Ань, спасибо большое!

Анечка и девочки, поздравляю вас с женским днем!

Желаю успехов в ваших начинаниях, здоровья, любви, верных друзей и крепких семей!

Анечка и девочки, поздравляю вас с женским днем!

Желаю успехов в ваших начинаниях, здоровья, любви, верных друзей и крепких семей!

да ладно с ними - с упражнениями, а вот здоровье.. да и ребеночек(

Анюта, может правда пока еще не время

я вот у врача была и как-то про спорт не спросила, может мне тоже нельзя..

Привет, девченки!

Вот и все...В правом яичнике большая киста...ПРОЛЕТ! � никаких упражнений пока не рассосется! Блииин! Как это надоело((

Купила себе антицеллюлитный крем и массажное масло с разогревающим эффектом. Буду массажироваться.

Лен, я была в церкви и не раз. Видно, просто не судьба пока...

Наташ, спасибо! Я уже получше себя чувствую)

Катюш, спасибо за поздравление)) ооочень приятно)

всё будет хорошо! ты в Бога веришь??? сходи в церковь, поставь свечку!

Аня ты давай не болей,на улице весна,да еще и 8 марта!!! Береги себя!!! До вторника наверное больше не появлюсь,так что поздравляю тебя с наступающем!!!

Ну вооот! Приплыли. Кажется я заболела

Горло болит, бошка болит...слабость...

Буду лечится. Блин, почему так не везет?

Привет, Кать! Да вот тоже уже подумала, что лучше оставить занятия на потом.

Анюта привет!!!

Да сайт и правда глючит,вчера вообще не могла выйти ,столько нервов потрачено. Ты там давай поаккуратней с физ.нагрузкой. Потерпи немного,ведь лялька это очень важно.

Жень, я аккуратно. Старалась пресс особо не перегружать) Делала упор на ноги.

Привет, Жень!

Очень по вам по всем скучаю! Неужели только у меня этот сайт после профилактики глючит?

У нас уже вторая попытка стимуляции из трех возможных. Первая окончилась большой кистой(( В консультаию хожу минимум 2 раза в месяц уже год. Благо, 2 месяца назад наконец-то встретила хорошего врача. Надеемся и ждем...

Пойду вас всех читать))

Ого... Блин, мне за тебя страшно, хоть ты и молодец по физнагруке сегодня... ;)

У меня с утра тааак глючил ) Когда он не работает - у меня ломка начинается ))) Кстати, если вдруг он работать не будет, а тебе нужна будет таблица ккал или физнагрузок, есть ещё один ресурс, где можно глянуть: http://health-diet.ru/

Я там иногда нахожу каллорийность продуктов, которых нет в базе ДиОна ;)

В коридор влезть уже 3 дня не получается: два дня белки недобирала, а сегодня только их и добрала. Красных цифр нет.

Вес 53,3

Сегодня плюнула на все запреты и покрутила обруч 10 минут, попрыгала с Джилл на втором уровне, а потом минут 30 отмокала в ванне с солью и пеной от целлика)) Красотааа!

Stlanna, ойой... Слушай, Ань, мне прям страшно стало (лопнет О_о), выходит, ты рисковала так... Я сегодня тоже ходила к врачу, беспокоит немного след прошлогоднего воспаления.

Как же ты, наверное, уже в консультацию находилась, скорей бы детка завелась - её так ждут ^_^

Ну, вот...на работе ДиОн совсем не работает, а дома глючит ужасно((

, 11 месяцев.

ясно) а давно вы уже пытаетесь?

Анюта привет!!! 

Нет. Просто в этом цикле у меня стимуляция: принимаю эстроген в лощадиных дозах) на этой почве растет много и больших яйцеклеток. В общем, одно неверное движение и яичник может лопнуть.

а у тебя проблемы какие-то по-женски, да?

ой, девченки, привееет! Почуяла я весну и загуляла)))) Шучу! Просто на работе сейчас аврал, в инете сидеть особо некогда))

Лен, спасибо большое за пожелание! Очень надеюсь))

Жень, мотивация-то бурлит, а вот возможностей совсем нет...

Гинеколог как узнала про мои занятия, так у неё вообще глаза на лоб вылезли. Сказала никакой активности (кроме половой)

аж до 14 марта... Там на УЗ� посмотрим, если кист нет, то можно опять заниматься. Вот так вот...

