|
|
 |
|
Fiaska
Diet-Баллов: 30969
Сообщений: 3783
18.4.2008 9:38
|
Irushka, спасибо за поддержку!!  nadejda2610, ну и правильно!! Главное что бы тебе самой нравилось и ты была довольна своей внешностью! А этих мужчин фиг разберешь.. то одно, то другое..
|
nadejda2610
Diet-Баллов: 1119
Сообщений: 194
Город: Климовск М.О.
17.4.2008 19:42
|
Всем привет! У меня похожая ситуация! За последнии 6 лет поправилась на 8 кг. Сейчас сбросила 7. Как обычно похудел верх, нижняя часть тела, конечно тоже, но всё равно выделяеться. А если поднять руки или потянуться, то похожа на узника концлагеря. Зато икры, бёдра и попка толстоваты. Муж заявляет, что тощая стала, хватит худеть. Боиться, что верх ещё похудеет. Но он же не может худеть постоянно, больше просто не куда, теперь как раз ноги начнут худеть. К тому же когда мы познакомились я была ещё худее и его мои рёбра устраивали! Вот и пойми этих мужчин!!! А мне нравиться, как я выгляжу. Скину ещё 2-3 кг и успокоюсь.
<a href="http://www.myjane.ru/lines/"><img border=0 src="http://lines.myjane.ru/rules/139661/weight/54,5/line.png"></a>
|
Irushka
Diet-Баллов: 3888
Сообщений: 580
Город: Украина,Луганск
17.4.2008 17:19
|
Молодец!!!!:)Мой тоже мне говорил мол чересчур кости торчат,был момент когда я похудела до 48кг,но то все на нервах было,так он меня потом опять окормил!!!!Их слушать в таких ситуациях ненужно.А ты просто прелесть;)
<a href='/'> <img src='http://lines.net.ua/w_6_9_1208984400_1212267600_56_50.png' border='0' alt='Информер контроля за весом на lines.net.ua!'></a>
|
Fiaska
Diet-Баллов: 30969
Сообщений: 3783
17.4.2008 14:00
|
Спасибо за поддержку!
Я на самом деле не самокритична, перед зеркалом не прыгаю, ребра не разглядываю.. Это муж мне выдал, что надо поправиться на 5 кг, а то ребра торчат мол.. (наивный мучины думают, что если поправаиться на n-ное количество килограмм, то они все пойдут именно туда, куда бы нам хотелось)..
Вообщем не важно, что там муж себе придумал, пусть смириться, "телосложение у меня такое и точка!"
|
Irushka
Diet-Баллов: 3888
Сообщений: 580
Город: Украина,Луганск
17.4.2008 12:13
|
Дорогая моя они и будут торчать ведь ты же не накочаеш именно ребра,спина,талия ,живот все это возможно,но а именно ребра.У меня тоже торчат когда руки подыму и что.Ты слишком к себе самокретична.Я считаю что у тебя нормальная фигурка при твоих описания,не изнуряй себя.Ведь это ты как бы нашла для себя недостаток,нет при таких раскладах ты должна говорить:" Я ИДЕАЛЬНА,а мелочи просто чтоб держать себя в тонусе!!!
<a href='/'> <img src='http://lines.net.ua/w_6_9_1208984400_1212267600_56_50.png' border='0' alt='Информер контроля за весом на lines.net.ua!'></a>
|
Fiaska
Diet-Баллов: 30969
Сообщений: 3783
16.4.2008 17:16
|
Не знаю.. в тренажерный и так хожу 2 раза в неделю, на верхнюю часть тела тоже делаю силовые.. Плаваю брасом.. белковую пищу ем.. но эффекта нету..
"накачать" это я конечно громко сказала.. порсто хоту чуть чуть мышц туда..
