|
|
|
|
|
Nin4ik
Diet-Баллов: 33944
Сообщений: 8896
Город: Одесса-мама
11.12.2009 13:46
|
Марина,привет!!!
Случайно наткнулась на тебя на форумах,встретила землячку)))Решила зайти к тебе в дневничок!
Сначала испугалась,худеть до 48 при росте 170!!Но потом посмотрела фотки,и поняла..Наверное,все зависит от строения скелета и от ширины кости..Тебе с 48 кг очень хорошо!Вот я себя пока не представляю в таком весе...А ведь у меня рост тоже 170.Пока стремлюсь к 55,а там посмотрим,может я на них не остановлюсь))))
А насчет твоего питания-ЭТО ЖЕСТЬ)))).Как это тебе уважаемые модераторы не сделали замечания еще???поражаюсь,,...Ты очень мало ешь!!!Это чревато тем,что твой метаболизм замедлится,и ты последний килограмм будешь терять долго и нудно....Хотя если ты худеешь в первый раз,то потом сама это поймешь))))Как говориться на ошибках учишься(особенно на своих)!Я уже через это прошла...Теперь питаюсь в рамках коридора,и все равно худею..Надо больше ударять на спорт.
А так, у тебя отличный настрой!Я уверена,у тебя все получиться!
ку-ку))
|
mari4ka2707
Diet-Баллов: 2129
Сообщений: 231
Город: Одесса
11.12.2009 0:22
|
да))) голодовки...-иногда и это надо))) Э... ЭКА ... это жуткая химия,которая полностю отбивает аппетит... но ее легко варганить дома))дабы не травмировать нежные детские умы,которые могут сюда заглянуть ,-ответ напишу в личку ;)))))))
Чем толще у жены талия, тем длиннее у мужа рабочий день...)))
было 56____есть 49,2(12.10.10)______будет 48! )))
Меня зовут Марина,мне 21 год. рост-170 см))
/community/post.php?topic_id=19184
|
-Малышка-
Diet-Баллов: 2684
Сообщений: 324
Город: UKR Симферополь
10.12.2009 20:13
|
по-поводу ссылочки согласна с Маричкой! С удовольствием глянула бы! )))
Маричка отдельное спасибо за "ягодицы дивы" !!! Попробуемс!!! )))
Я с тебя в шоке,такие голодовки устраиваешь!!! Ну ты даешь!!!А хотя чем меньше ешь,тем меньше хочется,знаю! )))
Что такое "ЭКА" ???? За что любишь???
Танюша 22 лет,161 см
Хочу стать мамочкой.Удерживаю свои 52 кг.
|
mari4ka2707
Diet-Баллов: 2129
Сообщений: 231
Город: Одесса
10.12.2009 19:36
|
..кстати,насчет видео... походу нельзя-только картинки и анимации... но можешь дать ссылки))) мы все будем только благодарны)))))
Чем толще у жены талия, тем длиннее у мужа рабочий день...)))
было 56____есть 49,2(12.10.10)______будет 48! )))
Меня зовут Марина,мне 21 год. рост-170 см))
/community/post.php?topic_id=19184
|
mari4ka2707
Diet-Баллов: 2129
Сообщений: 231
Город: Одесса
10.12.2009 19:35
|
Малишка-насчет упражнений- вот ссылочка http://www.fit4woman.ru/diva.html реально очень-и-очень помогают))) я уже 2 месяца ими занимаюсь))) супер))) никогда у меня не было такой подтянутой попы,и никогда раньше я не чувствовала,что У МЕНЯ ТАМ ЕСТЬ МЫШЦИ, а не простой,банальный жир)))
DiamontSway
у меня подобная проблемма... только у меня не талия узкая,а грудная клетка...сверху я абсолютно прямая,и талии почти нет, и только возле бедер я резко "расплываюсь".... сегодня еще ко всем своим недостаткам я получила привес... хотя вроде почти ничего не ем... может,это вода? хотелось бы верить.... вобщем,я тоже решила сильно похудеть,что б ненавистные мне "попище и ляшищи" уменьшились... а потом-хоть трава не расти)) а то все эти упражнения -это очень,это безумно хорошо. они подтягивают тело,заменяя жир на мышци... но они почти не уменьшают обьемы... вернее уменьшают,но не с теми темпами,с коими мне бы хотелось...
...вобщем у меня сегодня голодовка! за весь день я выпила только чашку кофе ( с сахаром,правда,и не жирным молоком) сейчас-пол-седьмого... думаю,до утра вытерплю спокойно. есть ведь совсем не хочеться.... ))
люблю тебя,ЭКА )))
Чем толще у жены талия, тем длиннее у мужа рабочий день...)))
было 56____есть 49,2(12.10.10)______будет 48! )))
Меня зовут Марина,мне 21 год. рост-170 см))
/community/post.php?topic_id=19184
|
DiamontSway
Diet-Баллов: 5081
Сообщений: 154
Город: Vitebsk
10.12.2009 13:33
|
Девченки, а как видео выложить?? Это вообще возможно?
