Сделай сделай, вкусно должно получится!)))

Крис, я тоже покупаю только нашу...когда сезон...Вот она сейчас уже выросла...Молоденькая... Аромат потрясающий даже у не вареной еще...))Буду сегодня на обед есть...

Рђ РЅР° завтрак купила СЃРјРѕСЂРѕРґРёРЅРєРё красной...так захотелось...Рђ РѕРЅР° какая-то кислая...  РљРѕРјРїРѕС‚ что ли РёР· нее сделать?...

Я тож, обожаю кукурузу, только обычно так получается, что покупаю ее в конце августа или в сентябре..

А ваще давно уже ее не ела)))Обожаю ее грызть))

Я кукурузу не люблю, но если хочется, то отчего нет!

Приятной кукурузы!

Доброе утро, дорогие девочки!

Еле-еле глазки разлепила....

Тась, я еще не завтракала... Что-то не хочется пока... Пойду прогуляюсь лучше пока и куплю кукурузки в початках...))) Ее на завтрак и буду.... Очень захотелось вчера

Кристиночка, какой котенок РЅР° первой картинке  РЇ аж засмеялась СЃ утра РїРѕ-раньше...Спасибо тебе Р·Р° него РѕРіСЂРѕРјРЅРѕРµ..))Настроение поднялось РѕС‚ такого чудика)))))

Спалось хорошо, но, как всеггда мало...))Хотя вчера я спала днем - все равно за ночь не выспалась....))) Что-то я совсем перестала высыпаться.... Надо себе устроить на днях сон часов на 10-12... Вырубиться и выспаться уже по полной программе

Доброго утра!!!

а ты? что на завтрак?

 СЃ добрым утречком))Как спалось сегодня?

Да, Крис, это подпись...

Смотри... У тебя на главной странице слева (под конвертиком, куда тебе письма приходят) написано: Моя Диета онлайн.

Дальше написано: Привет, КрисЛ. � ниже красными буквами: все твои настройки. Вот на это и кликай. Там будут "настройки пользователя" потом стрелочка и дальше "настройки для форумов". нажимаешь на эти настройки для форумов и там дальше пишешь в окошке что тебе нужно и сохраняешь

Grustnaja_Skazka Наверно о подписи скорее всего.В сообщении после линии как бы отчетик.было, будет, и т д.Как мне его поставить

ну, не молодцы ли мы сегодня!?

Отчет за 10.08.09.

Вес утром: 63,5 (-500)   

1.Соблюдать коридор КБЖУ - да

2.Выпивать 8 стаканов воды в день - да

3.Не есть после 19.00 - нет

4.Крутить РѕР±СЂСѓС‡ - РґР°

5.Качать пресс - РґР°

6.РЈС…РѕРґ Р·Р° руками Рё Р·Р° лицом – РґР°

7.Отжимания - РґР°

8.Дополнительные приятные процедуры - РґР° (кофейно-масленный скраб РґР»СЏ тела)

9.Массаж живота РїРѕСЏСЃРѕРј Вибротон - РґР°

10.Массаж попы поясом Вибротон - да

Р�тог: СЏ умничка!  Р•РґРёРЅСЃС‚венное, что СЏ решила сегодня - так это убрать РїСѓРЅРєС‚ "РЅРµ есть после 19.00" Рё заменить его РЅР° "выпивать натощак стакан РІРѕРґС‹". Потому что РїРѕРєР° лето РЅРµ закончилось - спать СЏ ложусь ближе Рє 4 утра...Р� РЅРµ есть после 7 как-то глупо.... Последний прием пищи Сѓ меня около 9 Рё этой пищей является или кефир или фрукты. Рђ РІРѕС‚ водичку пить СЏ РІСЃРµ время забываю... Так что поменяю пунктики...))


А картинка дня у меня сегодня вот такая:

Сегодня СЏ РјРЅРѕРіРѕ гуляла РїРѕ РіРѕСЂРѕРґСѓ....Сначала мерзла...Р° потом стало очень жарко Рё припекло солнышко...  

