Девочки, здравствуйте! Похоже я самая "взрослая".)) Мне 50 лет, рост 158. Замужем, трое взрослых детей-дочери 23 и 28 лет, сын 27 лет. Пока не бабушка - дети шанса не дают.)

Сколько себя помню, была не толстой, но упитанной. После родов всегда поправлялась, потом немного худела и снова поправлялась. Так постепенно доросла до 83 кг. Понимала, что с лишним весом надо бороться,начинала , но срывалась. Серьезно заняться собой заставило нездоровье. Врач поставил условие, что вес должен быть не более 70 кг. Этого веса достигла, пока с ним так и не рассталась.Второй целью поставила 65 кг, хотела достичь их к маю,но график снижения не выполняется. Видимо психологически не готова к этой цифре.))

Я хорошо шью, немного вяжу, люблю печь пироги и складывать слова в рифмованные строчки.

Очень приятно про всех узнать побольше)

Меня зовут Настя, живу в Брянске, мне 30 лет и я как и многие тут пока работаю мамой 2-х детишек - дочке Машеньке 6 ,5 лет и сынулька Олежик 4 месяца. Тоже кормлю грудью и может поэтому вес почему-то никуда не двигается. Я после первой поправилась на 5 кг, так и осталась с ними, со вторым набрала 10, их же сбросила (почти) сейчас вс на 1,5 кг больше добеременного, но объемы ужасают. Но я решила, придя на ДиОн, похудеть пока до 50 кг, а потом посмотрим - может во вкус войду)))

Очень приятно со всеми знакомится.

Это точно, чем дальше, тем процесс интереснее:)) А летом будем уже новичков наставлять и фотками "до и после" мотивацию им и себе поднимать!!! Так еще и зайцев сразу сколько поймаем: и стройная фигурка, и помолодеем лет на 5-10, гардероб расшириться (вещи, которые вдруг перестали налазить станут как раз ) + так приятно будет 48. а может и 46 примерить! Ах, пока мечта.

Так что будем друг-друга поддерживать, чтоб не сбиться с пути:))

Р�СЂРёРЅ..ты то молодец какая, взялась основательно Р·Р° себя. Вес Сѓ нас практически одинаков, так что вперёд, нельзя же С‚акую красивую фигуру прятать Р·Р° излишками жира))))) Девченки! Обязательно Рє лету постройнеем РґРѕ нужного результата!!! Да что там Рє лету - Рє РќРѕРІРѕРјСѓ РіРѕРґСѓ уже себя РЅРµ узнаем!

Надюш привет! Спасибо за 27-28... приятно конечно. Не могу почитать твой дневник .Плохо ещё здесь разбираюсь. А когда гонки начнутся?

РќРµ -Рµ, тощей РїРѕРґРёСѓРјРЅРѕР№ РЅРµ будем Р‘удем демонстрировать СѓРїСЂСѓРіРёРµ Рё аппетитно выделяющиеся РїРѕРїРєРё, стройные ножки, РЅСѓ Рё РіСЂСѓРґСЊ, надеюсь совсем-то РЅРµ пропадет:))).  Рђ дочке только Р±С‹ рлюсы были: мама как сестра, Рё вещами менятся можно было Р±С‹, Р° то сейчас тольки туфли РјРѕРё РёРЅРіРґР° РІ прокат берет, РґР° шапочки:)))))))))

�рина! Всё у нас получится! Мы сейчас вдарим по кгшкам гоночками и будем стройняшками-красивяшками!

� для дочки пример нужен именно положительный и реальный - МАМА! А не тощая подиумная модель.

Марина, я в шоке! Тебе 35 лет? Я ж думала ты где-нибудь в возрасте 27-28 лет. Мариночка, ты такая молодец!!!

Марина ты молодец! К лету будем очаровательными стройняшками!!! На радость мужьям и деткам!

Всем привет! Вот и моя маленькая история.