У меня есть классный комплекс упражнений для ног и ягодиц! Но только на видео. Описать трудно, смотреть нужно.
А вообще у меня широкие бёдра! :( Бёдра-вёдра, чтоб их нафик!!!
У вас есть какие-нибудь особенные методы похудения? а точнее даже не похудения а приведения фигуры в вид, который тебя реально удовлетворяет не по весу, а по внешнему виду?
У меня, например, очень узкая талия и широкие бедра. Да и сверху я вся такая мелкая - размер 42-44, а снизу 46... Получается жуткий дисбаланс в фигуре - узкая талия, плоский живот (а когда активно худею он даже впадает внутрь))), довольно тонкие руки и плечи.. и вся такая мышечная сверху... прям и жира не найдешь! А вот снизу беда
Короче у меня такой особенный метод приведения фигуры в порядок:
Раньше я просто занималась фитнесом и думала что жир заменю на мышцы и всё будет супер, но бег, плавание и велосипед сделали своё дело - ножки стали очень сильными, подтянутыми, но всё равно на фоне всей фигуры большеватые...
Короче, один тренер посоветовал очень сильно похудеть.Он объяснил, у женщины ноги и попа худеют в последнюю очередь, и , чтоб мне добиться чего я хочу, мне надо "дохудеть" до такой степени, чтоб организм принялся уменьшать желаемое моё местечко.
Я конечно потеряю много мышечной массы, будут и руки ещё тоньше и всё остальное, но потом, он мне сказал, когда подсушишь ноги, доведешь до нужной тебе формы, будешь работать над верхом и снова набирать массу именно сверху - руки, пресс.
Он мне сначала советовал наоборот, взять и добрать немного талию.. чтоб просто гармоничнее смотрелась фигура, но этого я сделать не смогла, ни пресс, ни упражнения на косые мышцы её не увеличили, напротив, уменьшили ещё больше.
Вот такая вот беда.
Пока что буду худеть, сколько могу.. а там посмотрим, что дальше.
|
-Малышка-
Diet-Баллов: 2684
Сообщений: 324
Город: UKR Симферополь
10.12.2009 12:19
|
Маричка,а что это за упражнение у тебя - ( Т-тапп "ягодицы дивы") ???
Часто это название вижу у деченок в дневниках.
Танюша 22 лет,161 см
Хочу стать мамочкой.Удерживаю свои 52 кг.
|
-Малышка-
Diet-Баллов: 2684
Сообщений: 324
Город: UKR Симферополь
10.12.2009 11:55
|
Есть конечно!!!!
Танюша 22 лет,161 см
Хочу стать мамочкой.Удерживаю свои 52 кг.
|
mari4ka2707
Diet-Баллов: 2129
Сообщений: 231
Город: Одесса
9.12.2009 21:18
|
кстати,а ты есть вконтакте?,,,)))
Чем толще у жены талия, тем длиннее у мужа рабочий день...)))
было 56____есть 49,2(12.10.10)______будет 48! )))
Меня зовут Марина,мне 21 год. рост-170 см))
/community/post.php?topic_id=19184
|
mari4ka2707
Diet-Баллов: 2129
Сообщений: 231
Город: Одесса
9.12.2009 21:18
|
Чесно-чесно? ))) если так,то ты меня успокоила)))) спасибки,Малишечка))))
Чем толще у жены талия, тем длиннее у мужа рабочий день...)))
было 56____есть 49,2(12.10.10)______будет 48! )))
Меня зовут Марина,мне 21 год. рост-170 см))
/community/post.php?topic_id=19184
|
-Малышка-
Diet-Баллов: 2684
Сообщений: 324
Город: UKR Симферополь
9.12.2009 21:05
|
Хи! Не разнесет.)))Кстати многие пользуются Жанин,довольные вроде бы.Бочкой точно не станешь!))
Танюша 22 лет,161 см
Хочу стать мамочкой.Удерживаю свои 52 кг.
|
mari4ka2707
Diet-Баллов: 2129
Сообщений: 231
Город: Одесса
9.12.2009 20:51
|
а,ясно... а то в интеренете столько расказов о том,что вес от них набирают,как на дрожжах... вот я и подумала.... а пью Жанин,(контрацептивы),уже почти пол-года... вроде тоже не мешает худеть,но все-таки опасаюсь,что будет,когда перестану их принимать... вдруг разнесет как бочку))))
Чем толще у жены талия, тем длиннее у мужа рабочий день...)))
было 56____есть 49,2(12.10.10)______будет 48! )))
Меня зовут Марина,мне 21 год. рост-170 см))
/community/post.php?topic_id=19184
|
-Малышка-
Diet-Баллов: 2684
Сообщений: 324
Город: UKR Симферополь
9.12.2009 20:23
|
Ой,Маричка! Какие я только не пила.Сначала Диане-35,потом дуфастон,фемостон,трансдермальный пластырь,европластырь.И в комплексе.Вообщем ужас.Вес не от них набрала.Сейчас такие гормоны,что по-моему от них уже не набирают в весе.Да и сейчас по-моему не мешают худеть.У меня проблемы с месячными.Года 4 назад пропали и с тех пор исскуственно вызываю их.((( Вот!А ты чего сидишь на гормонах?
