Да тут не просто неплохой,а нереальный какой-то!!Сегодня ухватила чайную ложечку пироженка,но кроооохотную такую.....Позанимаюсь сегодня побольше,т.к. пироженку съела уже днем,а в библии худеющих написано "Не возжелай пироженки после 12,ибо толстой станешь"

Сделаю-ка я себе еще мотивку!

Будущая Я вместе с Мужчиной моей мечты

Светик, приветик!

Умничка, я же говорила, что отвесик неплохой будет.

А теперь главное - правильное питание. Ты - молодчина, целеустремленный человек, так что у тебя все обязательно получится!!!

Спасибо,Агурушка� приветище всем-всем-всем!!

Ну,сегодня я довольна.Отвес на молокочае просто неслыханный для меня 2,7 кг!!! Явно дофига воды в организме было.Я за время праздников воды почти не пила - и вот результат,наверное,все задержалось....Теперь опять дую воду

Вес сегодня 69,0 кг.То есть завтра я,по ходу,могу рассчитывать на 68 с лишним?Ну это конечно при условии,что сегодня будет нормальная тренировка,а не полчасика на велотренажере поездить и все Про еду уже не парюсь,знаю,что никаких срывов у меня не будет,спокойно съем полезную пищу в течение дня и спокойно закрою свой пищеприемщик в 18.00 и не открою до завтра

Значитца,цель-максимум у нас теперь такая - 65 кг к,допустим,14 февраля Вроде реально,поэтому - вперед и с песней!!

Светик! Не расстраивайся! То, что быстро пришло, быстро уйдет! Тем более, что ты такая труженица у нас и вообще самым упорный человечек из всех, кого я знаю! � мотивка, несмотря на то, что она суперская, через полгодика будет стыдливо прикрываться, глядя на твою обалденную фигурку!

Тело моей мечты...Не,у меня через полгода покруче будет

�риш,спасибо за поддержку!!

Приветик! Ты не расстраивайся. После праздников во всех привес. Наверника у тебя в организме задержалась жидкость. После разгруза должно выйти. Я когда-то после численных зажоров разгрузилась, за один день ушло 2,1 кг. Так что, не вешай нос, держись, скоро все станет на свои места...

А я сегодня тоже на молокочае сижу. С горем-пополам держусь...

Ну пипец ваще сегодня какой-то!!!

Вчера вечером,уже в девятом часу, пришли гости!У меня под носом стоял шоколадный торт,конфеты "Коркунов",причем самые любимые,бутерброды с обожаемой сельдью и горбушей,салатик крабовый,еще куча всякого всего вкусного....

Дык я,продемонстрировав чудеса выдержки,выпила лишь 2 кружки пустого чаю и ничего из еды в рот не взяла(а днем ела только немного вареной рыбки)!!!

А сегодня,а сегодня... Привес в 1,5 кг!!!!!!!Откуда??ЗА ЧТО????? За то,что я,исходя слюной,выдержала столь сильное искушение?За то,что не сорвалась?За то,что сегодня смиряю свое ненасытное тело,которое думает сейчас только о еде, одним лишь молокочаем?За то,что убью сегодня себя от отчаяния на тренировке,ибо следует выложиться по полной!?

Такая игра слишком жестока.......

А,простите,приветствую всех!!Просто надо было выговориться,обидно до чертиков...

Врединка,спасибо большое,потом выложу фотку картины,как закончу.Если закончу.Ну,надеюсь закончу

Привет, Светик!!! Я поздравляю молодую художницу!

А что за тест такой интерессный прошла? Не подбросишь ссылочку?

Пасиииба за поздравления!!!!!!Безумно приятно!!

За Новогоднюю ночь и 1 января я умудрилась набрать аж 1 кгМне даже чуток плохо стало после того,как я все это съела Но сегодня питаюсь отварной рыбкой,реально больше ничего не хочется,а завтра по возможности молокочай сделаюТак что с дистанции не сошла,вес конечно перекинулся с 69 на 70,но это кратковременные трудности Продолжаю стройнеть!!Бодрячком-молодцом!!

От горы умятого шоколада на меня снизошло вдохновение Я стала...не поверите,Р�СОВАТЬ!!Я конечно рисую неплохо,но за пейзажи никогда не бралась,все больше кошечек-собачек-лошадок по просьбам рисовала а тут.....Распечатала фотографию с видом Китая(небо,горная цепь,лес и домик).� уже сделала карандашный набросок,осталось закрасить маслом или гуашью!!За неделю-две думаю справлюсь Картинка то немаленькая будет, 80х60 � самое главное,что я от этого в абсолютном восторге!!Буду раскрывать в себе таланты

С ГОДОМ Т�ГРА!!!!

