Ок, позже сделаю.. ,а то у меня тут такая беготня

Надо их закинуть куда-нибудь, например в радикал)

бааалин, они не гузятся!!! как грузить фоты со своего компа, а не с др. браузеров???

РЅСѓ...

*барабанная дробь* :)))

Ну ничего))) Я ждала столько дней и ещё подожду

Чуть позже, Сѓ меня РїРѕРєР° тут дела некоторые неотложные!!!  Р•С‰Рµ нужно РЅР° РєРѕРјРї будет РёС… перетащить..

Да чёрт с ней с конспирацией)) Давай пусть и без головы!!!

Сейчас выложишь то???

РќСѓ, СЏ Рё РЅРµ против  РЇ себя Рё РІ 55 божественно чувствовала, даже РІ 56,2! Полиш, СЏ СЃРєРѕСЂРѕ фотки выложу!!! Уже сфоткала, РЅРѕ без головы, конспирация прежде всего!

Аня, нельзя 52!!!!

У меня цель 55 Минимум мне можно весить 52,5

Тебе 53! Это минимальный здоровый вес)

А я себе и сейчас нравлюсь) 57 тоже неплохо)))

Молодец, Полиша! Р’РѕС‚, идет время Рё результаты тоже проявляются :) Так РѕРЅРѕ Рё должно быть  РЈ тебя вообще какая конечная цель? Сколько РєРі?!  РњРЅРµ хватит 55 Р·Р° глаза, РЅРѕ 52, это конечно, мечта..

Аня, правильно что не теряешь настрой!!! У меня сегодня радость, 57,1! это что-то новенькое)))

День добрый! Классное настроение с утра! На завтрак сегодня было филе хека, салат из морковки с нерафинированным подсолн. маслом + миндаль с медом и чай из шиповника :) Сегодня на весах увидела что-то вроде привеса +100г, но переживаний нет особых. Нужно подключать физ. активность,нуу, хоть какую-нибудь.., хоть 10 минут погулять и то толк будет! А так, я уже 2 дня кручу обруч минут по 10-15 п вечерам, на брюшке уже синяки появились :)

Выложу фоки, думаю :)) Примерную модель своей фигуры, чтобы вы меня пожурили хорошенько :)

Сказано - сделано , эм, точнее будет сделано!

Больше точно не нужно! Нужно меньше

Полиша, спасибо большое! РќСѓ, РґРѕ 59 еще дожить нужно  Рђ так, надеюсь, что Рє следущему РџРќ РЅР° весах будет 61,7, Р° больше Рё РЅРµ нужно РїРѕРєР° 

Аня, супер! Оч рада за тебя!!! Скоро уже и 59 будет)

Всем РґРѕР±СЂРѕРµ утро! Настроение хорошее, хотя СЃРЅС‹ были какие-то странные, РЅСѓ РґР° ладно.. Сегодня взвешивалась, вышло  - 200Рі, Рё РІ итоге РЅР° настоящий момент 62,2!  Циферка радует, РґР° Рё ощущения РѕС‚ новых объемов тоже :) Кушала сегодня РЅР° завтрак СЂРёСЃ СЃ морепродуктами, кешью СЃ падевым медом + чай РёР· шиповника :)

Вчера слушала цикл радиопредач Норбекова :) Очень понравилось как он говорит о воспитании детей, о скрытой внутренней силе человека и о его возможностях :) Только подумать.., весь мир и вся наша жизнь в нашей власти! Я люблю время от времени вдохновлять себя подобными авторами :)

Моя мотивашка

РњРј, РЅСѓСѓ, РЅРµ знаю.. РЇ думаю, Рє килограммам 60-59 скорость снижения веса будет меньше.. Самым большим достижением РїРѕРєР° считаю, то что СЏ РІСЃРµ это время питалась естественно! РњРѕРµ тело РЅРµ сужествовало РІ "режиме" диеты, Р° просто лакомилось всем, чем хотелось. Подсчитываю каждый вечер, съеденные калории, выходит РІСЃРµ РІ РЅРѕСЂРјРµ или чуть ниже ее, РЅРѕ СЏ РЅРµ Р±СѓРґСѓ это корректировать, так как ощущаю абсолютный комфорт как физический, так Рё психологический. Была РЅР° выходных Сѓ сестры, там РЅРµ было приятный РјРЅРµ продуктов, приходилось есть что было.. Р� похоже, РІ те РґРЅРё как раз Рё был перебор. Посмотрим, как это отразилось РЅР° весе - завтра Р±СѓРґСѓ взвешиваться СЃ утра :) РќСѓСѓ, если набрала, то РЅРµ больше граммов 100 :)) Р’СЃРµ хочу подключить физ нагрузку, чувствую, организм требует активности Рё движений!  Р� потос, Сплетница, Сѓ меня так-то всего РЅР° всего 1 РєРі. Р·Р° неделю, РІСЂРѕРґРµ РЅРµ рекорд, РЅРѕ главное - РЅРѕСЂРјР°! Рђ то СЏ РїРѕРјРЅСЋ как Р·Р° неделю РіРѕРґ назад 2РєРі потеряла, аж самой РґСѓСЂРЅРѕ было.. :)

Росинка, судя по твоим успехам, там совсем скоро жиров не будет.