Танюша 22 лет,161 см
Хочу стать мамочкой.Удерживаю свои 52 кг.
|
mari4ka2707
Diet-Баллов: 2129
Сообщений: 231
Город: Одесса
9.12.2009 19:38
|
так ты не лалеко от меня убежала))) всего-то,разница 4 см)))) кстати,я начинала "сбрасываться" почти с того веса,что и ты- только чть больше))) с 56 кг))) так что,все-таки,но мы в чем-то похожи)))
-Малышка-
а ты на каких сидишь? не от них ли ты поправилась? они тебе не мешают худеть?7?????))) а то мне все интересно,что по этой теме))))
|
Чем толще у жены талия, тем длиннее у мужа рабочий день...)))
было 56____есть 49,2(12.10.10)______будет 48! )))
Меня зовут Марина,мне 21 год. рост-170 см))
/community/post.php?topic_id=19184
|
-Малышка-
Diet-Баллов: 2684
Сообщений: 324
Город: UKR Симферополь
9.12.2009 16:32
|
Уууууу,я тоже на гормональных сижу давненько!!!
Танюша 22 лет,161 см
Хочу стать мамочкой.Удерживаю свои 52 кг.
|
DiamontSway
Diet-Баллов: 5081
Сообщений: 154
Город: Vitebsk
9.12.2009 16:29
|
|
mari4ka2707
Diet-Баллов: 2129
Сообщений: 231
Город: Одесса
9.12.2009 16:05
|
DiamontSway
кстати,забыла спросить,а какой у тебя рост?.... |
Чем толще у жены талия, тем длиннее у мужа рабочий день...)))
было 56____есть 49,2(12.10.10)______будет 48! )))
Меня зовут Марина,мне 21 год. рост-170 см))
/community/post.php?topic_id=19184
|
mari4ka2707
Diet-Баллов: 2129
Сообщений: 231
Город: Одесса
9.12.2009 16:03
|
конечно можно! присоединяйся-не стесняйся))) Будем рады видеть тебя в наших рядах! в наших стройнеющих рядах))) конечный желаемый вес-это не важно. он почти у всех нас разный... но зато нас обьединяет одна цель- похудеть))) стать стройными и красивыми))) главное- нужно научиться осознавать,что просто так ничего не происходит, и на пути к любой цели лежат преграды,срывы,расстройства...в таких ситуациях побывали,думаю,все.... главное-не опускать руки. главное,суметь перебороть хандру и депресию,наточить зубки,выпустить коготки,и с удвоеной силой снова карабкаться вверх! туда,где цель,...туда, где мечта...,туда, где собственная самооценка поднимаеться уже от одного слова-смогла! туда,где тебе будет приятно смотреть в зеркало, и будет комфортно находиться в своем теле... )))
а насчет веса при разном росте... ну что ж... это разные организмы,разные физиологии,разные телосложения... разный вес и обьем костей,разный вес мышц (а они,как извесно,весят гораздо больше,чем жир при одинаковых обьемах).. так что не надо себя сравнивать с кем-то.... даже две девушки,с одинаковыми параметрами,которые выглядеть будут одинаково- весить будут по разному... у одной ,допустим,шея будет длинней-вот тебе уже и разница))) или у кого-то из них будет быстро выводиться жидкость из организма,а у другой-наоборот,будет застой... все в этом плане-сугубо индивидуально... главное-найти себя. свой идеальный вес,-который будет соответствовать твоим запросам,и не будет пагубно влиять на здоровье))) вот и все)))
так что, DiamontSway, искринне желаю тебе и всем,кто на этом сайте-добиться своей цели!!! а моральная поддержка,по крайней мере в моем лице-гарантирована!!! мы вместе,и мы-сила!
|
Чем толще у жены талия, тем длиннее у мужа рабочий день...)))
