|
|
 |
|
Nin4ik
Diet-Баллов: 33944
Сообщений: 8896
Город: Одесса-мама
5.1.2010 18:26
|
Пригласите меня,пожалуйста!!!Ни разу ни в какиз гонках не учавтсвовала!Очень хочеться))))
ку-ку))
|
Лыбедь
Diet-Баллов: 19313
Сообщений: 514
Город: Ульяновск
5.1.2010 18:25
|
Хорошо.Надеюсь меня не закидают камнями))
Кристина,24года,165см.
Глупая девушка следит за своим мужчиной,а умная девушка за собой!/community/post.php?topic_id=8729-записки сумасшедшего
|
Крохотуля
Diet-Баллов: 22323
Сообщений: 2249
5.1.2010 18:21
|
Кристина, я только ЗА. Ты напиши свои предложения в болталку, пускай все голосуют. 
Вика, 28 лет, 168 см
Было-есть-будет
81,2 (28.04)......75......70......65.....60..... - 55(25.10.2010)
/community/post.php?topic_id=11891
|
Лыбедь
Diet-Баллов: 19313
Сообщений: 514
Город: Ульяновск
5.1.2010 18:17
|
Вик,я все с правилами.А может еще как-то придумать карательные меры, кто не вовремя отчеты сдает.А то опять получится, что будешь из всех выбивать и таблички неудобно составлять.А если кто не может вовремя в интернет выйти, так ведь есть телефоны, аськи.Или поощрительные баллы победителям недели.Чтоб у девочек стимул был.
Кристина,24года,165см.
Глупая девушка следит за своим мужчиной,а умная девушка за собой!/community/post.php?topic_id=8729-записки сумасшедшего
|
Rimka
Diet-Баллов: 29878
Сообщений: 4903
Город: Смоленск
5.1.2010 17:55
|
И меня, пожалуйста, примите!!!
Пункты все хорошие, мне нравится, а что касается разнообразия, так каждый себе седьмым пунктом еще что-то придумает.
Римма, 42 г, 163 см
93кг-----88кг----------------------------72кг
|
Крохотуля
Diet-Баллов: 22323
Сообщений: 2249
5.1.2010 17:45
|
Вика, 28 лет, 168 см
Было-есть-будет
81,2 (28.04)......75......70......65.....60..... - 55(25.10.2010)
/community/post.php?topic_id=11891
|
Carol_80
Diet-Баллов: 5599
Сообщений: 306
5.1.2010 17:43
|
Девченки, привет! Примите и меня пожалуйста, а то никак не могу организоваться! А тут такой стимул!!! |
ЦветЛана
Diet-Баллов: 6568
Сообщений: 387
Город: Иркутская область
5.1.2010 17:41
|
а новеньких принимаете?Оччень хочется в компанию за правое тело!
Светлана,мне 41.ИМТ-3
Изменяла!Изменяю!И Изменять БУДУ!!!!!!!!!!!!!!!!! (свою жизнь к лучшему!)
|
Крохотуля
Diet-Баллов: 22323
Сообщений: 2249
5.1.2010 17:36
|
Девочки, приглашения разослала. Не забываем сразу же регистрироваться с параметрами в темке Наши участники и регистрация..........
Вика, 28 лет, 168 см
Было-есть-будет
81,2 (28.04)......75......70......65.....60..... - 55(25.10.2010)
/community/post.php?topic_id=11891
|
Яблоня
Diet-Баллов: 5508
Сообщений: 372
5.1.2010 17:32
|
Примите, пожалуйста, в гоночки. Мне просто необходимо. А то я как на качелях, то вверх, то вниз.
Людмила, 46 лет
118__115________________99
118__115________________________________________________66
|
Стройная_Тигрица
Diet-Баллов: 913
Сообщений: 119
Город: Питер
5.1.2010 17:31
|
я тоже хочу поучаствовать)
Вика (170/65, к лету буду весить 55 кг)
САМОЕ ВКУСНОЕ - ОЩУЩЕНИЕ ЛЕГКОСТИ
|
vain-dream
Diet-Баллов: 1138
Сообщений: 93
5.1.2010 17:31
|
Меня тоже возьмите в гоночки, плиз!!!
