|
|
 |
|
strom
Diet-Баллов: 74604
Сообщений: 16819
Город: Санкт-Петербург
4.9.2009 19:56
|
Девочки, вот данные из инета
Креветки (чищенные) 100 гр -81 кал, бел - 17,8, жиры - 1,1, углеводы - 0
На ДиОне 3 года , 5 месяцев 23 дня
начальный вес 109 кг -01.06.2007 г
ВОЗРАСТ СУЩЕСТВУЕТ В СОЗНАНИИ. НЕ ДУМАЕШЬ О НЁМ - НЕТ ЕГО
Ничто так не истощает и не разрушает человека,
как продолжительное физическое бездействие
|
Vasilina0406
Diet-Баллов: 178
Сообщений: 8
Город: Вена
4.9.2009 19:49
|
|
Inessik
Diet-Баллов: 16638
Сообщений: 10585
Город: Москва
4.9.2009 19:39
|
хаха! как раз в тему! щас тож креветки есть буду!
всем приятного пятничного вечера!  
я ж МАМА ж уже!!!
|
Abelona
Diet-Баллов: 17885
Сообщений: 8409
4.9.2009 19:39
|
ПозитиФФчик :) ну да, а шкурки в отдельной тарелочке взвесить и отнять их вес от съеденного, да? :):)
Я так уже делала. Или курицу когда ем запеченную в духовке, то сначала все взвешиваю, а потом кости  И фрукты также |
ПозитиФФчик
Diet-Баллов: 31275
Сообщений: 9452
Город: СПб
4.9.2009 19:37
|
Василина, ешь со шкурками . Найди где они сырые, там калорийность учитывается со шкурками. Да и что мелочиться. В конце концов устрой чебе читинг и не парься!
Зовут Таня, рост - 160.
Февраль 2010____________сейчас___________будет
102_______________________ 85 _____________70
Мой днев, заходите, буду рада id=16186
фото стр.162,145,99,73,39
|
Abelona
Diet-Баллов: 17885
Сообщений: 8409
4.9.2009 19:36
|
сегодня чистила и взвешивала 10 штук всего 30 г. |
Vasilina0406
Diet-Баллов: 178
Сообщений: 8
Город: Вена
4.9.2009 19:34
|
*заплетающимся языком* триста пятьдесят один креветка, тристя пятьдесят два креветка |
Жевгения
Diet-Баллов: 35665
Сообщений: 30949
4.9.2009 19:30
|
Раз креветка, два креветка, три креветка и т.д.........
просто будь счастливой!
|
Vasilina0406
Diet-Баллов: 178
Сообщений: 8
Город: Вена
4.9.2009 19:27
|
Lenysika ага, я посчитала уже, что если я выпью 500гр пива (кстати, это сколько в мл?) и съем 450гр креветок, то у меня все показатели зелёненькими останутся. Так что отвешу 450 гр и буду лопать, панцыри вычтутся ещё и будет совсем шоколадно. :) Спасиб за поддержку!
|
николавна
Diet-Баллов: 66060
Сообщений: 8627
Город: Саяногорск
4.9.2009 19:24
|
Если еще учесть,что калорийность их не достигает и 100,то не нужно сильно заморачиваться.Ведь кило ты не слопаешь!
Ну, не всем же быть худыми... Надо кому-то и быть красивыми!
|
ogr-natasha
Diet-Баллов: 45917
Сообщений: 3871
Город: Киев
4.9.2009 19:20
|
Я думаю что одна средняя,очищенная креветка весит не больше 6-7 г.максимум 10 г.
**** было 92,есть 72,__69__65__ будет 60.****
-$-$-$-$-$-$-$-$-$-$-$-$-$-$-$-$-
|
Lenysika
Diet-Баллов: 8107
Сообщений: 2622
4.9.2009 19:19
|
А вообще зачем так заморачиваться? Прикинь на глаз, да и все. Что тебе от +- 200 ккал будет? И наслаждайся вечером, не думая про то, сколько весят шкурки и головы)) |
Vasilina0406
Diet-Баллов: 178
Сообщений: 8
Город: Вена
4.9.2009 19:16
|
ПозитиФФчик :) ну да, а шкурки в отдельной тарелочке взвесить и отнять их вес от съеденного, да? :):) |
ПозитиФФчик
Diet-Баллов: 31275
Сообщений: 9452
Город: СПб
4.9.2009 18:38
|
Взвесь одну среднюю, а сама посчитай сколько съела, будут различия, но не такие существенные. Или отложи себе сразу горку и взвесь всю и на давай никому из своей тарелки
Зовут Таня, рост - 160.
Февраль 2010____________сейчас___________будет
102_______________________ 85 _____________70
Мой днев, заходите, буду рада id=16186
фото стр.162,145,99,73,39
|
Vasilina0406
Diet-Баллов: 178
Сообщений: 8
Город: Вена
4.9.2009 18:32
|
У меня сегодня планируется загрузочный ужин: пиво с креветками. Ну, с пивом всё понятно, его посчитать просто. А вот как быть с креветками? Они будут просто отваренными в солёной воде. Но там же панцири.. и потом, варить будем сразу много, ибо гости придут. Не взвешивать же мне каждую креветину?? Хелп!! |