было 56____есть 49,2(12.10.10)______будет 48! )))
Меня зовут Марина,мне 21 год. рост-170 см))
/community/post.php?topic_id=19184
|
mari4ka2707
Diet-Баллов: 2129
Сообщений: 231
Город: Одесса
9.12.2009 15:41
|
Привет,девочки)))))) всем вам огромное спасибо за поддержку)))) вы мне очень помогаете,и еще больше мотивируете)) всегда приятно знать,что то,что ты делаешь,не всех оставляет равнодушными))) пусть даже ты делаешь это в первую очередь для себя)))
Малышка- да конечно радуют))))) на то они и результаты)))) если бы их не было-было бы как-то намного грусней))) а так- я действительна счастлива))) я очень боялась,что у меня может не получиться- я уже пол-года на гормональных таблетках... и хоть я располнела не от них,а вернее еще за долго до них,и от самих таблеток не набрала ни грамма,но как прочитала здесь о ГК,волосы дыбом стали... кто-то поправился на 20 кг,кто-то,не взирая на строгую диету сбросить не может ни грамма.... вобщем,перепугалась не на шутку я... боялась,что вес будет стоять,пока пью их... но ничего))) глаза бояться,а талия все-же худеет)))) видно.просто повезло с таблетками,..подошли они мне и моему организму)))
так что,преград моему похудению никто,кроме меня самой не строит))) так же,как и дороги к нему))) немного жаль,что вес не так быстро уходит,как мне бы этого хотелось-всего около 1 кг в месяц,но на фоне того,что от циллика не осталось и следа, а мои мышц обалденно подтянулись( и всего-то за 2 месяца)- это такая мелочь)))))
да и тем более,мы все прекрасно знаем,что организм всегда с трудом растаеться с последнимим "лишним для нас кг"))) наного легче женщине сбросить 2 кг при весе 100 кг ,чем женщине с весом 50 кг))))
Могу
спасибочки,дорогая,за ободряющий настрой))) он мне действительно просто необходим))) а насчет кремов... статья-статьёй,а вот мой личный опыт говорит о том,что все-таки лучше купить крема,которые спец.направлены на это дело... как ни как,но они таки содержат некоторые вещества,которые пусть не растворят жир за считаные дни,как указано в рекламме,но хоть немного да облегчат его выведение из организма. а точнее из проблемных зон.... мне кажеться,что те крема,которыми я пользуюсь-... ну не знаю... размягчают его,что ли... или даже "разжижают",если можно так сказать... но факт в том, он выводиться значительно быстрее,если идет повсеместное воздействие на него- крем,массаж,обертывания,массаж в душе и физ нагрузки... просто целлюлит- это такая пакость,которая наживаеться довольно быстро,а вот избавиться от него с помощью чего одного-невозможно.....
по крайней мере,это мое,чисто субьективное мнение))) я могу заблуждаться,и не стесняюсь в этом признаться)))
Чем толще у жены талия, тем длиннее у мужа рабочий день...)))
было 56____есть 49,2(12.10.10)______будет 48! )))
Меня зовут Марина,мне 21 год. рост-170 см))
/community/post.php?topic_id=19184
|
DiamontSway
Diet-Баллов: 5081
Сообщений: 154
Город: Vitebsk
9.12.2009 14:36
|
Я вот почитала темку... Сначала так захотелость присоединиться... Как посмотрела на mari4ka2707 с ростом 170 худеющей до 48 и просто ужаснулась! При таком росте это вес очень маленький - нездоровый! Потом глянула фотки, поняла в чем дело....
Я сначала подумала тоже изменить свою цель (моя цель с 55 до 50) на 48. Думаю, если девушка с ростом таким большим так хорошо выглядит в таком весе, то что уж говорить обо мне с меньшим ростом? Мне нужно быть получается ещё меньше не 48, а 47 или 46?
Какое-то несоответствие! Я когда была 52 кг выглядела очень худой такой же как Mari4ka, при этом с меньшим ростом и большим весом!!
Сижу я вот сейчас и не понимаю как такое возможно?
И только сейчас до меня дошло, что я очень много тренировалась, когда худела и упор был на большое потребление белков, уменьшение жира и прибавление мышечной массы! Тоесть ручки, талия у меня худее, при большем весе, потому что они у меня все мышечные очень и кубики на прессе были! А как известно мышцы тяжелее жира.
Так что цель свою на 48 не меняю, иначе буду очень тощей... Но если примете с целью в 50, то я с вами!
Про целлюлит, кстати, обалденная статья! Спасибо большое!
Я раньше делала медовый массаж, потом массаж в душе (контрастный душ/От него эффект потрясающий!!!) теперь вот купила баночку, делаю вакуумный массаж :)
|
-Малышка-
Diet-Баллов: 2684
Сообщений: 324
Город: UKR Симферополь
9.12.2009 12:10
|
Огого у тебя процедурки по избавлению целлюлита!!! МОЛОДЕЦ!!!
Скажи а результаты радуют или???
Танюша 22 лет,161 см
Хочу стать мамочкой.Удерживаю свои 52 кг.
|
могу
Diet-Баллов: 796
Сообщений: 23
9.12.2009 3:48
|
Привет!
Да, ты просто мега молодчинка!
У этой жалкой парочки кг, которые ты считаешь лишними, теперь просто нет шансов.
Правда, статья, выложенная здесь говорит о том, что все-таки можно решить проблему и без дорогих кремов. Например, купив массажер и массировать хоть с детским кремом или же банки взять специальные.
Но победителей не судят.
=)
Успехов тебе и дальше, не теряй мотивацию, ты близка к своей цели!
А я, как тут уже кто-то сказал: "уезжаю на сессию". Я могу, потому что хочу!
