спасибо большое !!!!

Маруька, как можно заметить, на этом сайте и на диетах-то особо не сидят ;) Большинство здесь занимается изменением своего образа жизни и приобретением здоровых привычек взамен старых нездоровых привычек, приводящих к избыточному весу. Так что соли мы не избегаем. В умеренных количествах - всегда пожалуйста, соль не вредит. Ты же, в конце концов, не собираешься всю жизнь кушать только вареное и без соли...

девочки подскажите!!сижу на диети уже 19 день..ела все вареное и без СОЛ�!!но поняла что вареное есть могу смело..а без соли не могу!!вот скажите обязательно при диете есть все пресное?соль очень вредит?

ogr-natasha, СЃРїР°СЃРёР±Рѕ!!!

Я тут недавно, и вот только узнала про молокочай...посмотрела в нете,на одних сайтах написпано,что нужно делать только с зеленым чаем, а на других написано про черный чай. Есть ли какая-то принципиальная разница?

Голодать точно не надо,рагрузы иногда тоже нужны.Но уж если очень переживаешь можешь сделать разгруз на молокочае.

Девочки, такая ситуация: в понедельник у меня день рождения,планируются гости и застолье. Я хоть и буду себя контролировать, но понятно, что выйду за рамки своего коридора(((

Как вы считаете, на следующий день питпться нужно так же как до праздника, или лучше денек-другой поголодать( на фруктах или разгрузится молокочаем)?

всем заранее большое спасибо