Давайте побалуем себя полезными сладостями, например :
Медом:
В чайной ложке меда 35 ккал — столько же, сколько в ложке сахара. Однако в ней же — необходимые организму витамины, минералы и аминокислоты.
Встав утром,сделать легкую утреннюю зарядку,разминочку-одним словом,все,что душе угодно!
Кажется, на свете нет ничего более приятного, чем понежиться в теплой ароматной воде после напряженного дня, забыв на время обо всех неурядицах. Но у соляных ванн есть еще одно приятное достоинство: эти «водные процедуры» не только приятны, но и весьма полезны. Соли для ванн лечат не только тело, но и душу, помогая нам стойко переносить невзгоды и стрессы. Несколько минут блаженства в ароматной ванне помогут восстановить силы и «почувствовать себя человеком»
Представьте себя в каком-либо шикарном маленьком платьице,джинсиках., то есть в том,что нас обязательно порадует,когда мы станем еще стройнее ,еще краше,чем сейчас!
_____________________________________________________
Я Ленчик.
Мне 34, рост 147
вес был.............есть................будет
.......108,1............105,5..............55
03.06.14..............15.06.14........
Мой дневник:/community/post.php?topic_id=17033