Когда я просто спокойно стою все нормально выглядит, а если руки вверх поднять, то можно анатомию изучать :( ребра обтянутые кожей.. как будто я спортом никогда вжизни не занималась..
|
Sinful
Diet-Баллов: 1333
Сообщений: 103
16.4.2008 16:58
|
а чем тебя верх такой не устраивает?! у меня такой же костлявенький и мне нравится и всем тоже, мужчины любят хрупких
Самая счастливая мама:))
|
pinksugar
Diet-Баллов: 11797
Сообщений: 1268
16.4.2008 16:32
|
И еще - чтобы фигура гармонично смотрелась, развивай плечевой пояс. Это все разводки, поднятие гантелей, пуловер, отжимания.
|
pinksugar
Diet-Баллов: 11797
Сообщений: 1268
16.4.2008 16:30
|
Да ладно, женщине практически невозможно в качка превратиться, ну если только специально к этому стремиться - белковые коктейли, анаболики или еще там чего...
Fiaska, на спину не так уж и много упражнений. Одно из основных - поднятие верхней части тела при зафиксированной нижней (лежа на животе, на фитболе или скамье гимнастической), сначала так, потом уже с утяжелением. Еще подтягивания на турнике, но это сложнее.
|
Irushka
Diet-Баллов: 3888
Сообщений: 580
Город: Украина,Луганск
16.4.2008 16:22
|
Ведь накачавшись ты будешь похожа на качка;).Не стоит с этим играть!Моя подруга худышка,обрела идеальные формы тела блогодаря треножерам(умеренно занимаясь,а не переусердствуя!!!И ела белковую пищу которая нужна для мышц.
<a href='/'> <img src='http://lines.net.ua/w_6_9_1208984400_1212267600_56_50.png' border='0' alt='Информер контроля за весом на lines.net.ua!'></a>
|
Irushka
Diet-Баллов: 3888
Сообщений: 580
Город: Украина,Луганск
16.4.2008 16:20
|
ну это грубо сказано "НАКАЧАТЬ".Я считаю набрать форму и привести в тонус мышцы!!
<a href='/'> <img src='http://lines.net.ua/w_6_9_1208984400_1212267600_56_50.png' border='0' alt='Информер контроля за весом на lines.net.ua!'></a>
|
Fiaska
Diet-Баллов: 30969
Сообщений: 3783
16.4.2008 14:22
|
Девочки, я к вам!
Может посоветуете чего??
Лишний вес у меня был преимущественно в боках, попе и вехней части ног..
после похудения, я конечно добилась чего надо и согнала лишние килограмы и сантиметры с живота, бедер и ляшек..
НО, сначала то начала худеть верхняя часть тела.. Теперь все ребра пересчитать можно :( что делать??
занимаюсь плаваньем раз в неделю - 1800 метров брасом, хожу в тренажерку 2 раза в неделю, спину тоже качаю, эффекта нет..
Ребра и кожа.. Толстеть не хочу, потому что при наборе веса сначала все пойдет обратно в попу! Посоветуйте, как накачать мышцы на спине?? Может упражнения какие специальные?
|
Маsка
Diet-Баллов: 2499
Сообщений: 61
7.4.2008 10:02
|
я вот себя не знаю к какой группе себя отнести...толи я худая толи толстая... ....прихожу в магазины говорю продавцам подберите на меня брючки....дают мне 40-42 .... я говорю что я их даже до попы не натяну ....не верят...мол худая я такая...а на деле ношу 46 ...некоторые вещи 48 подходят....вообщем конечности все худые...а остальное - абы что....талия широкая (вернее вообще ее нет)...грудь 3 размера...
Главное в фигуре я считаю соотношение: грудь- талия - бедра....если есть приличная разница...значит все красиво.... |
Zhannet
Diet-Баллов: 8406
Сообщений: 342
11.1.2008 17:12
|
У меня есть худышка-подруга, она себя ужасно насилует в спортзале, ничего не ест, но у нее нет фигуры, просто нет и все, девочка/мальчик, если б не одежда было бы непонятно. Это тоже неправильно, все-таки должны быть какие-то формы. Хотя моя фигура меня тоже не устраивает, но все же во всем должна быть мера.
