Форумы Друзья Блоги Истории успеха Конкурсы и встречи Наши эксперты Ваши эксперты Расскажи о нас всем  
Назад к списку форумов

Правила форумов и блогов
  Форум: Личные Журналы
Модераторы: Марина, Loki-Lomki, I.K.a., Kamyshka, худой_хамяк, Extrano, rodrighes, kivvi_miaggi
    Тема:
не лениться и у нас все получиться!

 
    
 
Автор
Сообщение

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
Ой девочки и у меня все тоже самое. Ну вот думаю в бассейн пойти, так зима, лень. Собираюсь мыслями, еще мне помогает массаж общий, как минимум 10 сеансов. Два раза уже проходила в прошлом году, 5 кг скинула не вернулись. Если бы ни эти холода, а то как медведь в спячке.
[url=http://line.mole.ru/][img]http://line.mole.ru/mas/28012008_1_07_34_6_13_7_Hdf20ede020-c4ce__.gif[/img][/url]

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Не знаю,я  пробовала...в среднем где-то 300-500 К в день трачу...а бывает, времени больше свободного то и больше 1000 могу...

не помогает.

 

Я так понимаю, нужно набраться терпения и гнуть свою линию. Только где б его взять...терпения

 

 

Еще думала, про диет-качели...но пока не созрела)

нет предела совершенству!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
Да, главное не лениться и денег много не надо, чтобы привести себя в порядок!!! Не знаю, для кого как, а для меня, чтобы похудеть, нужно меньше кушать и правильно кушать!!
Похудеть можно либо быстро, либо навсегда!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
о да, lizzka, как мне это знакомо...
вот думаю про еще более активный фитнес, как калории-то сбрасывать? вы как часто занимаетесь, девушки?
всё в твоих руках!

рост 168
до родов 66
после 58.5

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
Вот и у меня тоже, хоть мне и 22...осталось всего 3-4 кг..а руки опускаются...топчусь на месте...то наем лишнего, потом неделю эту сбрасываю...и опять по новой...
нет предела совершенству!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

так девчонки делитесь советами как похудели,что делали,а мы будем черпать для себя полезную информацию!

<a href="http://www.nadietah.ru/"><img border=0 src="http://www.nadietah.ru/llines/ln/l2931.png"></a>

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Человек может всё, главное, - это поверить в себя,  принять и действовать!
Также очень важно, думать позитивно.

Так как именно настрой на позитив поможет в реализации цели.

Если думать, что не получиться похудеть и бояться ,- то так и будет.

Нужно чётко понимать, что ты делаешь.

После родов я скинула 19 кг за пол года.

Если бы не вера в себя, то я бы ничего не добилась.

Я просто захотела изменить себя.

Не ленитесь менять жизнь у лучшему!!! 

Хочу и Буду :)))
Марина - 158см, 29 лет
18.06 - 63кг,
1.07 - 61кг,
1.08 - 58кг,
1.09 - 55кг,
1.10 - 53кг,
1.11 - 51 кг.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

расскажи пожалуйста как похудела,на сколько?

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
А у меня вот какая проблема - я уже похудела, и теперь мне еще сложнее заставить себя заниматься! Видимо, надо искать новую мотивацию.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Дааа, лень-матушка мне тоже мешает!! Но вот разозлилась на себя, надеюсь поможет!

вес был 73кг сейчас 57,5кг будет 53кг!!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
зимой всегда так организм засыпает,я зимой вообще в спячке нахожусь и если бы не маленький ребенок которому нужно гулять наверное вообще заплыла бы!я когда встала на весы в прошлом году и увидела 81кг мне стало плохо за год сбросила 6 кг а сейчас вес стоит и надо что то делать вот я и решила что перво наперво нужно взять себя в руки,но одной всеравно скучно и иногда я опять впадаю в спячку,но надеюсь здесь найти друзей и единомышленников!что касаемо еды я не ем много,но иногда бывает не сдержусь и поем вечером со своими мужчинами,а у меня их трое,а потом себя ругаю и настроение портится(

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
Борка, я тоже достаточно ленивый человек. И тут поможет только мотивация и план. Напиши то,чего ты хочешь достичь и за какое время. Разбей большую цель на маленькие. И ВЫПОЛНЯЙ! По чуть-чуть,по-тихоньку. Сразу план не громозди. А начни,например,с коррекции рациона. Пытайся придерживаться коридора калорий на ДиОн или около этого. Потом потихоньку упражения прибавишь. Удачи!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
меня моя лень убивает, мне хоть и 21, но все равно, если бы я всегда трудилась над собой, у меня давно бы была хорошая фигура, а я то впахиваю активно в тренажерке, то сижу без едла и ничего не могу с собой поделать, вот сегодня такая же фигня!
Будьте реалистами - требуйте невозможного! (Че Гевара)
ICQ: 472-182-382
capu1etti@yandex.ru

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
после 30 не так просто сбросить все что накоплено годами!моя цель сбросить 10 кг и привести свое любимое тело в порядок.Буду рада если у кого то такая же цель! мне 32 года вес 75 кг если есть такие же присоединяйтесь ведь вместе веселее,будем делиться своими победами и поддерживать друг друга когда тяжело и что то не получается,я уверена вместе мы сила!
 
 
 

Войти в систему

Имя:
Пароль:
Войти

Стань участником проекта!

500 000 человек уже с нами.
 



Здоровый рецепт
Суп гороховый с куринным филе (мамик56)
1. Горох, бобы (160.0 грамм) удалить 2. Овощи: Петрушка (50.0 грамм) удалить 3. Лук репчатый (50.0 грамм) удалить 4. Овощи: Картофель (290.0 грамм) удалить 5. Овощи: Морковь, свежая (80.0 грамм) удалить 6. Соль поваренная пищевая (5.0 грамм) удалить 7. Масло подсолнечное (18.0 грамм) удалить 8. Вода, разлитая в бутылки, PERRIER (2500.0 грамм) удалить 9. Специи, лавровый лист (2.0 грамм) удалить 10. Специи, перец, черный (5.0 грамм) удалить 11. филе куриное (200.0 грамм) удалить
 

На правах рекламы

Главная   |   О Нас   |   Условия Использования   |   Контакты   |   Рекламодателям   |   Партнёрам   |   Правообладателям

© 2009 — 2014 ДиетаОнлайн. Программа запатентована, все права защищены.
Яндекс.Метрика