегала, но сейчас какие-то непонятные боли в ноге, так что пока я это дело отложила. Если врач разрешит - продолжу. Еще хотела кататься на роликах, но тоже блин сводит больно ступни - просто ужас. Не знаю пока как решить эту проблему.
В общем пока что только велосипед. Я на нем за полтора часа трачу по 1000 калорий, если верить моему пульсомеру.
Начинаем следующий этап.
Юлия, 166 см, 30 лет. Мой ЛЖ: /community/post.php?topic_id=16562
|
Crazy_Cat
Diet-Баллов: 18564
Сообщений: 1241
Город: Барнаул
28.7.2009 21:15
|
Бамбу, ну до состояния "плато" я думаю тебе еще далеко, так что отчаиватся не придется однозначно!!!
кстати, а сколько тебе лет??? какие физнагрузки планируешь???
сайт реально помогает...если бы я наткнулась на него раньше - когда начала процесс постройнения - то было бы легче и многих ошибок избежала бы...
еще раз - удачи!!!!
Наталия,37г, рост 170
01.09.2011 стала мамой чудесного Никитки!!!!
Стройнею после родов!!!!
|
Аленочек
Diet-Баллов: 28411
Сообщений: 4582
Город: г.Советск Калининградской об
28.7.2009 21:14
|
Бамбу, Привет!!! У тебя обязательно все получится!!!
Я Алёнка, мне 39 лет
-130кг (18.05.09)
-91кг (18.12.09)
обязательно будет 70кг
|
MultyaIIIka
Diet-Баллов: 1648
Сообщений: 85
28.7.2009 21:13
|
Привет, Бамбу! Желаю удачи! У тебя все получится! Сама тут не так давно, да еще на отпуск уходила! А сайт действительно классный, помогает задумываться о том, что ты ешь и сколько :)
Рост 170 см
61____58.5___________55
Было_________________Будет скоро
Мой дневничок /community/post.php?topic_id=15117
|
Бамбу
Diet-Баллов: 10599
Сообщений: 355
28.7.2009 21:06
|
Crazy_Cat, 40 кг? Ого! Ничего себе! Ты молодец:)
А мне начать как раз не трудно - трудно бывает в процессе, когда делаешь все что надо, а вес "застревает". Вот тогда трудно не отчаяться и не бросить. Но думаю сейчас с сайтом будет легче.
Начинаем следующий этап.
Юлия, 166 см, 30 лет. Мой ЛЖ: /community/post.php?topic_id=16562
|
Crazy_Cat
Diet-Баллов: 18564
Сообщений: 1241
Город: Барнаул
28.7.2009 20:41
|
Бамбу, здравствуй!!! желаю тебе удачи в процессе стройнения! у тебя все получится!!! я тоже начинала с большого веса, теперь 40 кг за плечами, в планах -мечтах 58 кг...только в наших силах планы сделать реальностью, так что все будет ок!!! буду заходить к тебе - занесла в избранное - радоватся, поддерживать, м.б. что и присоветовать...девочки на сайте всегда помогут если будут какие вопросы...самое трудное это начать, трудно будет первое время, а потом организм поймет что ты настроена решительно и будет отдавать ненужные кгэшки!!!
Наталия,37г, рост 170
01.09.2011 стала мамой чудесного Никитки!!!!
Стройнею после родов!!!!
|
Бамбу
Diet-Баллов: 10599
Сообщений: 355
28.7.2009 20:38
|
Спасибо, девушки) Правда с дневниками я пока тут еще не разобралась - не совсем понимаю чего мне там писать. В смысле - зачем писать) Пока веду учет калорий и физических упражнений, вроде достаточно.
Начинаем следующий этап.
Юлия, 166 см, 30 лет. Мой ЛЖ: /community/post.php?topic_id=16562
|
Marsiyanka
Diet-Баллов: 19918
Сообщений: 4468
28.7.2009 20:17
|
Привет, Бамбу!Я тут тоже недавно,всего две недельки,тоже хочу постройнеть до 60 кг,так что давай вместе))).
Удачи тебе в этом правом деле!!!
Яна,168/73
Первая ЦЕЛЬ- 59 кг!
Мой дневник /community/post.php?topic_id=16604
|
elchaninova_s
Diet-Баллов: 48086
Сообщений: 28034
Город: Новосибирск
28.7.2009 20:13
|
| Бамбу, привет! С дневничком тебя!
У тебя все получится! Я начинала тоже с большого веса, а сейчас уже не так страшно  . Поддержка действительно много значит! Вместе всегда веселее и легче идти к поставленной цели. Заходи ко мне в дневничок, будем общаться и поддерживать друг друга  !
|
Светлана, 44 года, рост 174см. Стройнею со 108кг (9.02.09г.)* было 68кг (ноябрь 2010г.)* снова 96,4кг (02.03.15г.)* 91,7кг (22.03.15г)
/community/post.php?topic_id=15634
Рецепты dietgroups/show_group.php?id=1175
|
Бамбу
Diet-Баллов: 10599
Сообщений: 355
28.7.2009 20:04
|
Здравствуйте, девушки) Всего пару дней как узнала об этом сайте - сразу же зарегистрировалась. Очень понравилась безумно удобная система подсчета калорий, у меня самой так считать не получалось.
Я всегда была полной, с самого детства и с детства же с полнотой боролась - временами успешно, временами не очень. Несколько лет назад ходила в качалку и была 90 - с учетом мышц (штанги по 37кг тягала нормально:))), но параллельно с накачкой мышц очень медленно уходил жир :( А потом случился переезд в другой город, перемены в жизни, полуторогодовая депрессия... да еще и неправильно подобранные ОК принимала. В общем очнулась, когда на весах было 124. Начла худеть разными способами...
Но сразу скажу, что с сайтом намного удобнее. Теперь перед тем как что-то съесть я спрашиваю себя - а оно мне точно надо? И если не надо - легко отказываюсь.
Мой нормальный вес - ориентировочно 62,5 - 65 кг при росте 165, ибо у меня гиперстенический тип - по материнской линии у нас все приземистые и коренастенькие))))))) Но я поставила целью 60 - скорее ради интереса.
Планирую через год максимально приблизиться к цели, чтобы порадовать себя и мужа. Он меня конечно всякой любит (что для меня удивительно), но уверена, что в стройном виде будет любить еще сильнее))))
Начинаем следующий этап.
Юлия, 166 см, 30 лет. Мой ЛЖ: /community/post.php?topic_id=16562
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
