|
|
|
Мотрена
Diet-Баллов: 63041
Сообщений: 4785
Город: Москва
6.3.2010 7:46
|
вчера встретилась с подругой которую видела последний раз в сентябре где-то, бог мой какое удивление было на ее лице )она сказала что я похудела ну очень , как приятно... только заметила что кожа чуть всеже провисает на шее, надо будет походить на массаж что ли подтянуться немного а то летом и не наденешь ничего открытое, а шарпеем быть не хочетсчя
09.05.09 ---- сейчас ---- будет
- 96 кг ------ 77.2 кг ---- 62
38 лет, 164 см
мои занудствования /community/post.php?topic_id=17608
|
Мотрена
Diet-Баллов: 63041
Сообщений: 4785
Город: Москва
6.3.2010 7:44
|
а может просто весенний авитаминоз ) сонная как муха я от этих перепадов температуры и двления
09.05.09 ---- сейчас ---- будет
- 96 кг ------ 77.2 кг ---- 62
38 лет, 164 см
мои занудствования /community/post.php?topic_id=17608
|
Мотрена
Diet-Баллов: 63041
Сообщений: 4785
Город: Москва
6.3.2010 7:43
|
опять желание написаль появилось с выходными, в будни мил нет никаких
09.05.09 ---- сейчас ---- будет
- 96 кг ------ 77.2 кг ---- 62
38 лет, 164 см
мои занудствования /community/post.php?topic_id=17608
|
Мотрена
Diet-Баллов: 63041
Сообщений: 4785
Город: Москва
28.2.2010 8:01
|
через час пойду в бассенй, сижу и думаю, одень новый купальник, или еще пару кг скинуть и вот тогда ) а вот шапочку купила новую не очень удачную, на голове смотрится мило, но воду в ух пропускает )
09.05.09 ---- сейчас ---- будет
- 96 кг ------ 77.2 кг ---- 62
38 лет, 164 см
мои занудствования /community/post.php?topic_id=17608
|
Мотрена
Diet-Баллов: 63041
Сообщений: 4785
Город: Москва
28.2.2010 8:00
|
как ни странно встала рано и выспалась, уже варб фасольку на обед, сейчас сельдерей порежу а потом запеку все вместе в духовке )
09.05.09 ---- сейчас ---- будет
- 96 кг ------ 77.2 кг ---- 62
38 лет, 164 см
мои занудствования /community/post.php?topic_id=17608
|
Мотрена
Diet-Баллов: 63041
Сообщений: 4785
Город: Москва
27.2.2010 23:02
|
завтра единственный выходной, надо успеть столько дел, столько дел
09.05.09 ---- сейчас ---- будет
- 96 кг ------ 77.2 кг ---- 62
38 лет, 164 см
мои занудствования /community/post.php?topic_id=17608
|
Мотрена
Diet-Баллов: 63041
Сообщений: 4785
Город: Москва
27.2.2010 23:01
|
после недельного прогула пошла сегодня в бассенй, очень хорошо поплавала, просто заряд бодрости и настроения
09.05.09 ---- сейчас ---- будет
- 96 кг ------ 77.2 кг ---- 62
38 лет, 164 см
мои занудствования /community/post.php?topic_id=17608
|
Мотрена
Diet-Баллов: 63041
Сообщений: 4785
Город: Москва
27.2.2010 23:00
|
закончилась сумбурная неделя, вес стоит опять, хоршо что хоть не ползет ввысь
09.05.09 ---- сейчас ---- будет
- 96 кг ------ 77.2 кг ---- 62
38 лет, 164 см
мои занудствования /community/post.php?topic_id=17608
|
Мотрена
Diet-Баллов: 63041
Сообщений: 4785
Город: Москва
23.2.2010 14:17
|
с марта буду утром еще ходить в 7-15 утра, как раз епред работой ) любимый сказал что у меня уже перепонки меж пальцв растут , скоро хвот русаличий прорежется )
09.05.09 ---- сейчас ---- будет
- 96 кг ------ 77.2 кг ---- 62
38 лет, 164 см
мои занудствования /community/post.php?topic_id=17608
|
Мотрена
Diet-Баллов: 63041
Сообщений: 4785
Город: Москва
23.2.2010 14:16
|
а то из старых двух я уже вываливаюсь
09.05.09 ---- сейчас ---- будет
- 96 кг ------ 77.2 кг ---- 62
38 лет, 164 см
мои занудствования /community/post.php?topic_id=17608
|
Мотрена
Diet-Баллов: 63041