вес был 72кг сейчас 55 кг будет 53кг!!
|
Paris
Diet-Баллов: 5084
Сообщений: 95
6.1.2008 17:37
|
ой да уж.... жуеем на аватарках можно сказать за троих.. ![](/community/\"/images/smiles/bm.gif\") |
lizzka
Diet-Баллов: 6619
Сообщений: 1226
Город: Киев
6.1.2008 17:12
|
ЫЫЫЫ) мы размножаемся почкованием) Сама вчера подумала, что схожу с ума) Зашла тему посмотреть, а там Я)
нет предела совершенству!
|
moschino
Diet-Баллов: 19265
Сообщений: 1515
6.1.2008 17:06
|
Дааааааа,девчонки..Я сначала думала у меня в глазах двоится :) А вообще картинка очень подталкивает к обжорству :)-уж очень аппетитно жуете на пАру! |
Paris
Diet-Баллов: 5084
Сообщений: 95
6.1.2008 16:43
|
Lizzka... сестра аватарная..... зато мы с тобой тут вещаем.. как Зита и Гита  |
lizzka
Diet-Баллов: 6619
Сообщений: 1226
Город: Киев
6.1.2008 16:13
|
Амурчанка, так это ж наоборот самый правильный подход.
Когд тебя знакомые видят...они ж не поднимают на руки, чтоб определить, на сколько ты похудела. Ну...не все по крайней мере)))
Они видят именно уменьшение обьемов.
И новые штаны, у тебя вес не спросят....
нет предела совершенству!
|
Амурчанка
Diet-Баллов: 11763
Сообщений: 988
Город: Амурск
6.1.2008 16:10
|
Девченки спасибо за советы, но мне уже 34 есть морковку поздно.
А на счет фигуры, я не зацикливаюсь на весе.Мне важны размер бедер, талии. Когда смотрю на себя в зеркало и мне это нравиться наплевать, что показывают весы.
Вес это такая не точная вещь, накануне поела рыбки, на ночь попила водички, а если вина или водочки, при этом ничем не закусывая (я это вполне могу)результат всегда на весах. |
lizzka
Diet-Баллов: 6619
Сообщений: 1226
Город: Киев
6.1.2008 16:05
|
Paris, самое обидное- никуда они не делись. Сегодня: "я буду доооолго гнааать велосипеееед...", надо что-то делать
нет предела совершенству!
|
natally205
Diet-Баллов: 7811
Сообщений: 1254
Город: Харбин
6.1.2008 15:08
|
Лирика, эти игроки, пасующие, то есть не прыгающие на блок и не играющие в нападении, им рост и не нужен.
Не существует пути к счастью. Счастье - это и есть путь.
|
Paris
Diet-Баллов: 5084
Сообщений: 95
6.1.2008 14:57
|
Да.. даже если вспомнить моделей.... там тоже топовые модели.. как Кейт Мосс или Летиция Каста.. 1,70.. что для модельного мира .. не стандарт... |
Лирика
Diet-Баллов: 9700
Сообщений: 57
6.1.2008 14:54
|
natally205 Да, такое бывает...но вы правы, это скорее исключение, уж чем вызванное не знаю...Но кстати, глядя на современные спортивные команды (баскетбол и волейбол) можно, почти всегда, среди высоких спортсменов разглядеть 1-2 игроков невысокого роста ![](/community/\"../images/smiles/ab.gif\")
|
Paris
Diet-Баллов: 5084
Сообщений: 95
6.1.2008 14:48
|
действительно что за проблема.. рост.. ерунда...
главное как себя преподнесешь.... ![](/community/\"/images/smiles/cb9.gif\")
Lizzka как твои 700 гр?? поживают???? |
lizzka
Diet-Баллов: 6619
Сообщений: 1226
Город: Киев
6.1.2008 14:44
|
Кста, на счет мущин, у меня знакомый, ему правда года 24, ну так там 150 см в лучшем случае...вот это я вам скажу...любвеобильный парень. Ни одной особи женского полу не пропускает, и при том мы ему взаимностью отвечаем. Я тож когда-то попалась...Картинка та еще, во мне почти 180, а он мне до плеча не достает))) "Главное, чтоб человек был хороший" Знает, чем брать. А вобще маленькой мне кажется быть лучше, и партнер любого росту подхлдит, и штаны всегда найти можно, в крайнем случае подрубить, а ото у нас одно время сложно с длиной было, все время подстрелянные покупала.