Меня зовут Лена. Счастливая жена и мама!!! Мне 28 лет. Мой рост 171 см.
Старт Сейчас Цель1 Цель2 Идеал
79.4....78.2....72.0.....68.0.....65.0!
я и мои мысли тут:
/community/post.php?topic_id=47743
|
Крохотуля
Diet-Баллов: 22323
Сообщений: 2249
5.1.2010 17:24
|
Насчет вредностей - каждый решает для себя. Я вот например съедаю в день 10 гр шоколада, это не считаю вредностью, а вот 100 гр шоколада либо пончик с шоколадной начинкой - уже явно перебор и вредность очевидная 
Вика, 28 лет, 168 см
Было-есть-будет
81,2 (28.04)......75......70......65.....60..... - 55(25.10.2010)
/community/post.php?topic_id=11891
|
Крохотуля
Diet-Баллов: 22323
Сообщений: 2249
5.1.2010 17:18
|
Всем послала приглашения, регистрируйтесь.
Кто не получил - пишите. 
Вика, 28 лет, 168 см
Было-есть-будет
81,2 (28.04)......75......70......65.....60..... - 55(25.10.2010)
/community/post.php?topic_id=11891
|
Simpala
Diet-Баллов: 7152
Сообщений: 145
Город: Омск
5.1.2010 17:07
|
|
Маргаритка60
Diet-Баллов: 3591
Сообщений: 1051
5.1.2010 16:36
|
Девченки молодцы!!!!!!! Я тоже в вашем строю....возьмете?
Привет всем!!! Марина.рост-164
97-----------------60---55
25.09.09------------9.05.10 ---.... Хочешь быть красивой - БУДЬ ЕЙ!!!
/myhome/user.php?id=86372
|
Tunes
Diet-Баллов: 3605
Сообщений: 132
5.1.2010 15:39
|
Юля, 23 года, рост 175
75--65--55
Хватит всю жизнь бороться с лишним весом, нужно просто взять и победить!!!
/community/post.php?topic_id=19024
|
Ket1985
Diet-Баллов: 2550
Сообщений: 157
5.1.2010 15:29
|
И я тоже очень хочу. Можна?
66_____ 58______55кг
сейчас цель мечта
я добьюсь всего
/community/post.php?topic_id=21056 заходите в гости
|
Vyxuxol
Diet-Баллов: 4563
Сообщений: 49
5.1.2010 15:25
|
и меня возьмите, а? ну пожалуйста |
Florida69
Diet-Баллов: 12848
Сообщений: 1478
Город: Томск
5.1.2010 15:23
|
п.6 Вредности - огласите весь список, пожалуйста
Лариса. 44 года.
Маленькие детки спать не дают, большие детки - сам не уснешь.
|
De_Viento
Diet-Баллов: 1803
Сообщений: 62
Город: Красноярск
5.1.2010 15:17
|
Неудача только временна Если вы сдаетесь, Вы делаете ее постоянной. (Мерилин Саван)
Рост: 160 Вес: 52
|
natalka5458
Diet-Баллов: 13066
Сообщений: 361
5.1.2010 15:08
|
Приветик! Гоночки очень дисциплинируют, поэтому я тоже с вами!
Сюда ты можешь ввести свою подпись на форумах.
|
Даника
Diet-Баллов: 4297
Сообщений: 165
5.1.2010 14:55
|
Привет! Я тоже хочу с вами, а то одной не интересно худеть 
Даника, 28лет, рост 165
худею после родов
было 62кг,
цель1: 55кг (есть)
цель2: 54кг(есть)
цель3: 53кг
цель4: 52кг
цель5: 50кг
|
Adeptess
Diet-Баллов: 8566
Сообщений: 386
Город: Донецк
5.1.2010 14:55
|
Стася, 25 лет:)
Временно исключительно жена и мама, в перспективе - врач-Купитмэн.
