Стыдно не то слово, после всего, что мы сделали, опять все сначала. Но радует хоть то, что мысли о зож не оставляют и все равно пытаюсь ограничивать себя. Несколько раз уже пыталась начинать, но сил вообще нет. Сейчас вот опять начала, все таки поддержка очень важно, поэтому не будем теряться 
Провела 3 белковых дня, без фруктов и сахара 
всем советую, мне очень помогает взять себя в руки и отказаться от вредностей. Сегодня с утра ела творог с черешней, добавляю фрукты, но думаю только до обеда пока буду их есть. Надо конечно заняться спортом. До сих пор помню то ощущение, когда упражнения стало делать легче и вообще хотелось заниматься еще и еще. Хочу купить кросовки для бега, а пока надо вернуться к занятием на коврике, да и велосипед меня ждет. Только вот погода подводит, дожди почти каждый день.
Насчет мотивации, я как всегда смотрю тему Фотки ДО и ПОСЛЕ, а еще сейчас смотрю шоу The Biggest Loser
начала с первого сезона, говорят дальше будет только интересней, но меня пока и это вдохновляет. Так что качайте, не пожалеете. Перевода нет, но даже если англ не знаете все понятно будет :)
Больше 1-2 дней на белках я не могу продержаться, потом такоооооооое начинается ...... практически углеводная ломка 