Анют, доброго утра! ) Гы, у меня тут ещё утро... ))) Ты где тама? )

Анечка, я тоже так лялечку хочу, сильно-сильно!!!! Но пока ее даже в планах нет(((((

Я тебе желаю, чтобы этой весной вы зачали очаровательного карапуза!!!!

Привет, Анют ;) С весной! Аня_Пирожок хорошо поработала - как здорово всё расписала, меня бы тоже вернуло в строй )) Приятно, что в этот первый весенний день почти у всех мотивация бурлит - до лета недалеко ;) Я себя тоже дрессирую, коридор сузила. В ЗОЖ с новыми силами! � я с тобой массажироваться! ) Сегодня видела массажёр резиновый (шарик каучука с шипами), думаю, может, взять? )

Доброе утро!

Сегодня себе спланировала идеальный коридор и вечером планирую позаниматься+массажики, маникюр, ванну с солью. Побалую себя по полной программе!

Настроение замечательное)))

С первым днем весны!!!

Привет Анюта!!! Поздравляю тебя с первым днем весны!!! Что нового??? Как настроение???

Ань, что это ты выдумываешь и недоедаешь? а? Так же никогда не похудеешь

У меня вес уже опять 53, но я его списываю на смягчающие обстоятельства, с завтрашнего дня вернусь на нормальное питание

Рђ планирование ребенка должно быть дополнительным стимулом, Р° РЅРµ РїРѕРІРѕРґРѕРј Рє расслабухе. Ведь каждый ребенок имеет право гордиться красивой мамой! 

Ань, привет!

Спасибо тебе БОЛЬШОЕ!

Ромка меня перехвалил, вот я и расслабилась... Да еще и переживания по поводу планирования ребенка: этот месяц очень ответственный и на него много надежд.

Ты права, сейчас не время опускать руки! До отпуска 2 месяца, а мне еще столько надо успеть!

Еще раз СПАС�БО за поддержку))

Завтра в бой с новыми силами!

Анечка, пинка тебе не надо, а вот мотивацию сейчас устроим!

Во первых: ты и так большая молодец, потому что:

а) каждый день отчитываешься

б) не оставляешь нас без внимания

в) я удивляюсь тому, как ты вообще можешь так часто поддерживать зеленый коридор, делать упражнения, ухаживать за собой, пить воду!

Во вторых: ты уже прошла половину своего пути и сейчас не время опускать руки, все будет хорошо, ты обязательно справишься!

ну а в-третьих, вот тебе мотивашка :)

Я что-то совсем обленилась(( Коридор добираю максимум на 1100...Джилл забросила...

Вес 53,3.

Срочно нужна мотивация!

Отчет за 27.02

зеленый РљРљ - РЅРµС‚ (аппетита РЅРµ было. почти добрала только углеводы) 

упражнения - да (прогулка - 60 мин.)

уход за телом - нет

вода - 5 стаканов

Аня, у меня и без таблеток бывают такие временна что я постоянно плачу,так своего любимого этим достаю,что он прежде чем что-то мне сказать пол часа думает не расплачусь ли я от услышанного. А порой бывают такие странные вещи,живу радуюсь жизни,все отлично,и вдруг в какой то момент мне приспичит поплакать,поплачу сама не знаю по какому поводу и опять все хорошо. Женщины странный и не предсказуемый народ.

А по поводу булимии это не про меня. Просто если я раньше сколько вижу столько и ем,то теперь я ем и думаю о том чтоб не превысить коридор.

Катюш, спасибо огромное! Очень приятно))

Я особо и не расстраиваюсь. Просто из-за таблеток у меня совсем аппетит пропал. Благо, их только 5 дней пить. Сегодня вот еле-еле 1000 калорий набираю...запихиваю в себя еду насильно. � глаза на мокром месте...

А страх перед едой - это уже булимия, кажется. Ты поаккуратней. Лучше пересмотреть свою позицию и относится к еде, как к источнику наслаждения)) � главное помнить, что можно все, но в небольших количествах)

Не расстраивайся Анюта у всех бываю не всегда удачные дни,мы ведь в конце концов не роботы.Так что не ругай себя,и совсем ты не плохая девочка, для мужа два часа у плиты стояла,это тебе взамен тренировки. У меня кстати тоже привесик сегодня с утра было 52.8,это пол блина которые я вчера вечером скушала. У меня скоро будет страх перед едой,и так уже прежде чем покушать сижу в голове обдумываю стоит или нет,не будет ли у меня потом привеса???