|
|
 |
|
Speranza
Diet-Баллов: 13874
Сообщений: 1100
Город: Москва
27.9.2009 21:40
|
Отчет за 27 сентября:
1. Вес 63.2 кг
2. Фитнес 0 ккал - норма не выполнена
3. КК - соблюден
4. Разгруз - нет
5. Вода - выпита
6. Вечером не ела
|
valika
Diet-Баллов: 4482
Сообщений: 244
27.9.2009 19:23
|
Отчет за 27 сентября:
1. Вес 72,8 кг
2. Фитнес 150 ккал - норма выполнена
3. КК соблюден
4. Разгруз - нет
5. Вода выпита
6. Перед сном не ела |
mamacheli
Diet-Баллов: 10494
Сообщений: 693
Город: Рязань
27.9.2009 14:59
|
Отчет за 27 сентября
1. Вес – 79.7кг
2. Количество сожженных калорий -200 (норма выполнена)
3. Коридор - соблюден
4. Разгрузочный день - нет
5. 8 стаканов воды - выпито
6. Вечером не ела
88____________69_____________55
|
Kiparis
Diet-Баллов: 17305
Сообщений: 679
Город: Новосибирск, Академгородок -
27.9.2009 13:21
|
Отчет за 27 сентября
1. Вес – 76,8 (+400)
2. Количество сожженных калорий - 566 (норма выполнена)
3. Коридор - соблюден
4. Разгрузочный день - нет
5. 8 стаканов воды - выпито
6. Вечером не ела
ВСЁ ПОЛУЧИТСЯ!!! Я ВЕРЮ!!!
Елена, 31г. рост 170см
01.04.11 - 81кг
01.06.11 - 75,5кг
хочу 70 кг
далее - 66 кг
|
ДикийКош
Diet-Баллов: 46144
Сообщений: 4053
Город: г. Сочи
27.9.2009 13:17
|
27 сентября
1. Вес 60,1
2. Фитнес 750 ккал (норма выполнена)
3. КК соблюдён
4. Разгруза не было
5. Вода выпита
6. Вечером не ела
Ирина. Бросаю курить, пить и жраааать.
Как себя мотивировать? Да никак. Оставайтесь в жопе. (с) Артемий Лебедев
/community/post.php?topic_id=32498
|
Bewitch
Diet-Баллов: 26476
Сообщений: 4899
Город: Москва
27.9.2009 12:36
|
27 сентября
1. Вес 57.6
2. Фитнес 218 ккал (норма выполнена)
3. КК соблюдён
4. Разгруза не было
5. Вода выпита
6. Вечером ела
Тина. Хочу 55!
Just dream... Work hard... And it will pay off. (c)
/community/post.php?topic_id=11381
ИМТ 22.7
|
Маринуська
Diet-Баллов: 22327
Сообщений: 1342
Город: Санкт-Петергбург
27.9.2009 12:06
|
Отчет за 27 сентября:
1. Вес 59.9 кг (+ 200 г)
2. Фитнес 55 ккал - норма не выполнена
3. КК не соблюден
4. Разгруз - нет
5. Вода выпита
6. Перед сном не ела
Марина. 31 год. Рост 162 см.
Вес на начало: 91,4 (09.01.13)
Вес на сегодня: 74,7 (30.03.15)
Цели: 88(есть 04.02.13)--- 85(есть 01.04.13)--- 80(вес до бер.- есть 17.11.14)--- 75(есть 30.03.15) --- 70 --- 65
|
Julbull
Diet-Баллов: 5805
Сообщений: 354
Город: Москва
27.9.2009 10:22
|
Отчет за 27 сентября:
1. Вес 74,4 кг
2. Фитнес 436 кк
3. КК соблюден
4. Разгруз - нет
5. Вода выпита
6. Вечером не ела.