Девчонки, спасибо! Очень приятно, правда!

Ммм, насчет, фото пока точно ничего не могу сказать.. Мне аж, самой жалко, что пока не могу сфоткаться, точнее сфоткать свои жиры :)) чтобы потом было с чем сравнить :)

Привет, Богини!

Да,да, да! Я тоже хочу фотки!

Ты такая молодец! Очень радуюсь за твои успехи.

Аня, поздравляю!!! Отличные результаты!!!

Когда фотки выложишь в белье?)

РЈС…С…, сегодня - 200Рі! Приятно :) Р’ итоге, -1,1РєРі Р·Р° неделю! Классно же :) Сегодня кушала РѕРІСЃСЏРЅРЅСѓСЋ кашку, репу, чай РёР· шиповника Рё СЂСЏР±РёРЅС‹, рогалик СЃ творогом, 2 конфетки птичьего молока :) Мама сказала, что СЏ похудела, хотя СЏ держу РІСЃРµ РІ тайне  - РЅРµ привлекаю лишнего внимания..

Всем доброй ночи!

РћРґСЂРё.. Божественное создание, РЅРё РѕРґРЅР° моделька СЃ РїСѓСЃС‚ыми томными глазами Рё неестественно приоткрытыми губами РЅРµ сравнится СЃ РїРѕ-истине благородной, красивой женщиной!

Хех, мне даже как-то сказали 2 человека, что я на нее похожа :) Сама я считаю, что нет :)))

Привет, Сплетница! Настроение хорошее, даже очень! Вес СѓС…РѕРґРёС‚, Р° Сѓ меня нет ощущения что СЏ сижу РЅР° диете. Читаю РєРЅРёРіСѓ Рњ. Норбекова, очень приятный человек, Рё Сѓ него очень легкая подача информации :),  такая немного СЃ СЋРјРѕСЂРѕРј, РЅРѕ Рѕ важных вещах :)

Вот, ссылка на скачивание его книг! ВСЕМ СОВЕТУЮ! http://www.koob.ru/norbekov/

Привет, Росинка! Как настроение?

Всем доброе утро!!!

Хорошо я вчера погуляла :)

Вес 62,6! Получается - 400Рі  РљР°Рє меня угораздило?! Ем-то РІСЃРµ, что пожелаю! Завтра Р±СѓРґСѓ делать замеры  СЃ утра

Зима пришла! Такая красотище на улице!

Всех москвичей с первым снегопадом!!!

Урррррааааа!!!!!!!!!! В Москве метель!!!!!!!!!! Отчаливаю гуляяять!!!!

Ясно) А я вот советуюсь с планировщиком, белки всегда добираю, на жиры забила уже...не получается у меня их добирать*(

Нее, наоборот :) Как СЏ посмотрела РїРѕ таблдице.. Понимаешь, Полиша, СЏ решила питаться очень просто: хочу есть - ем, хочу тот или РёРЅРѕР№ РїСЂРѕРґСѓРєС‚  - ем.. Потом вечером забиваю РІСЃРµ РІ таблицу Рё смотрю. Выходит СЏ РіРґРµ-то даже Рё РЅРµ добираю, РЅРѕ так нормально..

Может коридор добрала?

Спасибо, Полиша! Как-то так вышло :))

Ну вот! Супер! Отвес 0,5 кг за один день!

Всем добрый день!!! У меня первая микропобеда! Сегодня к моему некторому удивлению весы показали 63кг. роовно!!! А я то уж думала.. Так что все хорошо. Дело идет!

Про кровь. У меня не получилось сдать :( Гемоглобин до нормы не дотягивает :( У меня 112, а нужно 120! � причины этого понятней некуда - я домашнее животоное.., не гуляю, не двигаюсь.. Потому что из еды, которая его повышает я ем каждый день.. Гречневая каша, овощи, фрукты.. Это точно не потому, что я мяса не ем, так как год назад он у меня был 135!! Тогда я много гуляла+лето было.., а мясо на тот момент как минимум год не ела..