делаю банановый кекс. странно, на получилось, что 229 ккал на 100 г. я рад!)

я имею ввиду аэробики)

Ты что?! ты не хочешь каникул?!

ох, сессия=сидение дома=испытание. ничего, скоро привыкну, но вот то, что занятий не будет целое лето, меня сильно расстраивает

фуух, и правда, самое сложное - остановиться. но, вроде, смогла.

надо постоянно помнить о том, какая я была худая и смотреть фото.

впаравить себе мозг - первоочередная задача.

так, все!

моя проблема в том, что я не контролирую себя после срыва - могу съесть еще тонну всего.

ох, Маш, они по 50 г каждая. там вместе за день у меня 2342, ебануться просто!

у нас по ходу, это на расстоянии передается)

Рђ СЏ соЖрала  половину РїРёСЂРѕРіР°  шоколадного... Р° ты РїСЂРѕ пару печенек...

хм. я съела 4 миндальных печенья. нет, ну че за фигня? целый день номрально ела, а тут как переклинило. блиин!

жаль, тут музыку нельзя вставлять.

да учусь. учусь и ем, ем и учусь. вчера было много варенья и ложка меда на ночь, а так все прилично

У тебя то как дела?

Нет худа без добра

но со всей ответственностью заявляю: от мысли о мороженом меня тошнит)

мне, в принципе, все равно, что есть (ну кроме фаст-суда и соленого), чтобы худеть.

я довольно сильно нервничала, много бегала, ела, но правда мало спала и ходила на тренировки, так что за эту неделю осунулась даже. потом я так борзеть не буду)

ну ты даешь! худеть на мороженом - это ж мечта, не побоюсь этого слова, миллионов!))

Marmozetka, салат без заправки 150 г еще)

Маш, фишка-то в том, что худею)

Крутотень, а не меню)) худелось бы еще на нем...

вау!))))))) шикарно! и больше ничего не ела?

нет, ну это чисто здоровое питание

эта неделя жуткий напряг, потом до 11 халява, потом до 21 напряг-напряг

Теперь безе хочу...

У тебя когда закончится напряг в учебе?

РЅРѕСЂРј

нельзя!

Что-то ты себя загоняешь... отдохни хоть немного...

1172.

из 48 часов я спала 5, сегодня опять всю ночь делать дз. я потом как-ниубдь опишу сегодняшний говнодень

РЅСѓ РїРѕ нескольким "признакам": черные джинсы, рубашка Сѓ меня только розовая, РЅРѕРіРё  Рё очки)))

так. успехи, мать их. ну че за лажа?? я искренне надеюсь, что это от недосыпа и перенапряга мозгов.

завтра у меня будет время лишь позавтракать и перекусить в академии, так что много не наем, надеюсь. я должна собраться!!

чем похожи?

Такая прикольная на фотке с челкой- мне очень ноавится))

На фотке во весь рост мы с тобйо чем-то похожи)))

блин, еврей. "никогда нет совсем")

я, кстати, нашла 1 фото, размеры как на которой бы меня сейчас устраивали

Маш, у меня вес горааздо больше, так что мне положено быстрее худеть, причем я по весу кг на 5 уменьшилась максимум.

а то ты меня не знаешь) я здесь фотки постю (или пощу?) как нигде часто.

вот здесь минимальный вес, по-моему (только давно было, я мелкая тут совсем). фоток в полный рост у меня никогда нет совсем

Блин, ты явно худеешь с большей скоростью чем я... я только недели 3 назад сбросила 1,5 кг, а так пол года на одном месте...

А фотки просто! чтобы знать в лицо)) и если есть тебя в самом маленьком весе...

боже, эти казусы для разбора выносят мне мозг начисто!

ой, думаешь, я сильно худею на 1550?)

зачем?)

Выложи какие-нибудь фотки себя))

Как я тебе завидую.... я при 1500 как на дрожжах расту ( в ширь понятное дело), у меня очень малая активность в течении дня пока, поэтому ем на 1000 кк, думаю сейчас дохудею до "своего "веса и буду "по-научному" поднимать кк))

Я тоже люблю покушать, да и побольше, да и почаще))) вот борюсь с собой каждый день)) хотя уже надоело до тошноты все это, но выбора нет, пока не добьюсь своего)))