|
|
 |
|
HAnnaH
Diet-Баллов: 22201
Сообщений: 1061
Город: Сочи
13.10.2009 13:53
|
А кто-то пробовал эту диету на себе?
40 лет,рост 168
78,4__________65
сыну Егорке 4 года
дочке Алинке 19 лет
|
Мила708
Diet-Баллов: 1208
Сообщений: 57
Город: Подольск
10.10.2009 22:44
|
А кто это вам мешает кушать?
|
Vesnyshka
Diet-Баллов: 667
Сообщений: 16
9.10.2009 16:17
|
все голодные, вот и тихо |
Мила708
Diet-Баллов: 1208
Сообщений: 57
Город: Подольск
9.10.2009 15:51
|
Очищающая диета
Для людей с крепкой силой воли.
-- Журнал NewDiet. Лучший источник информации о диетах, фитнесе и здоровом питании.
Показания: Эта трехдневная диета - для людей с крепкой силой воли. Ее задача - выведение из организма токсинов и, конечно, уничтожение лишних килограммов. Постарайся не назначать никаких ответственных мероприятий, пока сидишь на этой диете. Пей не меньше 8 стаканов воды в день, а перед сном - ромашковый чай. Кроме того, разрешены любые травяные чаи.
Рацион: День первый - фруктовый. Завтрак: фруктовый салат из грейпфрута, апельсина, мандарина, ананаса, яблока, винограда. Обед: половина дыни, половина грейпфрута, финики, виноград. Ужин: 2 банана. День второй - овощной. Завтрак: морковный сок с солью и перцем, стебель сельдерея, половина помидора, зелень. Обед: салат из помидоров, огурцов, редиски, сельдерея, стручковой фасоли, листьев салата, сладкого перца. Ужин: отварная цветная капуста, брокколи, цуккини, шпинат с солью и перцем, морковный сок. День третий - фруктовый или овощной на выбор.
ВО!
|
Мила708
Diet-Баллов: 1208
Сообщений: 57
Город: Подольск
8.10.2009 17:19
|
|
Мила708
Diet-Баллов: 1208
Сообщений: 57
Город: Подольск
8.10.2009 17:18
|
Что это у нас сегодня тихо?
|
Vesnyshka
Diet-Баллов: 667
Сообщений: 16
7.10.2009 14:20
|
шпасибо, проштрудировала |
Мила708
Diet-Баллов: 1208
Сообщений: 57
Город: Подольск
7.10.2009 12:35
|
|
Vesnyshka
Diet-Баллов: 667
Сообщений: 16
5.10.2009 13:31
|
 после этих весов, будет большое удивление, на сколько же маленькие порции
|
Мила708
Diet-Баллов: 1208
Сообщений: 57
Город: Подольск
5.10.2009 12:53
|
ТАДЫ НУЖНО ПОСМОТРЕТЬ КАКИЕ.Вот хочу весы на кухню купить. Надо посмотреть какие лучше, а то прям теряешься скока съела. |
Vesnyshka
Diet-Баллов: 667
Сообщений: 16
5.10.2009 12:02
|
Тыблачко аппетит разжигает только=)) а чай уже не лезет.....может нам отруби жевать?? |
Мила708
Diet-Баллов: 1208
Сообщений: 57
Город: Подольск
5.10.2009 11:53
|
Скушай тыблачко или чай попей, скоро обед, ведь. |
Vesnyshka
Diet-Баллов: 667
Сообщений: 16
5.10.2009 11:46
|
Сижу и думаю...када же обЭд?? |
Мила708
Diet-Баллов: 1208
Сообщений: 57
Город: Подольск
5.10.2009 11:36
|
Приветик, Всем!!
|
Vesnyshka
Diet-Баллов: 667
Сообщений: 16
5.10.2009 11:33
|
Привет!!! Добро пожаловать!!!  лучше замок на холодильник |
g0806
Diet-Баллов: 1129
Сообщений: 20
5.10.2009 11:20
|
Привет всем! Можно к вам присоединиться? Прочитала прикольный стишок.
