делитесь кому что помогло!не жадничайте

У меня ваще вес мой обычный пару лет назад был 66,6кг (т.е. худой я ваще никогда не была). Потом набрала до 72 - начала пытаться худеть. На диетах естессно. Сбросила до 67, но потом набрала обратно, да еще с прибавкой, до 75 наверное. А тут зима, нг - и привет 83) Щас вот придецца уже с умом стратегию вырабатывать, чтобы к лету как раз 20 кг сбросить)

не могу себя заставить пить воду!

давайте выберем диету и будем ее придерживаться кому что помогло?

странно...а по часу в день чем занимаешся? водичку пьешь?

до беременности я всегда была в ужасе что 63 а теперь даже смешно

Ну значит у нас с тобой похожие параметры) Я была 83 почти, щас вес двинулся вроде. Ваще это максимум, который я весила ваще когда либо. Это после этого НГ было. � это без беременностей и кормлений, мда

один раз худела до 76 а потом еще больше вернулось((

82,400 СЂРѕСЃС‚ 173 СЃРј

да и не ем столько сколько раньше.стараюсь придерживаться диет а все результата нет(((

та я понимаю, что с детками тоже тяжело, наверное отговорки себе ишу...

не знаю давно я этот сайтик читаю, но все никак не могу начать...

давайте придумаем как себя обуздать...)))

3 месяца по часу в день тренеруюсь и месяц занимаюсь йогой а результатов нет

вес 84 рост 162

Привет

Не расстраивайся мне тож скоро на работу выходить, да еще плюс двое маленьких детей.

Дома на себя можно время выделить только сейчас стало, когда старший в садике, а мелкой уже год и 8 м.

Я в сентябре октябре на Дионе похудела на 9 кг. А с конца октября дети начали болеть без перерыва и все забросилось. Сейчас кг 4 вернулись. Надо опять за себя браться лето скоро.

и за сколько ты похудела с99 до 83 и как?

Арианна, а рост у тебя какой? Вес-то из названия темы вижу)

Привет) Я тоже к вам хочу. До создания собственного дневника еще не созрела, а поддержка, тем не менее, нужна) Меня Лена зовут (Len4a, превед!)), мне 23 года. Заканчиваю универ сейчас, ищу работу активно. А щас дома сижу, хочу время свободное использовать на борьбу с весом, пока оно есть. Рост - 163, вес с утра был - 81,5. В общем, очевидно, что я хочу минимум 20 кг убрать) Если это кто ситать будет - напишу как набирала и как планирую скидывать) Хотя про "что собираюсь делать" может всем написать, м?

привет девочки! РЇ тоже Рє вам РЅР° огонек 

Вес был 99 , сейчас 83. Промежуточная цель 80 РєРі Рє концу января.Худею РїРѕ 5 РєРі , РЅРµ Р·Р°РіР°РґС‹РІР°СЋ РЅР° 20-25 потому что страшно что РЅРµ оправдаю. Очень нравится ДиОн, СЃР»РµР¶Сѓ Р·Р° Р—РћР–, занимаюсь фитнесом Рё РЅРµ ем после шести! 

а скольк у тебя лишнего на твой взгляд и победы есть?

знаешь с ребенком больно не расслабишься вот моя не любит когда я делаю что то без нее и допустим во время зарядок она залазиет на меня верхом)

ну тогда давай общаться здесь)я вот домохозяйка 22 года.........моей дочери 2. послее ее рождения я увидела что вес мой на 20 кг больше обычного и вот до сих пор никак не могу похудеть

Alebarse привет

я поняла, вы тут все с детками затесались, одна я среди вас работающая буду...

вот сейчас думаю, клево когда дома, наверняка находится больше времени для занитий над собой

а Вы наверное наоборот думаете?

сорри, я просто на работе, поэтому иногда буду пропадать

тоесть мейл агент скачивается на твой компьютер- если это так, то мне не совсем подходит по политикам безопасности компании...

так что к сожалению не смогу о4ень часто отвечать(((

рассказывать о себе...

мне 24 года, вышла замуж в июне этого года, деток пока нет...

занимаюсь информационной безопасностью.

я просто не знаю, что еще рассказать...

Вы рассказывайте, а я подхвачу :)

лена что молчишь?

Девчёнки,я на пол часика-часик убегаю,малую с горшка снимать,кормить и спать укладывать!!!

я наталья из мордовии а сейчас в подмосковье живу

рассказывайте о себе?)

когда регистрируешься на сайте мой мир мэйл.ру можно закачать себе общение типа аськи

Привет Лена.Я Света.�з Ярославля.

Майл-агент-это что-то типа аськи...Удобно общаться...Регестрируешься на mail.ru и качаешь майл-агент,во и всё,общаешься на здоровье!!!

и я с вами никак не получается по-новой за себя взятся. До весны тоже дома с ребенком сижу.

Наташа,нашла!!!

расскажиете что такое мейл агент, может и я там заведу)))

меня зовут Лена ,я из Киева

а Вы откуда?

а как же конечно можно))

привет девченки!

я тоже с вами хочу))))) можно?)))

нашла?

----

Не смогла по имени тебя найти...В личку кинула свой адрес...По адресу электронной почты легче найти...

жду на мэйле я там илькаева наталья 87 год рождения из мордовии.он побыстрее работает)будем худеть вместе)

Не поверишь,только что хотела создавать такую же тему...Хочется найти человека с таким же весом и с ним вместе шагать дальше!!!

Меня Света зовут.Тоже дома с ребёнком пока сижу...Майл агент есть,если что!!!

Бум дружить?

давайте общаться скучно одной худеть а делиться своими победами и неудачами с теми кому это неинтересно не хочется......я сижу дома с ребенком и всегда в сети.ну так кто со мной?