В тренажерку - как на праздник:)
/community/post.php?topic_id=34925 - моя резиденция на ДИОНе:)))) Заходите на огонёк, поболтаем.
|
Рыжая_Бестыжая
Diet-Баллов: 4804
Сообщений: 213
5.1.2010 14:31
|
Я тоже хотела бы присоединиться!
Маша.
27 лет.
160 см, 85,3
стремлюсь к 58 к 01.01.13
|
ulcha89
Diet-Баллов: 28682
Сообщений: 4920
Город: Москва
5.1.2010 14:30
|
а если я на недельку выпаду из гоночек,при таком условии возьмете меня?(где-то после 15 января-заранее предупрежу)
Юля,26 лет
мой дневничок:
/community/post.php?topic_id=39446
|
Florida69
Diet-Баллов: 12848
Сообщений: 1478
Город: Томск
5.1.2010 14:27
|
Лариса. 44 года.
Маленькие детки спать не дают, большие детки - сам не уснешь.
|
Лыбедь
Diet-Баллов: 19313
Сообщений: 514
Город: Ульяновск
5.1.2010 14:26
|
Солнечная Вера, если в правилах конкретной гоночки не прописан такой запрещающий пункт, то можно.Девочки так гоняются.
Кристина,24года,165см.
Глупая девушка следит за своим мужчиной,а умная девушка за собой!/community/post.php?topic_id=8729-записки сумасшедшего
|
Лыбедь
Diet-Баллов: 19313
Сообщений: 514
Город: Ульяновск
5.1.2010 14:22
|
Вик,я тоже с вами.
Да, чего-то не хватает.Как-то уж все радужно.Вроде хочешь делай,хочешь не делай.А гоночки же дисциплинировать должны.Может как-то за прогулы физ.нагрузки, за вредности побольше баллы вычитать?
Кристина,24года,165см.
Глупая девушка следит за своим мужчиной,а умная девушка за собой!/community/post.php?topic_id=8729-записки сумасшедшего
|
Alebarse
Diet-Баллов: 13449
Сообщений: 1019
5.1.2010 14:22
|
Наташа, 33 года, сын и дочь, рост 162, вес
99 --- 98 --- 62 ---- 57
было есть хочу идеал
Дневник /community/post.php?topic_id=16950
|
СолнечнаяВера
Diet-Баллов: 1201
Сообщений: 76
Город: Кстово
5.1.2010 14:21
|
Привет! У меня такой вопрос...Можно ли участвовать сразу в нескольких гонках?
Я Вера, 22 года, рост 153
57кг.....будет(обязательно)46кг
Нет ничего вкуснее, чем чувствовать себя стройной
Заходите /community/post.php?topic_id=20444
|
chevi
Diet-Баллов: 12671
Сообщений: 1158
Город: Екатеринбург
5.1.2010 14:20
|
Возьмите меня плиз в гоночки... скучно одной стройнеть)))
Мне зовут Ольга, рост 163, 28 лет
-12 кг!!!! Я молодец!!!
Цель №1-63,9 - 17.07.14
Цель №2-62,9 - 23.07.14
Цель №3-61,9 -
Цель №4-60,9
Цель №5-59,9
|
Крохотуля
Diet-Баллов: 22323
Сообщений: 2249
5.1.2010 14:15
|
Всем отписавшимся послала в личку приглашение в закрытую группу. Если кому не пришло - пишите, я пришлю повторное.
Вика, 28 лет, 168 см
Было-есть-будет
81,2 (28.04)......75......70......65.....60..... - 55(25.10.2010)
/community/post.php?topic_id=11891
|
Alebarse
Diet-Баллов: 13449
Сообщений: 1019
5.1.2010 14:11
|
Наташа, 33 года, сын и дочь, рост 162, вес
99 --- 98 --- 62 ---- 57
было есть хочу идеал
Дневник /community/post.php?topic_id=16950
|
нанусик
Diet-Баллов: 11600
Сообщений: 1727
5.1.2010 14:11
|
Девочки, я не просто хочу, мне надо!!!!! Примите!!!!