Вот сижу и думаю, где взять такой большой пластырь на рот, чтобы прилип намертво?
|
Vesnyshka
Diet-Баллов: 667
Сообщений: 16
5.10.2009 9:31
|
Ну сё, теперь по вечерам к станку и заниматься, заниматься,заниматься.... |
Мила708
Diet-Баллов: 1208
Сообщений: 57
Город: Подольск
4.10.2009 1:55
|
Ой, а вот ещё сбросили мне ссылку.
http://beautydar.ru/index.php?topic=458.0 |
Мила708
Diet-Баллов: 1208
Сообщений: 57
Город: Подольск
4.10.2009 1:45
|
Во смотри что я нашла говорят клёвые занятия! http://clubnms.h1.ru/cnig.htm |
Мила708
Diet-Баллов: 1208
Сообщений: 57
Город: Подольск
3.10.2009 19:18
|
Всем приветик!!!! |
Мила708
Diet-Баллов: 1208
Сообщений: 57
Город: Подольск
2.10.2009 23:45
|
| |
|
|
МОТИВАЦИЯ - ВЫ МОЖЕТЕ СТАТЬ ЗВЕЗДОЙ!
Не ждите чудес и волшебных превращений. За одну-две недели невозможно похудеть на три размера, убрать морщины или победить годами формировавшийся целлюлит.
Зато за это время можно успеть добиться того, чтобы брюки, сидевшие впритык, вели себя более “свободно”, устранить темные круги под глазами и землистый цвет лица, из блондинки превратиться в брюнетку и наоборот, а вечно опущенные уголки рта приподнять, чтобы лицо осветила улыбка.
С чего начать. Не удивляйтесь, но прежде всего — с хорошего настроения и любви к себе. Можно слегка пожурить себя за отсутствие надлежащей заботы и внимания к собственной персоне. Главное — не впадайте в панику, не пытайтесь заняться самобичеванием и не сравнивайте себя с голливудскими дивами или звездами с обложек журналов (если, конечно, это сравнение не в вашу пользу).
Любые резкие изменения (даже к лучшему) — определенный стресс для организма. Впрочем, нет правил без исключений. За две недели до Нового года вы вдруг понимаете: с тем, что демонстрирует зеркало, вы категорически не согласны. А если оставить все как было и ничего не предпринимать, можно только усилить недовольство собой, что, кстати, еще никому красоты не добавляло. Поэтому, пока есть время и желание, попробуйте улучшить создавшееся положение.
Прочь, токсины!
Мало кто понимает, что же за монстры — токсины и шлаки. Это химические соединения, образующиеся в организме из-за того, что мы питаемся консервами, глотаем загазованный воздух, курим, употребляем алкоголь и испытываем пагубное воздействие прочих атрибутов цивилизации. В итоге изменяется цвет лица, увеличивается вес, ухудшается общее самочувствие.
С помощью трав, водорослей, эфирных масел, горячих и холодных обертываний, ванн и специальных массажей удается вывести токсины и шлаки из организма. Результат налицо: землистый цвет лица, мешки и темные круги под глазами, лишние килограммы и пресловутый целлюлит исчезают или заметно идут на убыль.
И лишний вес исчез
Для начала определитесь, какой вес вы считаете лишним. Если это 8 кг, которые ваш организм накапливал на протяжении последних 10 лет, то не пытайтесь сбросить их за неделю — только испортите себе настроение.
Если это набранные за последние две недели 500 г, то смело бросайте все силы на борьбу с ними. Скорее всего победа будет за вами. Стоит внимательнее относиться к питанию. Это не значит, что надо срочно отказаться от мяса, рыбы, хлеба и других привычных продуктов, — достаточно сократить их объем. Просто помните, что сырые и вареные овощи, особенно без соли, замечательно дополняют процедуры по очищению организма.
