Форумы Друзья Блоги Истории успеха Конкурсы и встречи Наши эксперты Ваши эксперты Расскажи о нас всем  
Назад к списку форумов

Правила форумов и блогов
  Форум: Личные Журналы
Модераторы: Марина, Loki-Lomki, I.K.a., Kamyshka, худой_хамяк, Extrano, rodrighes, kivvi_miaggi
    Тема:
Хорошо быть стройной... но вот как?

 
    
 
Автор
Сообщение

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет, выходные были просто чудо. кстати, спасибо мужу, такие бывают все чаще.

Ездили на "море". Далеко, правда - но стоило того. Да и в дороге особо не объешься. а в воскресенье были на даче, и наконец - то я смогла там поработать немного в свое удовольствие, обычно только успеваешь за детьми следить.

И у меня уже 69 кг. Ура !!! smile

Алена, 32 года, 167 см,
начинала с весом 72 кг, а сейчас уже 69
приходите, поддержите /community/post.php?topic_id=16351

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Спасибо,

да, действительно, здесь-то все связаны одной целью. и делиться проще

Алена, 32 года, 167 см,
начинала с весом 72 кг, а сейчас уже 69
приходите, поддержите /community/post.php?topic_id=16351

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет А-леечка! Во первых с дневничком тебя! Я своим подругам тоже хотела рассказать, но потом подумала и не стала ничего говорить. Они все у меня худышки. Лучше здесь общаться, поддерживать друг друга. А подругам можно и потом (если захочешь) рассказать, после преображения.

Женя, 25 лет, рост 163
70кг(было)...65кг(сейчас)...55кг(будет)...50кг(мечта)

Мой дневник, всем буду рада /community/post.php?topic_id=16278

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

А еще мальчишки наши в офисе повесили календарь ну с ОЧЕНЬ стройными девушками. какие молодцы, а?

но меня это почему-то не мотивирует, а наоборот - вызывает чувство неудовлетворенности собой, похожее на чувство неполноценности. не знаю, кому как, а мне смотреть на фото стройных девушек не прибавляет уверенности в себе.

Алена, 32 года, 167 см,
начинала с весом 72 кг, а сейчас уже 69
приходите, поддержите /community/post.php?topic_id=16351

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Приветик,

да-а, девочки, как же все-таки сложно иногда противостоять соблазнам. Для меня - это возможно только при их отсутствии. Ну вот никак мне не отказаться от общего благодушного объедания всякими вкусностями вместе с друзьями, а они вчера в гости нагрянули...

конечно, если рассказать про свои планы, то, наверняка, поддержат. Но из моих подружек только у меня такие заморочки. Не знаю, стоит ли делиться?

Алена, 32 года, 167 см,
начинала с весом 72 кг, а сейчас уже 69
приходите, поддержите /community/post.php?topic_id=16351

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет, А-леечка, не паникуй - некоторые [не будем показывать на меня пальцем smile] не двигались вообще до прихода на сайт - работа-дом, за хлебом на машине, и тяжелее ручки ничего не поднимала... А покушать я люблю и на ночь тоже... в общем - жуть!

 

Светлана, 175см, 37лет
- Старт 22 сентября 2014 - 92.3 кг
- 01 декабря 2014 - 76.5 кг - Viva La 'Body'Revolucion!
Мой дневничок здесь /community/post.php?topic_id=14823

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет, Irash у меня тоже за неделю примерно парочка килограммов ушла, я думаю - благодаря водичке. Никому не говори, это большой секрет, но я мне тоже хорошо бы скинуть 10-12 кг., но ведь для этого нужно сначала скинуть 5, а два уже скинула :-))

Алена, 32 года, 167 см,
начинала с весом 72 кг, а сейчас уже 69
приходите, поддержите /community/post.php?topic_id=16351

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

А-леечка, привет!

Ты не гонись за быстрым сбросом веса, лучше уж медленно, но верно избавляться от лишних кг. Если соблюдать коридор и пить воду, минимум даже фитнеса результат обязательно будет. Для небольшого толчка можно устраивать раз в неделю разгруз или наоборот загруз. Не волнуйся, все получится!

Наслаждайся жизнью ибо она слишком коротка и хрупка, чтобы проживать её иначе...
Аня, приятно познакомиться!
81........71.........60........55
было есть будет мечта!!!!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Так значит, не одна я такая, это радует, спасибо.

Да, время, возможности для занятий еще и найти нужно. я думаю, при необходимости можно будет потом подключить, чтобы фигурку немножно подправить, а пока - освоить новые привычки, заменить некоторые продукты.

Алена, 32 года, 167 см,
начинала с весом 72 кг, а сейчас уже 69
приходите, поддержите /community/post.php?topic_id=16351

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет, я тут тоже неделю!smile Сбросила пока только 2 кг. В отличии от тебя мне для начало надо сбросить кг. так 15-20... smile

Зовут меня Ирина, 27 лет, рост 167 см.
много-----70кг.-------60кг
сейчас----хочу----будет обязательно

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

А-леечка, привет! У меня тоже проблемы с нагрузками, не могу себя заставить после работы идти на фитнес, могу даже сумку с собой со спортивной одеждой с утра взять, а к вечеру под угрозой смерти не затащишь. Но я пока стараюсь как можно больше ходить

ссылка

Послать личное сообщение

А-леечка, приветик!!!

по секрету скажу, что худеть без фитнеса можно)))) я тому пример. с 61 до 53 только соблюдая коридор))) так что все получится!

Ирина, 30 лет
Рост 168
Вес 56
Цель - 51
Мой дневник: /community/post.php?topic_id=9599

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

я на ДиОн пришла с 72 кг, хочу сбросить около 6-7 для начала. С питанием у меня неплохо получается, если гости вечером не нагрянут, а вот с нагрузками - туго (только на работу прогулка минут 30 утром и вечером с детьми). в общем-то я в настройках это отобразила, но боюсь не мало ли сжигаю ккалорий. Хоть, я и понимаю, что торопиться не следует, но ведь так хочется поскорее... 

Алена, 32 года, 167 см,
начинала с весом 72 кг, а сейчас уже 69
приходите, поддержите /community/post.php?topic_id=16351

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Yanouchka а как быстро ты достигла таких результатов? Сколько у тебя на это времени ушло?

Алена, 32 года, 167 см,
начинала с весом 72 кг, а сейчас уже 69
приходите, поддержите /community/post.php?topic_id=16351

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Мне 29 лет. Есть сынок 10 лет и сынок 3-х лет. Вес 53. Рост 164.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет! С дневничком тебяsmile

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет, я Алена, на сайте я с неделю, примерно. Очень мне тут нравится, много новых для меня идей, и что удивительно - уже есть результаты - практически без усилий, и уж точно без напряжения.

Алена, 32 года, 167 см,
начинала с весом 72 кг, а сейчас уже 69
приходите, поддержите /community/post.php?topic_id=16351
 
 
 

Войти в систему

Имя:
Пароль:
Войти

Стань участником проекта!

500 000 человек уже с нами.
 



Здоровый рецепт
Яблочный крамбл
1 столовая ложка манки 3 столовые ложки муки 2 столовые ложки сахара 25 г сливочного масла ------- 3 яблока 20 г изюма ------- корица, ваниль, цедра по вкусу
 
Главная   |   О Нас   |   Условия Использования   |   Контакты   |   Рекламодателям   |   Партнёрам   |   Правообладателям

© 2009 — 2015 ДиетаОнлайн. Программа запатентована, все права защищены.
Яндекс.Метрика