Форумы Друзья Блоги Истории успеха Конкурсы и встречи Наши эксперты Ваши эксперты Расскажи о нас всем  
Назад к списку форумов

Правила форумов и блогов
  Форум: Форум группы: Гонки: Новая Волна
Модераторы: Марина, Loki-Lomki, I.K.a., NotAngel, rodrighes  -  показать группу
    Тема:
Гонки Новая волна: "Осенний весопад". Отчеты, регистрация.

 
     Только участники группы могут отвечать в этой теме.
 
  Всего Страниц (14):    141312111098первая 
Автор
Сообщение

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Танюшка7, Спасибо тебе!smileЗа проделанную работу и некий вклад в наши успехи.

Всех девочек поздравляю!Пусть маленькими шажочками,но к цели двигаемся!

P.S.Жду новых забегов,а то как-то без такого контроля расслабляться тихонько начинаешьsmile

Не гоняйся за счастьем:оно находится в тебе самом!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Поздравляю, девочки!

Тина. Хочу 55!
Just dream... Work hard... And it will pay off. (c)
/community/post.php?topic_id=11381
ИМТ 22.7

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Танюшка7, ты молодец! Спасибо, что ты нас вела!

Про объемы - это дааааа. вот только вес не очень-то хочет мне сказать "досвидос!"

ВСЁ ПОЛУЧИТСЯ!!! Я ВЕРЮ!!!
Елена, 31г. рост 170см
01.04.11 - 81кг
01.06.11 - 75,5кг
хочу 70 кг
далее - 66 кг

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Танюшка7, не грусти)) Спасибо тебе за проведенные гонки)))

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Всем привет. Подошла к концу осенняя гонка.  Всех поздравляю с ее окончанием!   Такое чувство, что у всех началась осенняя хандра. Из 21 участника до конца гонки дошло только 12 человек. Всех поздравляю, кто дошел до конца и кто участвовал в гонках. Многие даже продолжали сдавать отчеты 6 октября, хотя гонка закончилась 5 октября /может из-за того, что я все итоговый отчет никак не могла сделать /. У меня так точно осенняя хандра: ни отчет сделать не могу, ни похудеть да и  в рейтингах на последних, либо предпоследних местах.  Продолжаю о грустном: поставленной цели в этих гонках так никто и не достиг, а жаль.  

Поздравляю Красотку-на-15  - ни одного нарушения за гонки и  соответственно она на первом месте по набранным баллам. Правда вес у нее все уходить не хочет, может это плато и стоит запастись терпением и не расстраиваться!  По сброшенному весу стоит выделить: Маринуська скинула - 2,1кг , Grumbler - 2,1кг и Speranza - 2кг. Поздравляем их! Speranza также заняла 1 место по фитнесу.

И по уменьшению объемов у нас абсолютным победителем является Kiparis.

smilesmile smile


"Счастье дается нелегко - очень трудно найти его в себе и невозможно в ком-либо другом"

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

"Счастье дается нелегко - очень трудно найти его в себе и невозможно в ком-либо другом"

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

"Счастье дается нелегко - очень трудно найти его в себе и невозможно в ком-либо другом"

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

 

"Счастье дается нелегко - очень трудно найти его в себе и невозможно в ком-либо другом"

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Отчет за 5 сентября:

1. Вес 80,7 кг

2. Фитнес 0 кк

3. КК соблюден

4. Разгруз - нет

5. Вода выпита

6. Вечером не ела.

7. ОТ=75, ОЖ=103, ОБ=114, ОН=65, ОР=32

"Счастье дается нелегко - очень трудно найти его в себе и невозможно в ком-либо другом"

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
Отчет за 6 октября:
1. Вес 67.1
2. Фитнес 208кк-норма не выполнена
З. КК соблюден
4. Вода выпыта
5. Разгруз -нет
6. Вечером не ела
Не гоняйся за счастьем:оно находится в тебе самом!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Отчет за 6 октября:

1. Вес 63.5 кг

2. Фитнес 846 ккал - норма выполнена

3. КК - соблюден

4. Разгруз - нет

5. Вода - выпита

6. Вечером не ела

7. Замеры: ОТ 72 ОЖ 85 ОБ 99 ОН 57 ОР 28

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Отчет за 6 октября:

1. Вес 74,2 кг

2. Фитнес 416 кк

3. КК соблюден

4. Разгруз - нет

5. Вода выпита

6. Вечером не ела.

Рост 169 см
75.74,2........69
было.сейчас....будет

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Отчет за 5 сентября:

1. Вес 74,2 кг

2. Фитнес 346 кк

3. КК соблюден

4. Разгруз - нет

5. Вода выпита

6. Вечером не ела.

7. ОТ=78, ОЖ=88, ОБ=102, ОН=60, ОР=32

Рост 169 см
75.74,2........69
было.сейчас....будет

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Отчет за 6 октября

1. Вес – 77,1 (+400)
2. Количество сожженных калорий - 474 (норма выполнена)
3. Коридор - соблюден
4. Разгрузочный день - нет
5. 8 стаканов воды - выпито 
6. Вечером не ела

ВСЁ ПОЛУЧИТСЯ!!! Я ВЕРЮ!!!
Елена, 31г. рост 170см
01.04.11 - 81кг
01.06.11 - 75,5кг
хочу 70 кг
далее - 66 кг

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Отчет за 6 октября:

1. Вес 79,7 кг.

2. Фитнес 300 ккал - норма выполнена

3. КК -  соблюден

4. Разгруз - нет

5. Вода - выпита

6. Вечером не ела

88____________69_____________55
  Всего Страниц (14):    141312111098первая 
 
 
 

Войти в систему

Имя:
Пароль:
Войти

Стань участником проекта!

500 000 человек уже с нами.
 



Здоровый рецепт
Яблочный крамбл
1 столовая ложка манки 3 столовые ложки муки 2 столовые ложки сахара 25 г сливочного масла ------- 3 яблока 20 г изюма ------- корица, ваниль, цедра по вкусу
 
Главная   |   О Нас   |   Условия Использования   |   Контакты   |   Рекламодателям   |   Партнёрам   |   Правообладателям

© 2009 — 2015 ДиетаОнлайн. Программа запатентована, все права защищены.
Яндекс.Метрика