|
|
  |
|
ahlyeg
Diet-Баллов: ( 1352 )
Сообщений: 183
Город: Cairo
24.12.2007 1:01
|
|
|
|
|
Алюся
обязательно займись чем-нибудь,если не спортом,то танцами
|
|
capu1etti
Diet-Баллов: ( 3301 )
Сообщений: 355
Город: Фрязино МО
23.12.2007 15:09
|
|
|
|
|
во! под любимую музыку! йохххооо! а я пошла проветрюсь часочек
меняю 9 кг сала на хорошие привычки
|
|
Алюся
Diet-Баллов: ( 523 )
Сообщений: 31
Город: Кармиэль
23.12.2007 15:08
|
|
|
|
|
может дома потанцевать... харошая идея, спосибо!
|
|
capu1etti
Diet-Баллов: ( 3301 )
Сообщений: 355
Город: Фрязино МО
23.12.2007 15:04
|
|
|
|
|
может, танцы, борьба? много чем можно заниматься и худеть
меняю 9 кг сала на хорошие привычки
|
|
Алюся
Diet-Баллов: ( 523 )
Сообщений: 31
Город: Кармиэль
23.12.2007 15:01
|
|
|
|
|
мне за едой следить не так проблематично как спортом заниматься... то ли лень, не знаю что но очень сильно не люблю...
|
|
capu1etti
Diet-Баллов: ( 3301 )
Сообщений: 355
Город: Фрязино МО
23.12.2007 14:17
|
|
|
|
|
я за месяц 9 кг сбросила, знаю, что и по 12 кг люди сбрасывают, все индивидуально, но всем без исключения прописано больше двигаться! еще одна штука, надо за едой следить, просто ты можешь заниматься, и накачаться хорошо, но из-за жирка красоты видно не будет, поэтому совмещай все!
меняю 9 кг сала на хорошие привычки
|
|
Алюся
Diet-Баллов: ( 523 )
Сообщений: 31
Город: Кармиэль
23.12.2007 14:10
|
|
|
|
|
Моё полное имя Александра. Я хочу сбросить килограм 20, надеюсь получится
|
|
capu1etti
Diet-Баллов: ( 3301 )
Сообщений: 355
Город: Фрязино МО
23.12.2007 13:54
|
|
|
|
|
Привет, Алюсик! А как твое полное имя? =) Хочу пожелаеть тебе ни с кем себя не сравнивать, а сравнивать с собой и своими результатами, главное, ты здесь, вникай во все! я пока на сайте обжилась прикупила себе весы на кухню электронные, держу бутылку с водой на столе, чтобы не забывать про воду, стала регулярно делать упражнения, хотя бы понемногу, еще накупила всяких низкокалорийных снэков, в общем, стараюсь выполнять все, о чем здесь пишут и результат есть! уверена, и у тебя он будет! на сколько ты хочешь похудеть?
меняю 9 кг сала на хорошие привычки
|
|
Наталья_23
Diet-Баллов: ( 2931 )
Сообщений: 510
Город: Киев
23.12.2007 11:18
Эксперт-Любитель
по диетам и питанию
(что это такое?)
|
|
|
|
|
Алюся привет! Располагайся! Удачки!
Мы есть то, что мы едим (Ли Бо)
|
|
Мирослава
Diet-Баллов: ( 1709 )
Сообщений: 55
Город: Украина, Тернополь
23.12.2007 11:13
|
|
|
|
|
Привет! Главное правильный настрой, высокая оценка и ЦЕЛЬ. И в перед....
|
|
Марго
Diet-Баллов: ( 13363 )
Сообщений: 1678
23.12.2007 9:42
|
|
|
|
|
Алюся, привет. Не спеши, не истязай себя, следуй программе ДиОн, и все получится. Удачи!
|
|
ahlyeg
Diet-Баллов: ( 1352 )
Сообщений: 183
Город: Cairo
23.12.2007 0:50
|
|
|
|
|
Алюся
приветик!приступай и будешь самой красивой среди подружек!
|
|
Алюся
Diet-Баллов: ( 523 )
Сообщений: 31
Город: Кармиэль
21.12.2007 15:53
|
|
|
|
|
ya prisoedinilas k vam v gruppu. mne 17 let i ya ho4u pohudet na 20 kg. mne nadoelo bit tolstushkoi sredi podrug... nadeus 4to sit i vi mne pomojete . budu rada poznakomitsya s vamo poblije
|
|
