Форумы Друзья Блоги Истории успеха Конкурсы и встречи Наши эксперты Ваши эксперты Расскажи о нас всем  
Назад к списку форумов

Правила форумов и блогов
  Форум: Личные Журналы
Модераторы: Марина, Loki-Lomki, I.K.a., Kamyshka, худой_хамяк, Extrano, rodrighes, kivvi_miaggi
    Тема:
Депрессия диеты - как дойти до отчаиния

 
    
 
  Всего Страниц (3):    321 
Автор
Сообщение

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

удалось взять себя в руки...стала планировать свой коридор заранее..и старалась неотступать от запланированного...в итоге за неделю привыкла..теперь уже не обжираюсь..разве что бывает раз в неделю че-то переборчик..но это в случае когда муж притащит что-то жутко вкусное и совсем незапланированное....стараюсь контролировать свое настроение..если плохое держусь подальше от кухни..или прихожу,выпью водички и ухожу....даже получается не есть по ночам...стоило перетерпеть недельку..как поняла что могу...а вообще намотивировалась новыми шмотками...чтоб не растраиваться в магазине при примерке..заказала через интернет...там и размерчики есть....еще как вариант обувь...тоже радует...особенно разные цвета..тогда уже к обуви хочется обновку...

все это дает плюс...чуствуешь себя намного стройнее и лучше..если новая одежда подобрана хорошо...

еще если вдруг почуствуете состояние что вот я уже красавица..можно и накушаться...сфоткайте себя со стороны на фотик...будете в шоке..оказывается зеркало показывает красивее чем фотик....ну и тема "фотки до и после" рулит...дает силы не сорваться..если они смогли и мы сможем....

Нахожу выход из любой ситуации! Удивляет другое: мля, как я - нахожу туда вход???))))

/community/post.php?topic_id=33796

ссылка

Послать личное сообщение

Мда...читаю и офигеваю от всего.... у меня все похоже, только в меньших масштабах.

  и  понимаю, как обидно, когда ты уже на пределе, еле  ташишь все это на себе, эти проблемы, мысли о еде, понимание, что все не так, ходишь в одной и той же одежде   постоянно, потому что ни во что не влезаешь  кроме безразмерных штанов, уже прилично замызганных. И новые купить не можешь не потому что  нет денег или жалко, а потому что  отъев такую ж  потеряла  интерес к магазинам. И  приходишь  домой, а там мама, которая знает про все это и про годовую уже депресию, но при этом умудряется тебе сказать- что же ты ничего не ешь, поешь вот тортик и еще г..а какого...... и не понимает совсем, что это ты ревешь все ночи напролет даже уже не от веса, а от того, что кроме как о еде , ни о чем больше не думаешь. А думаешь, что если бы не поправлялась, как некоторые, то ела бы весь день без остановки все подряд....

 Но выход есть. Да, я еще не могу похвастаться какими-то особенными результатами, но что-то я в своей жизни изменила и еще ни разу не пожалела. Да, я  практически отказалась от застолий. Я не хожу на ДР, праздники и пр, или прихожу туда  значительно позже, когда все уже поели,  и то что ты ковыряешь салатный лист - не так бросается в глаза.... стала ли моя жизнь от этого более скучной? честно - нет. если я хочу видеть друзей- я зову их в чайные, где можно посидеть и посмаковать  чайник хорошего чаю, максимум с молоком. Если  мне ппредлагают торт, я сразу заявляю- что я на диете, и мне становится потом уже вроде как неловко  его просить- объявила же всем, что не буду:))) если очень уж хочется поесть где-то , стараюсь чтобы это было до 18,00-19,00, заказываю только салат или какое нить не очень калорийное блюдо, избегаю гарниров, страницы с десертами даже не смотрю. Ходить в клубы для меня вообще одна экономия:))) все подруги готовятся финнсово к походу  в клубы, так как им надо там  ч-нить пожрать, а потом еще плотно выпить пару -тройку коктейлей. А я опять обхожусь чаем, плюса тут два- и экономия  и наутро  трезвая свежая голова, когда другие отлеживаются до вечера от выпитого накануне. 

 мне раньше тоже казалось- что это мол не реально- не могу же я прекратить ходить в кафе, рестораны, на праздники к друзьям и прочее. Оказалось что все это реально, и что самое главное , вокруг стало появляться больше людей, которые ведут здоровый, аналогичный моему, образ жизни. Так я бросила курить и употреблять алкоголь вообще. Еще я поняла - что если мне весело и хорошо, то мне будет весело и хорошо и бе еды и без алкоголя. А если мне не весело- ни еда ни алкоголь тут не помогут, будет только еще хуже.

Ищущая, все реально! я с тобой!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

сегодня уехала мама...была в гостях 3 недели...и вот сегодня у меня перебор коридора..первый раз...странно как-то...и главное питалась пока мама была как обычно..даже сладкое себе позволяла..но в коридор укладывалась...сегодня же напала хандра...чего то так плохо от того что она уехала...и вроде не хожу и жую ..но коридору капец....будем считать это исключением...

Нахожу выход из любой ситуации! Удивляет другое: мля, как я - нахожу туда вход???))))

/community/post.php?topic_id=33796

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

приветик....и тебя С Новым годом!!!!!!

да хорошо когда осознаешь свои проблемы....я 3 месяца обжиралась не могла понять чего...думала аппетит..нет....нервы..стала сама пить успокоительное и малому давать(а то в день по 5-6 истерик закатывал)...сегодня ниодной не было...у каждого свой стресс..у меня дети..у малого-младший брат...и.т.д.