/community/post.php?topic_id=18888
Могу!
|
mari4ka2707
Diet-Баллов: 2129
Сообщений: 231
Город: Одесса
8.12.2009 23:34
|
Оооо))))) это за 2месяца превратилось в целую традицию)))) вобщем так: купила два вида антцеллюлитных кремов- один-РОЛИКОВЫЙ антицеллюлитный гель Гарниер,второй- Виши(дорогой,зараза) липо метрик. к виши в комплете по акции еще шел антицеллюлитный пилинг,вобщем,2в1 )))) что я делаю-мажу на попу(именно она у меня проблемная. была))))) и ляшки- гель Виши,потом-рьяно масажирую ТО МЕСТО роликом от Гарниер,минут пять масажирую,до красноты- только так от него ,гада,можно избавиться-разогнав хорошенько кровь, потом- обматываю все это дело пищевой пленкой,купленой в любом магазине-и шагом марш в комнату,делать упражнения Т-тапп ягодици дивы, потом-для зоны галифе, плюс пресс,приседания,велосипедик. заканчиваю тренировку- 15 мин кручения хула-хупа... за это время под пленкой образуеться мноооого жидкости))) в основном пота))) бегом в ванну,вернее в душ))) все это смыть.+3 раза в неделю-пиллинг,который шел в комплекте к гелю))) после душа-на сухую кожу опять роликовый массаж с гелем. все. потом-спать))))) что сказать)))) мышци у меня супер подтянулись,целлюлит ушел вообще(!) )))) теперь продолжаю это все суто дабы не было рецедива,и плюс-для похудания)))) вот такая я молодчинка))))) авось кому-то мой опыт поможет)))
Чем толще у жены талия, тем длиннее у мужа рабочий день...)))
было 56____есть 49,2(12.10.10)______будет 48! )))
Меня зовут Марина,мне 21 год. рост-170 см))
/community/post.php?topic_id=19184
|
-Малышка-
Diet-Баллов: 2684
Сообщений: 324
Город: UKR Симферополь
8.12.2009 18:21
|
Маричка приветик!!!Как настроение??? Смотрю ты прямо в ударе,минимум калорий и еще сил на тренировки хватает!УМНИЧКА!!!
А что за обвертывание делаешь? Ану рассказывай! )))
Танюша 22 лет,161 см
Хочу стать мамочкой.Удерживаю свои 52 кг.
|
mari4ka2707
Diet-Баллов: 2129
Сообщений: 231
Город: Одесса
7.12.2009 23:29
|
итак))) отчет за сегодня:
употребила-500ккал
сожгла во время тренировки-125ккал :
кручение обруча(хула-хуп)-15мин
Т-тапп "ягодицы дивы"-да (150/30/50 *2)
пресс-да (25раз)
приседания-да (30раз)
Т-тапп "для зоны галифе"-да
упражнение велосипед-да
антицеллюлитный массаж+обертывание-да (во время тренировки)
_ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _
замеры:
вес(утром)-49,8 кг
талия-61см
попа-90см
ляшки-49см
я умничка))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))
Чем толще у жены талия, тем длиннее у мужа рабочий день...)))
было 56____есть 49,2(12.10.10)______будет 48! )))
Меня зовут Марина,мне 21 год. рост-170 см))
/community/post.php?topic_id=19184
|
mari4ka2707
Diet-Баллов: 2129
Сообщений: 231
Город: Одесса
7.12.2009 19:46
|
Вот))) нагло сперла с чьего-то дневника))) себе на память,другим на заметку)))
МИФ О ЦЕЛЛЮЛИТЕ - ВЕЛИЧАЙШЕЕ ВРАНЬЕ ПОСЛЕДНИХ ДЕСЯТИЛЕТИЙ Как женщин убеждают, что слово «целлюлит» придумали французы и американцы. И в этом нет вранья. Действительно – придумали. Слово, которое запутало всех и отдалило от простого и действенного лечения. А потом представители фармацевтических компаний начали придумывать супер-супер средства от него. Как вы думаете, если бы можно было изобрести средство. Одно. То, которое помогает. Было бы такое разнообразие кремов, гелей, обертываний и масок?
Нет. Но это разнообразие позволяет содержать еще армию работниц салонов красоты, липо-хирургов, массажистов. А также мастеров по шейпингу, фитнесу, бодибилдингу и прочая-прочая.
А сколько зарабатывается на диетах! Во-первых, книги. Ими завалены все книжные магазины мира. Не проходит НЕДЕЛИ (!), чтобы не появилась новая диета. А сколько зарабатывают врачи? Ведь все последовательницы жестких и не очень диет в конечном итоге попадают в их лапки. Мягкие, но аккуратно выжимающие денежные купюры.
ЕСТЬ ТОЧНОЕ ОПРЕДЕЛЕНИЕ тех «апельсиновых бугорков», что появляются на коже у женщин.
Целлюлит – это ДИСТРОФИЯ подкожно-жировой клетчатки. Фраза эта выглядит дико, потому что для большинства дистрофия – это синоним исчезновения. То есть, если есть дистрофия, то жир должен исчезнуть. Но давайте прочитаем ТОЧНОЕ медицинское определение. ДИСТРОФИЯ (от дис... и греч. trophe питание) - это патологический процесс замещения нормальных компонентов цитоплазмы различными балластными (либо вредными) продуктами нарушения обмена веществ или отложения их в межклеточном пространстве. Различают дистрофии белковые, жировые, углеводные и минеральные. В более широком смысле дистрофией называют также любые биохимические нарушения в тканях (напр., дистрофия миокарда) или расстройства питания.