P.S.Прошла еще один любопытный тестик,про пряности.Я всегда опасная получаюсь То дракон,то...

РўС‹ – чили-перчинка, красная, острая, жгучая. РўС‹ – солнечная девочка, фейерверк страстей. РўРІРѕСЏ жизнь – бурлящая лава, РґРёРєРёРµ тропики – полна приключений Рё авантюр. РўС‹ просто РЅРµ выносишь скучной повседневности, предпочитая окрашивать СЃРІРѕСЋ жизнь СЏСЂРєРёРјРё цветами. Можешь ужалить, можешь ошпарить, можешь сразить, Р° можешь согреть сильнее самого жаркого пламени. РўС‹, как мощный торнадо, можешь снести РІСЃРµ РЅР° своем пути РІ порыве чувств, хотя быстро отходишь: Р±СѓСЂСЏ РЅРµ бесконечна, Рё любящий тебя человек знает, как переждать РіСЂРѕР·Сѓ Рё РІ чем найти громоотвод.

Р� мотивашечки......  СЏ РЅРµ забыла.....

Солнышко!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

                      РџСЂРёРІРµС‚!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

                                      РЎ Новым Годом!!!!!!!!!!!!!!!!

Это РіРѕРґРёРє С‚РёРіСЂР°....., Р° РјС‹ С‚РёРіСЂС‹ всегда весёлые, РЅР° позитиве..., шальные...., Рё РјС‹ (СЏ Рё РіРѕРґ тигра) желаем тебе большоооооооой такой радости...., безмерного счастья....., крепкого - крепкого Р·РґРѕСЂРѕРІСЊСЏ...., сногсшибательной фигурки (Рє ней кстати ещё чуть-чуть)...., короткой, слегка растрёпаной причёски...., карьерного СЂРѕСЃС‚Р°!!!!!!!!!

                        Р¦РµР»СѓСЋ!!!!!   Р•С‰С‘ раз РЎ НОВЫМ ГОДОМ!!!!!!! 

Желаю я, чтоб Дед Мороз мешок радости принес.
Другой мешок - со смехом, а третий пусть - с успехом!
Свою печаль, свою тоску сложи в мешок ему.
Пусть он все это соберет и в лес подальше унесет!

Всех с Новым Годом,товарищи!!!

Всем-всем желаю в Новом Году добиться желаемого похудательного результата!!!Создать себя!!!!Мы будем самыми офигенными,девочки!!Я в это верю!!!

Клянусь усами, лапами, хвостом:
Придет со мною счастье в каждый дом!
Своих желаний составляйте списки-
�х исполнение, обещаю, близко:
Всем повезет и с дружбой и с любовью,
Коль нужно денег много-на здоровье!
А если цены подрастать начнут,
�х припугну я так,что упадут!
Веселья, развлечений вы хотите?
Красивых праздников?
Все будет точно, ждите!
Жизнь сделаю роскошной и отличной,
Ведь я серьезный тигр и энергичный,
Решусь на все сегодня ради вас:
В моем году все будет просто класс!!...)))

Праздник к нам приходит,праздник к нам приходит!!

Пааасиибаааа Ой,так приятно!! Я,да еще стройная.да еще подтянутая,да с друзяками,да в ботиииииночках - это бомба!! Все страйки от радости выбью!!

А лыжи - это ваще супер!!Хочу еще!!Всю дорогу на моем лице была глупая счастливая улыбка

Светик! РўС‹ как всегда заряжаешь позитивом! РџСЂСЏРјРѕ представляю тебя стройную Рё подтянутую РІ боулинговских ботиночках РІ шумной толпе друзей Рё РїРѕРґСЂСѓРі! РўС‹ просто супер зажигалочка наша!

РќР° счет лыж - это классно! РњС‹ СЃ мужем тоже РЅР° каникулах собираемся покататься! Столько эмоций каждый раз РїРѕ этому РїРѕРІРѕРґСѓ! Р¤РёР·РєСѓР»СЊС‚ привет!

Всем привет!!