Сообщений: 4785
Город: Москва
23.2.2010 14:16
|
а он взял и налез! ) и даже смотрится приятненько! ) для бассейна в самый раз
09.05.09 ---- сейчас ---- будет
- 96 кг ------ 77.2 кг ---- 62
38 лет, 164 см
мои занудствования /community/post.php?topic_id=17608
|
Мотрена
Diet-Баллов: 63041
Сообщений: 4785
Город: Москва
23.2.2010 14:15
|
купила случайно купальник, страшно вымолвить... 48-го размера ) мама критично сказала, не налезет )
09.05.09 ---- сейчас ---- будет
- 96 кг ------ 77.2 кг ---- 62
38 лет, 164 см
мои занудствования /community/post.php?topic_id=17608
|
Мотрена
Diet-Баллов: 63041
Сообщений: 4785
Город: Москва
23.2.2010 14:15
|
ах какой сегодня день волшебный солнечный, чуть морозный, прогулялась по Битцевскому лесопарку, порокмила белок орезами и семечками они такие нахалки и попрошайки, но такие чудесные и у них такие лапки игривые ) вообщем я отдохнула и набралась сил для новых свершений )
09.05.09 ---- сейчас ---- будет
- 96 кг ------ 77.2 кг ---- 62
38 лет, 164 см
мои занудствования /community/post.php?topic_id=17608
|
Мотрена
Diet-Баллов: 63041
Сообщений: 4785
Город: Москва
22.2.2010 17:54
|
записалась еще на пилатес, буду ходить пока один раз в неделю по четвергам, в остальные дни бассейн
09.05.09 ---- сейчас ---- будет
- 96 кг ------ 77.2 кг ---- 62
38 лет, 164 см
мои занудствования /community/post.php?topic_id=17608
|
Мотрена
Diet-Баллов: 63041
Сообщений: 4785
Город: Москва
22.2.2010 17:53
|
год кажется будет в апреле, вот былоб хорошо скинуть еще 5-8 кг.. не буду загадывать, постараюсь !)
09.05.09 ---- сейчас ---- будет
- 96 кг ------ 77.2 кг ---- 62
38 лет, 164 см
мои занудствования /community/post.php?topic_id=17608
|
Мотрена
Diet-Баллов: 63041
Сообщений: 4785
Город: Москва
22.2.2010 17:52
|
а ведь скоро год как я с Дионом, и жизнь изменилась кардинально, я стала мудрее и худее ) спокойнее и целеустремленнее )
09.05.09 ---- сейчас ---- будет
- 96 кг ------ 77.2 кг ---- 62
38 лет, 164 см
мои занудствования /community/post.php?topic_id=17608
|
Мотрена
Diet-Баллов: 63041
Сообщений: 4785
Город: Москва
22.2.2010 17:52
|
и вес тоже по чуть но сдвинулся )
09.05.09 ---- сейчас ---- будет
- 96 кг ------ 77.2 кг ---- 62
38 лет, 164 см
мои занудствования /community/post.php?topic_id=17608
|
Мотрена
Diet-Баллов: 63041
Сообщений: 4785
Город: Москва
22.2.2010 17:51
|
а тут выздоровела, отоспалась и жизнь приобрела новые краски
09.05.09 ---- сейчас ---- будет
- 96 кг ------ 77.2 кг ---- 62
38 лет, 164 см
мои занудствования /community/post.php?topic_id=17608
|
Мотрена
Diet-Баллов: 63041
Сообщений: 4785
Город: Москва
22.2.2010 17:51
|
болела 2 недели, хандрила. вес стоял, вообщем никакого позитива
09.05.09 ---- сейчас ---- будет
- 96 кг ------ 77.2 кг ---- 62
38 лет, 164 см
мои занудствования /community/post.php?topic_id=17608
|
Мотрена
Diet-Баллов: 63041
Сообщений: 4785
Город: Москва
22.2.2010 17:51
|
не было желания ничего писать
09.05.09 ---- сейчас ---- будет
- 96 кг ------ 77.2 кг ---- 62
38 лет, 164 см
мои занудствования /community/post.php?topic_id=17608
|
Мотрена
Diet-Баллов: 63041
Сообщений: 4785
Город: Москва
13.2.2010 21:30
|
попробую, с понедельника держать пост, первую неделю строго, потом как буду себя ощущать
09.05.09 ---- сейчас ---- будет
- 96 кг ------ 77.2 кг ---- 62
38 лет, 164 см
мои занудствования /community/post.php?topic_id=17608
|
Мотрена
Diet-Баллов: 63041
Сообщений: 4785
Город: Москва
13.2.2010 21:29
|
завтра еще у лучшей подруги ДР...
