За мой вчерашний "эталонный" день я была вознаграждена -600 грамм отвеса! Хвала мне и слава!!!!

Я сегодня собой довольна!!! Калории в норме. Не обожралась. Весь день вела активный образ жизни. Закончила день часом аэробики + 20 минут на беговой дорожке) Я просто умничка сегодня!!! Так держать!

Очень приятно, Катя

Про детей... не напугала, но желания иметь погодок у меня поубавилось. Наверное, сначала выду на работу, а потом через пару лет пойду за вторым))) �стория у тебя конечно страшная! Только одного не понимаю. Неужели ниодна бабушка не смогла приехать тебе на подмогу? � от папы от вашего хоть какая-то помощь была? Мне муж сильно помогает. Даже сейчас вот я пишу сообщение, а муж мой бутылочки дочке моет. (тьфу-тьфу-тьфу на него, чтобы не сглазить)

Вам там хорошо, что продукты можно через интернет заказать! РЈ нас тут нет такого сервиса))) РЇ дожидаюсь мужа СЃ работы Рё бегом РІ магазин. Потому что просто полчаса прогулки без коляски, без ребенка СѓР¶Рµ РІ кайф)))

Что значит "УРА! Меня пригласили!"????? Это что у тебя за низкая самооценка??? Так нельзя! Ты должна себя любить ОЧЕНЬ сильно! Ты -самая хорошая, добрая и красивая! А скоро еще будешь и самой стройной! Это для всех остальных честь, когда ты к ним в гости соглашаешься придти!

Аня, привет! Давай меня по имени - я в жизни Катя. Отвечаю про детей. С погодками сложнее, чем с близнецами по одной причине - в разном возрасте свои потребности для развития. Например, старшая хочет со мною почитать, а младшая поиграть. Вот поди и разорвись. Кому-то не угодил - плачут обе, за компанию. От таких дуэтов голова к вечеру пухнет. Одно спасает: режим, днем обязательный сон у обеих, иначе я в районе 18-00 сдуюсь совсем. Сложно еще, что кроме меня никто помочь не может, муж приходит с работы, когда всех уже укладывать нужно. Мне даже продукты заказывать приходится по интернету, с доставкой. � дешево и ходить в магаз не надо. С ужасом вспоминаю, как я ходила гулять с детьми раньше, после рождения второй дочки. �ду, вперед толкаю люльку с малой, а старшую тащу за руку. Старшей тогда 1г8мес было. Если куда далеко надо было, картина чуток менялась: малявка в слинг, а старшая в прогулочную коляску. Но так я долго не проходила, мы очень быстро набирали вес. Когда младшей исполнилось 8 мес, она пошла, и я все коляски раздала. без транспорта как-то полегче передвигались.

Сейчас думаю, 1 ребенок - это ерунда, посадил РІ коляску или СЃ СЃРѕР±РѕСЋ Р·Р° СЂСѓРєСѓ Рё вперед пошел. Хоть РІ парикмахерскую, хоть РІ магазин или еще РєСѓРґР°. Месяц назад СЃРІРѕРёС… малышей РЅР° медосмотр водила - пипец, ловила РїРѕ всей поликлинике. 

Если кто-то помочь сидеть с детьми может - то можно и погодок родить. У меня некому, потому и попала летом в психиатрическую клинику на 1 мес с глубокой депрессией, недосыпом и недоеданием. Сейчас сижу на антидепрессантах, - хоть в человека превратилась потихоньку, НО на фоне спокойного состояния стала поправляться. Сейчас вес остановился, хочу похудеть к НГ. Вроде надо-то -9 кг.

Ну что, напугала?) все не так страшно, это как веник ломать - надо потихоньку. Зато теперь, вечерами я сижу в кресле, а они на подлокотниках с двух сторон меня обнимают, целуют. А я думаю в эти моменты - как же быстро вы растете ;-)

Р’ среду РёРґСѓ РЅР° ДР всей семьей Рє РєСѓРјСѓ. Будет небольшая вылазка Рє праздничному столу )))))РЈР Рђ! меня пригласили ))))) 

Спасибо ещё раз!

Если интересно - загляни в этот дневничок - я в нем нашла ответы на многие вопросы, меня интересующие, может и тебе пригодится.=))) Только читать начни с самого начала.

Не затруднит, конечно, там у нее много чего интересного!

 /community/post.php?topic_id=16943

Я 18 дней на сайте и вчера произошел мой первый срыв.