Рост 169 см
75.74,2........69
было.сейчас....будет
|
Танюшка7
Diet-Баллов: 12337
Сообщений: 1300
Город: Москва
27.9.2009 2:52
|
"Счастье дается нелегко - очень трудно найти его в себе и невозможно в ком-либо другом"
|
Танюшка7
Diet-Баллов: 12337
Сообщений: 1300
Город: Москва
27.9.2009 2:52
|
"Счастье дается нелегко - очень трудно найти его в себе и невозможно в ком-либо другом"
|
Танюшка7
Diet-Баллов: 12337
Сообщений: 1300
Город: Москва
27.9.2009 2:52
|
"Счастье дается нелегко - очень трудно найти его в себе и невозможно в ком-либо другом"
|
Танюшка7
Diet-Баллов: 12337
Сообщений: 1300
Город: Москва
27.9.2009 2:51
|
"Счастье дается нелегко - очень трудно найти его в себе и невозможно в ком-либо другом"
|
Танюшка7
Diet-Баллов: 12337
Сообщений: 1300
Город: Москва
27.9.2009 2:45
|
Отчет за 26 сентября:
1. Вес 81,0 кг
2. Фитнес 200 ккал - норма выполнена
3. КК соблюден
4. Разгруз - нет
5. Вода выпита
6. Вечером не ела
"Счастье дается нелегко - очень трудно найти его в себе и невозможно в ком-либо другом"
|
Grumbler
Diet-Баллов: 5106
Сообщений: 84
27.9.2009 1:00
|
Отчет за 26 сентября:
1. Вес 67.5 кг
2. Фитнес 302 ккал - норма выполнена
3. КК соблюден
4. Разгруз - нет
5. Вода выпита
6. Вечером ела
Не гоняйся за счастьем:оно находится в тебе самом!
|
ДикийКош
Diet-Баллов: 46144
Сообщений: 4053
Город: г. Сочи
26.9.2009 23:18
|
26 сентября
1. Вес 60,5
2. Фитнес 350 ккал (норма выполнена)
3. КК соблюдён
4. Разгруза не было
5. Вода выпита
6. Вечером не ела
Ирина. Бросаю курить, пить и жраааать.
Как себя мотивировать? Да никак. Оставайтесь в жопе. (с) Артемий Лебедев
/community/post.php?topic_id=32498
|
Julbull
Diet-Баллов: 5805
Сообщений: 354
Город: Москва
26.9.2009 22:22
|
Отчет за 26 сентября:
1. Вес 74,4 кг
2. Фитнес 512 кк
3. КК соблюден
4. Разгруз - нет
5. Вода выпита
6. Вечером не ела.
Рост 169 см
75.74,2........69
было.сейчас....будет
|
Красотка-на-15
Diet-Баллов: 43589
Сообщений: 1534
26.9.2009 21:34
|
Отчет Красотка-на-15 за 26.09.2009
1. Вес 90.5
2. Фитнес 410 (выполнено)
3. Коридор соблюден
4. Разгрузочный день - нет
5. Вода выпита
6. Еда перед сном - нет |
Красотка-на-15
Diet-Баллов: 43589
Сообщений: 1534
26.9.2009 21:34
|
Отчет Красотка-на-15 за 25.09.2009
1. Вес 90.5
2. Фитнес 310 (выполнено)
3. Коридор соблюден
4. Разгрузочный день - нет
5. Вода выпита
6. Еда перед сном - нет |
valika
Diet-Баллов: 4482
Сообщений: 244
26.9.2009 20:34
|
Отчет за 25 сентября:
1. Вес 72,8 кг
2. Фитнес 0 ккал - норма не выполнена
3. КК не соблюден
4. Разгруз - нет
5. Вода выпита
6. Вечером не ела
Отчет за 26 сентября:
1. Вес 72,8 кг.
2. Фитнес 170 ккал - норма выполнена
3. КК - соблюден
4. Разгруз - нет
5. Вода - выпита
6. Вечером не ела
|
Марина222
Diet-Баллов: 2368
Сообщений: 555
26.9.2009 15:49
|
26 сентября
1. Вес 65
2. Фитнес 400 ккал (норма выполнена)
3. КК соблюдён
4. Разгруза не было
5. Вода выпита
6. Вечером не ела
76-74----63
заходите в гости,буду рада всех видеть:/community/post.php?topic_id=13021
|
Kiparis
Diet-Баллов: 17305
Сообщений: 679
Город: Новосибирск, Академгородок -
26.9.2009 15:15
|
Отчет за 26 сентября
1. Вес – 76,4 (-100)
2. Количество сожженных калорий - 202 (норма выполнена)
3. Коридор - соблюден
4. Разгрузочный день - нет
5. 8 стаканов воды - выпито
6. Вечером не ела
ВСЁ ПОЛУЧИТСЯ!!! Я ВЕРЮ!!!