Не было предела совершенству. Пока за дело не взялась я.
Я - Настя, приятно познакомиться!
/community/post.php?topic_id=20067
|
Крохотуля
Diet-Баллов: 22323
Сообщений: 2249
5.1.2010 14:09
|
Вика, 28 лет, 168 см
Было-есть-будет
81,2 (28.04)......75......70......65.....60..... - 55(25.10.2010)
/community/post.php?topic_id=11891
|
Аглаша
Diet-Баллов: 47434
Сообщений: 7709
Город: Украина
5.1.2010 14:09
|
Юлия,37 лет,167 см,сыну 2 г.6 мес
стремлюсь к идеальному весу
|
Крохотуля
Diet-Баллов: 22323
Сообщений: 2249
5.1.2010 14:07
|
Девочки, предлагаю организовать гоночки продолжительностью в 2 месяца с 7 января по 7 марта.
Всех желающих прошу здесь отписаться, а я пришлю приглашение в закрытую группу, которую я создала специально для наших гоночек. Ниже правила, примеры отчетов. Все обсуждаемо и может быть изменено по вашему желанию/предложению.
Например, ежедневный отчет как-то суховат; я бы что-то еще добавила, но пока ничего хорошего не приходит в голову. Очень надеюсь на ваши идеи :))
И добро пожаловать в гоночки за красивой фигурой!!!
Вика, 28 лет, 168 см
Было-есть-будет
81,2 (28.04)......75......70......65.....60..... - 55(25.10.2010)
/community/post.php?topic_id=11891
|
persik-persik
Diet-Баллов: 24853
Сообщений: 421
5.1.2010 14:06
|
|
Крохотуля
Diet-Баллов: 22323
Сообщений: 2249
5.1.2010 14:02
|
ЕЖЕДНЕВНЫЙ ОТЧЕТ:
1. КК (если все зеленое, то +1 балл, есть красные либо черные цыфры - ставим -1 балл) Исключение - ОДИН разгруз в неделю, ставим +5 баллов
2. Вода: 8 стаканов и больше +1 балл, меньше, тогда -1 балл
3. За любую процедуру для тела/лица/красоты и просто по уходу за собой (маникюр/брови/педикюр) +1 балл, за отсутствие 0 баллов
4. Не есть за 3 часа до сна +1 балл, если не ели после 18.00, еще раз +1 балл
5. Физ. наргузка (прогулки не считаем!!! Всё остальное, вплоть до уборки - считаем). За каждые 10 минут аэробной нагрузки +1 балл, за каждые 10 мин. силовых упражнений +1 балл. Отсутствие физ. нагрузки 0 баллов
6. Не есть вредностей + 1 балл, съели - тогда -1 балл
7. Каждый пишет себе задачу на неделю или на все время (можно менять каждую неделю). Выполнение ее +1 балл, невыполнение -1 балл
ЕЖЕНЕДЕЛЬНЫЙ ОТЧЕТ:
1. Указываем актуальный вес. За каждые минус 100 гр +1 балл, за каждые набранные 100 гр -1 балл
2. ОГруди/ОТалии/ОЖивота/ОБедер, указываем актуальные замеры. За каждый сброшенный см +1 балл, за каждый набранный -1 балл
ПРАВИЛА:
Гонка длится с 7 января по 7 марта.
Ежедневные отчеты выкладываем каждый день, можно раз в 3 дня за все дни, но не реже!!! Еженедельные отчеты выкладываем каждую воскресенье вечер-понедельник утро (крайний срок - утро среды!)
Баллы каждый день считаем сами! Остальные отчеты/еженедельные и за месяц/за весь период гонок/ я буду выкладывать сама!
Вика, 28 лет, 168 см
Было-есть-будет
81,2 (28.04)......75......70......65.....60..... - 55(25.10.2010)
/community/post.php?topic_id=11891
|
