Форумы Друзья Блоги Истории успеха Конкурсы и встречи Наши эксперты Ваши эксперты Расскажи о нас всем  
Назад к списку форумов

Правила форумов и блогов
  Форум: Упражнения и Фитнес
Модераторы: Марина, Loki-Lomki, I.K.a., Халявщица, kitti007, Sonador, sheldaventra, rodrighes
    Тема:
Как подтянуть грудь?

 
    
 
Автор
Сообщение

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Есть прекрасные 3 - 5 упражнений с резинкой. Ну и просто сдавливание ладоней по 15-20 раз с каждой руки выполнять по 3 подхода. Отжиматься от стены по 3 подхода 10 - 15 раз.

Рост 166,5 см.
75-----63-----66-----62
старт было сейчас будет

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

А вдруг клубничный!!! Приготовленный в домашних условияхsmile

Жизнь хитра и коварна.Когда у тебя на руках все карты,она вдруг начинает играть в шахматы.
Марта 25,рост 172 Вес:72____65___60
Дочь Лизонька 5.1
Л/Ж:/community/post.php?topic_id=17156

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Клыбничный smile

82.........74......73.......59.....55
авг'09...окт'09.....сейчас......ура!....вау!
Полина, 30 лет, 168 см. Мой дневник /community/post.php?topic_id=16677

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Ух ты какие средства!!! Надо будет обязательно воспользоваться,а то тоже грудь не в самом лучшем виде!

ogr-natasha а йогурт какой нужно или любой подойдёт?

Жизнь хитра и коварна.Когда у тебя на руках все карты,она вдруг начинает играть в шахматы.
Марта 25,рост 172 Вес:72____65___60
Дочь Лизонька 5.1
Л/Ж:/community/post.php?topic_id=17156

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Тоник для груди

Состав: 1 столовая ложка розмарина, 1 стакан кипятка, 1 ст. л. соли, 1 ст. л. спирта, 2 ст. л. виноградного уксуса

Как приготовить: Заварить розмарин, затем добавить в отвар соль, спирт и уксус. Обтирать грудь и зону декольте или прикладывать в виде компрессов на несколько минут. Прекрасно тонизирует и улучшает кровообращение, разглаживает неровности кожи и борется с растяжками.

Маска для упругой груди

Состав: 1 ст. ложка йогурта, 1 ч. ложка масла витамина Е, одно сырое яйцо

Что делать: все смешать. Нанести массажными движениями на грудь, надеть старый лифчик и держать минут 20. Потом аккуратно смыть теплой водой.

**** было 92,есть 72,__69__65__ будет 60.****

-$-$-$-$-$-$-$-$-$-$-$-$-$-$-$-$-

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Легкий пилинг и маска из белой глины,в завершении процедуры крем для упругости груди.

**** было 92,есть 72,__69__65__ будет 60.****

-$-$-$-$-$-$-$-$-$-$-$-$-$-$-$-$-

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

я делаю отжимания от пола с согнутыми коленями... плюс крем эйвоновский для груди.. пока что все... но грудь тоже конечно выглядит не айс...

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Ножницы и отжимания от пола. Контрастный душ. Протирания льдом перед сном. Ну и косметические средства - куда без них. Я фаберликом мажусь...

82.........74......73.......59.....55
авг'09...окт'09.....сейчас......ура!....вау!
Полина, 30 лет, 168 см. Мой дневник /community/post.php?topic_id=16677

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Девочки, хелп, я начала худеть ! Ура, за полтора месяца - 6 кг, но грудь при этом выглядит все плачевнее и плачевнее, она у меня и так небольшая, а тут ещё и упругость теряю. У кого есть наводки на хороший комплекс для груди?

 
 
 

Войти в систему

Имя:
Пароль:
Войти

Стань участником проекта!

500 000 человек уже с нами.
 



Здоровый рецепт
Яблочный крамбл
1 столовая ложка манки 3 столовые ложки муки 2 столовые ложки сахара 25 г сливочного масла ------- 3 яблока 20 г изюма ------- корица, ваниль, цедра по вкусу
 
Главная   |   О Нас   |   Условия Использования   |   Контакты   |   Рекламодателям   |   Партнёрам   |   Правообладателям

© 2009 — 2015 ДиетаОнлайн. Программа запатентована, все права защищены.
Яндекс.Метрика