Тань , привет !!!!Разгрупировались что-то мы ...так зима надоела- жуть .Скорей бы солнышко .

Я тоже появляюсь, только не пишу, нечем хвастаться пока. С масленицей!

Лена , привет !!!У самых стойких дела идут неплохо . В группе я , Лена -куленчик ,и Лариса появляемся .� все.Стараюсб держаться ,поправляться не хочу ,пишу потихоньку отчетики .Мне так легче себя в тонусе держать .

Привет,девочки!Давно я тут не была.как у всех дела?

Наташа , спасибо тебе за поддержку и теплые слова!!!

Наши результаты за прошедшую неделю !

Спасибо, Лиля! Правда, боюсь, что я эту кг.шку быстро наберу. Что-то у меня в последние дни перебор то с калориями, то с алкоголем. Вот вчера шампанского нахлюпалась. Сегодня небольшой отвес, но, думаю, это обезвоживание. Посмотрим, что будет дальше...

Лариса , поздравляю тебя! Кг.шка слетела ..У меня животик что-то подрос на 1, 5 см ...Будем работать дальше ..

Девочки , итоговая таблица за прошедшую неделю

Без интернета уже не жисть... Люба, мы с тобой мысленно, ты помни!

Люба , приветик , как ты без интернета -то будешь ? Надеюсь , это временно? У нас тоже страшная вьюга , метет несколько дней подряд,обещают морозы до 27 градусов. жуть ...Девочки , никто фирмой фаберлик не пользуется ? Купила себе гаммаж какой-то , глубокое очищение кожи .Завтра буду молодиться

Девочки, привет!!!

Всех с прошедшими праздниками!!!

Вот "забежала" с Вами поздороваться и сказать, что я помню о Вас, но пока не могу на полную заняться гонками... Сегодня или завтра скорее всего отключат мне интернет... �рония судьбы... даже безработным задерживают деньги... сказали, что возможно, в феврале переведут... Но хочу Вас уверить, что стараюсь сдерживать себя в еде, хотя сейчас непросто... у нас так вьюжит и обещают до 26 градусов мороза с начала недели!!! Для наших мест - это слишком! После 6 часов не ем, воду выпиваю 8 стаканов. В тренажерный зал хожу и не прогуливаю! Вчера даже от мужчин в тренажерном зале слушала комплименты! Сказали, что они мне давали всего 26-30 лет, когда не знали сколько мне лет!!! Так что меня это еще больше взбодрило!!! Будем дальше себя молодить!!!

Классные овощи ,на сковородку бы их ... Девчонки , итоги по замерам будут , сброшенные кг.и см.� все. Нас мало , но мы в тельняжках ..

Нашла прикольную картинку, ессно стырила и принесла сюда:

А как итоги подводить будем?

Девушки , приветик, как дела? У нас такая метель- настоящая зима.Очень красиво , но есть опасность , что заметет ...Завтра первые итоги . Посмотрим , что за неделю получилось .Скорей все , все замеры на месте ...

Девчонки , почитайте здесь ,о полезных продуктах .

Лиля, я исправила, мне так удобнее...

Ларис , как тебе удобнее , так и делай. Я уже привыкла сегодня за вчера ставить ,мне так нормально .Девчонки вообще не любят часто взвешиваться , только по пятницам ,или раза три в неделю .

РЇ тоже пишу Р·Р°  РїСЂРµРґС€РµСЃС‚вующий день, хотя логичнее РІСЂРѕРґРµ Р±С‹ утренний вес после отчетного РґРЅСЏ. Сразу понятно, как твои старания или ошибки сказываются РЅР° результатах. Р�справить что ли?

Лариса, привет !!!Этот вопрос открыт даже по прошествии 5 гонок.Одни пишут так , другие так...Я пишу вес сегодня за вчерашний день .Утром взвесилась - и записываю отчет за вчера .Некоторые пишут день за день ...Лишь бы цепочка не прерывалась ( для контроля) .В других группах я видела тоже , что пишут сегодняшний вес, как результат стараний за вчера . .

Девочки, привет! Лиля, а мы в отчетах пишем вес, который был утром отчетного дня или следующего за отчетным?

Тань , хорошее стихотворение..Правда , когда нужен кому-то , тогда и смысл есть в жизни ...

Девочки вот что нашла, я думаю - это про нас )))

Солнышко, Ну где ты?