поздравляю тебя с успехами в борьбе с твоими тараканами..хорошо что близкие все таки поддержали...видишь не все так плохо...гораздо страшнее наркоманы,игроки,алкоголики..не дай боже такое...

удачи...не пропадай..вместе мы сила..

Нахожу выход из любой ситуации! Удивляет другое: мля, как я - нахожу туда вход???))))

/community/post.php?topic_id=33796

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

enigma С новым годом тебя!!!

Ох, классно все же было осознать свои проблемы.. Как много я стала понимать проблемы в головах людей и их сознании.

Я тоже пью успокоительные - аппетит пропал. Застолья - в новый год попробовала 3 салата и разболелся живот. Хе. Я чуть не свихнулась последний раз. А живот скорее болит не из-за того, что лопается, а из-за гастрита. Ихмо отвыкает от жирной и майнезной пищи на буднях.. Однако от осознания и признания своих проблем, была под неусыпным контролем близких. не обожралась, а по чайной ложечке всего напробывалась. поняла, что хочу все время пробовать, а не есть. сосала ложку. сладкого перебрала тока сильно. а в новый год мучалась коликами и рот закрылся... думала опять переела...

Стала наблюдать за людьми. О Боже, сколько несчастных. Кузен год без работы год - кризис строительства, живет у моих родителей. помешался на спартаке, пьет и отъел щеки, хотя всю жизнь был дистрофиком - еще бы - жить с двумя пищевыми наркоманами с психогенным перееданием.

Муж беременной подруги - пьет до полусмерти и отъел пузо - ипотека взлетела - кризис.

Отец - усугубляет объстоятельства, как будто все очень плохо и пьет жутко. хотя жизнь как у всех.

Крестник родителей - сетевой игроман. Социофобия. Травма из нищеты в детстве.

И главное люди не понимают, откуда это.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

стала пить успокоительное(гомеопатия на травках короче)...перестала так жрать...

Нахожу выход из любой ситуации! Удивляет другое: мля, как я - нахожу туда вход???))))

/community/post.php?topic_id=33796

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

на счет того как я перебрала...не знаю...вроде укладывалась в коридор..даже подумала что место осталось на винегрет и кур.грудку....на этом и решила...в общем после ужина ужасно захотелось чаю с...курагой,черносливом,и орехи....пусть по 3-4 штучки..но это был уже перебор...

о чем думала?...да ни о чем просто хотелось чаю с....

Нахожу выход из любой ситуации! Удивляет другое: мля, как я - нахожу туда вход???))))

/community/post.php?topic_id=33796

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Приветик...мда...все очень сложно..в одном подруга права..так жить невыносимо...нужно к врачу и чем быстрее тем лучше....я только не поняла..а ты что голодаешь когда дома?что значат слова пустой холодильник?..может срывы из-за голодовки в первую очередь..а почему не попробовать готовить любимые блюда..но ровно на порцию...

я одно время избавилась от тяги к сладкому..в холодильнике валялись шоколадки и меня даже не тянуло..на печеньки смотрела преспокойно...пока не стала сидеть на диете для кормящей мамы..когда очень много нельзя чтоб не было аллергии у маленького..в итоге..теперь когда можно постоянно таскаю печеньки,конфетки..и прочие сладости..остановиться трудно...

Нахожу выход из любой ситуации! Удивляет другое: мля, как я - нахожу туда вход???))))

/community/post.php?topic_id=33796

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Как подруга с фобией меня отрезвила. Немного не хронологично цитирую, но так понятнее:

Kapriznaya: конечно у меня так каждый вечер сейчас у мамы, я наемся потом жалею, сказала ей не давай мне с собой ничего пожалуста и конфеты предлагает я говорю прячь.. тут все таки всунула я пошла их таньке отдала потому что знаю что сожру все а потом буду сожалеть
Tonya: А знаешь что мне мать сказала вчера? ты что к нам не приедишь? дочь мы потеряли? на поминки тоже не придешь изза боязни лопнуть? я говорю да, как сердечникам не говорят о смерти близких, чтоб их тоже не убить, разговор тебя тоже растроил - иди и обожрись с горя
Kapriznaya: ну потому что Тоня это жестко и я тебе говорю что ты всю жизнь на застолья ходить не будешь? тем более предкам можно сказать чтоб поляну не накрывали, ко мне уходи у меня всегда пустой холодильник.. ну а то что ты им говоришь что больше к вам не приеду, конечно их обижает
Tonya: ну мама может и ко мне приехать, Яковлевичи же в Америку гоняют к детям, а не они к ним.
Kapriznaya: ну ты тоже не права, ты дочь и понимаешь как предки всегда в разъездах и не должна обижать мать.. а 2 недели настроиться приехать на один вечер попросить чтоб колбасу выкинули понасиловать себя но при этом не надо их обижать а потом уехать ещё на 2 недели
Tonya: Лен, у тебя было такое что изза фобии к саранче ты не хотела ехать в Керчь?
Kapriznaya: да
Tonya: или я скажу погнали в Индию, а там летающие тараканы с ложку, тебе классный отдых там будет?
Kapriznaya: ну ты всю жизнь так жить не сможешь, не ходить на застолья
Tonya: так и я не могу ходить в гости, потому что у меня фобия еды. это дискомфорт. Ну ты что никогда не поедишь в южные страны? Лен, боязнь тараканов фобия такая же как боязнь метро, боязнь проглотить слюну и захлебнуться. я уже форумов психиатрии РАМН поначиталась, такие там страсти пишут... понятно, что я не хочу с этим жить - значит пора лечить. но я же тебе не говорю, что ты придумала фобию на тараканов начитавшись литературы. Ты просто не веришь, что у меня страх еды и фобия на застолья, что я там мучаюсь по страшному, борюсь с сознанием и не побеждаю, обжираюсь и напиваюсь воды до коликов, что хоть скорую вызывай. ты говоришь, что я начиталась. Ну т.е. что это не мое состояние мучительное, что я полезла про это читать, а наоборот, прочитала и решила, что я больна
Kapriznaya: ну да, потому что так все, разве нет? никто на др не сидит полуголодный всегда все обжираются до  коликов и ниче не могут с собой поделать.. но я тебе ещё раз повторяю, если ты считаешь что ты больна. то обратись к врачу, это надо
Tonya: Лен, во-первых не все. Посмотри на Таньку, Машку, Арину, Алку. Они наелись и больше не едят, когда уже не лезит. И все не мучаются психикой и последующем чувством вины, а я мучаюсь до чертиков. и это чувство вины пораждает фобию. Год назад так не было. а сейчас эти состояния до ручки. если живот уже разрывается, а я продолжаю пить и есть, это ненормально. в среднии века была пытка - воду через воронку вливали пока желудок не лопнет. он хоть и растягивается, но имеет предел. просто кто-то живет с обжираловом всю жизнь и не мучается совестью. а я страдаю дико. до бессониц
Kapriznaya: ну и все иди к врачу, только вылечит ли он тебя? или тебе все равно придеться бороться с этим самой
Tonya: ну анрексиков и шизиков же лечат. и от фобии тараканов и червяков можно выличиться.  Сомнения, что анрексику надо идти к врачу, его илюзорный обман сам не пропадет - ни у кого не вызывает, а булемия и ожирение - под сомнением.. а я точно говорю, что не депрессия это и не сила воли. я не ем сырный соус уже месяцев 7, хотя обожала. к майнезу безразлична в ясном сознании. не пью, не курю. я понимаю, чего стоит сила воли, а что есть беда сознания. ну почему все думают, что я накручиваю???
Kapriznaya: ну потому что я тебе говорю что все эти симптомы можно приписать к любому человеку, но если ты сама для себя понимаешь что ты больна, что ты боишся еды до слез.. то просто поиди и вылечись, зачем тебе всем пытаться доказать я не понимаю, это же в первую очередь для тебя важно
Tonya: Лен, если ты еще не страдаешь совестью до фобий еды, то помочь может и психолог и мотивация, да, обжор много. и обжорство явление не очень нормальное, но само по себе не критичное и типичное, если частота обжорств и метаболизм с этим явлением справляются, то почему бы и нет. а если уже фобии и рост веса, который медленно но верно приведет к ожирению... Лен, эта такая пытка. ты бы ходила к маме в дом, если б у ней были тараканы с ложку, а она бы могла прийти к тебе? а еслиб это был не только страх, но еще бы отражалось на твоем желудке и весе. сходила к маме, вертела нос от тараканов, подавляла бы страх в своем сознании безуспешно и уходила бы от нее каждый раз с болью в желудке и толще на килограмм
Kapriznaya: Тонь ну неужели ты не можешь сдержаться? и жрешь без остановки?
Tonya: не могу
Kapriznaya: даже если на столе не будет??
Tonya: залезу в шкаф. Наркоману приди в притон и не колись, или алкашу в дом собутыльников. Он что, не знает где там водка лежит?