нет предела совершенству!
|
Paris
Diet-Баллов: 5084
Сообщений: 95
6.1.2008 14:39
|
Везунчик.. да стоит ли переживать по поводу роста.. правильно написали.. что были бы мужчиной... можно посочувствовать.. а тут...
девушкам мне кажеться, можно быть любого роста...
Да и зачем что-то делать.. есть такая вещь генетика, тут уже ничего не сделаешь... ни сантиметром больше.. ни сантиметром меньше...  |
везунчик
Diet-Баллов: 16189
Сообщений: 2751
Город: Санкт-Петербург
6.1.2008 14:36
|
У меня рост 162, и я Амурчанку понимаю. Тоже всегда хотела быть повыше. Но - поздняк метаться, скелет у женщин окончательно сформирован уже к двадцатилетию, если не раньше.
Что ни идёт - всё к лучшему!
|
Paris
Diet-Баллов: 5084
Сообщений: 95
6.1.2008 14:36
|
Лирика.... как ты хорошо написала.. про то что тип фигуры у всех разный...
действительно при одинаковых данных как рост и вес.. два человека могут смотреться абсолютно разными.... я согласна с тобой.. что надо найти свою середину...... и не стремиться к фанатстическому идеалу.. который.. как платье может быть не к лицу...  |
natally205
Diet-Баллов: 7811
Сообщений: 1254
Город: Харбин
6.1.2008 14:31
|
Лирика , привет! Хочу высказаться по-поводу \"прыгучих видов спорта\". Я в12 лет была очень высокой девочкой 164 см и тренер из волейбольной секции ходил за мной по пятам - перспективная спортсменка. Так вот, я 10 лет занималась волейболом и не выросла больше ни на сантиметр. Такие дела. Мой рост таким и остался. Может мой случай исключение из правил?
|
Не существует пути к счастью. Счастье - это и есть путь.
|
Лирика
Diet-Баллов: 9700
Сообщений: 57
6.1.2008 14:27
|
Амурчанка, если вы уже вышли из пубертатного периода, то вероятность подрасти у вас достаточно мала.
Ну, есть всем известные способы- это "прыгучий спорт". Баскетбол и волейбол.
Знаю, что выписывают специальные гармоны для роста, но это в клинических случаях. У вас, мне кажется вполне хороший рост. Тем более вы женщина. Были бы мужчиной, я бы поняла беспокойство, а так...В этом есть своя прелесть. |
Лирика
Diet-Баллов: 9700
Сообщений: 57
6.1.2008 14:20
|
Paris, действительно, как говориться "Тощая корова еще не газель". Человеческое тело, несмотря на свою вроде бы как идентичность, визуально может сильно отличаться друг от друга. При одном весе и росте и даже одинаковом количестве жира и мыщц, можно выглядить совершенно по разному.
У кого-то бедра пошире, и все... фигура уже другая. Иное распределение жира и иные проблемные зоны. У кого-то хорошо развит плечевой пояс, и фигура выглядит более спортивно, и даже при лишних килограммах жир в последнюю очередь оседает на бедрах. И так далее...
Это я все к тому, что нужно понять свой тип фигуры и то что подходит именно тебе. Есть девушки которым очень идет быть худенькими. Особенно когда кость тонкая. Это такое изящество, такая хрупкость...Но именно на таких девушках, лишний килограмм выглядит как два. При широкой кости, когда маленький вес, сразу появляется угловатость, выпирают некрасиво коленки и ребра. Как говорит моя мама о таких фигурах "Широкая и плоская как рыба камбала" Такому типу, на мой взгляд, лучше иметь нормально телосложение, или даже на 2-3 килограмма больше чем современная норма. Чтобы сгладить углы выпирающих костей. Потому как в этой худобе нет никакого изящества.