Елена, 31г. рост 170см
01.04.11 - 81кг
01.06.11 - 75,5кг
хочу 70 кг
далее - 66 кг
|
Bewitch
Diet-Баллов: 26476
Сообщений: 4899
Город: Москва
26.9.2009 13:41
|
26 сентября
1. Вес 57.7
2. Фитнес 316 ккал (норма выполнена)
3. КК соблюдён
4. Разгруза не было
5. Вода выпита
6. Вечером не ела
Тина. Хочу 55!
Just dream... Work hard... And it will pay off. (c)
/community/post.php?topic_id=11381
ИМТ 22.7
|
Марина222
Diet-Баллов: 2368
Сообщений: 555
26.9.2009 12:05
|
Отчет за 25 сентября:
1. Вес 65 кг (+ 100 г)
2. Фитнес 200 ккал - норма выполнена
3. КК не соблюден
4. Разгруз - нет
5. Вода выпита
6. Перед сном не ела
76-74----63
заходите в гости,буду рада всех видеть:/community/post.php?topic_id=13021
|
Speranza
Diet-Баллов: 13874
Сообщений: 1100
Город: Москва
26.9.2009 11:59
|
Отчет за 26 сентября:
1. Вес 63 кг
2. Фитнес 515 ккал - норма выполнена
3. КК - соблюден
4. Разгруз - нет
5. Вода - выпита
6. Вечером ела
|
Merci
Diet-Баллов: 19984
Сообщений: 2212
Город: Москва
26.9.2009 9:21
|
Отчет за 26 сентября:
1. Вес 58,7 кг.
2. Фитнес 463 ккал - норма выполнена
3. КК - соблюден
4. Разгруз - нет
5. Вода - выпита
6. Вечером не ела
Полина, 24 года. Рост 164 см. Вес: был 62 кг
Сейчас 58,7
Мой дневничок: /community/post.php?topic_id=39919
|
mamacheli
Diet-Баллов: 10494
Сообщений: 693
Город: Рязань
26.9.2009 8:21
|
Отчет за 26 сентября
1. Вес – 79.3 кг
2. Количество сожженных калорий - 400(норма выполнена)
3. Коридор - не соблюден
4. Разгрузочный день - нет
5. 8 стаканов воды - выпито
6. Вечером не ела
88____________69_____________55
|
Маринуська
Diet-Баллов: 22327
Сообщений: 1342
Город: Санкт-Петергбург
26.9.2009 8:09
|
Отчет за 26 сентября:
1. Вес 59.6 кг (+ 100 г)
2. Фитнес 336 ккал - норма выполнена
3. КК соблюден
4. Разгруз - нет
5. Вода выпита
6. Перед сном не ела
Марина. 31 год. Рост 162 см.
Вес на начало: 91,4 (09.01.13)
Вес на сегодня: 74,7 (30.03.15)
Цели: 88(есть 04.02.13)--- 85(есть 01.04.13)--- 80(вес до бер.- есть 17.11.14)--- 75(есть 30.03.15) --- 70 --- 65
|
Маринуська
Diet-Баллов: 22327
Сообщений: 1342
Город: Санкт-Петергбург
25.9.2009 18:38
|
Отчет за 25 сентября:
1. Вес 59.5 кг (+ 500 г)
2. Фитнес 134 ккал - норма выполнена
3. КК соблюден
4. Разгруз - нет
5. Вода выпита
6. Перед сном не ела
Марина. 31 год. Рост 162 см.
Вес на начало: 91,4 (09.01.13)
Вес на сегодня: 74,7 (30.03.15)
Цели: 88(есть 04.02.13)--- 85(есть 01.04.13)--- 80(вес до бер.- есть 17.11.14)--- 75(есть 30.03.15) --- 70 --- 65
|
Танюшка7
Diet-Баллов: 12337
Сообщений: 1300
Город: Москва
25.9.2009 15:40
|
Отчет за 25 сентября:
1. Вес 81,5 кг
2. Фитнес 0 ккал - норма не выполнена
3. КК не соблюден
4. Разгруз - нет
5. Вода выпита
6. Вечером не ела
"Счастье дается нелегко - очень трудно найти его в себе и невозможно в ком-либо другом"
|
Grumbler
Diet-Баллов: 5106
Сообщений: 84
25.9.2009 14:13
|
Отчет за 25 сентября:
1. Вес 67.4 кг
2. Фитнес 326 ккал - норма выполнена
3. КК соблюден
4. Разгруз - нет
5. Вода выпита
6. Вечером не ела
Не гоняйся за счастьем:оно находится в тебе самом!
|
Bewitch
Diet-Баллов: 26476
Сообщений: 4899
Город: Москва
25.9.2009 13:12
|
25 сентября
1. Вес 57.7
2. Фитнес 337 ккал (норма выполнена)
3. КК соблюдён
4. Разгруза не было
5. Вода выпита
6. Вечером не ела
Тина. Хочу 55!