Kapriznaya: ну тогда иди личись, ну это жесть конечно
Tonya:
дядю моего алкоголика охотно звали на застоллья? какое он там получал удовольствие?
Kapriznaya: Тонь как ты с этим жить собираешся? у тебя же есть сила воли? вот примени её и тут.. врачи тоже тебе не сразу помогут
Tonya: Лен, ты не понимаешь, что это не сила воли?? если б у меня не было силы воли, не было бы чувства вины. не так бы хотелось этого не делать, чтоб потом так не переживать. я же тебе и говрю, что всё, ручка, не могу с этим жить. Только меня никто не понимает. а приди я к матери и начни лазить по шкафам - она еще и хихикать будет. У меня мозг просто чекнулся надрывать всю силу воли - а потом бац, щелчок и сознание выходит из под контроля. ты не понимаешь, какое это страдание потом опять винить себя в слабой силе воли, держаться - а потом бац, опять щелчок. согласись за год мучений совестью можно дойти до ручки
Kapriznaya: Тонь а как ты будешь со своим мужем жить и с фобией? мне теперь покоя не дает это
Tonya: никак, лечить пойду. Лен, половина людей живут с этим и даже не доганяют, что их мучает именно психическое растройство. я думаю и Наташа страдает перееданием, тока она пока не парится, ей и психолог поможет. И Анька наверняка от этого поправилась. И Лариска блевала от этого. и Катька блюет, тока пока не парится - что это болезнь. когда раз в месяц было - я тоже не парилась и считала полезным. Но это ненормально обжираться так, чтоб потом блевать... когда мозг понимает, что это так легко, он начинает давать слабинку чаще.
Kapriznaya: а как же детей уже не хочешь7
Tonya: почему?
Kapriznaya: при беременности надо хорошо есть
Tonya: Лен, ты не понимаешь, что меня парит не вес, а приступы неподдающиеся контролю и колики?
Kapriznaya: что вес совсем не парит? если бы ты со своими симптомами была бы Танькой так сильно переживала бы?
Tonya: ну 100 кг я быть не хочу. а поправляюсь после каждого застольного приступа на кг
Kapriznaya: ну я про что и говорю
Tonya: нет, ты не права, я могу и ксеникал начать пить, и буду приспокойненько просераться, но это тоже не избавит от приступов, это не выход
Kapriznaya: я сейчас про другое, я говорю что тебя парит вес от того что ты не можешь остановиться и ешь на застольях и спрашиваю а как же ребенок? или ты тоже будешь держать пустой холодильник?
Tonya: меня парит, что у меня может лопнуть желудок, парит, что мозг выходит из под контроля а потом все остальное, парит что кайф пропал от застолий, потому что все время прибывания там я борюсь с сознанием безуспешно, и каждый раз это как поражение
Kapriznaya: блин ну модели тоже падают в голодные обмороки, но при этом понимают что если съедят то поправяться, и им тоже от этого не становится лучше, но ведь терпят, а ты почитала и думаешь что сама не справишся, всё я болею а вы меня не понимаете, не обижайся только Тонь.. ну я тебе говорю как со стороны. С этим нужно что то тебе самой делать. Ну чем врачи тебя будут лечить? я уже сегодня почитала лечение.. человек должен воспринять себя таким какой он есть. За это надо идти деньги платить?
Tonya: есть галюцинации, есть фобии, есть зрительные галюцинации, есть слуховые, есть клин, когда человек не может слюну проглатить, а есть приступы голода или наоборот, когда резко пропадает аппетит. и все это лечится одинаково - антидепресантами. только дозу должен определить и выписать врач
Kapriznaya: значит депрессию будет лечить7
Tonya: Лен, а шизофрению как по твоему лечат и фобии?
Kapriznaya: уколами знаю
Tonya: а колят что? Галюцинации тоже появляются как последствия травм. у меня боязнь потолстеть вылилась в приступы обжорства, а ощущение вины порождает их каждый раз с большей силой
Kapriznaya: ну так вот.. сама себе противоречишь. все-таки боязнь потолстеть изначально
Tonya:  от того, что я перестану бояться толстеть, голод не пройдет
Kapriznaya: ну просто ты изначально доказываешь одно а получчается так как это и очевидно. легко найти симптомы и сказать я болен, а вы меня не понимаете и думать что врач тебя излечит от твоего обжорства.. и ты не будешь так париться о еде заодно и не будешь жиреть
Tonya: Лен, я же не говорю, что я щас весом парюсь, если я обожрусь до смерти - ты скажешь я самоубийца. я парюсь тем, что я могу так обожраться
Kapriznaya: если я начну депрессовать, тоже поверю что я больна, это лично мое мнение и только тебе
Tonya: в чем-то ты меня убедила. но я еще вчера к этому пришла, что нужно сначала избавиться от страха потолстеть, который изнуряет психику и пораждает депрессию. но я говорю про то, что меня этот страх довел до состояния, когда мозг в отключке. я даже стала понимать суецидника Вадима, я и сама была недалека от этого после очередного невыносимого приступа вины за обжорство до коликов и слабую силу воли, а когда начинаешь боятся именно приступов, а не потолстеть, они чаще начинают приходить
Kapriznaya: вот это уже другой разговор.. тебе нужно обратиться к психологу или психиатру чтоб он тебя на путь истинный направил... наверно они в таких случаях знают что посоветовать чтобы человек петлю на шею не накинул

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Фух... начинаю все больше и больше разбираться с собой.

Marsiyanka была права, чето и больница всплыла, и работа, и молодой человек, и страх не родить, отсутствие мужа, а еще был долг за квартиру съемную летом, был жуткий стресс, мамочка выручила простила долг, я за это в семейном бизнессе отрабатываю. Точно, стрессов пруд пруди.

Я хотела вам еще диалоги с подругами процитировать, одна меня вывела на проблему. Поняли меня только шизофреник, подруга с фобией и бывший.
У моего бывшего человека, как выяснилось, трудоголизм. Я говорю ему у меня похоже проблемы, он меня спрашивает, как работа. Я говорю у тебя тоже похоже бзик. А он говорит, я уже забеспокоился, я в последнее время так много думаю о работе. Он мне еще летом жаловался, но я его не понимала, мне казалось все думают, это видимо циклеж как у меня на самоконтроле над питанием, так у него на работе. Прочитала - есть такое заболевание. Может просто еще возраст критический. А у него доходило, что он во сне про работу разговаривал.

Из «социальной» гипотезы вытекает предположение, что именно из-за принятых в обществе ролей и стереотипов, расстройствами приёма пищи страдают в основном женщины, тогда как мужчины склонны к трудоголизму. Приоритеты в обществе таковы, что женщина должна быть привлекательна внешне для успешного взаимодействия с мужским полом, тогда как мужчина должен быть прежде всего реализован социально, в обществе и на работе. Оба этих заболевания можно расценивать как гиперболизацию принятых в социуме ценностей.

Это же про нас с бывшим.