просто страшно представить и встать на весы
09.05.09 ---- сейчас ---- будет
- 96 кг ------ 77.2 кг ---- 62
38 лет, 164 см
мои занудствования /community/post.php?topic_id=17608
|
Мотрена
Diet-Баллов: 63041
Сообщений: 4785
Город: Москва
13.2.2010 21:29
|
на обед блинки, на полдник оладушки (((
09.05.09 ---- сейчас ---- будет
- 96 кг ------ 77.2 кг ---- 62
38 лет, 164 см
мои занудствования /community/post.php?topic_id=17608
|
Мотрена
Diet-Баллов: 63041
Сообщений: 4785
Город: Москва
13.2.2010 21:28
|
нет.. даже не ем... жру...
и все не диетическое
09.05.09 ---- сейчас ---- будет
- 96 кг ------ 77.2 кг ---- 62
38 лет, 164 см
мои занудствования /community/post.php?topic_id=17608
|
Мотрена
Diet-Баллов: 63041
Сообщений: 4785
Город: Москва
13.2.2010 21:28
|
на работе тяжело и нервно, посему ем...
09.05.09 ---- сейчас ---- будет
- 96 кг ------ 77.2 кг ---- 62
38 лет, 164 см
мои занудствования /community/post.php?topic_id=17608
|
Мотрена
Diet-Баллов: 63041
Сообщений: 4785
Город: Москва
13.2.2010 21:28
|
несколько дней не могла заставить себя писать что-либо
09.05.09 ---- сейчас ---- будет
- 96 кг ------ 77.2 кг ---- 62
38 лет, 164 см
мои занудствования /community/post.php?topic_id=17608
|
Мотрена
Diet-Баллов: 63041
Сообщений: 4785
Город: Москва
7.2.2010 14:33
|
модет оно конечно и хорошо увеличить потребеление ккал, но я уже привыкла есть мало да и аппетиту нет и не голодую
09.05.09 ---- сейчас ---- будет
- 96 кг ------ 77.2 кг ---- 62
38 лет, 164 см
мои занудствования /community/post.php?topic_id=17608
|
Мотрена
Diet-Баллов: 63041
Сообщений: 4785
Город: Москва
7.2.2010 14:32
|
натрескалась бакдажанов, аж радосно и сонно ) а до коридора еще есть и есть
09.05.09 ---- сейчас ---- будет
- 96 кг ------ 77.2 кг ---- 62
38 лет, 164 см
мои занудствования /community/post.php?topic_id=17608
|
Мотрена
Diet-Баллов: 63041
Сообщений: 4785
Город: Москва
7.2.2010 8:54
|
за окном солнышко, сейчас набуздыкаюсь кофе и кашки и пойду гулять )
09.05.09 ---- сейчас ---- будет
- 96 кг ------ 77.2 кг ---- 62
38 лет, 164 см
мои занудствования /community/post.php?topic_id=17608
|
Мотрена
Diet-Баллов: 63041
Сообщений: 4785
Город: Москва
7.2.2010 8:54
|
на весах отвесик ) пусть 100 гр но приятненько )
09.05.09 ---- сейчас ---- будет
- 96 кг ------ 77.2 кг ---- 62
38 лет, 164 см
мои занудствования /community/post.php?topic_id=17608
|
Мотрена
Diet-Баллов: 63041
Сообщений: 4785
Город: Москва
7.2.2010 8:54
|
09.05.09 ---- сейчас ---- будет
- 96 кг ------ 77.2 кг ---- 62
38 лет, 164 см
мои занудствования /community/post.php?topic_id=17608
|
Мотрена
Diet-Баллов: 63041
Сообщений: 4785
Город: Москва
6.2.2010 21:58
|
сегодня однозначно хороший день ) позитивный )
09.05.09 ---- сейчас ---- будет
- 96 кг ------ 77.2 кг ---- 62
38 лет, 164 см
мои занудствования /community/post.php?topic_id=17608
|
Мотрена