Just dream... Work hard... And it will pay off. (c)
/community/post.php?topic_id=11381
ИМТ 22.7
|
Speranza
Diet-Баллов: 13874
Сообщений: 1100
Город: Москва
25.9.2009 11:32
|
Отчет за 25 сентября:
1. Вес 63 кг
2. Фитнес 500 ккал - норма выполнена
3. КК - соблюден
4. Разгруз - нет
5. Вода - выпита
6. Вечером не ела
|
ДикийКош
Diet-Баллов: 46144
Сообщений: 4053
Город: г. Сочи
25.9.2009 9:09
|
Отчет за 25 сентября:
1. Вес 60,1 кг.
2. Фитнес 400 ккал - норма выполнена
3. КК - соблюден
4. Разгруз - нет
5. Вода - выпита
6. Вечером не ела
Ирина. Бросаю курить, пить и жраааать.
Как себя мотивировать? Да никак. Оставайтесь в жопе. (с) Артемий Лебедев
/community/post.php?topic_id=32498
|
Merci
Diet-Баллов: 19984
Сообщений: 2212
Город: Москва
25.9.2009 8:07
|
Отчет за 25 сентября:
1. Вес 58,7 кг.
2. Фитнес 436 ккал - норма выполнена
3. КК - соблюден
4. Разгруз - нет
5. Вода - выпита
6. Вечером не ела
Полина, 24 года. Рост 164 см. Вес: был 62 кг
Сейчас 58,7
Мой дневничок: /community/post.php?topic_id=39919
|
Julbull
Diet-Баллов: 5805
Сообщений: 354
Город: Москва
25.9.2009 7:22
|
Отчет за 25 сентября:
1. Вес 74,3 кг
2. Фитнес 436 кк
3. КК соблюден
4. Разгруз - нет
5. Вода выпита
6. Вечером не ела.
Рост 169 см
75.74,2........69
было.сейчас....будет
|
mamacheli
Diet-Баллов: 10494
Сообщений: 693
Город: Рязань
25.9.2009 7:01
|
Отчет за 25 сентября
1. Вес – 79.8 кг
2. Количество сожженных калорий - 400(норма выполнена)
3. Коридор - не соблюден
4. Разгрузочный день - нет
5. 8 стаканов воды - выпито
6. Вечером ела
88____________69_____________55
|
Kiparis
Diet-Баллов: 17305
Сообщений: 679
Город: Новосибирск, Академгородок -
25.9.2009 6:36
|
Отчет за 25 сентября
1. Вес – 76,5 (-200)
2. Количество сожженных калорий - 407 (норма выполнена)
3. Коридор - соблюден
4. Разгрузочный день - нет
5. 8 стаканов воды - выпито
6. Вечером не ела
ВСЁ ПОЛУЧИТСЯ!!! Я ВЕРЮ!!!
Елена, 31г. рост 170см
01.04.11 - 81кг
01.06.11 - 75,5кг
хочу 70 кг
далее - 66 кг
|
Танюшка7
Diet-Баллов: 12337
Сообщений: 1300
Город: Москва
25.9.2009 1:31
|
Извините, не было возможности сделать таблицы раньше.
"Счастье дается нелегко - очень трудно найти его в себе и невозможно в ком-либо другом"
|
Танюшка7
Diet-Баллов: 12337
Сообщений: 1300
Город: Москва
25.9.2009 1:31
|
"Счастье дается нелегко - очень трудно найти его в себе и невозможно в ком-либо другом"
|
Танюшка7
Diet-Баллов: 12337
Сообщений: 1300
Город: Москва
25.9.2009 1:30
|
"Счастье дается нелегко - очень трудно найти его в себе и невозможно в ком-либо другом"
|