Р�СЂРёРЅР°, 36 лет, дочке 16. Р’ детстве меня всегда пытались откормить, поэтому РґРѕ 15 лет была упитанным, РЅРѕ РЅРµ толстым ребенком. Рђ потом, РІРёРґРёРјРѕ, РєРѕРіРґР° уже могла отказаться РѕС‚ дополнительной порции, организм РІР·РґРѕС…РЅСѓР» СЃ облегчением, Рё РёР· неуклюжего утенка появился юный лебедь: талия 56, бедра 90. (это РїРѕ меркам РёР· С‚етради СЃ СѓСЂРѕРєРѕРІ труда). Вес был около 50 РєРі. Да-РґР°, талия была наверное, как Сѓ Гурченко:)), особенно РїРѕ контрасту СЃ бедрами. Р­С…, только фотографии Рё остались, РґР° Рё то так РёС… мало... Родила, РїРѕРїСЂР°РІРёР»Р°СЃСЊ килограмм РЅР° 10, РєРѕРіРґР° уже РЅРµ кормила,  вес вернулся Рє 53, СЃРЅРѕРІР° стала стройняшкой, хотя всегда находила Сѓ себя лишние РєРі. Сейчас вспоминаю, Рё смешно Рё грустно. Потом незаметно как-то вес стал около 65, привыкла, сменила гардероб. Потом очень хотелось второго ребенка, лечилась гормонами Рё РІСЃСЏРєРѕР№ вредной Р±СЏРєРѕР№, РёР·-Р·Р° неудачных попыток заедала стресс  РІСЃСЏРєРёРјРё вкусностями Рё вредностями, полюбила РїРёРІРѕ ( Р° РіРґРµ РїРёРІРѕ. там Рё вредная закуска)- РІ результате лишних 25-30 РєРі, боли РІ СЃРїРёРЅРµ, Рё 52 размер одежды. ужас!!! Хотя порпорции РћС‚ Рё РћР± сохранились, РЅРѕ только равномерно расширились:)), РґР° еще сзади стали Р±РѕРєР° нарастать.

Р� РІРѕС‚ РІ  РѕРґРЅСѓ прекрасную среду (16.09.09), СЏ твердо решила покончить СЃ этим безобразием, Рё РІСЂРѕРґРµ РїРѕРєР° успешно!  Так хочется, чтобы Рё РјСѓР¶ Рё особенно дочка  гордились РјРѕРёРјРё успехами, что мама РЅРµ неуклюжая тетка, Р° спортивная Рё стройная дама.

привет привет привет!!!! Меня Р·РѕРІСѓС‚ Марина РјРЅРµ 35 лет...Есть любимый РјСѓР¶....сынуля Рё доченька... Р—Р° берменность поправилась РЅР° 30 СЃ лишним РєРі. РЎ августа взялась Р·Р° себя решительно))))) Сбаллансированное питание, РѕР±СЂСѓС‡, баночный массаж, начинала бодифлекс,РЅРѕ....лентяйка СЏ РІРёРґРЅРѕ...РЅРµ хочется))))) Прошла диету РљРёРјР° Протасова))))) сейчас Сѓ меня выход)))) Р’ итоге СЃ 94 РєРі. СЏ сейчас 79)))) сама себе нравлюсь)))) Скинуть надо ещё РјРЅРѕРіРѕ...25!!!!! Так что СЏ СЃ вами девочки....принимайте меня...Рё будем худеть вместе!!!! Помогать РґСЂСѓРі РґСЂСѓРіСѓ советами Рё стимулировать РґСЂСѓРі РґСЂСѓРіР°!!!!!!

Всем привет. Меня зовут Юля.

Решила и я поделиться рассказом о себе.

