Форумы Друзья Блоги Истории успеха Конкурсы и встречи Наши эксперты Ваши эксперты Расскажи о нас всем  
Назад к списку форумов

Правила форумов и блогов
  Форум: Форум группы: Я смогу похудеть!!!
Модераторы: Марина, Loki-Lomki, I.K.a., rodrighes  -  показать группу
    Тема:
С чего начать....

 
     Только участники группы могут отвечать в этой теме.
 
Автор
Сообщение

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

от комплексов с помощью похудания не избавляются. а 55 кг для 178 не маловато? может просто полюбить себя? 

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Я хочу похудеть чтоб избавиться от комплекса неполноценности, у меня куча целлюлита, он очень некрасивый. Хочется легости и гибкости, ещё хочу на шпагат попробовать сесть - никогда не умела.

Хочу стройные ножки
Мой дневничок /community/post.php?topic_id=17650
Лена, 34 года, рост 178 см.
Вес - цель 60 кг

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Дорогие девушки!

В этой теме, давайте писать, с чего нужно начинать, по нашему мнению, чтобы начать терять вес...ведь чем больше у нас будет мнений, советов друг другу, поддержки, тем легче нам будет терять лишние кг!!!

Первое и самое важное, на мой взгляд, нужна конкретная мотивация! Это очень важно!

Я, например, хочу похудеть по нескольким причинам:

1) это конечно же - организм оздоровить!

2) стать более утонченной, стройной, чтобы нравиться себе!

3) Носить красивые вещи, которые делают нас еще красивее!

4) Быть жизнерадостной и перестать комплексовать из-за своего веса!smile

Теперь дело за вами....какая мотивация у вас? Если Вам сложно говорить в этой теме, то заведите себе небольшую тетрадочку, которую никто не сможет посмотреть, кроме вас) и запишите, по каким же причинам вам надо похудеть! А для пущей убедительности...всем же нам нравятся какие-либо личности женского пола, которые добились многого и выглядят отлично! так распечатайте себе фотографии и наклейте в вашу заветную тетрадочку! поверьте в себя! это самое главное!

Второй момент...морально подготовиться надо...ведь это не так просто - взять и похудеть! кушая много, мы увеличиваем сами себе желудок, в результате чего, при ограничении  пищи, невыносимо хочется кушать любимые шоколадки и булочки!

Третий момент, опрделить свой тип фигуры!!! Это тоже очень важно...ведь все мы разные девушки...

Так вот http://www.bodysekret.ru/tipwoman.html

посмотрите...почитайте..найдите себя )))

таких сайтов много..это я просто как пример привела...в общем надо узнать свой тип...

Просто надо к себе быть гораздо ближе!!! а то проживаем каждый день сами с собой на Вы! а надо на ты ) при том ты-любимая )))

 
 
 

Войти в систему

Имя:
Пароль:
Войти

Стань участником проекта!

500 000 человек уже с нами.
 



Здоровый рецепт
Яблочный крамбл
1 столовая ложка манки 3 столовые ложки муки 2 столовые ложки сахара 25 г сливочного масла ------- 3 яблока 20 г изюма ------- корица, ваниль, цедра по вкусу
 
Главная   |   О Нас   |   Условия Использования   |   Контакты   |   Рекламодателям   |   Партнёрам   |   Правообладателям

© 2009 — 2015 ДиетаОнлайн. Программа запатентована, все права защищены.
Яндекс.Метрика