Где в этом определении хоть слово про уменьшение чего-то? Дис-баланс – нарушение баланса, дис-трофия – нарушение питания. В здоровых жировых тканях продукты жизнедеятельности клетки выходят через поры клеточной мембраны и уносятся током крови. Нарушения этого механизма приводят к липодистрофии: поры мембраны блокируются, продукты жизнедеятельности клетки не выводятся "наружу", и сама клетка кальцинируется. Такие клетки группируются и образуют в соединительной ткани твердые на ощупь островки, которые блокируют кровоснабжение и лимфатический отток, что ведет к дальнейшей кальцинации жировых клеток. Кроме того пораженные клетки имеют свойство притягивать воду, вызывая отечность пораженных участков.
Появляется дорога с односторонним движением – поступления в клетку есть, а вывести она ничего не может. А потом и поступление прекращается. Клетка становится некротической, выключенной из общего обмена веществ. То есть женщина с апельсиновой коркой на ногах носит на своем теле МЕРТВЫЕ КЛЕТКИ. А как стремятся уверить женщин, что ношение ею мертвой ткани – это нормально и физиологично, объясняется «особенностями строения женского тела»!!!
Если искать причину появления некротических клеток в гормональных изменениях, то ситуация становится патовой. Либо целлюлит неизлечим, либо надо садиться на таблетки. Последнее особенно выгодно фармацевтам – новый рынок продаж! Если искать причину появления некротических клеток в ошибках питания, то полное раздолье диетологам! Сколько еще книжек «про диеты» можно написать.
Если искать причину появления некротических клеток в гиподинамии, то обеспечен заработок фитнес-тренерам и пр. Если искать причину появления некротических клеток в постоянных стрессах, то зарабатывать должны психологи? А если поискать причину в наследственности? Тогда и ответственность производителей антицеллюлитных кремов и программ полностью снимается. Вы можете выкладывать бешеные деньги за лечение, но результата вам никто не обещает. Не болезнь это вовсе, а Ваша унаследованная индивидуальность.
Ах, она Вам не нравится? Наше средство Вам поможет - Вам станет лучше, целлюлит уменьшится! Но - никогда не прекращайте пользоваться нашим средством (гоните денежки!) - не забывайте про наследственность! А вот еще одно средство появилось. Оно еще дороже, еще эффективнее… Но тогда почему целлюлит одинаково часто поражает и психологов, и врачей, и, особенно, спортсменов? Целлюлит есть и у 14-летних девочек, членов сборной по художественной гимнастике. Как пьяный человек ищет свою потерю под фонарным столбом, потому что там светлее, так и причина целлюлита ищется там, где можно заработать. Давайте почитаем учебник тех времен, когда маркетологи и «доказательные» медики еще не были столь активны.
ДЛЯ ИЗБАВЛЕНИЯ ОТ ЗАБОЛЕВАНИЯ ПОД НАЗВАНИЕМ ЛИПОДИСТРОФИЯ НЕОБХОДИМЫ: 1. Местные разминающие и согревающие воздействия на пораженные области – причем интенсивные. И не ручной массаж, который никогда не обеспечит высокой эффективности по причине ряда ограничений и противопоказаний. 2. Обязательное решение проблем с позвоночником. 3. Общие бальнеотерапевтические процедуры для нормализации обмена веществ.
ЕЩЕ РАЗ. ПРОГРЕВАНИЕ ОБЛАСТИ С МЕРТВЫМИ КЛЕТКАМИ. РАЗМИНАНИЕ ОБЛАСТИ С МЕРТВЫМИ КЛЕТКАМИ. РЕФЛЕКТОРНОЕ ВОЗДЕЙСТВИЕ НА ОБЛАСТЬ ПОЗВОНОЧНИКА.
Медицина отказалась от физиотерапии. Почему – отдельный разговор. Она стала не лечащей, а «доказательной». Медицина отказалась от простых решений сложных проблем. Почему? – спросите у магнатов фарминдустрии.
Почему целлюлит становится таким распространенным? Вовсе не потому, что люди «неправильно» питаются и не занимаются спортом. Вовсе не поэтому. А потому, что они отравляют свой организм. И отравляют его противовирусными препаратами, химическими добавками к полуфабрикатам. Бедный организм просто НЕ ЗНАЕТ, что с этим делать – как всю эту гадость перерабатывать. И отказывается. Складирует гадость в жировых клетках у женщин. И в стенках сосудов у мужчин. Получается, что женщин спасает наличие жирового слоя. А мужчин – нет. Не в этом ли причина уменьшающейся средней продолжительности жизни у мужчин. Женщина, пусть даже она увешана вся целиком целлюлитом четвертой степени, продолжает жить. А мужчина – умирает от инфарктов, инсультов, отравлений.
И еще. Вы не замечали, как меняются фигуры у молодых девушек? У каждой второй ноги буквой Х. У каждой третьей отсутствует талия. Но зато – длинные худые ноги, истощенное тело – это стало критерием красоты. Ведь такая девица, сформированная стандартами глянцевых журналов, вскорости начнет приносить доход. У нее появится куча заболеваний, и она станет постоянным покупателем в аптеках, студиях красоты и шейпинг-залах.