РЎ 13 лет занималась спортом Рё переодически сидела РЅРё диетах ( СЃ 8 утра занятия РІ школе, потом СЃ 3 занятия РЅР° стадионе, РІ 9 РєРѕРіРґР° приезжала РґРѕРјРѕР№ - есть совсем РЅРµ хотелось). РљРѕРіРґР° закончила школу, стала сама вести тренировки, после занятий РІ техникуме. Тело РЅРёРєРѕРіРґР° небыло стройным, просто подтянутым Рё накаченным. Р’ 20 лет, СЏ забеременнила, Сѓ меня была СѓРіСЂРѕР·Р° выкидыща Рё РјРЅРµ запретили заниматься спортом Рё ограничивать себя РІ питании - итог, СЏ поправилась РЅР° 30РєРі. После СЂРѕРґРѕРІ СЏ РЅРµ похудела. РЈ меня РґРѕ СЃРёС… РїРѕСЂ ужасный комплекс, что СЏ толстая, СЏ долгое время РЅРµ могла видеть СЃРІРѕРёС… учениц (РјРЅРµ было стыдно, СЏ вела ретмическую гимнастику Рё аэробику). Переодически СЏ худела, даже возвращала СЃРІРѕР№ вес 55РєРі, РЅРѕ РѕРЅ всегда возвращался. Дочке уже 5 лет, очень хочеться, что Р±С‹ РѕРЅР° видела маму красивой Рё стройной (какой была РјРѕСЏ мама, кстати - РѕРЅР° всегда меня гоняла, так как зналя, что РјРѕРµ телосложение склонно Рє полноте). РЎРµР№С‡Р°СЃ СЏ СЃ вами ( вешу 70 РєРі) Рё надеюсь, что.... нет - СЏ уверена, что сейчас похудею навсегда РґРѕ 55 РєРі....

Решила Рё СЏ подробнее рассказать Рѕ себе. РњРЅРµ 35 лет.  Замужем 14 лет, РґРІРѕРµ детей - доче 12 лет Рё сынуле -7. РЇ РЅРµ скажу, что сильно страдаю РѕС‚ лишнего веса - вообщем-то Сѓ меня его Рё нет. РџСЂРё росте 172 Рё тяжелых костях вешу 70 РєРі. Просто СЏ знаю, что РјРѕРіСѓ быть худее Рё тогда СЏ выгляжу моложе Рё нет целлюлита. РЇ РЅРё РІ чем себе РЅРёРєРѕРіРґР° РЅРµ отказываю - люблю РІРєСѓСЃРЅРѕ поесть Рё очень люблю сладкое. РЎРїРѕСЂС‚ для меня - очень напрягающее занятие, заставить себя сложно сделать даже элементарные упражнения. Рђ СЃ возрастом уже чувствую, что спортивные занятия необходимы. Р’РѕС‚ поэтому СЏ здесь- РіРґРµ очень сильно работает мотивация Рё Сѓ всех позитивный настрой. Хочу вместе СЃ вами взять РІСЃРµ СЃРІРѕРё желания, вредящие Р·РґРѕСЂРѕРІСЊСЋ РїРѕРґ контроль. Всем удачи!!!

Привет всем, меня Р·РѕРІСѓС‚ Лена. РЇ здесь новичок, так что строго РЅРµ судите. Р—Р° 2 РіРѕРґР° СЏ поправилась РЅР° 10 РєРі. РЈ меня РІСЃРµ родственники вмеру упитанные люди, теперь Рё СЏ поняла, что склонна Рє пополнению. РњРЅРµ трудно сидеть РЅР° диете, часто хочется сладкого. Пытаюсь отказываться, РЅРѕ РёР·-Р·Р° этого портится настроение Рё конечно самочуствие 

Ой, Женечка, у меня такая же тема!! Хочу забеременеть второй раз стройняшечкой и вес набирать так, чтобы после родов остаться при стройной фигуре!

Всем привет.

Меня зовут Женя. Мне 28 лет. Сейчас сижу дома с ребенком. сыну 8 месяцев. Кормлю грудью.