Муж в честь окончания рабочей недели принес домой пиво с криветками. До этого я уверенно игнорировала все его вкуснейшие ночные ужины. Я просто уходила в другую комнату и закрывала дверь, чтобы не видеть, не слышать и не нюхать. Но тут я мимо не прошла. А потом были рыба, сухарики, чипсы... Которые я уже и не хотела, но "раз уж пошла такая пьянка..." А на утро привес 800 грамм. Я с горя опять в холодильник. Вечером посчитала все съеденное и шерсть зашевелилась на теле (в смысле волосы встали дыбом): 3500 ккал!!! Только сейчас я взяла себя в руки и поняла, что за эти 2 дня бездумного питания меня отбросило назад на целую неделю в моих успехах

Видимо в жизни каждого худеющего есть какие-то продукты, особенно любимые, от которых он не может отказаться. Получается, надо перестать покупать все самое вкусное... Но тогда надо и походы в магазины отменить. �ли ходить туда с ограниченной суммой денег, чтобы не напокупать ничего особо вкусного.

РќСѓ, почему, меня РїСЂРё рождении обделили силой воли? Р�ли РѕРЅР° Сѓ меня РїРѕ С…РѕРґСѓ жизни отрафировалась? Р�, как, скажите, РµРµ можно выработать???

Аня, привет! Если не затруднит - дай пожалуйста ссылочку на всю статью Березы. Спасибо!

Девочки, РїСЂРѕС‡РёС‚ала статью Сѓ bereza. Почему РІС‹ РЅРёРєРѕРіРґР° РЅРµ похудеете?

РІСЃРµ РїСЂРѕ меня Р’ыкладываю особенно понравившиеся моменты:

Р’С‹ РІСЃРµ время откладываете РЅР° потом . Скарлеттовское «РЇ подумаю РѕР± этом завтра» РІ данном случае – проверенный тормоз программы похудения. Р’С‹ говорите: «РЎРµРіРѕРґРЅСЏ СЏ РІСЃРµ равно уже наелась/нет настроения/вечером позвали РІ ресторан/РІ буфете ждет РєРѕСЂРѕР±РєР° печенья, Р° РІРѕС‚ завтра…» Р’РѕС‚ Рё оставайтесь С‚олстой РґРѕ старости. Только предупреждаем: Рє этой самой старости вспомнить РїСЂРѕ жизнь будет нечего, ведь РїРѕ-настоящему РІС‹ так Рё РЅРµ жили.

Р’С‹ хотите получить РІСЃРµ Рё сразу . Р’С‹ говорите: «РљР°Рє красиво СЏ Р±СѓРґСѓ смотреться РІ этом платье, если сброшу 7 РєРі! Решено, сажусь РЅР° диету. Да, РЅРѕ как же соблазнительно смотрятся эти тарталетки РІ витрине – свежие, СЃ сочными ягодами Рё кремом… Нет, это выше РјРѕРёС… СЃРёР», съем только парочку». Р’С‹ съедаете парочку, потом еще, еще Рё еще. Рђ чуть позже пыхтите РѕС‚ злости РЅР° себя перед зеркалом, потому что молния РЅР° джинсах РЅСѓ никак РЅРµ хочет застегиваться.

РќР° самом деле: синица РІ руках или журавль РІ небе – дилемма всей вашей жизни. Устоять перед аппетитной жареной картошкой Рё РїРёРІРѕРј здесь Рё сейчас, чтобы получить награду РІ РІРёРґРµ безупречно плоского живота завтра или послать РІСЃРµ Рє черту Рё ловить вкусный момент? Р’ большинстве случаев РІС‹ уступаете мимолетному соблазну Рё терпите фиаско РІ долгосрочной перспективе.

Р’С‹ считаете, что худеть – это наказание . Невкусная, несытная Рё скучная еда – РІРѕС‚ что для вас означает слово «РґРёРµС‚Р°». РќР° самом деле: РІС‹ обожаете РІРєСѓСЃРЅРѕ поесть, РЅРѕ получать удовольствие РѕС‚ диеты - это для вас что-то РёР· СЂСЏРґР° РІРѕРЅ. РЈ вас РІ голове РЅРµ укладывается, что процесс обретения стройности может стать захватывающим приключением, РєСѓС…РЅСЏ превратиться РІ творческую мастерскую, Р° СЃРїРѕСЂС‚ – РІ безотказное средство собраться СЃ мыслями Рё набраться позитивной энергии.