Чем толще у жены талия, тем длиннее у мужа рабочий день...)))
было 56____есть 49,2(12.10.10)______будет 48! )))
Меня зовут Марина,мне 21 год. рост-170 см))
/community/post.php?topic_id=19184
|
mari4ka2707
Diet-Баллов: 2129
Сообщений: 231
Город: Одесса
6.12.2009 20:34
|
Привет всем-всем!!!!! спасибо вам девочки,что вы у меня есть,и что хоть иногда,да заходите в мой дневничек_)))))
)))меня тут не было пару дней-ездили с мужем в Крым,(только сегодня ночью вернулись)и доступа в и-нет у меня не было... вот и запустила ДиОн немного...
все эти 5 дней,что были в Крыму,ох я и раслаблялась))) о ЗОЖе и речи быть не могло))) сидела на бутербродах с майонезом и колбасой,шоколаде,конфетах,и выпивала по4 кружки чая с лимоном в день,в каждой из которых-было по 3 ложки сахара))) думала,по приезду домой привесик будет,так до 51 кг)))) а утром сегодня взвесилась-опа,отвесик))) да не малый- целых 500гр))) так что,мой сегодняшней вес составил 49,8 кг)))) уррра,товарищи,урррра!)))) медленно но верно,но вес таки да,таки падает)))))) чего и вам всем желаю)))
Чем толще у жены талия, тем длиннее у мужа рабочий день...)))
было 56____есть 49,2(12.10.10)______будет 48! )))
Меня зовут Марина,мне 21 год. рост-170 см))
/community/post.php?topic_id=19184
|
dim_light
Diet-Баллов: 1212
Сообщений: 38
2.12.2009 6:16
|
mari4ka2707, ты такая умница, я в восторге
|
-Малышка-
Diet-Баллов: 2684
Сообщений: 324
Город: UKR Симферополь
29.11.2009 19:40
|
Маричка ты молодец!!! Поздравляю!!! А я уже 49! Уезжаю сегодня на сессию,так что ближайшее время в гости не буду заходить! А ты держись!!! Осталось чуток!
Танюша 22 лет,161 см
Хочу стать мамочкой.Удерживаю свои 52 кг.
|
mari4ka2707
Diet-Баллов: 2129
Сообщений: 231
Город: Одесса
29.11.2009 17:48
|
Чем толще у жены талия, тем длиннее у мужа рабочий день...)))
было 56____есть 49,2(12.10.10)______будет 48! )))
Меня зовут Марина,мне 21 год. рост-170 см))
/community/post.php?topic_id=19184
|
mari4ka2707
Diet-Баллов: 2129
Сообщений: 231
Город: Одесса
24.11.2009 17:56
|
Конечно,
Lunx Добро пожаловать в наши стройнеющие ряды)))))
|
Чем толще у жены талия, тем длиннее у мужа рабочий день...)))
было 56____есть 49,2(12.10.10)______будет 48! )))
Меня зовут Марина,мне 21 год. рост-170 см))
/community/post.php?topic_id=19184
|
Lunx
Diet-Баллов: 8847
Сообщений: 32
24.11.2009 17:24
|
Привет!!! А меня примете к себе? Я тоже до 48 кг худею (при росте 158 см - я тут самая мелкая) :) С 15 лет борюсь с ненавистными 5 кг, никак не могу забороть...
|
mari4ka2707
Diet-Баллов: 2129
Сообщений: 231
Город: Одесса
23.11.2009 22:12
|
Итак)) отчётик за сегдня)))
после утренней чистки,весы показали 49,9 кг))) впервые за год я увидела на весах первую цыфру "4"))) Уррра)))
еще радует то,что после чистки неделю назад весы показывали 50,5 кг))) тоесть,как ни как,а за неделю 600 гр ушло, не смотря на зажоры на выходных)))
рацион на сегодня составил менее 450 ккал))
10 мин крутила хула-хуп. + Т-тапп ягодицы дивы. другие упражнения перенеслись на завтра,так как вчера я 5 часов в быстром темпе лазила по огромному базару,и,видно,перенапрягла мышцы,и они у меня весь день сильно болели... вот... но всеравно,я большая молодчинка))) гляди,к НГ буду 48 кг без чистки весить))
Чем толще у жены талия, тем длиннее у мужа рабочий день...)))