С помощью трав, водорослей, эфирных масел, горячих и холодных обертываний, ванн и специальных массажей удается вывести токсины и шлаки из организма
Сухофрукты сохраняют полезные микроэлементы, входящие в состав их свежих аналогов. Прием поливитаминов закроет брешь под названием “авитаминоз”. 1,5–2 л воды в день обеспечат нормальную работу всех органов. Травяные чаи вместо кофе улучшат цвет лица. И конечно, прогулки на свежем воздухе, здоровый сон, умеренные физические нагрузки. В подобных советах нет ничего оригинального, но все эти нехитрые меры действительно помогают стать красивой и обаятельной.
|
|
|
Мила708
Diet-Баллов: 1208
Сообщений: 57
Город: Подольск
2.10.2009 23:36
|
|
Vesnyshka
Diet-Баллов: 667
Сообщений: 16
2.10.2009 23:35
|
 ржака....
|
Мила708
Diet-Баллов: 1208
Сообщений: 57
Город: Подольск
2.10.2009 23:32
|
Смотри какой прикольный, это я на одном из форума нашла
Если в платьице нарядное,
не влезает попа толстая,
а напялить платье хочется,
но мешают шесть котлеточек,
перед ужином схомяканных,
шоколадка и три булочки,
после ужина добавленных
и кефира поллитровочка,
тo, что на ночь глядя выпита,
выход здесь один, товарищи:
топаем в аптеку ближнюю,
там мы купим чудодейственный
пластырь, что для похудания,
надо на себя наклеивать
да, пожалуй, надо парочку
или даже штучек несколько -
это, братцы, средство верное!
Когда в приступе хомячества,
кушать нам опять захочется,
достаем из сумки пластырь, мы
и им рот себе заклеиваем
и смотрите, чтоб ни щелочки
не осталось и не дырочки!
Потому что морда хитрая,
сквозь игольное отверстие,
слопает верблюда запросто ,
а котлеток даже несколько
или булочку изюмную.
И когда тот пластырь накрепко,
прирастет ко рту хомяцкому,
тут начнется чудо чудное -
скоро талия появится,
а потом и попа стройная,
запросто вольется в платьице
и пойдет она кокетничать
в разны стороны повиливая.
|
Vesnyshka
Diet-Баллов: 667
Сообщений: 16
2.10.2009 23:30
|
Откуда в п*пе алмазы?? обычно либо этикетку читаю, либо на "глазок" |
Мила708
Diet-Баллов: 1208
Сообщений: 57
Город: Подольск
2.10.2009 23:24
|
Слушай, я тут полазила по форому, наверно нужно весы купить для взвешивания еды. У тебя есть? |
Vesnyshka
Diet-Баллов: 667
Сообщений: 16
2.10.2009 23:22
|
На этой не,я его не вижу, обновляю....либо мы еще чего-нить не просекли...либо лыжи не едут |
Мила708
Diet-Баллов: 1208
Сообщений: 57
Город: Подольск
2.10.2009 23:10
|
так они будут у тебя сами заполняться когда ты будешь запполнять свои результаты. Мы на какой теме сидим? А то я не могу прыгать туды-сюды и тебе не удобно. Слушай, а когда приходит сообщение ты его видишь или тебе обновлять постоянно приходиться, чтоб его увидеть?
|
Мила708
Diet-Баллов: 1208
Сообщений: 57
Город: Подольск
2.10.2009 23:09
|
Во, блин меня из инета сейчас выбрасило. |
Vesnyshka
Diet-Баллов: 667
Сообщений: 16
2.10.2009 22:59
|
я с графиками пыталась подружиться....они пока отказываются |
Мила708
Diet-Баллов: 1208
Сообщений: 57
Город: Подольск
2.10.2009 22:49
|
ну и геде ты лазаешь? Веснушка-Вкусняшка?
|
Vesnyshka
Diet-Баллов: 667
Сообщений: 16
2.10.2009 22:46
|
Гыыыыы, Прювет Прювет.....тока я Веснушка |
Мила708
Diet-Баллов: 1208
Сообщений: 57
Город: Подольск
2.10.2009 22:40
|
Ну приветик Тебе, Вкусняшка!!! |