Это 3 мои основные проблемы.

Я их осознала. Это 50% успеха.

Теперь я буду с ними бороться...

Танечка, РІ моей жизни тоже есть РјРЅРѕРіРѕ людей, которые мечтают меня накормить. Р� без разницы, Р±СѓРґСѓ СЏ весить 50 килограмм или 80.... Р’СЃРµ равно СЏ тощая Рё меня надо кормить. Раньше СЏ всегда велась Сѓ РЅРёС… РЅР° РїРѕРІРѕРґСѓ, Рё чтобы РЅРёРєРѕРіРѕ РЅРµ обидеть улыбалась Рё жевала РќРѕ теперь СЏ начала бороться СЃ этим безобразием. Говорю, что только-что наелась РѕС‚ РїСѓР·Р° Рё РІ меня больше ничего РЅРµ лезет))) РџРѕРїСЂРѕР±СѓР№ проделать это СЃРѕ своей свекровью. Обычно помогает.

Галя, очень рада тебя здесь видеть! Заходи, пиши почаще!!!

Katarus, слушай прочитала сейчас твое сообщение РЅР° форуме "Как РІС‹ ощущаете себя РІ этом возрасте" Сѓ меня РїСЂСЏРјРѕ РјРѕСЂРѕР· РїРѕ коже пробежал. Неужели это так сложно СЃ РґРІСѓРјСЏ детьми?   Дело РІ том, что СЏ всегда хотела, чтобы между детками была небольшая разница. Р� думала РЅР° счет того, чтобы "РёР· декрета РІ декрет". РќРѕ прочитав твои сообщения Сѓ меня что-то поубавилось желания))) РќР° счет того, что РґСЂСѓР·СЊСЏ РЅРµ Р·РѕРІСѓС‚... забей... Р·РѕРІРё сама! Собери сама вечеринку, придумай что-РЅРёР±СѓРґСЊ интересное Рё низкокалорийное. Ведь это неправда, что веселье прямопропорционально изобилию стола!!! Р�, вообще, почему Р±С‹ тебе РЅРµ встречаться СЃ подругами РіРґРµ-РЅРёР±СѓРґСЊ РІ ночном клубе? Там есть-пить вообще РЅРµ обязательно. Главное там -танцевать (РґСЂСѓРіРёРјРё словами, сжигать калории). Ведь Р·РґРѕСЂРѕРІРѕ, что Сѓ тебя РјРЅРѕРіРѕ друзей. Главное РёС… воодушевить РЅР° тот РєРёРїРёС€, которые устроит именно тебя!

Девочки, у меня убедительная просьба:

не надо добавлять в мой дневник фотографии всяких тощих моделей и актрис!

РќСѓ, РЅРµ мотивируют РѕРЅРё меня!!!! РЎРєРѕСЂРµРµ раздражают...

anna100980

Привет!  Р”авай дружить?

Я тоже жажду общения, тоже в отпуске по уходу за детьми, затяжной у меня отпуск, из одного сразу в другой )))) так получилось, теперь расхлебываю.

Застолья. Было РјРЅРѕРіРѕ друзей Сѓ меня. Раньше РґРѕ детей часто "гуляли РІСЃСЋ ночь РґРѕ утра". Потом обросли детями Рё СѓСЃРµ накрылось,шеф.  РЎС‚али встречаться реже Рё реже. Рђ тут давеча, РјРЅРµ подруженька передала, что РѕР±Рѕ РјРЅРµ другая сказала "чего ее звать, РѕРЅР° РЅРµ ест Рё РЅРµ пьет". Р’РѕС‚ такая СЏ дефективная стала, Рё звать меня теперь РЅРµ Р·Р° чем... Рђ Сѓ меня цель есть! Рё может, нет точно, СЏ ее достигну! стану стройняшкой, сброшу набранный Р·Р° лето балласт Рё РІСЃРµ обзавидуются!

Недавно я пошла одна в кафе. � не передать, какое удовольствие получила от чашки свежесваренного кофе. Пусть и без кофеина. м-м-м-м ! когда на сдержанном питании находишься, начинаешь лучше ощущать вкус привычных продуктов. Правда?

Привет! рада видеть у тебя дневничок!!! Новый город, новые знакомства, новые возможности и вообще все новое - это же так классно!!!!!!