Порой, бывает, незнакомый человек
Живущий «РїРѕ ту сторону планеты»
Вдруг остановит твой безумный бег
Простым вопросом: Солнышко, ну где ты?

� сразу, в миг, становится теплей
От слов простых, пронизанных участьем
� в череде уныло-серых дней
Мелькнет луч солнца, разогнав ненастье

� тише боль. � легче на душе
� хочется дарить тепло другому,
Живущему в реальном мираже
Так далеко, РЅРѕ близкому такому…

� чувствуешь уверенность свою
� веришь в то, что нужен ты кому-то
А ведь стоял почти, что на краю
Отчаянья. Спасла тепла минута.

Давайте не скупиться на тепло:
Нам всем важны минуты пониманья
Пусть другу станет на душе светло
От нашего участья и вниманья...

Остановить хочу безумный бег
Слова мои улыбкою согреты
Родной мой, незнакомый человек
Грустить не надо...
Солнышко...
Ну где ты?

автор стихов :Людмила Шкилёва

Девочки , в проруби купались ? Я нет , но в церкви была .Вот за это себя хвалю ...Галка, взаимно , с Крещение тебя !!!!Девчонки , всех с праздником !!!!!!!!!

Р’РѕС‚ Рё РІСЃС‘.

Рождественские святки

  Завершают праздный С…РѕСЂРѕРІРѕРґ.

Пролетели мимо без оглядки

Новый Год и Старый Новый Год.

Время бесконечного застолья;

Крепко погуляли, широко.

Выпито за это время столько -

Выговорить даже нелегко… РќРѕ Крещенский близится Сочельник,

Потянулся в храмы божий люд;

Кто с семьёй своей, а кто отдельно,

Воду освящённую берут.

Чтобы день Крещения Господня

Встретить с чистым сердцем и душой,

Выметают мусор прошлогодний

� ныряют в прорубь с головой..

Примите самые искренние поздравления с Крещением Господним! Праздник крещения дан нам для того, чтобы мы по-новому взглянули на мир вокруг нас, поверили в его чистоту и приняли в сердце его красоту. С праздником, светлым и чистым Крещением!

привет всем!

Я как всегда ночью и на чуть чуть))))) Начала новый этап похудательной жизни.

Привет..девочки!

Лиля!тебе точно есть за что хвалить себя.Вес в норме,так что начинай нахваливать вновь.

Ой, Лиль и у меня так- как чувствую- перебираю с едой, тогда совсем уже выпрягаюсь и ем по- полной... А когда молодец, то хвалю себя, не знаю как... Вес мой пока стоит. Скоро КД. Настроение так себе, поганенькое. Сегодня была у гинеколога- назначила ДАНОЛ. Узнала цену, просто охренела. На месяц- 4100-4400 (в разных аптеках) Мне надо 3 месяца их пропить. � никто не гарантирует, что вылечу свой эндометриоз... вот так- то. Полезу сейчас покопаюсь, что про него пишут. Удачи всем!!!

Лен , пока не за что ....А так , я это дело люблю - нахваливать себя .Помоги себе сам называется ..Как вижу в планировщике перебор чего-набудь - так сразу столбик мотивации падает .Одно хорошо ,что приходит новый день ,и можно начать все сначала .

Самокритика в ход пошла,безобразие!Мы так не договаривались,мы себя только хвалим!

Ладно, не скромничай!

Девчонки , это переходящее наверное - второй день лежу на диване , ничего не делаю , коридор заоблачный....Зайчик-энерджайзер что-то забарахлил ...Люба , да какая я уже красотка...Вот понаряжаюсь в фотошопе- и любуюсь ..А так, обнять и плакать ..

Да, по-моему, за нас за всех надо браться!!! Встряхнуть нас некому...

Привет.девочки!Что то энергии Сѓ меня поубавилось.,надо как то  браться Р·Р° себя РІРЅРѕРІСЊ.

Так приятно , как буд-то это все и правда ,я такая красотка...

А как будто нет??? Вот не надо скромничать!!!

Девчонки , привет всем!!!!Галь , спасибо ... это фотошоп ,шутка.Мне понравилось , как голова туда моя встала , как там и была ...� мужчинка классный.Какой-то артист голливудский, не обратила внимание.� на аватаре я ,только частично .Мечтать не вредно , а даже полезно !Так приятно , как буд-то это все и правда ,я такая красотка...