Форумы Друзья Блоги Истории успеха Конкурсы и встречи Наши эксперты Ваши эксперты Расскажи о нас всем  
Назад к списку форумов

Правила форумов и блогов
  Форум: Форум группы: Занятия спортом дома
Модераторы: Марина, Loki-Lomki, I.K.a., rodrighes  -  показать группу
    Тема:
Межпозвоночная грыжа!!!

 
     Только участники группы могут отвечать в этой теме.
 
Автор
Сообщение

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет. Несколько недель назад врач (мануальный терапевт) определил межпозвоночную грыжу. Назначил гомеопатические уколы как подготовку к сеансам мануальной терапии. Сегодня была на сеансе первый раз, после чего он посоветовал не напрягаться физически и исключил пока всякие занятия спортом (в том числе упражднения для спины). Так что прежде чем разрабатывать себе самой программу, лучше все-таки пососветоваться с врачом, а то мало ли.

Ника
30 лет
рост 167
сейчас 67 --- хочется 60 --- 58 --- 54
личный дневник - /community/post.php?topic_id=15831
вегетарианская группа - /dietgroups/show_group.php?id=52

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Rimka, можно вопросик тебе. У меня пока не грыжа, а протрузия. Мне эти занятия тоже подойдут?

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет, у меня тоже грыжа позвоночника.

Здесь и здесь упражнения, с которых я начинала в период обострения. А в мае перешла на йогу, очень помогает. Почитай темки в этой же группе, я там тоже про свои занятия писала.

Римма, 42 г, 163 см
93кг-----88кг----------------------------72кг

ссылка

Послать личное сообщение

Здраствуйте друзья!!! У меня 2 межпозвоночные грыжи!!! Посоветуйте, какие упражнения при таких проблемах можно....

 
 
 

Войти в систему

Имя:
Пароль:
Войти

Стань участником проекта!

500 000 человек уже с нами.
 



Здоровый рецепт
Яблочный крамбл
1 столовая ложка манки 3 столовые ложки муки 2 столовые ложки сахара 25 г сливочного масла ------- 3 яблока 20 г изюма ------- корица, ваниль, цедра по вкусу
 
Главная   |   О Нас   |   Условия Использования   |   Контакты   |   Рекламодателям   |   Партнёрам   |   Правообладателям

© 2009 — 2015 ДиетаОнлайн. Программа запатентована, все права защищены.
Яндекс.Метрика