Приветос Анюта!!!

РЈ меня РјСѓР¶ 95 РєРі.РћРЅ раньше был футболистом Рё РІ зале качался паралельно.Рђ сейчас РѕРЅ давно РЅРµ занимается ничем Рё ооочень любит поесть Лентяй стал!РЇ каждый день ему жужжу над СѓС…РѕРј Р·Р° Р—РћР–,Р° РѕРЅ РјРЅРµ -та достала ты меня СЃ этим Р—РћР–,СЏ Рё так РІСЃРµ знаю-Р° РЅР° самом деле ничегошеньки РЅРµ знает,РґР° Рё РЅРµ хочет знать.Так что СЏ РІ этом смысле РѕРґРёРЅРѕРєР°.Никто меня РЅРµ понимает...,РІСЃРµ РіРѕРІРѕСЂСЏС‚-РґР° зачем тебе худеть,ты Рё так хорошая..Р° ещё хуже РєРѕРіРґР° РіРѕРІРѕСЂСЏС‚-РЅСѓ ты же мать,ты же РјРѕР» уже РЅРµ девочка.РЇ только РІ ответ  смеюсь.Какие меня люди окружают-РІСЃРµ СЃ принципами 60ых РіРѕРґРѕРІР’РѕС‚ так Рё живем.РљРѕРіРґР° СЏ похудела РґРѕ 54 РєРі,РјРЅРµ свекровь постоянно говорила-РѕР№ какая же ты худая.,тебе надо поправится итд.Рђ СЏ терпеть РЅРµ РјРѕРіСѓ РєРѕРіРґР° так усиленно навязвают СЃРІРѕС‘ мнение...Р’РѕС‚ так Рё живём

Лови мотивашку! Здесь и Жизелька, и супружник ее красотули))

Хотя РѕРЅР° Рё.. как то.. ракурс..  РќРѕ мужчинка С…РѕСЂРѕРѕРѕРѕС€!

Девочки, у вас столько интересных, разумным и светлых мыслей. Я решила записывать самые ценные в своем блоге, чтобы перечитывать их, когда будет особенно хреново.

РњРѕР№ РјСѓР¶ весит 110 килограмм! Р� хоть внешне РѕРЅ спортивного телосложения, РЅРѕ гипертония  РґР°РµС‚ Рѕ себе знать:(

Так что у него выбора нет))) Если он сам не захочет худеть, значит заставим!

Ань, так у тебя еще и муж за здоровый образ жизни! Это крутотень вообще!

РЈ меня домашние, РќСѓ РІ принципе согласны, РЅРѕ сами РїР°СЂР°Р»Р»РµР»СЊРЅРѕ Рє этому! Рђ папа еще Рё ругает меня))) Говорит хватит этот "РєРѕРјР±РёРєРѕСЂРј" есть, РєРѕРіРґР° СЏ овощи или отруби хомячу!

Танечка, приветик!!!

Будем бороться со всеми этими родственниками!!! Но если со свекровями мы еще справимся, то что делать с мужьями я ума не приложу!!! Он у тебя сам в хорошей физической форме?

Мне в этом смысле гораздо проще, муж сам мечтает похудеть, поэтому никогда не отказывается от здорового питания)))

Оленька-Заинька!!!  Дружить СЏ всегда только Р—Рђ!!! Р”ружба - это то, чего РјРЅРµ сейчас очень РЅРµ хватает)))

РЇ полгода назад переехала РІ новый РіРѕСЂРѕРґ Рё осталась без СЃРІРѕРёС… друзей знакомых Рё коллег. Нет, СЏ РЅРµ жалуюсь. Наоборот, СЏ должна быть счастлива, С‚.Рє. давно мечтала удрать РёР· нашего маленького городишки. Сейчас РІ моей жизни есть РІСЃРµ: любимый РјСѓР¶, долгожданная дочка, квартира РІ центре РіРѕСЂРѕРґР° (хоть Рё съемная, РЅРѕ СЏ тут С…РѕР·СЏР№РєР°).  РЇ всегда РѕР± этом мечтала... Рё что РІ результате? РЇ почему-то периодически чувствую себя РѕРґРёРЅРѕРєРѕР№ Рё несчастной...

РЇ такой человек, который всегда "Р—Рђ здоровый кипишь" Рё "Р—Р° веселое общение"!