Во мне погиб гениальный лыжник Я оказывается не только умею стоять на этих деревяшках,но еще и бойко ездить!!Не упала ни разу,и даже устроила что-то вроде слалома с горки!!Славная вышла прогулка!!Но все бооолиииит,оказывается,лыжи-это весьма и весьма серьезная нагрузка,т.к. побаливает буквально все.Но все таки эта усталость приятная,и я ничуть не жалею о прогулке!!!Вот бы еще разик сходить,особенно если бы погодка чуть потеплее была,а то всю попу отморозила

Приветик, Светуль!!!

Удачно провести день тебе! Ты смотри аккуратно, чтоб без травм.

А меня тоже никто не понимает, когда я говорю, что хочу весить 54. Так что сочувствую тебе!

А насчет ДР - умничка!!! Может даже у тебя идейку когда стащу!

Завтра идем с мамой на прогулку нааааааа......ЛЫЖАХ!!!

Надеюсь,я себе ничего не сломаю,а то я любитель костями похрустеть(за плечами 5 переломов,2 вывиха и 1 трещина)

Кстати,вот почему еще я хочу такой вес,как 52,хотя мне говорят,что это очень мало - у меня легкие кости,причем не только легкие,но и очень хрупкие.То есть любой лишний килограмм выпирает в виде жира...Поэтому дохожу до 52 - и ни шагу назад,буду держать вес аки лев!

� еще :мой ДР будет в конце мая.Все свои ДР я справляла одинаково - мама готовила кучу вкусностей,и я сидела дома с двумя-тремя подружками и ЕЛА!!В этот год такого не случится.Решила: а почему бы не поздравить себя боулингом(который обожаю),а затем направить свои стопы в клуб,прихватив толпу друзей?� поразить там всех своей стройностью и офигенностью Думаю,это будет повеселее!!!� целых полгода на подготовку

Эй,ну хорош уже фотками шантажировать!! Не готовая я еще

Вредина,спасибо большое!! "� целого мира нам мало...."(с)

Приветик! Я с ответным визитом. Ты знаешь, с таким боевым настроем, можно не только вес скинуть, но и пол мира захватить. Ты умничка, все у тебя получится.

Удачно провести тебе остаток дня!

Светик! По-моему, 69 кг - это отличный повод выложить свои фотки!

Ураааааааа,мотивашки!!!Будущая Я!!!!!Урааааа!!!!!

Всем приветище огромный и пушистый!!!

Девушки,я прямо таки жду поздравлений!!

ВЕС СЕГОДНЯ 69,5 кг!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Елки-иголки,я достигла второй цели!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Как же я счастливааааааааааааа!!!!!!!!!!!!!!!С ПОЛУЮБ�ЛЕЕМ меня!!!!!

- 15 РєРі!!!!!!!!!!!!!!!!!

Движемся дальше,я БУДУ стройной,мускулистой симпатягой!!!! Стопудово буду!!! Обещаю!!!

Ура,товарищи!!!!

Приветик мой комочек радости и позитива, я появилась..., пропадала, потому что проблем куча, зайдёшь ко мне прочитаеш.....

РўС‹ - молодчинка!!!!!  РўР°Рє держать!!!!!

Лови мотивашки 7 штук за 7 дней...:

Люблю, целую!!!! 

Ну и мотивка на сегодня:

Всем приветище!!!!

Ну,как настроение?У меня-отличное!!Особенно после вчерашнего...

Вчера вечером на меня напал Жора!!!Не знаю,с чего это он.Я весь день спокойно пила молокочай и радовалась жизни,а вечером вдруг как взбесилась-чувствовала запах еды,доносившейся с кухни,текли слюни,глаза полубезумные...Контроль над собой таял на глазах..Просто титаническими усилиями удалось загнать себя в комнату и влить в себя литр воды-безумие начало отступать...Это же ужас,я же могла сорваться и слопать что-нибудь!!Но нет,куда там Жоре,перебороть меня у него не вышло Вчера,чтобы забить мысли о еде,выполнила спортпрограмму по максимуму,и легла спать,безмерно гордясь собой за силу воли и предвкушая завтрак.Ночью мне снилась еда..Не,не так: мне СН�ЛАСЬ ЕДА!!!Вот я наверное совсем уже сбрендила,если еда стала снится,ведь голодная то никогда не хожу,просто захотелось аццки чего то сладкого и вредного...

Но нет,фигушки,я выдержала!Я молодец,я умница,я просто герой!