Мммм... Сегодня был очень вкусный ужин... Творог 0% жирности, заправленный ананасовым йогуртом 1,5% жирности... Очень вкусно, сладко и сытно....

Ура, Таська с подписью теперь!

Всегда рада помочь)))

Ой, Таська....Не трави душу....Это так здорово....Ты лежишь на берегу...и о тебя ударяются волны....Ммм...

А с подписью твоей не знаю уже что делать! Я вот сейчас свою изменила и все работает)))

nefertiti ты тут делала?

/myhome/mysettings_forum.php

а у меня подпись так и не отображается, блин

дааа, мореее...эх. у меня, к сожалению, просто так сорваться не выйдет - некоторый минус семьи. а я бы тоже поплавала. хотя лучше легла бы на кромке прибоя, и меня бы периодически окатывало...вот это счастье...

Крис, ты о подписи говоришь или о той линеечке, что я выложила несколькими сообщениями раньше?

Девченки, а как мне сделать , что было , что стало? Что то не пойму

Звездочка, РјС‹ этого РІСЃРµ-таки заслуживаем.... РќРµ хуже ведь РґСЂСѓРіРёС….... РўР°Рє охота поплавать...Р� чтобы тельце слегка похудевшее РјРѕРµ подзагорело Рё стало еще красивее.....Р­СЌСЌС…...

ДоРеМис, СЏ РІРѕС‚ тоже еще немного оптимизма РІ себе оставила РЅР° счет горящей путевки.... Чем черт РЅРµ шутит... Р’РґСЂСѓРі деньги появятся Рё СЏ тогда точно СЃРѕСЂРІСѓСЃСЊ Рё поеду... Нереально хочется.... Давно СЃРѕ РјРЅРѕР№ такого РЅРµ было....

Какой же РІСЃРµ-таки большой путь СЏ уже прошла.... Р”аже РЅРµ верится РїРѕСЂРѕР№.... Еще чуть-чуть постараться Рё будет тот идеал, Рє которому СЏ РІСЃСЋ жизнь стремилась.....

ой, девочки, заглянула к вам, и тоже снова всё сердце по морю изнылось. ТАК ХОЧУ... но ещё не теряю надежды в сентябре куда-нибудь рвануть. может, по горящей... не знаю пока, посмотрим.

Р’РѕС‚ Рё Сѓ меня так же, даже Рё РЅРµ знаю РєРѕРіРґР° СЏ туда попаду...РЅРѕ РјС‹ точно должны там побывать!))) 

РћР№, Кристинка... РўС‹ РЅРµ представляешь РљРђРљ меня туда тянет.... Ужасно хочу... РќРѕ финансы РЅРµ позволили этим летом отдохнуть... РћР±РёРґРЅРѕ просто РґРѕ слез.... Так хочу РјРѕРѕРѕРѕРѕРѕСЂРµ....

Умничка что столько прошла!!))очень полезно))

Рђ меня так РЅР° РјРѕСЂРµ потянуло... 

Да, Янусь, я уже и сама поняла, что не страшно.... Все равно отвес большой получился....))))

Рђ Сѓ меня сейчас прогулка была пешая очень РЅРµРїР»РѕС…ая... Протопала 4РєРј... Р� крайне РіРѕСЂРґР° СЃРѕР±РѕР№ Рё довольна))))

РџРѕР№РґСѓ обедать... Сегодня Сѓ меня жареный сельдерей Рё стручковая фасоль...РќСЏСЏСЏРј....   

ДоРеМис, вот-вот-вот! Я тебя полностью поддерживаю! Абсолютно так же и у меня... Лучше пересилить себя и ничего не съесть, чем сорваться на что-то неполезное, но вкусное...)))

Р� РјРЅРµ тоже худеется хуже, если СЏ вечером даже просто стакан кефира выпью.... Как-то ночное питание РјРЅРµ СЏРІРЅРѕ РІРѕ вред... РЈ меня организм уже спить, РІРёРґРёРјРѕ, Рё перерабатывать калории РЅРµ хочет... 