Приветик РђРЅСЏ!РЈ меня такая же ситуация,только РІ роли змея искусителя выступает свекровьНу очень СѓР¶ РѕРЅР° любит печь торты Рё РІСЃСЏРєРёРµ вкусности.Р� каждые выходные РјС‹ идем Рє ней РІ гости,так как живём РІ РѕРґРЅРѕРј РґРѕРјРµ,только РІ разных подъездах Рё если РІРґСЂСѓРі СЏ отказываюсь-то идёт сразу шквал РѕР±РёРґ...Рё начинается-РЅСѓ что там будет РѕС‚ РѕРґРЅРѕРіРѕ кусочка Рё РІСЃС‘ РІ таком РґСѓС…Рµ-или Р° что РЅРµ РІРєСѓСЃРЅРѕ... итд.Рё РїРѕРїСЂРѕР±СѓР№ тут отказатьТак что СЏ тебя очень хорошо понимаю-тяжело это РІСЃС‘ нам стройнеющим даётся.РќРѕ СЏ себя успокаиваю тем,что это РїСЂРѕРёСЃС…РѕРґРёС‚ РЅРµ каждый день.Р’РѕС‚ только РјСѓР¶ РјРѕР№,привыкший Рє маминой выпечке постоянно РїСЂРѕСЃРёС‚  меня что-нить спечь...или пожарить,Р° это ещё хужея если РЅРµ РїСЂРѕР±СѓСЋ,то РјРѕРіСѓ удержаться,РЅРѕ если СѓР¶ попробовала,то РјРѕР·Рі отключается напрочь Рё забывается РІСЃС‘ РЅР° свете,Р° потом начинаются СѓРєРѕСЂС‹ самой себе Рё РІСЃС‘ РІ таком РґСѓС…Рµ.

Буду заходить Рє тебе  Рё ты заходи.

у меня целая программа поощрений! За каждый скинутый кг - подарочек, крем для тела, косметика какая-нибудь, а когда преоболела 70 кг и увидела-таки на весах заветную цифру 6 - абонемент в солярий купила. Насчет подарка за экватор пока не думала, может в спа схожу, гулять так гулять! � вообще, залог победы добра над злом - бонусы, акции и скидки постоянным клиентам

zisya, ты умничка!!!

Давно ты начала свой похудательный марафон? Уже придумала, как побалуешь себя, когда достигнешь экватора?

У тебя все получится!

Я как раз живу с бабушкой, знаешь какие она пироги печет, пирожки, беляши, вак-беляши, ватрушки и т.д. и т.п., тоже периодически говорит, что вообще не будет готовить, раз я не ем, на что я ей отвечаю, я съем завтра или попозже. Кстати, она очень любит говорить, что ту еду которую я готовлю для себя и ребенка, она невкусная (читай без соли и жира).Кстати, моя свекровь живет за 2000км , когда мы к ней приезжаем, она нас потчует всякими вкуснятками, и если я пробую, но маленько, она говорит, что? не вкусно? Так что человек желающий найдет тысячу возможностей, человек не желующий-тысячу причин(это не мои слова)

РќРµ РЅР° ночь значит, что если застолье начинается РІ 8 вечера, то СЏ даю себе слово, что ем РІСЃРµ, РЅРѕ РґРѕ 9 часов. После девяти фруктики-овощи, Р° лучше просто так посидеть. Рђ  десерта максимум треть порции. РќСѓ Рё накладывать себе поменьше, успокаивая себя тем, что как только съем эти 2 ложки салата, сразу положу себе еще. РњРЅРµ кажется так меньше шансов переесть

Elvira, да-да, я как только подумаю про 40 мин в бассейне, так сразу легче себя сдерживать. Главное - направить лень в правильное русло, заставить, так сказать, работать на себя. Для меня это особенно актуально.

Anna, возможно все! Может тебе для психологического комфорта (ну чтобы цель не казалась такой далекой и недостижимой) наметить промежуточный этап? Я хочу весить 60 кг, начинала с 72. Было очень тяжело поверить, что это раельно, рукитак и опускались. Тогда я решила для начала к НГ до 65 дойти, это как-то реальнее выглядит. � дело пошло! Уже 69, всего 4 кг осталось, а 3 уже позади! Скоро буду праздновать экватор

Levterova-Elvira

Эльвира, неужели у тебя нету любимых бабушек, тетушек и прочих родственников, которые искренне обижаются, если ты не попробуешь их "кулинарный шедевр". А если ты с такими родственниками встречаешься раз в полгода, то тогда игнорирование застолья считается вообще сродни преступлению!

zisya

"стараюсь чтобы не на ночь"??? А как на счет того, что все гости обычно приходят именно вечером и застолье получается именно в ночь? Если я приглашу гостей днем, то, боюсь, на этот утренник никто не придет))) Все юбилеи, дни рождения и прочие походы в общепиты обязательно случаются в вечернее время суток!!!!