�так,в субботу на весах было 71,9 кг(с чего вдруг,не знаю).Сегодня утром на весах 68,7 кг!!!Весам я конечно до сих пор не верю,после плотного завтрака перед обедом взвесилась еще раз - 70,3 кг.Этому результату уже можно верить.Но увидеть цифру 68 для меня было таким ШОКОМ!!Приятным,конечно,но шоком.Что ж,похоже,цели 69 кг к Новому Году я достигну!

Доброе утро,страна!!

Да,молокочай это супер,вот сейчас уже первую кружку выдула - мммммм,вкуснотища,так горячо и так приятно!!Сегодня так и не поняла,какой у меня вес,весы с ума сошли,каждый раз разные числа показывали.Посмотрим что завтра будет

Сегодня День Отдыха!!!�бо сегодня я из дома не выйду(спасибо молокочаю).Но позаниматься все-таки надо будет,а то два дня подряд лишь на велотренажере ездила,а про руки и пресс забыла,нехорошо!!

Сегодня наряжу елку и украшу квартиру,а может еще и подарки запакую-пора уже создавать праздничное настроение!!

Ну а потом...поваляюсь в мягкой кроватке и посмотрю телик Полентяйничать тоже необходимо

Я пробовала молокочай, мне понравилось.

На утро такая легкость, как бабочка пархаешь!!!!

miss_Lele если бы он не помогал,я вряд ли стала бы его пить

Естественно,нужно пить весь день,с утра и до 18.00,это же разгруз!!

А что молокочай помогает???????? Весь день его пить?????

Посмотрела док.фильм "Среда обитания.Что мы едим" Я конечно не ем мяса,но все равно повергло в шок:а ведь ЭТО едят мои родители,к примеру,друзья,знакомые....Причем никто не хочет слушать о том,что за дрянь намешана в мясе,и не хотят смотреть правде в глаза!!Блин!!!Ну как их убедить не есть ЭТО???

Насчет рыбы и овощей с фруктами...Тут конечно ситуация получше,но все равно хоть ходи сама за покупками и выбирай то,что пригодно в пищу...А еще лучше сама ходи,лови рыбку и выращивай овощи Пипец куда катится мир.Ладно,по крайней мере теперь я буду тщательно рассматривать то,что собираюсь купить.Лучше всего не покупать что-то консервированное,готовое и т.п.Ведь,к примеру,рыбку можно засолить самой,испечь печеньки тоже самой,четко зная,что ничего вредного в них не будет....Продолжать можно долго.

Давайте будем заботиться о себе и своих близких,и не дадим себя обмануть!

Паааасииииибааааа

1 кг за 5 дней - думаю,реально.Не совсем по правилам,конечно,но......Очень уж хочется выполнить "программу-максимум"!!

Хожу сейчас в брючках 9-10 класса,весьма удобно Кофты,купленные этим летом,немилосердно сваливаются,ушить их может,а то жалко...�ли ну их нафиг,похудею,еще красивее в 10 раз себе куплю!!

Завтра молокочай!! Последний,наверное,в этом году....Следующий МЧ будет 2 или 3 января.

Повспоминала сегодня все свои предыдущие попытки похудеть(длиною общей сложностью в 5-6 лет).�нтересно,почему это я сейчас так упорно иду к цели,а тогда бросала?Что же такое подтолкнуло то меня все-таки??Что бы это ни было,я счастлива,что меняюсь!!� с самым большим нетерпением на свете жду того момента,когда увижу на весах цифру 52!!

Светик, поздравляю СЃ РЅРѕРІРѕР№ предновогодней целью! РўС‹ умничка! Р� самый позитивный дракончик РЅР° свете!:)

прошла тест "Какое вы мифическое существо".Отвечала честно,вышло,что я - ДРАКОН!!

Горда и довольна Здорово,на самом деле

Р�так.....Вес сегодня  70,5 РєРі!!!!РќРѕ СЏ РЅРµ скачу РІ припадке безумной радости....Рђ РІСЃРµ потому,что РґРѕ РќРѕРІРѕРіРѕ Года 5 дней,РІ планах еще 1 разгруз РЅР° молокочае,5 тренировок.....Чувствуете,Рє чему СЏ веду? Рђ РїРѕРїСЂРѕР±СѓСЋ-РєР° СЏ Рє Новогодней ночи весить 69 РєРі,как РІ 9 классе!!!(4 РіРѕРґР° назад) Рђ РІРґСЂСѓРі получится?