Р�СЂРёС€, СЏ сама очень Р±СѓРґСѓ РЅРµ прочь поспать... РќРѕ РєРѕРіРґР° планирую, то вечно РЅРµ получается...(((( Лучше заранее РЅРµ думать над этим... Рђ просто завалиться Рё уснуть РєРѕРіРґР° есть время Рё желание...))) Рђ то если планы начинаю строить РЅР° дневной СЃРѕРЅ - вечно находится что-то (или кто-то), что РјРЅРµ поспать РЅРµ дает.... Р� СЏ очень свирепствую  

Привет, Кристин! А высыпаться тоже надо!!! Давай как днем найди время для сна)

Grustnaja_Skazka, приветики! :)

поздравляю тебя с отвесиком, ты молодчинка. кстати, про неедение вечером. вот у меня тоже всегда всё легче идёт, когда я последний раз кушаю часов в 6 вечера, а то и в 5. (в идеале я ложусь до 22, то есть - 5 часов где-то получается).

По общим правилом, вроде, неправильно, но для меня - это хорошее правило, именно оно обычно работает. когда делаю за 2-3 часа какой-то перекус (даже полезный), то, вроде как, и неплохо, но почти не худеется...и - больше того - провоцирует однажды совершить и неполезный перекус. а когда ничего, то и жалко нарушать эту вечернюю лёгкость.

РћР№, РґР° СЏ Рё РЅРµ знаю что так мало... Легла вчера РІ кровать.... Рё РїРѕ инету лазила))))) Форумы тут Сѓ нас почитала... Рђ утром надо было встать пораньше...Р’РѕС‚ Рё получилось, что РЅРµ выспалась...)) Сегодня днем постараюсь поспать... Если получится.....

Ваай)))Вкусно так выглядит)))

А чего это ты так мало поспала?)))А настроение правильно что хорошее! Надо всегда быть на позитиве и все будет хорошо))

Добраутра! и приятного аппетита!

Доброе утро, милые девочки!

Форелька, РЅР° сколько СЏ знаю рекомендуют РЅРµ Р·Р° РґРІР° даже, Р° Р·Р° 3-4.... РќРѕ РјРЅРµ вообще гораздо комфортнее ложиться спать голодненькой... РЇ после этого Рё завтракаю лучше Рё СЃ бОльшим аппетитом.... Да Рё вес Сѓ меня быстрее СѓС…РѕРґРёС‚ если СЏ часов Р·Р° 5 РґРѕ СЃРЅР° РЅРµ кушаю ничего.... РќСѓ или Р·Р° 4.... Р’СЃРµ-таки кушать ночью Рё РїРѕР·РґРЅРѕ вечером РґР»СЏ меня всегда было плохой Рё очень долгой привычкой... РЇ рада, что потихоньку избавляюсь РѕС‚ нее.... =))))

Кристиночка, Рё тебе РґРѕР±СЂРѕРіРѕ утра!   РќРµ смотря РЅР° то, что СЏ спала 4 часа Рё вобщем-то РЅРµ выспалась - настроение Сѓ меня чудесное Рё утренне-радостное...)))) Сижу сейчас Рё завтракаю.... Сегодня Сѓ меня РЅР° завтрак цикорий СЃ молоком 1,5% Рё "Мраморный" сыр....РјРјРјРјРј.... очень РІРєСѓСЃРЅРѕ....  РЈРіРѕС‰Р°Р№С‚есь!

а вы зачем себя истязаете голодом после 19:00?????

рекомендуется РїРѕСЃР»РµРґРЅРёР№ раз РµСЃС‚СЊ Р·Р° 2 часа РґРѕ СЃРЅР° ... РІС‹ же РЅРµ РІ 21 спать идёте?! ... СЏ так вообще Р·Р° полчаса РґРѕ РЅСЃР° РјРѕРіСѓ налопаться ... Рё как видите, худею

Доброе утро!!!

ну, мне кажется, это не страшно=) все ушла...