Р° РІРѕС‚ Сѓ меня нет Рё небыло РЅРёРєРѕРіРґР° такой проблемы-сладкое!!! СЏ лучше котлету съем:)))) Р° РІРѕС‚ кость широкая Рё покушать люблю, отсюда Рё проблемы. РњРЅРµ 33 РіРѕРґР°, 2-Рµ детей Рё сколько себя РїРѕРјРЅСЋ меньше 75-ти  РєРі РЅРёРєРѕРіРґР° РЅРµ была, даше РІ молодости:( РЅРѕ РѕС‡.хочется!!!!

и у меня та же проблема, вроде, целый день ем нормально ( без сладкого), хожу пешком много, стараюсь бегать не элептике мин 3 раза в неделю по 30 мин, но вечером , все мои труды насмарку, т.к. сажусь перед телевизором или компом и пью чай с шоколадом/конфетами/печеньками или морожное.
все это сводит мои старания на нет :(
буду избавлятся от ночного обжерства сладким

Я тоже к вам хочу. Я на сайте давно, но все как то в роли зрителя:)))) Начальный вес был 80, сейчас 73кг-это мой минимум, хочется хотя бы 65. Рост 174 см

Привет! � я к вам. Начальный вес был 75, сейчас где-то в районе 71, но очень хочется 60. Сейчас усиленно занимаюсь спортом и теряю много ккал, но потом обжираюсь - и все по новой. Поэтому очень нужна дисциплина и поддержка. Одной совсем неичего не получается. Примите к себе?

Давайте,кто к нам присоединяетя я записываю

давайте, с понедельника начнем
сейчас 78, к новому году цель 75кг

Всем привет!!!

О, моя темка тоже! Как раз топаю от 75 к 60. Дошла до 69,3кг.

Девули, я с вами!!!!!!!!

Девоньки, привет! Можно Рє вам? Правда, Рє счастью, СЏ РЅРµ 75 вешу, Р° 70,5... РќРѕ этот вес держится очень давно. Мотивация РєСѓРґР°-то делась!  Надеюсь, РІ вашей теплой компании, процесс опять пойдет!

Давайте действительно соревноваться между собой.Договариваемся так: до понедельника пишем свой рост и вес. в воскресенье не позднее 19.00 все желающие дают о себе информацию. а с понедельника начнем тогда. До НГ останется 3 недели.Думаю, что за это время скинуть 3-4 кг реально!!!А может кто удивит нас и сбросит больше!!!!!!!!!!

Конечно присоединяйтесь!!!!!!РјС‹ всем рады, тем более вес  РЅР°СЃ тут всех одинаковый.Вместе РјС‹ сила.РЇ вешу 75,Рє РќР“ хочу 68 РєРі.Думаю получится,если как вчера РЅРµ Р±СѓРґСѓ есть пирожные)))))

Девочки, всем привет. � меня возьмите, пожалуйста, к себе. Одной ну никак не получается похудеть. :(

привет, можно и я к вам, правда у меня не 75, а 78кг.
возьмете?

привет и я к вам) у меня 76) давйте междусобойчик посоревнуемся )

А я никуда не успела попасть, вот буду одна пытаться стать к НГ стройнее

Ой, я если честно, учвствовала во многих гонках, на первой неделе даже первые места занимала, а 1 раз даже умудрилась выиграть =) Проблема в том, что чаще всего я срывалась после 1-й же недели)))

Мне просто лень было все записывать( Но в новогодних гонках ндо довести дело до конца =)

Доброе утро!

Нееет, РІ РіРѕРЅРѕС‡РєР°С… участвуют далеко РЅРµ РІСЃРµ.

А в ответ тишина...............

Мне интересно, а все на этом сайте участвуют в гонках?

Р—РґРѕСЂРѕРІРѕ, что нас уже так РјРЅРѕРіРѕ!!!! 

Алла, это точно! =) Вместе всегда веселей.

Новичкам рады, да и поддержка вам нужна, как никому другому =)

Алиночка, привет! Здорово, что мы все вместе!

Девченки приветик! Меня приймете, у меня было 77 сейчас уже меньше, но цели одни! Я тоже так намучалась с этими диетами, диеты срывы, диеты срывы, как белка в колесе! Но сейчас только ЗОЖ!!! и спорт! =)

Приветик!

Ой! Как здорово, что наша дружная стройнеющая компания растет!!! Ура!!!!!

Привет,всем! Разрешите присоединиться!Только что зарегистрировалась!

Удачи тебе!

Девочки, здравствуйте! Сегодня я тоже попала в ваши ряды. Еще недавно я весила 74 кг, а сегодня уже 68 кг. За два месяца хочу подобраться к 64 кг, а к весне надеюсь и к 60. Пожелайте удачи новичку!

Девочки, приветик!

Можно к вам? Правда у меня не 75, а целых 78,5 кг, но цель такая-же. Примите?

о! сладкое - это зло. наверное, если бы не хомячила сладкое столько лет - не было бы проблем с весом! теперь вот нужно сгонять лишние 10 кг.

Стася, у меня мама тоже работает до поздна. � когда приходит то обязательно какие-нить вкусности готовит или приносит.такч то ты не одна такая.

У нас тоже открыли новый фитнес-центр. Вот я туда и записалась))))там самые современные тренажоры и от дома 10 минут)))).

Р’СЃРµ  Сѓ нас получится!!!!!!!!!!!!!!

со сладким у всех наверное такая проблема. у меня мама в кондитерской работает и пару раз в неделю обязательно вкусности разные приносит. вот я на них и налегаю на ночь глядя, до утра не дотерплю. а тут еще всю неделю болею, сил никаких. наверняка ненавистные кг вернулись на свое место, блюсь даже на весы вставать

ой, я тоже не могу на сладкое смотреть(((

а у меня отчим домой приходит и так знаешь 1 кг конфет на стол кладет. Это ужас! Силы воли никакой!(

А у меня спортзал новый построили прям возле дома, вот скоро на пилатес пойду =)

Конечно, все получится! =)

Я в тренажерку ходила на кардио и силовые упражнения. В октябре купила себе абонемент на год в фитнес-цент, там куча всевозможных групповых занятий. так что надеюсь, что все получится)))))

Мне сладкое лучше вообще не есть, если хоть съем немного, то начинается какой-то едовой запой)))))))). Аеще у меня такой минус, если я увижу положительные сдвиги, то от радости начинаю есть и набираю

А каким ты спортом занималась?

Согласна с тобой. Бросая спорт вообще быстро набираешь. Надо все время себя поддерживать.

Я 2 года назад ходила к диетологу. Сбросила 9 кг, счастлива была безумно. Но постепенно все вернулось.

Обычно я сильно летом худею. Так было и в этом году, но все равно вес вернулся.

А все проблема в том, что я, к сожалению, не всегда правильно питаюсь(((

Хорошо, что не одна я такая. А я раньше занималась спортом, потом бросила. За 2 месяца я набрала 10 кг!!!!!!!!!просто ужас. до этого довели диеты, они дают быстрый результат, но потом я срывалась и набирала еще больше. Сейчас решила попробовать питаться правильно и заниматься спортом

Привет! =) Я тебя прекрасно понимаю! У меня эти самые дурацкие 75(((

Спотром я занимлась. Тхэквондо, но сейчас бросила, зато каждый день стараюсь танцевать, а скоро пойду в зал на пилатес, ну и вообще в принципе дружу со спортом.

давайте объединяться у кого вес 75......и кто занимается спортом.Сама я здесь новичок, ищу поддержку и понимание