Привет, я тоже всегда до беременности беспокоилась о своем весе. Теперь у меня 11 неделя пока набрала около 1 кг. Продолжаю жить как раньше. Убираюсь дома, учусь.Но конечно же не поднимаю тяжести и ем теперь не менее 3-4 раз в день. На сладкое меня совсем не тянет. Продолжаю тренероваться дома самостоятельно, в интернете нашла много упражнений для беременных. Конечно стала намного беспокойней и капризней. Но думаю что беременость это период когда мы должны заботиться о себе и о малыше, поэтому здоровый образ жизни ему только на пользу

Я тоже с тобой абсолютно согласна, fadisochka. Несмотря на то, что я вернулась после родов к своему весу до беременности, который, кстати меня тоже не удовлетворял, но я набрала во время кормления. А все потому, что молодые мамы сидят дома и пока их чада спят они наедаются впрок, как будто больше не удасться поесть, вот потом пожинают плоды. Я из этих рядов.

Вот теперь после того как япопала наэтот сайт я решила одно: я не хочу быть безразмерной мамашей в огромной непонятной одежде. Я решила, что хочу меняться. Незнаю, насколько хватит заряда, но сейчас энтузиазма хоть отбавляй.

Рђ вобще, fadisochka, твои мысли очень верны. Надо начинать Р—РћР– РґРѕ наступления беременности, продолжать его РІРѕ время Рё после него, Рё тогда внешний РІРёРґ будет легче удерживать РІ хорошем состоянии.

Очень многие из нас бояться попроваться во время беременности и после родов, но мне кажется очень многие забывают, что думать о своём внешнем виде и обо всех последствиях ещё до беременности. Думаю, что брать себя в руки нужно уже сейчас иначе в дальнейшем последствия могут быть губительны для женской психики (лишний вес- это одно из самых важных наших психических расстройств). Я сейчас вешу 72 кг при росте 170, но очень хочу достигнуть веса хотя бы 65 кг, очень переживаю, что рождение ребёнка повлияеет на мою фигуру!

Ещё считаю, что "брать себя в руки", это не должно быть разовое мероприятие, этим надо жить! Так давайте поддерживать друг друга, делится советами и у нас ВСЁ ПОЛУЧ�ТСЯ!