Приветик! Спасибо за чудесный букетик!!!

Мой рост 166, а вес 68 килограмм. Мечтаю увидеть на весах цифру 50. Если честно, то пока считаю это нереальным)))

Привет, с новосельем!

Да, общие застолья это проблема. Я вот тоже, когда к тете в госте прихожу, не могу сдержаться. Главным образом потому, что она уговаривает и обижается. Что уж тут поделать. Читинг - тоже полезно. Я вообще считаю, что раз в неделю можно позволить себе лишнего в пределах 2000-2300 ккал, а потом и разгрузик можно. Когда я знаю, что мне предстоит какое-то меропритие связанное с поеданием вкусностей я, во-первых, стараюсь чтобы не на ночь, а во-втроых, меньше ем в течение дня, оставляю резерв, так сказать.

Какие у тебя цели, вес и рост?

Я ТОЧНО ЭТО ЗНАЮ!

Сижу в декрете. Скучаю по работе... по людям, по живому общению.
РќРѕ РЅРµ хочу расставаться СЃ дочкой. Р’РёРґРёРјРѕ придется РјРЅРµ поскучать еще, РїРѕРєР° доче РЅРµ исполнится хотя Р±С‹ 1,5 РіРѕРґРёРєР°. 

Как найти живое общение, сидя в декрете, и недавно переехав в новый город?

Ну, не приставать же к прохожим с предложениями побеседовать

Всем, привет! В частности привет себе любимой

Я уже 3 недели на сайте и сегодня созрела вести свой дневник.

Р—Р° время которое, СЏ тут провела, избавилась РѕС‚ 2-С… килограммов. РџСЂРё том, что было несколько срывов. Например, поездка Рє любимой мамочке РІ РґСЂСѓРіРѕР№ РіРѕСЂРѕРґ. РњР°РјР° меня ждала РЅРµ РѕРґРЅСѓ неделю. Наготовила РјРЅРѕРіРѕ всего РІРєСѓСЃРЅРѕРіРѕ: Рё первое Рё второе, Рё РєРѕРјРїРѕС‚))) Р’РѕС‚ скажите, как можно, СЃРёРґСЏ Р·Р° столом, отказаться РѕС‚ всей той вкуснятины, РѕС‚ которой отказываешься РІСЃСЋ неделю???

Начинаешь себя оправдывать: "мама обидится" или "я только попробую"... А потом понеслось: "так вкусно!, попробую еще чуть-чуть",... "все-равно уже наелась, значит можно кушать все подряд"...

Р� понимаю, что это ошибка. РќРѕ РІ момент принятия пищи, как будто РјРѕР·Рі выключают Рё принимать какие-либо разумные решения РѕРЅ, РІ смысле, РјРѕР·Рі РЅРµ может...

�ли вот еще пример. Приехала к нам тетя погостить. Я оставила их с мужем отмечать встречу, а сама, как порядочная, на тренировку. Отпахала час на аэробике + 15 минут на беговой дорожке. Пришла домой гордая своими успехами. � что???

Та самая тетя за то время пока я работала над своими жировыми складками, успела приготовить какое-то традиционное дагестанское блюдо, где много разного мяса и вкуснейшие самодельные макароны + еще чесночный соус. Не помню, как называется, но вкуснятина неимоверная!!! Естественно мне тут же эту красоту под нос поставили и сообщили безапеляционным тоном, что скушать надо, пока горячее!

Ну не смогла я отказать дорогой тете!!! А если быть честной с собой, то мой мозг просто на время отключился, и я не смогла отказать своему желудку

Вот и что мне делать в таких случаях??? �гнорировать общие застолья? Как тогда объяснить родным, что ты не будешь сидеть с ними за столом, а пойдешь лучше полистаешь журнальчик? Ссылаться на то, что у тебя болит голова или желудок? Но, это тоже как-то неправильно... Как будто беду на себя кликаешь...

�так, вопрос остается неизменным: Что делать?