Дальше: Исследования показывают, что одной из ведущих проблем отношений с родителями у пациенток с расстройствами приёма пищи является проблема отделения от семьи и становления независимости. Они описывают своих родителей как не поддерживающих попытки дочерей быть независимыми. Страдающие анорексией — склонны к зависимости от родителей. Стремление стать как можно более худой расценивается как попытка вернуться детское, инфантильное состояние. Как правило, нервная анорексия является этапом булимической симптоматики, и оба заболевания как бы препятствуют становлению зрелой взрослой личности, возникая в свою очередь на почве опять же недостаточной личностной зрелости и независимости.

Это же мой переезд от родителей.

Так как пациенты с булимией хотят нравиться окружающим, они предпочитают скрывать свои эмоции; выразить злость означает обидеть кого-нибудь, не понравиться ему. Поэтому они делают много того, чего не хотели бы делать, отсюда низкий уровень самовыражения.

То то мне все говорят, что ты такая добрая, тряпка...

Расстройства приёма пищи рассматриваются как процесс принятия пищи интерпретируется как возвращение к состоянию спокойствия и тепла возле матери. Большинство пациенток описывают процесс еды как «ощущение первичной гармонии», состояние спокойствия, блаженства — сродни состоянию младенца после насыщения молоком кормящей его матери. Таким образом принятие пищи интерпретируется как своеобразное возвращение к сосанию материнской груди. Еда рассматривается как оральный способ компенсации. По наблюдениям клиницистов, большинство пациенток с нарушением пищевого поведения либо были рано отняты от груди, либо имели другие проблемы грудного вскармливания

Про грудь не знаю, но мама любит рассказывать, как брат обкакается и надо либо меня кормить, либо жопу ему мыть, пока всю хату не измажет, и типо я терпела молча стоя в кроватке, такая терпиливая и молчаливая росла. А еще я маму конечно люблю и обожаю, она мне лучший друг, книжки, цирк, диафильмы в детстве, школа, гимназия, институт, все благодоря родителям, которые очень суетились, наставляли, репититоры. Племяников, крестников, детей друзей, кучу народу из регионов с неблагоприятным материальным положением - моих сверстников пристроили (мама агитировала, батя учавствовал нехотя), бывший к ним сейчас чаще меня ходит, при этом сами то жили абы как. Но мне в детстве безумно не хватало тепла, мама меня не причесывала, а стригла каре, чтоб не мучится с бантиками, не ласкала. Она конечно не была грубой, басаножки на вызывающем каблуке, пальто самое модное с рынка, барби, все покупали, если видели, что хочу. но и не была ласковой, как матери моих подруг, не тискала, не целовала, не обнимала... ну я правда была замкнутым ребенком. может она не хотела навязываться

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

enigma почему перебрала? о чем думала, кроме веса? как себя поощряла и давала поблажки?

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Орхидейка999 мне кажется я очень много съедаю. И пробема даже не в объемах, а в том, что я не могу остановиться. И объем большой. Мама как-то сказала, что желудок может растягиваться до 5 литров. Ну судя по алкоголю, который я могу выпить за раз, мой литра 3 минимум. Причем, что меня больше всего стало удивлять, все пьют пиво литрами, запивают водку соками и коллой, а я сижу не пью, - можно я на кухне чай себе налью? можно я пойду кофе себе налью? можно я еще чаю себе сделаю - ты так много пьешь!!!

Раньше мне казалось я мало ем, а тут переела - мышцы в желудке и животе атрафировались, вот мне и больно. Но потом я стала наблюдать, что все едят и я ем, чувствую наелась, не лезит, и все наелись. И это в принципе умеренные количества еды. все перестают есть, делают паузу, пока еда опустится и продолжают не раньше чем через пол часа еще что-то пробывать. а у меня позыв еще и еще не прекращается, пока не уйду из гостей. и прям до упора, что икнешь и точно лопнешь. и причем неважно что. огурцы, воду, салаты или конфеты. пытаюсь отвлечься, не смотреть в сторону стола, разбудить мозг и не могу. когда последний раз блевала, еды было много. правда в перемешку с водой, но много. хотя кажется ну че там. тут бутерброд, там огурец, там шашлычек. Моя подруга причем видила как я ем именно безумно, когда пьяная, пытаюсь курить, чтоб занять рот и руки и не могу, ем. Хотя всегото картошка фри на столе стояла в баре. ну я тогда еще голодала. Меня в какой-то момент мысли стали посещать, что я как беженец из асвенцума, схвачу батон хлеба, забьюсь в угол и буду кусать всех, кто попробует его у меня отобрать. Но на дион пришла эти мысли ушли :)

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Вчера была у психотерапевта. Причем так получилось. Сначала расскажу не историю болезни, а историю моего лечения. :)

