|
|
 |
|
котоф
Diet-Баллов: 17316
Сообщений: 15760
Город: Москва, Вадим
15.3.2011 0:25
|
DoomI
как успехи чувак?:)
Кто поставит СПАСИБОН - тому советов дам ВАГОН!!!
(это такая кнопочка с большим пальчиком=)
Живу тут:
/community/post.php?topic_id=31627
|
бирма
Diet-Баллов: 9018
Сообщений: 345
19.10.2010 22:14
|
|
musagetin
Diet-Баллов: 7162
Сообщений: 213
Город: Франкфурт-на-Майне
11.12.2009 23:50
|
моему мужу по вкусу пришлось раздельное питание) за 2,5 месяца ушло 15 кг) |
Мари851
Diet-Баллов: 28200
Сообщений: 9766
1.12.2009 14:00
|
А вот еще ссылка на темку одного мужчинки
/community/post.php?post_id=2201922
Марина,для своих МАНЯ Рост 1м69см
88 кг - вот чем чреват стресс/ 75 кг - оказывается не все потеряно /Июнь09 - 68 кг и здрасти ДиОн/ 31 Декабря 09 - 61.0 кг / 18 Июня 2010 - 61.0 кг / Июль 2012 -60.0/ 58 кг - ну очень хочу.
|
_Margo_
Diet-Баллов: 3168
Сообщений: 574
1.12.2009 13:58
|
Маргарита,рост 165см
|
Ranet-ka
Diet-Баллов: 54576
Сообщений: 16053
Город: Москва
1.12.2009 13:55
Эксперт-любитель
по мотивации(что это такое?)
|
территория мужчин (жми)
там наши мужчины обитают
Ирина, 30 лет
Рост 168
Вес 56
Цель - 51
Мой дневник: /community/post.php?topic_id=9599
|
DoomI
Diet-Баллов: 1592
Сообщений: 12
1.12.2009 13:53
|
Пасиб. Яблоко нашел. оказалось тоже с калориями.  |
Nin4ik
Diet-Баллов: 33944
Сообщений: 8896
Город: Одесса-мама
1.12.2009 13:53
|
Все ринулись на помощь мужчине!)))))))
ку-ку))
|
Extrano
Diet-Баллов: 24628
Сообщений: 27019
Город: Почти Питер
1.12.2009 13:50
|
Божемой, какой ажиотаж
Катерина.
20.07.13 родила чудо-сына Серёжку )))
Cardiomama
ВЕС -весы безнадежно врут
|
Дюймовочка75
Diet-Баллов: 12470
Сообщений: 4437
1.12.2009 13:50
|
пивет...удачи в начинаниях..по поводу яблок...вноси не яблоко, яблокИ...а там выбирай яблоки: фрукты...а еще можно вносить самому калорийность продуктов с этикетки...под окном поиска есть строчка: "внести еду ,которой нет в списке"...и она вносится в список любимой еды...потом оттуда вносишь в планировщик
Аня, 33 года, рост 162 см,
Вес: 15.08.09 - 76,5 (знакомство с дионом)
1.10.09 - 71,4
май 2013 - 94кг (перед родами)
27.07.14 - 88кг
сегодня 84,5 кг
01.04.2015 - 80кг
15.08.2015 - 70 кг
мечта 55 кг!!!!
id=16404
|
Ифсения
Diet-Баллов: 41141
Сообщений: 6172
Город: Севастополь
1.12.2009 13:50
|
привет)))) а яблоко, надо вносить как яблокИ, тогда увидишь его в планировщике))))
Я благодарю Вселенную за своего любимого, за своих друзей и родных, за возможности, за опыт, который она мне посылает... и за волшебные пинки отдельное спасибо))))
80,5................. 65
|
_Margo_
Diet-Баллов: 3168
Сообщений: 574
1.12.2009 13:49
|
привет. Яблоки есть, пиши во множественном числе, в смысле: "яблоки"
Маргарита,рост 165см
|
Extrano
Diet-Баллов: 24628
Сообщений: 27019
Город: Почти Питер
1.12.2009 13:47
|
Что крестьянский, что ржаной, примерно одинаково.
Катерина.
20.07.13 родила чудо-сына Серёжку )))
Cardiomama
ВЕС -весы безнадежно врут
|
DoomI
Diet-Баллов: 1592
Сообщений: 12
1.12.2009 13:46
|
Помнится крестьянским его называли. Буду вносить ржаной. |
Extrano
Diet-Баллов: 24628
Сообщений: 27019
Город: Почти Питер
1.12.2009 13:45
|
Ну внеси подовый или ржаной, в следующий раз спрашивай чего продают
Катерина.
20.07.13 родила чудо-сына Серёжку )))
Cardiomama
ВЕС -весы безнадежно врут
|
DoomI
Diet-Баллов: 1592
Сообщений: 12
1.12.2009 13:43
|
На ценниках просто хлеб написан. |
Extrano
Diet-Баллов: 24628
Сообщений: 27019
Город: Почти Питер
1.12.2009 13:40
|
Ну смотря какой купил такой и вноси  : ржаной, столичный, бородинский и тд
Катерина.
20.07.13 родила чудо-сына Серёжку )))
Cardiomama
ВЕС -весы безнадежно врут
|
DoomI
Diet-Баллов: 1592
Сообщений: 12
1.12.2009 13:39
|
Спасибо за пожелания. Чего-то в базе не нашел яблоко. сколько у него ккал? И с хлебом непонятки. Вы когда заносите черный хлеб, то какое название выбираете, потому что непосредственно черного нет? |
Wayля
Diet-Баллов: 2877
Сообщений: 399
1.12.2009 13:16
|
Оля, рост 167
до92кг,сейчас64 ,хочу57:))
/community/post.php?topic_id=26364
|
Extrano
Diet-Баллов: 24628
Сообщений: 27019
Город: Почти Питер
1.12.2009 13:15
|
А здесь есть тема территория мужчин, поищите, и будет вам счастье
Катерина.
20.07.13 родила чудо-сына Серёжку )))
Cardiomama
ВЕС -весы безнадежно врут
|
angelina80
Diet-Баллов: 7019
Сообщений: 541
Город: Москва
1.12.2009 13:14
|
 привет удачи
рост 164
начинаю снова 82кг
хочу к 1декабря-79
хочу к 15января-76
хочу к 14февраля -73(и красивое платье)
|
DoomI
Diet-Баллов: 1592
Сообщений: 12
1.12.2009 13:11
|
Что как работает, я понимаю. Сам подобную программу когда-то написал, только как то не доходили руки до забивки данных. В общем я понял - вместе веселей. |
sherline
Diet-Баллов: 10767
Сообщений: 3977
Город: Харьков
1.12.2009 3:41
|
Чем помочь-то?
приветствую тебя в нашем женском сообществе.
вкратце - берешь планировщик калорий и планомерно записываешь туда все, что съедаешь. даже если вечером посмотришь - поймешь, где перебираешь. а если посмтришь за неделю, да еще и проананлизируешь - вообще закачаешься.
рецепт на самом деле прост - меньше кушаем, больше занимается спортом.
Удачи!!! думаю. завтра с утра народ повалит со своими советами - сейчас почти все баиньки.
я - Лена,рост 170.вес 22.05.11 - 83,9; сейчас - 79,0. хочу 70. мои инструменты - здоровое питание, бег и йога.
двое детей от очень разных мужей (21 и 10).
жить здесь и сейчас !
/community/post.php?topic_id=18917
|
DoomI
Diet-Баллов: 1592
Сообщений: 12
1.12.2009 2:48
|
Вот решил похудеть на 20 кг. Помогите!!! |
