На моей памяти небыло людей, которые поправившись до 80 и выше килограмм, возвращали бы себе былую форму, тем более без кодировки и вмешательства в подсознание, а только дисциплиной и целенаправленной работой над собой. И в связи с этим меня терзают смутные сомнения, неужели я стараюсь напрасно? Хотя,конечно, нажирала я свои кг не один день, поэтому и трудиться нужно долго и упорно.
т.е. вписываясь в планировщик на этом сайте
