Хочу поделиться опытом. Когда кушаешь много белковой пищи и достаточно много пьёшь, молока бывает много,кушать меньше хочется. Хотя калорийность белковой пищи не велика.

Кормящим в принципе можно, но осторожно. Зеленый чай сильно возбуждает, поэтому малый будет плохо спать. Я лично просто завариваю зеленый чай и добавляю молоко. Эффект тоже мочегонный, но не более 1-2 чашек в день.

девочки, а кто пробовал разгрузочный день на молокочае проводить? У кого как с кормлением в этот день? � вообще можно ли кормящим мамам такой день устраивать???

Stysha, девочки, все кто новенькие, вот здесь сообщения_мамочек , мы обсуждаем коридор для кормящих

я тоже новенькая.моему малышу 3 месяца, и за это время ни одного кг. в минус. Надеюсь сейчас с помощью сайта получиться похудеть!!!Так хочеться свой гардероб добеременный поносить!!!

Отлично, Леночек!

Всем кормящим и худеющим привет! Я тут у вас новенькая, можно к вам присоединиться? Моей младшей дочурке 5,5 месяцев и пока только на ГВ. За последний месяц похудела почти на 4 кг, а до этого только набирала. Радуюсь первым результатам.

а я пользуюськремами бебитева, мне кажется уменя уменьшился живот

Джулока, как бы не рекомендуют ничем таким пользоваться, но если на креме нет никаких противопоказаний для кормящих мам, почему бы и нет. Я имею ввиду специальные серии косметических средств для беременных и кормящих. А еще мое мнение, что подобные крема целлюлит не уменьшают, только физические нагрузки помогают :)

девочки ктонибудь пользовался во время грудного вскармливания антицеллюлитными кремами. вот купила думаю мазюкаться или нет

ничего себе, какие вы молодцы!!!!!!!!!!!!! а нам только 3 месяца, поэтому и переживания, и кушаем мы только тогда когда очень этого хотим, а если не хотим, то нас и не заставишь)). мне очень понравилась идея - сладкое до 13.00

Девочки, у меня тоже были молочные кризы, вплоть до почти полного пропадания молока, но я смогла восстановить его путем частого прикладывания к груди, даже ночью заводила будильник через каждые 2 часа и кормила, даже если дочка не просыпалась для кормления, но она и не отказывалась от груди. А вообще я следовала таким правилам:

-спать с ребенком,

-побольше с ним контактировать кожа-к-коже,

-носила в слинге

-пила много

-кормила по требованию, столько сколько ребенок хотел сосать(даже книги читала и смотрела кино, пока ребенок сосал)

-если не хватало молока, кормила ночью каждые 2 часа (особенно в период с 3 до 8 утра), кормила из "трех грудей" это левая-правая-левая, следующий раз правая-левая-правая

-грудь омывала контрастным душем, а в конце-горячим

-1 ст.ложка семян тмина на 1 стакан сметаны, вскипятить, есть теплую смесь с черным хлебом на ночь.

� нам уже 1г4мес и мы все еще кушаем МУСЮ! Теперь вопрос как ОТУЧ�ТЬ!