Diet-Баллов: 63041
Сообщений: 4785
Город: Москва
6.2.2010 21:56
|
сижу ем вяленую клюкву, добираю углеводы )
09.05.09 ---- сейчас ---- будет
- 96 кг ------ 77.2 кг ---- 62
38 лет, 164 см
мои занудствования /community/post.php?topic_id=17608
|
Мотрена
Diet-Баллов: 63041
Сообщений: 4785
Город: Москва
6.2.2010 19:30
|
наконец-то закончили балкон ) тепер есть гле заниматься на почти свежем воздухе осталось только коврик постелить
09.05.09 ---- сейчас ---- будет
- 96 кг ------ 77.2 кг ---- 62
38 лет, 164 см
мои занудствования /community/post.php?topic_id=17608
|
Мотрена
Diet-Баллов: 63041
Сообщений: 4785
Город: Москва
6.2.2010 15:29
|
недалеко открывается еще один спортивный центр, очень хочу попробовать ходит на пилатес, мышицы все же надо подтянуть )
09.05.09 ---- сейчас ---- будет
- 96 кг ------ 77.2 кг ---- 62
38 лет, 164 см
мои занудствования /community/post.php?topic_id=17608
|
Мотрена
Diet-Баллов: 63041
Сообщений: 4785
Город: Москва
6.2.2010 15:29
|
утро удалось ) и выспалась и зарядилась позитивом на аквааэробике )
09.05.09 ---- сейчас ---- будет
- 96 кг ------ 77.2 кг ---- 62
38 лет, 164 см
мои занудствования /community/post.php?topic_id=17608
|
Мотрена
Diet-Баллов: 63041
Сообщений: 4785
Город: Москва
5.2.2010 22:30
|
а всего-то съела 2 суфле и цезарь с курочкой ) да и миндальное пирожное. просто очень захотелось вспомнить его вкус )
09.05.09 ---- сейчас ---- будет
- 96 кг ------ 77.2 кг ---- 62
38 лет, 164 см
мои занудствования /community/post.php?topic_id=17608
|
Мотрена
Diet-Баллов: 63041
Сообщений: 4785
Город: Москва
5.2.2010 22:29
|
сегодня радикально перебрала по жирам, мамадорогая...
09.05.09 ---- сейчас ---- будет
- 96 кг ------ 77.2 кг ---- 62
38 лет, 164 см
мои занудствования /community/post.php?topic_id=17608
|
Мотрена
Diet-Баллов: 63041
Сообщений: 4785
Город: Москва
5.2.2010 19:00
|
Привет, persefone, сейчас уж 84,6, первые 10 кг ушли быстро за полтора месяца, перестала есть жареное и жирное, стала есть больше творога и круп, в основном гречку и перловку, стала ходить в бассейн 3 раза в неделю, и 2 дня ходила пешком по 1.5-2 часа, потом вес встал надолго сейчас снижается тоже не жибко ну на 0.7 -1 кг в неделю, опять же праздники новогидние немного прибавили, но капитально уже не прибавляю, только в ПМС, но это нормально ) сейчас ем все, даже конфетки и блинчики, но изредка и без фанатизма )
09.05.09 ---- сейчас ---- будет
- 96 кг ------ 77.2 кг ---- 62
38 лет, 164 см
мои занудствования /community/post.php?topic_id=17608
|
persefone
Diet-Баллов: 981
Сообщений: 113
5.2.2010 7:12
|
Привет! Расскажи, пожалуйста, как ты худела с 96 до 86кг? И за какой период. У меня такой же вес, но что то он не спешит убавляться, видимо, что-то делаю не так.
Валентина, 27 лет, рост 183см
88кг - 01.03.2013г.
83кг - 01.04.2013
80кг - 01.06.2013
75кг-цель.
|