Самое главное,что второй цели я добилась,полезные пищевые привычки уже стали абсолютно естественной нормой...Мне ничего не стоит отказаться от сладостей или блинов в гостях!!Вот один пример:сидели в гостях у сестры.На столе,естественно,как на свадьбу наготовлено всего.....Я съедаю полтарелочки салата,вторую половинку доедает мой племяшка(ему 3 года),и вместе бежим играть в лошадку или ковбоев каких-нибудь,то есть носимся по квартире,или я его на себе таскаю А остальные в это время сидят и кушают сладкое,жирное и т.п....Ну и кто в выигрыше получается?Так что я поняла еще один важнейший принцип:в гостях главное не еда,а общение!!!!!!!!А наш менталитет таков,что,придя в гости,все лопают от пуза.......Будем меняться!!

Ну вот,в общем то это и все!! С наступающим меня Новым Весом!!!� вас,красотули,тоже!!

Светик! У тебя все получится!

Всем привет!!

Большое спасибо....Безумно приятно слышать такие теплые слова.....

Вес стоит на месте,зараза,вчера ужинать не стала,а он все равно стоит....Ну и не занималась вчера,по правде говоря,тоже...Надо как то сегодня заползти хотя бы на велотренажер,а то силенок никаких нету

Сдала все зачеты!!До Нового Года можно расслабиться и,к примеру,нарядить елку,или завернуть красиво подарки,в общем,заниматься только приятными делами!!Завтра поедем с мамулей по магазинам,рулю я уже вполне сносно,поэтому автобусы и прозябание на остановках остались в прошлом!!Да и на моей машинке такая сила нужна,чтоб хоть руль повернуть,или сцепление выжать,что никакой тренажерки не надо Эх,а мне бы иномарочку....новенькую....маленькую и спортивненькую....под елочку....размечталасьТаки дела.

Вот так вот в общем.У меня меньше недели на то,чтобы добить этот несчастный килограмм!!Ну,я думаю,я справлюсь,всегда справлялась и тут все выйдет! Так что,надеюсь,скоро в названии дневничка появится полуюбилейная цифра -15 кг!!Да и вообще,надо торопиться,чтобы к лету успеть стать мегазвездой � наконец то ощутить,что такое БЫТЬ на пляже - купаться,загорать,демонстрировать мускулистое и стройное тело(а не прятаться под широкой кофтой,сидя в тени);почувствовать,что это такое,когда тебе не жарко,и ты спокойненько идешь в шортиках и белой футболочке(а не ползешь,изнывая от жары,в черных плотных джинсах и кофте с длинными рукавами,чтоб жиры прикрыть) НАДОЕЛО!!!!Хочу узнать,почему стройные люди так ждут лета,почему его так обожают!!

� узнаю!!!!ОБЯЗАТЕЛЬНО!!!!!!

Да,и кстати:

Светик, приятно видеть тебя РІ хорошем настроении! РўС‹ самая классная! РўС‹ просто чудо! РўС‹ самая красивая девушка РЅР° земле! Лучше тебя РЅРёРєРѕРіРѕ нет! РќРµ хандри! Даже РљР” - РЅРµ РїРѕРІРѕРґ для такого самоуничижения! РќРµ допускай этого! Рђ то РѕРґРЅРёРј днем можно РІСЃРµ усилия РЅР° нет свести!

Всем привет!!

Если завтра все будет в порядке(т.е. я получу еще 3 зачета),то начнутся предсессионные КАН�КУЛЫ!!Ура-ура-ура,скорей бы!!� обязательно буду ходить на ЛЫЖАХ в каникулы,постараюсь каждый день,а маршрут составляет примерно 10 кмВроде лыжи прекрасно убирают вес..Проверим

Вес прежний,а так хочется уже достичь второй цели и весить 70!!�,конечно же,с Нового Года я буду преследовать уже третью цель - 65 кг!!

� вот еще что.....Хочу еще раз извиниться за свое вчерашнее поведение....Это,по всей видимости,КД виноваты Постараюсь,чтоб такого больше не повторялось.

Опять заряжаю позитивом!!� даже бесплатно!!!

ПриветРада что ты зашла!!

Так.Прошу прощения,я правда не знаю что на меня сегодня нашло...С завтрашнего дня я опять комок позитива!!

А фотки...Нет,никак,ни за что,не могу я...Не могу.Нет у меня фоток "самых-самых",так что мордаху свою я показать стесняюсь...Ну ее,считайте меня Элис,жаль только я на нее не похожа

Все будет хорошо,я узнавала!!