Проблемы начались в мае, но прописана я в Московской области, а работаю в Москве, в мае пару раз сходила к врачу в области, - А, говорит, похудела на 7 кг и задержки - попей реминс. Переехала в Москву, ездить к врачу в область нехотелось. Начались боли в боку и опять задержки. Но на работе не сделали страховку, забыли. По закону с полисом (еще студенческим) разово должны принять в любой поликлинике. Пошла в поликлинику, чтоб приписаться к ней нужна регистрация, ее нет, в поликлинике сказали у нас просто смотровой кабинет, разово не поможет - поезжай в консультацию. К консультации можно приписаться по договору аренды, есть у брата. Врачихи моей уже нет. Прихожу на следующий день, приписываюсь к консультации, врач отправляет в больницу с подозрением - аппендицит, внематочная или воспаление. Я выходила из больницы, но боль не прошла, яичник болел, врач моя убежала, не объяснив мне ни одного слова латыни в моей выписке, со слезами пошла к заведущему, он говорил удалять трубу нерожавшей из-за спаек не будем, давай понаблюдаем, сделаем узи через 3 месяца. Сдай пока анализы. Пошла в консультацию, сдала часть анализов там, часть пошла сдала в платной. Через неделю пришла с анализами, врачихи моей нет, другая прописала лекарства на 3000 тыщи от гарденелеза. Пропила, пришла через 3 недели, боли не прошли, моя врач увидела в справке еще и уреаплазмоз (которго первая почему-то не заметила) и отправила сдавать на биопсию, через 2 недели пришел анализ биопсии уреаплазмы и гарденерелы, гарденелез никуда не делся, выписала лекарств еще на 4 тыщи, я говорю боли не прошли, вздохнула, говорит давай понаблюдаем еще и потом сделаем узи, удалять не надо. Я говорю, а как оно рассосется, если ничего не делать. Ладно, давай дам путевку в терапевтическую больницу, там физиокабинет. Сходи в обычную поликлинику за ЭКГ, флюрографией, справкой терапевта и в департамент здравоохранения за талоном-направлением. В депортаменте просидела пол дня в очереди, в поликлинике день, терапевт справку не дала, подхватили ОРВ, на 4 дня дома, принесла справки об ЭКГ и флюрографии в консультацию. Она дала еще направление на кровь из вены и пальца и мочу сдать в консультации, и говорит иди опять возьми справку у терапевта. Случайно обновляю резюме на хх, зовут на собеседование с температурой, близко к дому. Сходила. Меняю работу. Пошла закрыла больничный в поликлинике от ОРВ, терапевт дала справку для больницы. Гинеколог говорит, еще надо узи, как КД - сразу ко мне. Я на работе, из вены результат анализа еще не пришел, у меня КД. Ловлю такси - еду в консультацию. Назначает УЗИ еще через неделю. Выпиваю 1,5 литра воды, ловлю такси, еду с работы, обоссыкаюсь, стою в очереди. Ура, дают направление в больницу. Иду туда, врач будет завтра утром. Прихожу, он говорит а почему гинеколог сама выписку никакую не сделала? Иди на рентген, может это спина, и с выпиской из больници ко мне, я тут еще неделю до отпуска. В регистратуре спрашиваю, когда работает рентген, сегодня вечером последний день перед отпуском. Ловлю такси и еду на работу, вечером ловлю такси и еду с работы опять в больницу. Таксист блокирует дверь, дай на 100 р больше, даю. прихожу - рентгенолог на пол-часа раньше ушел. У меня приступ истерии... Не могу дышать, реву как крокодил. Прибежала какая-то врач, которая там в 18 еще была, отвела к себе в кабинет, поговорили. Выписала таблетки от тревоги. След. день пришла, лаборант сделала снимок, гинеколог сам его посмотрел, назначил процедуры - минеральные ванны, магниты, массаж, грязь (прям СПА салон :), как в Евпатории). чередуются, в один день 2 и в другой 2, итого 20 дней, 6 дней в неделю, больше трех недель. С понедельника новая работа, ухожу с нее раньше и бегу на процедуры. Итак каждый день... На старой работе не учли моих заслуг, обломали с новогодней премией на которую я собиралась в Америку, с трудом визу получила, забыли про страховку, не оценили, что я не взяла больничный, а гоняла на такси и честно дорабатывала 2 недели, не учли испытательного срока продленного изза кризиса при подсчете нериализованного отпуска... Не расчитались перед новым годом, как обещали изначально и под что я уже потратилась, а сказали выплатим все после празников. Часть ЗП серая, теперь подазреваю, что и отпускные и отработанные 2 недели оплатят не целиком. Хотя когда к ним поступала, они это от меня скрыли.

Врач, которая меня тогда выслушала и таблетки от тревоги дала - психотерапевт. К ней пришла, она меня вспомнила, выслушала. Говорит булемию лечим. Пока транквилизаторами лечить не будем... После праздников. Психотерапию дыханием попробуем. 

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Стешечка, да, я видимо, неправильно поняла. Просто не ходить на праздники, елки-палки, это же обидно жутко. Что может быть лучше веселой болтовни в большой компании друзей за хорошим столом!

Ищущая, а Вы действительно много съедаете еды именно по объему? Ну сколько - килограмм салата, курица целиком? Или может объем то и небольшой (чего скрывать, сама обжираюсь на праздниках, но не огорчаюсь, воспринимаю это как позволенный, легальный праздник живота, может и неправильно конечно), но Ваш разум наказывает тело именно рвотой и болью? Судя по истории с кистами, Вы проецируете свои мысли на свое тело. Не знаю даже как правильно объяснить, что я хочу сказать. Просто я много раз слышала о том, что например, рак груди зачастую вытекает из психологических проблем в виде глобальных обид на близких. Ну может, это как дети сразу начинают по настоящему болеть, когда им не хватает любви родителей и они хотят привлечь к себе внимание. Блин, написала такой сумбур, не знаю, поймете ли)))

В любом случае, попробуйте сходить к психологу. Вы живете в крупном городе, у Вас есть такая возможность?