было 56____есть 49,2(12.10.10)______будет 48! )))
Меня зовут Марина,мне 21 год. рост-170 см))
/community/post.php?topic_id=19184
|
mari4ka2707
Diet-Баллов: 2129
Сообщений: 231
Город: Одесса
23.11.2009 22:01
|
|
[?] 23-ое ноября 2009 космостар |
84 |
0 |
0 |
0 |
|
|
Всего за введённые значения: |
84 |
0 |
0 |
0 |
|
|
Всего за завтрак: |
157 |
8 |
8 |
10 |
|
|
|
ККАЛ |
УГЛЕВОДЫ |
ЖИРЫ |
БЕЛКИ |
|
Всего:
|
423 |
31 |
15 |
18 |
|
Твой План На День:
|
1200 - 1550 |
135 - 251 |
25 - 40 |
60 - 165 |
|
В данной таблице отображаются все данные по отслеживаемым тобой веществам за текущие 7 дней. Данные в таблице отображаются в трёх цветовых группах: |
|
|
Мы рекомендуем выпивать не менее 8 стаканов воды в день. |
|
|
Мы рекомендуем кушать 5-9 фруктов и овощей в день. |
|
|
|
Чем толще у жены талия, тем длиннее у мужа рабочий день...)))
было 56____есть 49,2(12.10.10)______будет 48! )))
Меня зовут Марина,мне 21 год. рост-170 см))
/community/post.php?topic_id=19184
|
mari4ka2707
Diet-Баллов: 2129
Сообщений: 231
Город: Одесса
23.11.2009 13:42
|
Привет,
да нет... ряженка просто необходима... у меня зажоры не потому что срывы,с бухты-барахты, или из-зи недоедания (в результате чего организм оголдал), а потому что два дня подряд то у нас гости,то мы с мужем в гостях- вот и вылезла за зеленую границу , и то,преимущественно из-за шоколада... :*( в обыденные дни у меня всегда недоборы по ккал-просто я привыкла есть мало,в небольших количествах,и много еды во мне просто не помещаеться))) а день на ряженке-для меня проблема,проверено))))
ПС спасибо,что зашла))) буду рада видеть тебя снова в своём дневничке))
Чем толще у жены талия, тем длиннее у мужа рабочий день...)))
было 56____есть 49,2(12.10.10)______будет 48! )))
Меня зовут Марина,мне 21 год. рост-170 см))
/community/post.php?topic_id=19184
|
я_солнышко
Diet-Баллов: 8306
Сообщений: 1202
Город: Москва
23.11.2009 2:13
|
mari4ka2707, может тебе все-таки не стоит так худеть. Может, ну ее нафиг эту ряженку завтра. Покушай просто в рамках коридора. И скорее всего не будет таких яростных зажоров)
Наташа, мне 30, рост 160.
The impossible is often the untried)
В ожидании встречи 37 недель.
Мой дневник - /community/post.php?topic_id=13343
|
mari4ka2707
Diet-Баллов: 2129
Сообщений: 231
Город: Одесса
23.11.2009 1:37
|
Фигово... зажор... два дня подряд. .. табличка вся красная в эти дни,будто у неё КД. ...Завтра я на ряженке. ну на х... хочу быть стройной и красивой! а с этими гостями, приходами друзей и вечно жующем муже это так не легко.... все! я сказала-РЯЖЕНКА!!!
Чем толще у жены талия, тем длиннее у мужа рабочий день...)))
было 56____есть 49,2(12.10.10)______будет 48! )))
Меня зовут Марина,мне 21 год. рост-170 см))
/community/post.php?topic_id=19184
|
-Малышка-
Diet-Баллов: 2684
Сообщений: 324
Город: UKR Симферополь
22.11.2009 21:25
|
Маришка приветик!!!Ну как твои успехи? Как выходные прошли?
Танюша 22 лет,161 см
Хочу стать мамочкой.Удерживаю свои 52 кг.
|
-Малышка-
Diet-Баллов: 2684
Сообщений: 324
Город: UKR Симферополь
21.11.2009 16:04
|
Правильно! Себя любимую нужно баловать! Ждем новых фоток с обновочками!
Танюша 22 лет,161 см
Хочу стать мамочкой.Удерживаю свои 52 кг.
|
mari4ka2707
Diet-Баллов: 2129
Сообщений: 231
Город: Одесса
21.11.2009 13:31
|
Приветик))) спасибо.Малышечка)) классная картинка)) да... кушала вчера... так много кушала,что только на 400 ккал и наела)) утром сьела 100 гр солёной кефали,а на обед-100 гр обезжиренного творога,45 гр банана,40 гр киви)) ну и кофе, плюс 2 стакана клубнично-яблочного сока))) вот и все)))) больше есть не хотела))) и не ела)) весы сегодня остались на той же отметке))) воть)) и хоть я вчера продинамила с упражниниями,зато хотьба в быстром темпе около полутора-часа,думаю, взяла на себя те калории,которые я должа была сжечь за время упражнений,но не сожгла)))
вобщем,у меня все гуд, процесс похудения продолжаеться))) завтра пойду по магазинам в поисках курточки и сапожек на шпильке- за такие результаты пора себя побаловать)))
вы оже держитесь,мои худеющие и стройнеющие нимфы! скоро,очень скоро нужно будет обновлять гардероб новой красивой и сексуальной одеждой на размер или два меньше нынишней))) главное,держаться до конца. До победного конца! Вот! )))
Чем толще у жены талия, тем длиннее у мужа рабочий день...)))
было 56____есть 49,2(12.10.10)______будет 48! )))
Меня зовут Марина,мне 21 год. рост-170 см))
/community/post.php?topic_id=19184
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|