Не надо смотреть на вес, не надо смотреть на объемы ( я утрирую естественно), надо смотреть на свое отражение в зеркале. Потому что изводить свое тело, если бедра никак не хотят принимать желаемый объем в 90 см....а если они физически на это не способны? (потому что широко раставлены, например). Или та же широкая талия. Бич современных женских фигур, ну что ту поделаешь, если сейчас распространены такие фигуры, эдакий спортивный тип узкобедрых с невыраженной талией? Разве с природой поспоришь?
В общем, стараться стать еще лучше -это замечательно. Главное определить для себя что хорошо и понять, что то, что лучше для одного не значит лучше и для тебя тоже. У каждого свой путь.
Ой, что-то я расписалась...не иначе диета на меня так действует! |
Paris
Diet-Баллов: 5084
Сообщений: 95
6.1.2008 13:57
|
а стоит ли ради пару санти![](/community/\"/images/smiles/443.gif\") метров.. прибегать к таким жертвам...
можно просто туфли на каблуках одеть....... ![](/community/\"/images/smiles/bs3.gif\")
Амурчанка ....мне кажеться у вас нормальный рост 1,57... ![](/community/\"/images/smiles/aa.gif\") |
Shameless
Diet-Баллов: 6608
Сообщений: 467
Город: Киев
6.1.2008 13:27
|
Амурчанка! Самый действенный способ подрости-весеть ежедневно на турнике,только делать это нужно регулярно и не пару минут в день!
этот метод 100% работает с подростками,просто у молодого организма позвоночник легче вытянуть,он ещё не такой закачаневший))
можешь сходить к костоправу, после посещения этого врача обычно подростают на пару см,он хребет очень хорошо ровняет!)
Это Я ;)
|
capu1etti
Diet-Баллов: 7009
Сообщений: 1473
Город: Фрязино МО
6.1.2008 13:17
|
анорексики - худые, но выглядят страшно, зеленый цвет лица и кости углами торчат
Будьте реалистами - требуйте невозможного! (Че Гевара)
ICQ: 472-182-382
capu1etti@yandex.ru
|
Paris
Diet-Баллов: 5084
Сообщений: 95
6.1.2008 12:56
|
я ела морковку сл сметаной год... не выросла!!!
зато когда пришло лето.. у всех был просто крестьянский загар.. а у меня... необыкновенный золотой!!! все завидовали... и не понимали солнце одно.. а загар разный........... |
capu1etti
Diet-Баллов: 7009
Сообщений: 1473
Город: Фрязино МО
6.1.2008 12:53
|
наверно насмешу, если скажу про традиционный рецепт вырасти - морковку со сметаной есть. на себе не пробовала, но точно знаю, что актер, который Валеру в "неуловимых мстителях" играл, так и делал, и по его словам, вырос на 15 см. А так конечно надо пробовать на себе =)))
Будьте реалистами - требуйте невозможного! (Че Гевара)
ICQ: 472-182-382
capu1etti@yandex.ru
|
Амурчанка
Diet-Баллов: 11763
Сообщений: 988
Город: Амурск
6.1.2008 12:50
|
Привет! Если худеть просто, то фигуры не будет, а если добавить хотя бы немного спорта, то будет совсем другой эффект.
У меня худеть получаеться, но я хочу увеличить рост с 157 хотыбы до 160. Вот как это-го достичь, кто бы помог |
MarinaVladi
Diet-Баллов: 16424
Сообщений: 2673
Город: Владивосток
6.1.2008 12:49
|
Полных с красивой фигурой гораздо меньше...
Только лишь на зло врагам делать я умею... Пусть меня заставят жрать, мигом похудею!!!
Марина, 26 лет, рост 157см
68.5___________53.6_______48
Было___________есть______будет
11.02.2009г_____________осень 2009г
|
Paris
Diet-Баллов: 5084
Сообщений: 95
6.1.2008 12:42
|
Вот все худееют.. худеет... просто зацикленно похудеть и все!! А какая у тебя фигура будет при этом, большинство не думают! А ведь худая не значит, гарантия сногшибательной фигурки. Потому красота это не только правильное питание, это труд труд.. еще раз труд.. причем физический![](/community/\"/images/smiles/180.gif\") |