Полной я была всегда. Вес набирался скачками. С 8 класса я держалась в районе 80-85 кг. Потом у меня была проблема с гормонами и вес увеличился до 115. Вот после этого я строго взялась за себя. Похудела до 92. Потом забеременнела, за Б. вес набрала около 11 кг, но все ушло после родов. Вот теперь хочу похудеть.

� стимул у меня хороший. Я хочу второго ребенка, и хотелось бы его родить при меньших кг.

Доброй ночи и доброго утра. Вот и я рассказываю о себе Зовут Лена живу в Беларуссии Гомель, тоже нахожусь в декретном отпуске и работаю мамой у двух своих малышей. Одному правда 8 лет а другому 7 месяце завтра будет. Тоже как и Надя кормлю ребенка грудью и будем кормится пока будет чем , а там видно будет.

В молодости а именно когда я познакомилась с моим будующим мужем была 50 кг, вышла замуж и забеременела первым ребенком , на учет у врача становилась с весом 52 кг, а вот за время беременности набрала 25 кг. Которые в последствии не ушли а так и остались на моем тельце. Так с ними и вышла на рботу в теле 77кг. Вес то падал до 75 то сново рос в пределах 77. Во вторую беременность набрала к 77, 7 кг и все сбросила. Пришла в 77 кг и потом спустя 6 месяцев после родов нашла в инете этот сайт и решила что надо менять свой уклад жизни. После первой беременности эндокринолог ставила диагноз изменение грмональное поэтому вес и не падал. Но после вторых родов я же смогла все сбросить значит все встало на свои места. Поэтому теперь надо потрудиться и стать красивой.

Удачи нам всем.

Девочки, доброй ночи!!!!

Активнее рассказываем о себе. У Вас даже у некоторых имен нет в подписи, а по нику обращаться как-то холодно получается...

Меня зовут Надежда, мне 30 лет. Рост 175 см, живу в Московской области, сейчас работаю "мамой".

Я мама практически 11-месячной малышке (нам 11 месяцев в это воскресенье исполнится). Мы ещё на грудном вкармливании. � я надеюсь, что ещё годик покормлю.

РЇ всегда была полной. Рљ 23 годам (2002 РіРѕРґ)  РЅР°РµР»Р° 115 РєРі, весной РЅРµ влезла РІ джинсовый сарафан, психанула - села РЅР° раздельное питание Рё концу лета СЏ весила 80 РєРі.

Вес РЅРµ удержала - расслабилась. Перед беременностью РІ 2008 РіРѕРґСѓ РІРµСЃРёР»Р° 105 РєРі, РІ которые вернулась Рє началу СЌС‚РѕРіРѕ лета. РљРѕРіРґР° моей дочке исполнилось 8 месяцев, то СЏ решила: хватит так жить Рё жрать. Прочитала массу инфы РІ сети ,Рё СЃ конца июля худею. Р� надо сказать замечательно худею.

На ДиОн пришла в начале сентября в весе 95 кг и остановлюсь только на 65 кг. Очень хочу, чтоб у моей малышки была не только красивая мама, но стройная и здоровая. Полные люди здоровыми не бывают - факт.

Я считаю, что залогом моего похудения является четкая мотивация, сбалансированное питание, умеренные физические нагрузки и уход за телом и кожей (тут отдельное спасибо гоночкам).

По итогам октябрьских гонок выложу фотки какой была, какой пришла на ДиОн и какая я стала после первых гоночек.

Удачи нам всем, девочки!!!

Привет! Меня зовут Лена. При Д�ОН знаю давно, вот опять вернулась в надежде довести дело до конца. Живу в Белоруссии, в Гродно. Мне 35 лет.

Привет всем!!!! Я первые часы у вас... но мне очень нравиться

Эта тема заведена для того, чтобы мы лучше узнали друг друга. Пишите о себе, о своей семье, интересах и увлечениях.