 

Оля. 35/170. Веронике 7 лет. Алисе почти 3!!!
59,7............................55!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Девочки. Спасибо всем большое, что Вы меня поддержали. Я просто была в шоке и в ужасе, когда создавала эту тему. Я убеждала всех, что у меня проблемы, что не могу сама справится, а мне никто никто не верил. Все говорили что я придумываю. Я так удивилась, я стала всех спрашивать, мне лопнуть надо или доблеваться до веса 30 кг, чтоб меня услышали?

Я думала создам тему, если и тут никто не поверит, значит и правда я придумываю все сама... Но ведь реально зажор до разрыва желудка - это самоубийство. А если мозг при этом не слушается? это и есть безумие...

Можно я всем отвечу попорядку и еще кое-чем поделюсь..
Стешечка, так я и перестала ко всем ходить и почти от всех отдалилась. У меня череда застолий получилась летом прям подряд штук 10, девишник, крестины, свадьба, корпоротив, я тогда отъелась сильно... и в ноябре-декабре. Это не совсем "я слабая". Я за этот период борьбы со своим "я" бросила курить после 8 лет курения, бросила алкоголь, когда вся семья и все друзья выпивают, как культура общения. Это было не так трудно. А тут именно в том и проблема, чем больше не хочешь толстеть и чем страшнее видеть каждый новый килограмм каждую неделю, тем больше аппетит и тем сильнее очередной приступ. Это как бояться галюцинаций и чаще их от этого наблюдать. Т.е. угрызаешь себя за свою слабую силу воли, а проблема то не в ней.

Marsiyanka Твое предположение тоже имеет место быть. Я действительно одинока. У меня был молодой человек, мы начали дружить, когда нам было по 16 лет. Его родители так хорошо ему объяснили, что это ранние, временные, несерьезные отношения, что они оставались такими и в 17 и в 18 и в 19 и в 20 лет. (В 19 лет мы как-то разошлись на несколько месяцев. я переживала это так сильно, я ведь его любила самой серьезной и наивной любовью невесты, у меня оброзовалась киста в груди, сделали пунцию и ее отсосали, прописали таблетки, а через 2 месяца образавалась еще одна киста в другой, уже успела затвердеть, врач удивилась, от таблеток год ничего не должно было быть. хотели резать, сдала анализы, но пятый врач отговорил, но все охали, откуда такие переживания и кисты в 19 лет) Потом я устала, все время ждала другого мужчину, кто полюбит меня серьезными чувствами. Такой мужчина нашелся - женатый. В результате я предала своего несерьезного молодого человека, а женатый мужчина много обещал, тоже эти отношения затянулись на несколько лет и ничем не закончились. Отношения с молодым человеком стали еще менее серьезными, он ревновал, страдал, игнорировал и динамил меня больше и больше, а я уже тогда поправилась, меня жалели и ублажали взрослые, почти все женатые мужчины... Мы разошлись.. Год жили каждый сам по себе, редко сходились, когда надо было утешится и позаниматься любимым сексом, которым с неблизкими партнерами не позанимаешься. Я похудела, поклонники помолодели, половина моложе меня, я увлекалась, гуляла, веселилась, влюблялась, питала страсть, но никого для серьезных отношений встретить за год не смогла. С работой все шло успешно. Потом мой бывший как-то напросился в гости очередной раз (а он надо сказать стал очень успешным, в сексе мы развивали предпочтения вместе, я его очень даже рассматривала как потанциального мужа), пришел, тут я ему и говорю, что вообще-то устала веселиться, ищу серьезные отношение, а ты ничем не отличаешься от других, с кем я веселюсь когда депрессия и все равно с кем ее лечить. Он понял, обещал подумать и либо никогда не приходить, либо придти навсегда. пришел через неделю в субботу, уходя сказал позвонит в среду. я знала, что не позвонит как обычно, но меня радовало, что хотябы понимает, что так надо говорить, когда мы якобы опять встречаемся. в среду меня положили в больницу с воспалением яичников, он позвонил мне в субботу, сказал, что заболел грипом с температурой. обещал приехать в воскресенье в любом случае, но так и не нашел в себе сил... работа, только начавшаяся учеба на втором высшем, он так и не приехал. я вышла из больницы, он зашел в гости, прочитал выписку, спайки на одном яишнике, в него беременнеть нельзя - внематочная. только если в другой, который был воспален. сексом после больницы заниматься неделю нельзя. а без секса нам и поговорить не о чем... он ушел, я потом ему написала, наверно у тебя работа, учеба - совсем нет времени. он говорит - у тебя тоже 2 работы, времени наверно нет. Я пострадала, наверно он меня бросил в самый такой момент, когда понимаешь что никому не нужна, репродуктивность неуверенная. С яичниками мучаюсь и лечусь до сих пор. От случайного секса отказалась как от алкоголя и сигарет, со всеми поклонниками разошлась, оставив одного самого любимого, которого больше всех жалко. У нас с ним очень теплые дружеские поддерживающие отношения, но он всегда приходит с друзьями, не хочет меня смущать намерениями на секс... Но иногда до этого доходит... Может я и правда заедала свою несостоявшуюся личную жизнь и боязнь не родить, яичники прошли 2 недели назад, а до этого боль в боку была 3 месяца такая, что нога отнималась, долго не могли определить, что это, позвоночник, спайки или кишки... Так и не ясно. Но я честно не думаю, что моя ситуация критичная, наверно любая одинокая девушка, да и не только одинокая найдет 1000 причин для страданий, но не все же их заедают до полусмерти...

Стешечка так то то и обидно, говоришь друзьям, я не могу, обжираюсь, не могу к вам, я пищевой наркоман. А мне все говорят хватит придумывать - все такие, все обжираются. Но надо сказать, что большинство моих подруг склонны к полноте, может они тоже бояться признаться себе в этом. А углеводы то я ем сложные. У меня рацион на дионе выработался стабильный

Завтрак: Каша=крупа/хлопья 30-50 г + молоко 0,5%/3,2% 100-250 г + сухофрукты 15-20 г + масло льнаное 2 г + щепотка соли (манку и белый рис не ем, быстроварочные хлопья тоже ем не часто) добавляю щепотку/чайн.ложку  корицы/мускатного ореха/клечатки/какао, иногда ем утром из тостера хлеб цельнозерновой (многозерновой, пророщенное зерно) 30 г + сыр 5-20%/плавлен  20 г (но тогда сокращают кол-во крупы и молока),

Ланч: Фрукт+кекс (кексы делаю сама, в дневной порции творог 0,5% - 80 г, крупа 15 г, сухофрукты 8 г, яйцо 16 г), иногда молоко с кофе 3,2% - 50 г 

Обед = ужин (как правило доедаю остатки ужина на работе на след день, порция как на ужин)

Ужин = мясо (рыба/телятина/курица) 80-150 г + овощ 20-150 г (лук, чеснок, марковка, перец, помидор) + макароны из тв. сортов/картошка/гречка/дикий рис/цельнозерновой хлеб 80-200г, кетчуп/сыр/сметана/очень редко капля майнеза 10-50 г, растит масло 1-2 г

Иногда Полдник = 1-2 конф или 1-2 печенки или 1 маленький кусок тортика если есть дома и его очень хочется, иногда оставляю наутро, но стараемся сладости дома не держать, много дарят.

На выходных едим также кашу, в обед печем пирог, на ужин баланду(а-ля азу или плов). но сахара в пироги и жира в боланду добавляем по минимому (я смазываю салфеткой поверхность)...

Этот рацион достаточно стабильный, но праздники, гости и застолья конечно все портят

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

приветики..а у меня опять перебор ..но уже отработала..пол часа массажа и 15 мин..упражнения...есть пока не хочется....

Нахожу выход из любой ситуации! Удивляет другое: мля, как я - нахожу туда вход???))))

/community/post.php?topic_id=33796

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Орхидейка, так я и не советую ей грызть себя, ты неправильно поняла. Это , как наркоман или алкоголик, признавший что , да, он болен. Тогда - это первый шаг к оздоровлению. Не гнобить себя, а именно признать свою слабость и не скрывать её от других. Скорее всего, это эмоциональное питание, тут я согласна с :  Marsiyanka:  любая проблема заедается. Создаётся имитация счастья. Я, Орхидейка, не просто так ведь говорю, сама этим страдала. Такие приступы у меня случались регулярно. Пока не села и не проанализировала ситуацию. Попросила родных поддержать меня, перестала ходить туда, где были соблазны. Ничего, выкарабкалась! Теперь и к соблазнам хожу, но уже себя контролирую. Ищущая, переходи на сложные углеводы, тогда будет проще.

ФОТКИ:
/community/post.php?topic_id=19099
рост 158, 47 лет.
Было 64.400. Есть 56 кг. На этом и остановимся)
Спасибо тем, кто меня любит - вы делаете меня лучше
Спасибо тем, кто меня ненавидит - вы делаете меня сильнее

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Ищущая....дорогая..бегом к специалисту..если уже так то самой врядли удастся это остановить..главное ты осознала что тебе нужна помощь..это как наркозависимость..как алкоголизм..нельзя вылечить без желания больного...

От всего сердца желаю тебе справится с этим недугом и обрести гармонию с собой...я верю что ты сильная и все получится....держись...

Орхидейка..я вяжу...я люблю вязать..особенно в холодное время года....причем не важно что..главное сам процесс..люблю чтоб перед телеком были заняты руки..но я так наловчилась еще и за вязанием умудриться пить чай лопая конфетки...

в общем главное что я осознала свою проблему..а то думала что раз ем..это голод...искала себе оправдания...даже тест на беременность купила...теперь дошло что это нервы....стала больше думать перед едой...и жор отступил....пусть не вписалась вчера в коридор..но это из-за калорийности орехов...я осознанно съела пару штук...не ударилась в обжерство со словами а все равно коридор привышен...и о чудо сегодня отвесик в 500гр...так постараюсь продержаться до приезда мамы...там будет некогда жрать..мы очень много гуляем с детьми...буквально облазим весь город...а там уже и до весны не далеко...

Нахожу выход из любой ситуации! Удивляет другое: мля, как я - нахожу туда вход???))))

/community/post.php?topic_id=33796
  Всего Страниц (3):    321 
 
 
 

Войти в систему

Имя:
Пароль:
Войти

Стань участником проекта!

500 000 человек уже с нами.
 



Здоровый рецепт
Яблочный крамбл
1 столовая ложка манки 3 столовые ложки муки 2 столовые ложки сахара 25 г сливочного масла ------- 3 яблока 20 г изюма ------- корица, ваниль, цедра по вкусу
 
Главная   |   О Нас   |   Условия Использования   |   Контакты   |   Рекламодателям   |   Партнёрам   |   Правообладателям

© 2009 — 2015 ДиетаОнлайн. Программа запатентована, все права защищены.
Яндекс.Метрика